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蒸しくじら

2020.12.17

5回目の訪問

12月上旬まで、サ友の嫉妬を招くほどにサ活しまくっていたが、最近は増長するコロ助と残業続きでオアズケとなっていた🥺

今日は久しぶりに在宅勤務のため、色々終わってないけど定時ダッシュでホーム訪問。HomeからのHome。

出たな、おしゃべり学生。
勇気を出して「会話自粛」を指差し注意を促す。
そうそう、分かってもらえたらイイノヨ…
横でイラついていたおじサウナーが納得の表情を見せた。良いことした☺️

オートロウリュは今日もキレキレ🌪
寒くなってきたから?充分に心地よいのですが、初体験の衝撃が無くてちょっと寂しい。
何事も慣れというのは怖いものだな🤔

屋外🌲がここの最大の魅力と思ってますが、寒がりサウナーにはもうそろ外気浴は厳しいのです。
室内にととの椅子を少しだけ置いていただけたらありがたいのですが、スペース的に難しいですかね。
邪魔にならないようお風呂の縁で静かにととのいます。

温泉も挟みつつ3セットで終了。
冬フェアということで、今日は兵庫・有馬の湯でした。
金の湯でも、銀の湯でもない、緑の湯でしたが気持ちよかったです♨️

湯上がりには、安定のカレーうどんを堪能し帰路につきます。
今年もあと僅か!2020ラストはどこに?

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
104

蒸しくじら

2020.12.11

1回目の訪問

翌朝早く羽田へ行くため、前泊でin。
これまで訪れた都内サ施設と比べて、大きく広々としている!古さは感じるけど、social distanceが気になるサウナーには良いかも。

サ室は2つ。どちらも大きなドライサウナで、
高温か低温かの潔いプルシン設定。
不思議なことに低温の方が汗が出る出る。
湿度の違いがあるのだろうか?
最上段以外の座面は奥行きがあって、場所によっては脚を伸ばしてsit down可。低温サ室にはTV。

ここには、ととのい専用部屋がありました。
ダブル巨大扇風機が稼働中🌪🌪
パリッと身体が乾くので、フキフキ要らずでスムーズに次のセットに移行🧖‍♂️)))))
これでもかとフェイクグリーンが散りばめられているけど、これがガーデンサウナの所以?🌿

サ飯は、時代ひとつ間違えてないかと思ってしまう価格設定。
唐揚げともつ鍋を採用。
手作り感があって美味しゅうございました☺️
食べ◯グになってしまうところでした。

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 78℃,91℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
93

蒸しくじら

2020.12.05

1回目の訪問

朝イチから草加でサ友とラッコインした後は、
喫茶でだらだらしたり、ガチャガチャコーナーでたくさんのゴミを買ったりと、中身のない時間を過ごしていた。

今日という一日をキッチリ〆るため、ハシゴを決意🪜

見た目は少しイカついが、都内NGという繊細なサ友のために、わざわざ千葉サへ行くことを了承。
ジートピアと双璧をなすと聞くこちらへイン🌈
超駅近物件だな…

メインのサ室はとにかく熱い🔥
仕上げに3段目に上がるも1分持ちません。この高度でロウリュを受ける猛者がいるとはアンビリーバブル…

すぐさま→真っ青な光が妖しげな水風呂へ
マリア様に脳天へ聖水を注いでいただきます🗽

休憩スペースが至る所にあるのが嬉しい。
デッキチェアも多め◎
高温×室内休憩で、身体は長時間じわじわ🔥

サ友も気に入ったという瞑想サ室もシブかった。こんな真っ暗なサ室は初めて。ゆっくりと色んなこと(晩飯何にしようか)を考えることができました。

二軒目に関わらず、計7セットこなして終了。
今夜は爆睡だな…🦦と🗽が夢に出てくるかも?

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 95℃,125℃
  • 水風呂温度 17℃
96

蒸しくじら

2020.12.05

1回目の訪問

09:55発の送迎バスに乗って…初の草加健康センターに🦦✨本日はサ友と共に🦍

土曜なので相当な混雑を覚悟してましたが、待つことはなくストレスFREE。

これが噂のブロアーデスカ!
+大団扇で早々にキマリました🌪⚡️
1人あたりの扇ぎタイムが他店よりも長い気がします。
誠にありがとうございます🧖‍♂️

東名厚木健康センターには無かった露天水風呂、バイブラで瞬時に熱がどこかにすっ飛んでいった。
小雨もこれはこれでいい感じです。

風呂上がりは、とても楽しみにしていたトマト酸辣湯麺を迷いなく発注🍅🍜ボリュームもあって大満足。
下戸のサ友を横目に🍺もイン。
ミネラルチャージし、もう一度インして初ラッコをフィニッシュいたしました🦦

このくらいの混雑なら今後も気軽に来よう。

帰り道に「まるそう一福」にて、草加煎餅を購入🍘
硬いほど高い理由をお聞きすると、原料と手間が掛かっているためと教えていただきました。
最安のものと最高級のものを手に取り比べてみると、確かに後者はズシっと重たい。
参考となりました。

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
111

蒸しくじら

2020.12.03

1回目の訪問

ニューウイング以来のサ道登場サウナの訪問。
お恥ずかしながらミーハーのためテンション⤴︎

出先でのフレックス早仕事により、16時に勤務終了。
17時のアウフグースを目指してインしました。

まず、店員さんがとても優しい☺️
多数レビューにあるとおり、初めてですか?と聞かれ、丁寧に説明していただいた。

東名厚木健康センター🦦で人生初のロウリュサービスを受けて以来のアウフグース。
本日のアロマはユーカリミント🌿
上野も近いし、皆で一緒に蒸しパンダです🐼(適当)

17時、私は風になりました。
1回目はどこまでも優しくフワッ、と。
2回目は蒸気をブーストして力一杯にガツっと🪨💧🔥
このギャップが素晴らしかった❗️

白い丸タイル張りの広い水風呂は、のびのびとクールダウン可能。この縁で偶然さんがダメ出ししていたのか…
水風呂真上のTV設置は初めて見ました。ある意味危ない設計。温度はピリリと14度でした。

外階段?に設けられた外気浴スペースでは、私以外の2人が「明らかに」ととのった表情をされており、思わずニヤけてしまいました。平和な空間でした。

どうやら師走は仕事が死ぬほどありそうだけど、サウナの力も借りてなんとか走り抜けるか…と決意したととのいタイムでした。

3セットで終了。
参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
117

蒸しくじら

2020.12.02

2回目の訪問

水曜サ活

7時に目覚め朝ウナへ。
カプセルでの寝起きはいつも「ここ、どこだ?」ってなります。
4、5人が活動しておられましたが、待ちは生じず今朝もスムーズ。

1セットに留めましたが、オートロウリュに当たりました。結構な頻度なのかな?っと思って調べると、20分毎のようですね。

名前のとおり快適スマートなステイができました。
出張前泊でまた来よっと💼

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
100

蒸しくじら

2020.12.01

1回目の訪問

「始発で行けるなら当日行きなさい」というのが、しがないリーマンの出張ルール💼

でも、6時起きで東京駅まで行くのはしんどい…
しょうがなく自腹を切って都内に前泊。

ま、サウナイキタイだけなんですが…

2月オープンにも関わらず「上野」検索でのサ活数が北欧、プレジデントに次いで3位。(((期待度が高まります)))

カプセルで荷物をととのえて、B1Fの大浴場へ。
ウォーターサーバーで一杯キメてからいざ参ります。

コンパクトなサ室でしたが、無駄に長居する者はなく、みんなスムーズにぐるぐるセットを重ねていました。
🐋も流れに身を任せます。
マナーの良さに感動。いつもこうなら素晴らしい。

時々、天井からストーンに少量の水が吹き付けられるオートロウリュ付き。じんわり室温が上がって、健康的な優しい感じの発汗に寄与。
テレビも音楽もなく、瞑想が捗ります。とはいえラーメン食べに行くかどうかずっと考えていただけですが🍜

水風呂は塩素マシマシ感がありますが、温度はパキパキの13-14℃で刺激強め。2人まで入れる。

地下なので室内休憩ですが、最近外は普通に寒いので、室内の方が個人的には好きです。
ニューウイングもそうでしたが、人気店で必ずしも外気浴できるとは限らないのですね。勉強になりました。

上野・浅草あたりはこれまで特に用のない場所でしたが、サウナーとなってから自分の中でグイグイ地価が上昇しています↗️
コロナの様子も見ながら少しずつ探検していきたい所存です。

3セットで終了。
参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
89

蒸しくじら

2020.11.29

1回目の訪問

遊びに来ていた遠距離彼女が帰ってしまった✈️
bye-byeした茨城空港から程近いこちらへ涙のイン🥺

サ室は水風呂とともに露天風呂の奥の方に「離れ」っぽく配置。
定員6人→3人に制限されており、時々待ちが発生してました。屋外で待つことになるので、冬は厳しい環境🍂(露天風呂でぬくぬく待機してると先を越されてしまった…)

サ室自体は個人的にかなりヒット!
清潔感アリ、横長の小窓、間接照明っぽいランプ、落ち着いたピアノのインスト曲。
ガスストーブの炎が頻繁に再点火🔥
その度室温がグーッと上がって、発汗が急加速。

水風呂は蛇口からドバドバ勢いよく水が連続供給され、温度計はないものの、かなり冷えていてピリピリgood👍

都市部にあったら結構流行ってそう。
穴場見つけました。

醤油みたいに真っ黒な小美玉温泉も効きそうでイイ感じ♨️

楽しい思い出を振り返りながら、3セットで終了。
明日からまた頑張るかあ😤
眠気防止のレッドブルをキメて帰路に付きました🚘

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
63

蒸しくじら

2020.11.24

4回目の訪問

「岩盤浴に行けるなら」と彼女から交換条件を提示され、双方の利害が一致。連休最終日、混んでるだろうな…と思いながらもサ欲に負けてイン。

人生初の岩盤浴は気持ち良かったですが、やっぱりガツンと欲しいのがサウナーの性。彼女を笑顔で見送り、超早歩きで風呂場へ♨️

毎時30分開催のオートロウリュが始まろうとしていたその時、若者集団がおしゃべりに花を咲かせていた。

ああ、今日もいるなあ…と思っていたら、隣の壮年サウナーが若者の肩をトントン。「私語禁止」の貼り紙を静かに指差す👉🏻

皆が気持ちよくサ活できるように行動できる姿勢に、リスペクトが溢れました💦 次は私も行動しよう…

なんと、今日は水風呂が15℃と好調。
このところ20℃前後が続いていたので久しぶりにキリッとパキッとしました。

外気浴、寒くなってきましたね🍂
内風呂にととのいスペースがないところでは、皆さんどうやって水風呂後の時間を過ごされているのか気になった今日この頃でした。

3セットで終了。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
90

蒸しくじら

2020.11.21

1回目の訪問

筑波山に登った帰りにイン⛰
土曜なので休日料金の1,300円。

登山の汗をキレイさっぱり流して早速チェック。

3人掛け2段、97℃のスタンダードなドライサウナ。
テレビはなし。
利用客は多いけど、サウナはしはしば貸切状態。

サ室横に2人くらいまで入れそうな正方形の水風呂。
水温計なしですが、体感20℃以上ある感じ。

サ室がなかなか良いだけに、ととのいスポット無しが惜しい!
露天風呂に広めのスペースがあるので、是非ともイスを設置していただければ幸いです!

温泉はサラサラ泉質で気持ち良かったです♨️

3セットで終了。
休憩はお風呂の縁でこっそりしました。

参考としていただけましたら幸いです🐋

※写真は休憩室にいた可愛い狸(剥製)

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 21℃
59

蒸しくじら

2020.11.21

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

昔ながらの脱衣所・浴場・洗い場×ケロリン桶に心躍ります!
地元のおじいちゃんなど常連さんが多いよう。

メインのサ室はぴったり100度。5分でギブ。
不思議とダメージはそんなに受けなくて、
すぐに、もっかい行くか〜となれるサウナ。
(もう少し人数制限していただければ安心)

水風呂は屋外に2種。
どちらも20℃のずっと入っていられちゃう系で「信じるな」が聞こえてきそう。

ふと見上げれば、すぐ背後まで高層マンションが迫る。
国は早急にここを国家ととのい戦略特区に認定し、
開発が及ばない措置を取るべきではないか?

洞窟水風呂は水流音が増幅され、臨場感◎でした。羽衣外しのバイブラ付き。

そのすぐ傍にある塩サは、塩サにしては温度が高く、これはこれで良かった。温度計が120℃を指していたが本当だろうか…

そして、なんと、露天スペースの角に自販機を発見。
これ意外と無い!ポカリ片手に外気浴。風呂上がり前にすでに〆っちゃいました♪

3セットで終了。下町の優しい感じの雰囲気に包まれながらととのえるサウナでした。
スカイツリーを見ながら帰路につきました。

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 120℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
59

蒸しくじら

2020.11.16

1回目の訪問

しがないリーマンなので「ヒルズ」とは無縁な生活を送る身なのですが、この度GOTOさんのお陰で訪問する機会ができました。

客室で東京タワー様に見惚れていたら、スパ施設AOがコロナ対策のため受付終了時間が繰り上げられていることを失念。10分遅く夜サ叶わず😭
受付は21時30分までとのことです。

ということで、気を取り直し翌朝ウナしてきました。

お洒落な木目調ロッカールームと対照的で、サウナや浴室全体は黒の壁面で統一されたシックな空間。

サ室はストイックなカラカラめドライサウナ♨️
10人は入れそうでしたが、定員2人に制限中。
時よりストーンに伸びたパイプから水が供給され、蒸気が生み出されていました。

折角なので水風呂後すぐ水着に着替えてプールサイドでととのってみました。
こんな高度でととのうのは最初で最後でしょう。
霞ヶ関の官庁街を目下に不思議な気分🏢

いたる所に高そうな使い放題タオルとバスローブ(高級ホテルならでは)、飲み放題ミネラルウォーター冷蔵庫が設置されており、大変快適でした。

20mプールも、泳ぎは下手くそですが気持ちよかったです🏊‍♂️
有給休暇なんてあっという間で…明日からまた凡人の生活です。

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
54

蒸しくじら

2020.11.14

1回目の訪問

神戸クアハウス

[ 兵庫県 ]

22の時、初めて実家を出た私は神戸にやってきた。

学生で2年+社会人で3年を過ごした神戸には、思い入れがある。が、サウナは未経験!これはいけないですね…

初めて神戸に来た時に似たワクワク感で、今宵はクアハウスへやってきた⚓️

この間行ったしきじと同じ「水」がウリ。
基本的に真水が出るところは全て布引の滝と同じ水が使用されているという。

布引の滝は、カメラの練習で訪れた時、その清らかさに感動したのを覚えている。
合法的に浴びられる場所があったなんて…

中央に鎮座する巨大な木製浴槽に、上から豊かに清水が湛える。それはまさしくリトル布引の滝。

脳天で受けてみる。
心が洗われる…この水量に比べたら、この頃気にしてた悩みなどちっぽけだ。

書き順が逆だが、サ室もgoodでした!
熱めだけど適度に湿度を残す好みのタイプ☺️
初めて寝そべりを体験いたしました。

2セットで終了。

湯上がりに130円のKOBE WATER 500mlでキュッと〆ました。遠距離で久しぶりに会ったのに、同行してくれた彼女に感謝。

館内の汗臭が少し気になったので、改善していただけたら嬉しい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
49

蒸しくじら

2020.11.14

1回目の訪問

出向後、久しぶりに大阪の自社へ赴いた💼

懐かしい面々の元気そうな姿を確認して解散。
寂しい思いもあるが、実はわくわくもしている…

今宵は大東洋への訪問だ♨️

サウナーではなかった関西にいた当時は、見向きもしなかったが、数々のサ活記事を目にし、一刻も早く帰阪したかった。

GO TOで2,535円/泊、地域共通クーポン1,000円付。
ちょっと、お財布に優しすぎませんか?

いざサウナ。

いうなればサウナ版の「ゲーセン」という印象!

フィンランドサウナ、ロッキーサウナ、テルマーレ、水風呂2種、壺水風呂、ペンギンルーム、屋外の滝付き水風呂、数々のととの椅子…

た、楽しい…

外にはインフィニティチェアが2脚。
初インフィニティ♾でととのう。

私の拠点はやっぱりここ大阪なのかもしれない…

それぞれのサ室を1セットずつこなして終了。

🍺と推しのちゃんぽんでキメておやすみなさい。
ちゃんぽん、コクがあって美味でした。

翌朝はフィンランド+インフィニティを1セットし、
冬の訪れ目前の大阪の街へ繰り出しました。

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 70℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃,18℃,13.8℃
56

蒸しくじら

2020.11.13

1回目の訪問

リーマンとして、初ととのい♨️

サウナーとなる前は、出張が入れば部屋が広くてキレイめな宿を適当に探していた…が、今は違う。

こだわり条件から「サウナ」に☑️
しかもサウナのあるホテルは比較的安価で、経費削減にも貢献。素晴らしくないですか?

宿泊プランの紹介でも、サウナを推していただけあって、そこには優秀なサ環境が整っていた。

ミニマルにまとめられたサ室に、シンプルなMETOSの温度計と12分計。
3人が座れる幅で2段、98℃のあちあちタイプ。
加速する玉汗。

控えめ音量のヒーリングミュージックが、移動の疲労感をより和らげてくれました。

ん?水風呂には「冷水泉」の文字。もしかして水道水じゃない?
マイルドな水質がgoodでした。温度は18℃くらいか。

そして、大都会の屋上で外気浴という贅沢。

コンパクトながら、サウナーの最低限の欲求を効率的に満足させる良サウナでありました。

夜3セット、翌朝1セットで完了。
そして今夜は大東洋〜

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
37

蒸しくじら

2020.11.09

3回目の訪問

月曜から夜サウナ🌙

いきなりオートロウリュまであと8分のタイミング。
さくっと身体を清め入サ。と同時に熱波の襲来🌪

ここのオートロウリュは毎時30分の高稼働。
裸になったらまずは時計の分針をチェックしましょう!

平日夜は学生の集団が多いので、苦手な方は注意。

相変わらず外気浴シチュエーションは◎

寒くなってきたので、源泉掛け流しの湯をサイクルに軽く取り入れてみましたが良かったです。

4セットで終了。最終回はオートロウリュで〆。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
45

蒸しくじら

2020.11.08

2回目の訪問

阿見のアウトレットへ出掛けるも収穫ゼロ。

近くに来たついでに、急遽イン♨️
いや、本当は初めからサウナに行きたかったのかも…

17時過ぎて混んでいたが、待つということはない。

この時間の外気浴は、景色の移ろいが良い。

沈みかけの夕陽に染まるオレンジ色の空に、ひつじ雲が流れていました🐑
🐋はそれを追いかけてととのう。

私の知る限りでは、ここが1番空が広く見えるサウナ。
いわゆるパノラミック外気浴です。
シチュエーション重視派におすすめしたいです⭐︎

今日気が付いたのですが、ここの水風呂は空間がコの字形になってますね。
半個室感があり落ち着くのはそのためでした。
サ室側の正方形のタイルの方を向いて浸かるのが好きです。

3セットで終了。
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
41

蒸しくじら

2020.11.03

1回目の訪問

静岡しきじ遠征の帰り道、14時過ぎにイン🦦

入口に15時ロウリュ開催のお知らせを発見。
初ロウリュは突然に…

ここは屋外にも清めブースあり。
朝、しきじで清めたが、ここでもしっかりと。

サウナ前に名物の露天草津温泉をチェック。
草津から原液を直送しているそうだ。

1円玉が1週間で消滅する泉質との解説に驚くが、不思議なことに人体には影響がないとのこと。
…本当か?

そして、いよいよ初ロウリュ。
巧みな風に感動☺️
映像を観て、自分にも出来そうだなーとちょっと思っていた過去の自分を心中静かに叱りました。

ここでは、日々、たくさんの熱波師が腕を奮っているようです。

今後、色々なロウリュを経験してみたいという、新たなモチベーションを与えてもらえました。

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
36

蒸しくじら

2020.11.03

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

仕事終わりに車を走らせて。とうとう憧れの地へ。

千葉のサ友を拾って、さあ出発!
ブルーにライトアップされたレインボーブリッジも、今なら水風呂に見える。とはサ友の言葉。

ひた走ること3時間、、、2時過ぎに到着。意気揚々と受付するも、4時まで清掃とのこと!

いきなり空っぽの水風呂を目撃するという、逆に貴重な?経験ができました。

館内観察や、レビューサイトのおさらいをして時が来るのを待ちます。

実際には3時半に開放されました。
スタッフさん曰く、サ室がベスト状態となるのが4時なのだそう。いざ!

入ればあっという間で、みるみるうちにベスト状態に。
思っていたより開放後の人の入りは少なく、ときより自分1人だけの瞬間もあるほど。え!いいの??

ただ、この時間だからか、ととのいコーナーで1時間以上寝落ちしてる若者たちが残念であった。
みんなのマナーで全体最(快)適が生まれること、いつか気付いてもらいたいと願う…

噂に聞いていたとおり、フィンランドサウナの湿度は本当に丁度よい!
全身が均一に丁寧に蒸される感覚がありました。
好きだな〜、これ。

そして…いよいよ水風呂へ。
うーん!滑らかだ。。。自然に感謝です。
まだまだ超の付く初心サ(者)ですが、
訪問を決めたこと、素晴らしい選択だったと実感。

セオリーどおり、ここでととの椅子には座らず薬草サウナへ。
なんだか懐かしいような、でも初めて経験する香り。館内中がこの香りに包まれています。

薬草サウナは放っておくと、過剰に蒸された状態になるので、時々ドアが開放されます。
浴場に放たれる蒸気は、まるで火山の噴火!

どうやら熱々過ぎる時は、スタッフさんにお願いして良いようです。
そうとは知らず、危うくサ友と蒸死しかけるシーンがありました💦サ活が書けてよかった。

セット数、初めて計測不能なくらい周りました。
色々と、貴重な経験ができました。

参考としていただけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 64℃,105℃
  • 水風呂温度 18℃
26

蒸しくじら

2020.11.02

1回目の訪問

静岡へのサ旅へ出発する前に、一緒に行くサ友の仕事終わりをこちらで待機。

平日20時過ぎ、なかなかの盛況ぶりです。

ここはサ友のホームサウナ。実は以前からどんなものか少し興味があったところ。

入館後、一度屋外の日本庭園風の渡り廊下を進ませるところが、気分を盛り上げてくれて良いです。

サウナは2種類。
ドライサウナは、ドライといいつつ程よく湿度があり、のんびりしていられます。
塩サウナは4人掛け。塩がはじっこにあるので、行ったり来たりしてしまう人がいました。思い切って、真ん中に置いても良いかもしれません。

水風呂は少し高さがあるので、汗流しをしやすい環境で良かったです。
水質はとてもマイルドに感じましたが、少し塩素の匂いが気になりました。

外気浴は結構強い雨だったので、長居はできませんでしたが、竹林が見えてグッドシチュエーション👍🏻🎋晴れた日にぜひ再訪したい。

これから長いサ旅ともあり、控えめにドライ1・塩1の2セットで終了しました。

写真は森林鶏の親子丼、なかなかのボリューム!

参考としていだだけましたら幸いです🐋

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
18