顔ハメは絶対やるのよ

7月31日のサ活😅

今週はなかなかサウナのタイミングが無く、土曜日の夜に。21:15イン。

本当は20:00~仕事関係のZoomミーティングがあったんだけど、もうキャパ越え💦
申し訳ございませんが、欠席で🙇🏻‍♀️

八方美人はやめよう、うん。

家族と美味しく晩ご飯食べて、ほろ酔いになって、ホーム調布弁天湯さんに行きました。

安定のソロサウナ👍👏
始めは50℃だけど、身体を洗ったり下茹でしてる間に90℃︎︎ ⤴︎︎︎︎ ⤴︎︎︎︎ ⤴︎︎︎︎ ⤴︎︎︎︎ ⤴︎︎
今夜はMAX96℃いきました～！

8~10分の3セットで、気持ちよく汗かいて、さっぱりです😄

コロナが心配😧💦
本当は色々な有名施設(都内、都外含めてね)に行きたいけど、地元で我慢だなぁ。

もうね、ととのいとか、どうでも良いよ。
オリンピアンの皆さん、本当にありがとう🌹💗✨✨
アラフィフになると涙腺緩みまくり🎌


サ活の前に。
まずは、銭湯お遍路と東京銭湯のスタンプラリーのために、自転車🚲🚴にて世田谷区の【松の湯】さんへ。
奥沢駅の近くね。サウナなし。
うーん、すごく普通なのだけど、3つある湯船の真ん中湯船が流れるプール🌀🌀みたいに水流が！これは初体験‼️🥰
温まり、次の銭湯へ行こうとしたら、ちょうどオリンピックの女子ソフトボールの一番いいとこで。 (*･ω･)＿/ 彡⚾️
脱衣場のおば様と勝ちを見届けて、イェーイェってみんなで叫んで👏👏☺️
なんか、いいなぁ。みんなで応援♡

で、次もサウナなしの、大田区【八幡浴場】さんへ。
こじんまり、新しめの銭湯です。
軟水のお湯がウリで、お洒落な雰囲気です。軟水ジェットバスが気持ちいい～♥
東工大をぐるーっとサイクリング🚴💨してから、石川台へ。

最後はサ活。
東雪谷の【稲荷湯】さん。
こちらは2回目のサウナでおじゃま。
スタンプラリーの手ぬぐい交換所になっているのでした。
受付にて手ぬぐいをGET✌️

いそいそと浴室へ。
結論、とーーーっても良いサウナ。
ふかふかのいい匂いバスタオルも素敵だし、ずっとソロサウナだったし。湿度がイイのかな。汗が出るけど、辛くない。

どこの銭湯も女湯は17:30~19:00頃は空いてることが多いのです。(晩御飯の用意？)

今日はJAZZはなしで無音でした。
10分×3セット。
少しぬるいながらも水風呂があり、最高‼️🤣
休憩には浴室をでて脱衣所前のベンチを使ってみたら大正解💮🙆‍♀️
クーラー＆扇風機のパワーでしっかり涼むことが出来ました。

帰りに、タオルとか返却していたら、ちょうどテレビで阿部詩ちゃんの金メダル🥇‼️
番台？のご主人と一二三くんのことについてお話して、おいとましました。
誰とでも喋れるオリンピックネタはすごいね💕

7月23日のサ活です。
(夜はオリンピック見てそのまま爆睡😪💤)
2日連続、銭湯巡礼旅〜🚃🚋💭

お疲れ様自分、頑張ったよ自分、仕事が爆裂忙しくなる夏休み、何とか乗り切ろうぜっ‼️て事です。
蒲田にて、ご褒美マッサージ😊😚👍💖
足つぼ、足オイル、気持ちええ〜😝💕⤴⤴

そして、蒲田の銭湯巡りへ。
今日は、やらかした😭💦

照の湯 → 隆の湯
のハシゴを予定してたのだけど、分かってたの、そう、知ってたのよ………💦😭

隆の湯さんは、
休業中ってことを‼️‼️‼️

なのに、なんで行っちゃったのか。
あー、馬鹿馬鹿自分。

炎天下の中😫☀️たくさんウォーキングしちゃいました。

で、サ活は照の湯さん。

うーん、完全アウェイで居心地最悪😭
狭いサ室では、おば様マダムが場所取ってて座るところはないし、ずーっと喋ってるし、水風呂はマダムが来たら直ぐに譲らないといけない感じ。

私もアラフィフのいいおばちゃんなのだけど、全く太刀打ち出来なかったです😣
サウナ自体は、温度計はないものの、ボナで湿度が高くて無音で、ナイス👏
水風呂も黒湯の源泉で素晴らしい👏✨

1セット半(半分、はサ室で3分ほどで退散)で、ととのいには遠い状態で、とっても残念。

中途半端に退散して、隆の湯に向かい、休業を確認して、途方に暮れ、うーん、もう一軒だ。
ってことで、サウナはないけど、お遍路スタンプのために【第一相模湯】♨💭さんへ。

こちらは、とても清潔で素敵でした。
高濃度炭酸泉と黒湯がウリ。
脱衣場はJAZZが流れていて、受付の方も素敵な感じ👍☺️

私が入浴中に、若奥様？が浴室の桶や椅子を整理しに来ていましたが、銭湯ではなかなかそんな場面に出くわさないので、新鮮でした👏

銭湯お遍路♨の旅〜‼️

今日は品川区大井町の2軒へ。
前回のピース湯さんでは、自転車で迷子になったから、今日は電車🚃

まず1軒目は、サウナのない銭湯♨️😊😚
「東京浴場」さんへ。16:40IN。
西小山のおこもりサウナのところじゃないよ😆
ここは、とにかく明るい！浴室の3面がガラス張りなのですよ。
そして、天気もバッチリ、青空☀️見える中庭があるんです。この中庭で男湯と女湯が仕切られていて、以前は池に鯉も𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟見えたらしい🐟🐟🐟

軽く体を洗って、湯船を堪能。
お湯の温度は50℃になってたけど、多分壊れてる(笑)
素敵な銭湯でした‼️


2軒目は、徒歩5分で「末広湯」さん。
17:00IN。
洗い場には5名程度のマダム。サウナ利用は私以外にひとりマダム。

洗い場が変わった配置なのね。10角形？にカランがある。
髪を洗って、薬湯(ぶどう？)で温まり、いざ！サ室。

86℃とマイルドながら、遠赤外線のせいでしっかり汗が出ます💦💦🥰👍

10分の3セットをほぼソロでした。水風呂はぬるい😱のだけど、銭湯だし、まぁ許容範囲かな。水シャワー🚿🚿🚿の方が冷たかったです。水風呂脇の階段に腰掛けて、じんわりプチととのいでした。


受付のご主人は愛想ってものが無いようで😅
いらっしゃいも、ありがとうも、サウナの説明も何も無し。
なんだかなぁ、業種は違えど同じサービス業として寂しい残念な気持ちで、すこしモヤモヤ😅

2週連続、東京銭湯お遍路スタンプGET、ハシゴ旅🚴🚴🚴🚴💨
(今日は自転車！)

まずは1軒目、品川区「星の湯」さん。16:50イン。
꙳★*ﾟの湯ってことですが、実に普通の銭湯。
サウナは無し😭
特筆すべきは、今日の薬湯が「ビール湯🍻🍺」だったことかな。
でも、あんまり🍻🍺の香りはしなかった💦

サクッと体を洗って、2軒目へ。

ピース湯さん！17:30イン。

軟水が有名な、地元民に愛されるサウナらしいので、期待度MAX😆🥰

受付で銭湯回数券を出して、サウナはプラス。350円。銭湯にしては、少しおたかめ？初めてと告げると、ポイントカードもくれました。
5回くると6回目が無料だそうです🙌
サウナマットとバスタオルと小タオルを受け取り、いざ！

星の湯さんで洗体済なので、頭を洗って、軟水のジェット風呂へ。
わー、なんかヌルヌルしてる‼️

サ室は広くて木がキレイ☺️
1セット目はソロ、2セット目はお姉さんと2人で、3セット目もソロ。
85℃程度だけど、2段目はしっかりと熱くて、3分で滝汗💦👍
8分、10分、10分の3セット。
BGMは最初は白龍の優勝インタビューが流れてて(ラジオ？)、途中からは演歌になりました🎤

水風呂はぬるいけど、ゆっくり冷ませて、これはこれでナイスかな。27℃なり。

岩風呂の椅子で休憩していたら、時折外からの涼しい風が🍃🌀🍃一瞬感じられ、リラックス😌

狭い印象なのは、マンション銭湯だから、天井が低いからですね。サウナはとても清潔キレイで、嬉しくなっちゃった😊

どなたかのサ活にもありましたが、脱衣場に給水器、自販機は無いので、水分は必ず持ち込んでください！

さーて、来週は何処かな？

久しぶりの銭湯ハシゴ、お遍路スタンプ巡礼です。


まだ我が大田区が終わっていないので、本日は蒲田駅に近めの2軒に伺いました😊

蒲田駅から徒歩8分ほどで、16:30IN。
まずは、蒲田福の湯さん🍕🍕🍕
リニューアルされてから、本格的ピザの食べられる銭湯として、度々テレビ📺などでも紹介されてます。
残念ながら、サウナは無いの💦
浴室は、これまでに私が訪れた中で一番コンパクト。シンプルイズベストって感じ。
スタンプを貰って、サクッと湯船を堪能させていただきました。

次は、寿湯さん。
福の湯さんからは徒歩4分ほど。17:00IN。

こちらはなんと無料の遠赤外線サウナがありま～す😍😍
そして、浴室の作りがエモすぎ😆👍✨

天井はとても高くて開放的で、浴室のど真ん中に円形の湯船があり、3方の浴室壁に沿って、カランがあります。
中央の湯船は、ピザの様に6つに仕切られていて、それぞれハイブラ、温湯、電気、ジェットなどバラエティ豊か。

なんだかピザ🍕🍕に縁がある、銭湯2軒だなァ。

サウナは遠赤外線サウナで体感が20℃上がるらしく、82℃でも滝汗が出ました😊👍
BGMは音大きめの演歌🎤😀🎵🎶🎵🎶
1セット目の最初の天城越えだけしか知らなかった💦

水風呂があれば完璧なのだけれど、ここは水シャワー🚿🚿で。
しっかり3セットで、ほんのりとととのいました。

こちらのお湯は、なんと薪で沸かしていらっしゃるとのことです‼️

やっぱ、エモいわぁ✨

七夕ナイト🎋⭐️

21:30 IN😆
今日はお仕事頑張って、いいことあったし、気持ちよーくサ活。

またしてもソロサウナ。
92℃を独り占め😁

インフィニティチェアやキンキン水風呂はないけど。

冷泉とソロサウナしか勝たん💖👊

はぁ、今夜も素晴らしきサ活でした。


ここんところ毎年七夕🎋⭐️🎋⭐️は雨ですね。
どうやら、この59年間で雨の確率70%らしいですよ。
そんなにレアなんだー。びっくり😳

昨日のサ活。

土曜日の夜、21:40にIN🚲

申し訳ない程に、毎回サウナは貸切🔥
先客さんもしばらく無かったようで、温度が落ちてましたが、直ぐに60🔜96℃までになりました。
体を清めてる10分足らずで、ゴーって❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥


いつものように、飲料水水栓のそばに陣取り、ととのい休憩は壁にもたれて、じーんわり楽しむ。

3セット、温泉水シャワー🚿。
あまみびっちり💃🕺

サ室でどんな体勢をとるか、毎回試行錯誤中です。
(混んでたらそんなこと言ってられないけどね)

私はたいてい、
①上段で横向き体育座り
②上段でヨガの座禅、あぐら
③下段で上段に向かい、上段に腕と顎を乗せ、背中をストーブ側に
④下段で上向きに寝転び、膝立て

③、④は調布弁天湯さんのソロサウナでのお楽しみ😁

普通に腰掛けて頭ダラーんのあしたのジョースタイルはあまり好きじゃないんです💧

今年度の銭湯回数券もゲットして、ウキウキ☺💕

五反田で用事を済ませて、11:10萩の湯さんへ到着‼️

来てみたかった、スーパー銭湯並のサービスと広さの銭湯サウナ♨️

平日午前中の割に多いのかな？普段が分からないけど、女湯には15名程度。サウナーさんは7、8名。

色々なお風呂も楽しみにしてたので、まずは身体と髪を洗ってから湯船を攻めるっ😆👍✨
軟水風呂は日替わりの「笹の湯」。どうしてこんなにヌメっとするのかな。軟水だから？
熱いけど、気持ちいいなぁ♨️

続いて、電気風呂(色んなパターンが繰り返すやつ)、ジェットバス、そして炭酸泉。
炭酸泉でしばしのんびりして、炭酸で血管を広げてからの、、、、

塩サウナ🧂🧂🧂‼️

75℃あって、結構熱いのね。
貸切👍🏻❤️でのんびり、マッサージしました。

水風呂は17℃程度で、気合い入れなくてもゆったりだわ〜。

その後はドライサウナで3セット。
びっくりするほど広ーーーい‼️🤩😮🥰😍

テレビ📺はヒルナンデスで、もうちょい音小さくして欲しいなぁ、と思ったけど、お姉さま方からのリクエストなんでしょうね。

休憩は露天風呂脇のビーチチェアで。
青空と強めの風で流れる☁*°を見てたら、自然とトリップ👏✨👏✨👏✨👏✨

最後に光ハイブラ湯も堪能して上がりました。

その後のサ飯は、キャンペーンでお安かったマグロ中落ち丼(500円)と生🍺。コスパ最高で、さらに美味しかった😋でーす。

いやぁ、近ければ家族で毎週通うわ〜。

毎度、当日には投稿出来ず💦
27日（日）のサ活です！

………………
今日は超楽しみにしていて、昨夜眠れなかった(子供の遠足？)程の、『空中ヨガ』andサウナ♨🎶🛀✧*｡

9:40分に玄関シャッター前に集合して、説明(受付時から7時間滞在可能、駐車場無料🚗⸒)を受け、3階のリラックスエリアに集合‼️
10時スタートなのだけれど、その前に布？の高さ調整やミニレッスンをして頂けました😊

逆さ宙づり…頭痛くならないかなぁ等心配でしたが、意外にもリラックス出来て、気持ちいい😆👍✨
特に腰が伸びて、血液がしっかり身体中を巡った感じ😊💗

初心者🔰が多かったので、恐らく基本的ポーズ主体だったと思います。難しくなく出来ました。

さて、その後のサウナは～

鬼発汗👏✨👏✨👏✨👏✨

リンパも血液も巡りまくり‼️(な気がする😅)

午前中に生ヴィヒタのアロマのアウフグースを含む2セット。
お昼を食べて、3階で少し漫画読んで。
掬い豆腐のアボカド🥑、めーっちゃ美味しかった😋ですよ。ヘルシー👌💓

午後はほうじ茶のアウフグース、さらに生ヴィヒタも。
日曜日なので混雑していましたが、サ室に並んだり、ととのい椅子に座れないってことはありませんでした。

残念なのは、2人組で来ているお客さんがぺちゃくちゃお喋りする事😓
(ゆいるさんは全く悪くない！)

特に炭酸泉中で大声で会話しているマダム2人組みが💦
私も炭酸泉入りたいのに、少し躊躇してて、うーん、勇気出して注意しよう‼️と思った瞬間にスタッフさんが注意してくれました😭😭🙌

ありがとう🙇🏻‍♀️曇りめがねちゃん。

……………
ということで、空中ヨガからのサウナは最高で、オススメ✨
今朝、若干の筋肉痛を感じてます😅

金曜日夜、21時40頃にイン。

自宅から最寄りの調布弁天湯さんは金曜日のサウナがお休みだから、少し遠出してみました。
都湯さんは、照明が明るくて、タイルの目地まで真っ白でピカピカ⚡。
とても清潔感ありありです😊

お風呂はコンパクトながら、薬草湯with電気風呂あり、ショルダーマッサージあり、ジェットも気持ちいい！

サウナは90℃前後で、利用者は2～3名。
時計は無いので、砂時計で。おそらく5分？
途中でひっくり返すのが面倒になって、なんとなく体感で。
BGMが今どきの曲なんだけど、全く知らない曲ばかりで、誰得？謎だわー😣💦

そして、3セット。

閉店は24:00だと思ってたら、23:45でした。
サウナは、23:15頃に突然消灯😅ストーブもoff。

すごく良かった、また来よう👍

雨、降るかなぁ。
念の為、レインコートを持参してチャリでGo🚴💨 21:50到着‼️

ルーティンになりつつある、3セット。
12、10、10分。もちろんその日の体調で変えますけど。
水シャワーは脳天から一気に浴びると気持ちいいよー。
それから、脇の下とひざ裏にシャワー🚿をピンポイントで当てると、身体中に冷たさが巡る(気がする💦)

今夜はソロではなくて、ヤングなサウナーさんと一緒でした。

今夜も、ナイスサ活👏

帰りは、読み通り⋰⋰ ☂ 😣

水曜日のサ活♨🎶🛀💫

サ活後に夜帰ってくると、そのままグー🛏のことが多くて（笑）

調布弁天湯さんは昨日も安定のコンディションで、ゆっくり出来ました。21:30～23:10でサ活。

これで水風呂があれば😭…
いや、変えられないものを悔やむより、自分の意識を変えよう‼️👍
サ室を独り占めでのんびり好きに過ごせる、待ちも無い。頭から浴びられる冷温泉シャワー🚿がある！

なんて素晴らしい👏✨



さて、先日の誕生日祝いに、家族からお風呂メガネをもらいました。
私は普段コンタクトなのですけど、すっごく良くて、おすすめです😊
こんな問題ありません？

＊コンタクトがカラカラカピカピ
＊裸眼でお初のサ室なんて怖すぎる😱
＊温度計、時計🕐が見えない
＊普段の眼鏡だと傷んじゃう


お風呂メガネはサ室でかけたままでも熱くならない！！火傷もしない、多分💦
(100℃ちょいでも大丈夫でした。)

お風呂セットの中にお風呂メガネ👓を入れておき、浴室内ではそちらに交換するだけ〜。ちなみに近視が強い－7.0です。

なんだか、メガネ屋さんみたいになっちゃった😅おしまい👓✧*

日曜夜、21:20頃に来湯♨️

サウナイキタイでサウナ再開の噂を聞きつけ、早速、水風呂に入りに行きました‼️

洗い場は結構混雑、サウナも常に3人。
サ室の出入りが多いからか、室温は100～105℃でした。

アチアチのサウナを出て向かうと、壺水風呂にはどなたか入っていることがほとんど💦
タイミングによっては、数分待ちが出るんですよね💦
サウナも他の方の動向を気にしつつ、ととのいタイムの調整もしなくちゃならなくて。

そんな中、頑張って4セットをこなしました。

頑張って、こなす… 良くないね💦
リラックスからは遠くなっている😣😞💦
あまみはバッチリでて身体はととのっても心が😓

次は平日の夜に来てみようかな…

安定のホームです。
サウナが日常になりました。
21:40イン🦖......

今夜も完全ソロサウナ☺️

サウナ：12、10、10
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：欲張らず、まったりと

🎊㊗マイホームサウナ復活😘😆

5月26日(GO風呂の日)からサウナ復活‼️👍
直ぐに来たかったのだけれど、ゆいるに行ったり、仕事があったりで、ようやく昨日伺いました😊21:30頃に到着。

私が受付でサウナをお願いすると、「今から着けてくるね」との事で(これはいつもの事👍省エネ、ECOですよ😆)した。

浴室に入って直ぐにチラリとサ室を覗くと、60℃ちょいでストーブがゴーーーっと唸ってる🔥🔥
身体洗って、髪洗って、湯船で少し温まり、サ室を覗くと85℃‼️

よーし、GO‼️

一時的に100℃近くまで上がったけれど92℃前後で落ち着きました。

ちなみにずーっとソロサウナ😁👏
4セットびっちりキメて、夜風に吹かれつつ帰宅しました。やっぱり落ち着く、ホームのサ活でした。

サウナ復活してくれて、本当にありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

フェスティバルのリーフレットをGETしました‼️😁

凄く来たかった！結願しました☺️

混んでいない平日にゆっくり来たくて。

10時半頃にに到着🚗³₃
受付で11時にあかすりを予約して、いざ💧♨うわ、私入れて3人。

11時前にアウフグースのお声かけがあったのだけど、2人のおばさまは「サウナは苦手で💦」とな。
私が「うっかりあかすりを11時にしてます💦😅」と言うと、ショートバージョンで貸切アウフグースをしてくれました。😆✨💕
あかすりの担当の方も、5分遅らせてくれて、ありがとうございます🙇🏻‍♀️

その後、あかすり、サウナ、炭酸泉、12時のアウフグースを堪能して、お昼ご飯🍻🍚
ハンバーグ定食とノンアルビール🍺

ああ💓❤💕
美味しい😋🍴💕
これがアルコール有りだともっといいけど、しゃーない笑
評判通りにしっかりとしたレストランの味でした。お肉の味のするハンバーグ😋

3階で少し休憩(男性がゴロゴロくつろいで居るので、女性は少し居づらいかなぁ)をはさみ、後半戦。

14時のアウフグースでは、扇ぎ終わってから生ヴィヒタで冷水をパシャパシャとかけてくれました👍👏👏冷たくていい気持ちです。最高✌️😂✌️✨
今週からストーンを増し増しだそうですよ。サ室温度も上がってる‼️

2時30分のオートローリュも満喫して、その後は炭酸泉でひたすらシュワシュワ🎶♾🎶♨︎♨︎

また来ます(˘ω˘)ゝぜったいに🐸

一言: 6セットであまみもビシバシ。
5時間では足りないよー💦

昨日のサ活です。
土曜日はいつもは仕事だけど、昨日はお休みで夕方の4:15にイン。
浴室は多くて6名。少ないタイミングだと2名とか。

こちらのおこもりサウナも4回目。
すっかり慣れてきて、90分の時間配分が自然とできるようになってきました。

今日の湯船は「ヴィヒタ湯」‼️😆😆
これが素晴らしい👏👏
全ての湯船にヴィヒタの束がネットインされて浮かんでいました。
浴室に入った瞬間に、いい香り～♥
もちろん水風呂にも‼️

さらに水風呂の傍に「ミントスプレー」が設置されていたのです。後述しますね。

さて、サウナは5セット。
初回だけは90℃ちょいだったので12分、ローリュ(本日は白樺チョイス🌲)すると温度は上がり、110℃に☀️😲💦
それ以降は7～8分の短めで。

ととのいは椅子の向きを少し変えさせて頂きました🙇🏻‍♀️
頭をシャワーブースの壁にもたせかけ、脚を男性風呂との壁にある段差にのせて、ほぼリクライニングシート状態に出来ました。ふぅ、この体勢は最高✌️😂✌️✨

うーん、水風呂が少しぬるい…
井戸水だからかなぁ。これから暑くなると体感も上がるのかな。

そっか、だからミントスプレー👍‼️

5セット目の水風呂終わりに、ミントスプレーを身体中にシューしてから、水シャワーでサッと流しました。
湯上りはスースー🍃🌀🍃がしばし続いたよ😊
かけすぎると余計に熱くなりそうだから、お気をつけくださいね。

サウナセットを返却後にdysonドライヤーとマッサージチェアでのんびり出来ました。

緊急事態延長されたし、ホームの銭湯のサウナもお休み継続かしら😭

うん、また来よう💕😊東京銭湯さん👍

10時ちょい前に到着😏

サ室には5名程度で、全体に空いている状態でした。
地元のマダムがほとんどかしら。


洗体、洗髪でスッキリしてから、まずはスチーム塩サウナにて12分。
しっかり塩をのせて、決して擦らずに、優しくがいいのですよ。

かなり熱くなったので、シャワーでながしてすぐ脇の源泉かけ流し湯にドボン♨️
これがnice‼️
29℃位のほのかに冷たくて、リラックスできる源泉で、しばしぼへ〜っと。

少し休憩を挟んで、フィンランドサウナにて4セット。
途中でセルフローリュのチャンスもあり、いつもよりも高温で、さらに水風呂は8℃という、温度差MAX状態でした👏👏👏

露天の整い椅子で、晴れた空を見ながら、日向ぼっこをしてしまいました。
梅雨が明けたら、ここで日焼けしちゃうなー、とぼんやりぼんやり。

ふぅ、週の初めから、リラックス出来ました。
さて、午後からお仕事頑張ろ🙌💪✨


サウナ：10分 × 3、12×2
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット(内スチーム1)

一言：