昨日のサ活です。
土曜日はいつもは仕事だけど、昨日はお休みで夕方の4:15にイン。
浴室は多くて6名。少ないタイミングだと2名とか。

こちらのおこもりサウナも4回目。
すっかり慣れてきて、90分の時間配分が自然とできるようになってきました。

今日の湯船は「ヴィヒタ湯」‼️😆😆
これが素晴らしい👏👏
全ての湯船にヴィヒタの束がネットインされて浮かんでいました。
浴室に入った瞬間に、いい香り~♥
もちろん水風呂にも‼️

さらに水風呂の傍に「ミントスプレー」が設置されていたのです。後述しますね。

さて、サウナは5セット。
初回だけは90℃ちょいだったので12分、ローリュ(本日は白樺チョイス🌲)すると温度は上がり、110℃に☀️😲💦
それ以降は7~8分の短めで。

ととのいは椅子の向きを少し変えさせて頂きました🙇🏻‍♀️
頭をシャワーブースの壁にもたせかけ、脚を男性風呂との壁にある段差にのせて、ほぼリクライニングシート状態に出来ました。ふぅ、この体勢は最高✌️😂✌️✨

うーん、水風呂が少しぬるい…
井戸水だからかなぁ。これから暑くなると体感も上がるのかな。

そっか、だからミントスプレー👍‼️

5セット目の水風呂終わりに、ミントスプレーを身体中にシューしてから、水シャワーでサッと流しました。
湯上りはスースー🍃🌀🍃がしばし続いたよ😊
かけすぎると余計に熱くなりそうだから、お気をつけくださいね。

サウナセットを返却後にdysonドライヤーとマッサージチェアでのんびり出来ました。

緊急事態延長されたし、ホームの銭湯のサウナもお休み継続かしら😭

うん、また来よう💕😊東京銭湯さん👍

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
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