Hiro H

2023.01.08

41回目の訪問

サウナ:8,10,10,12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ホームでゆっくりきっちり追込み。
最近は場所を選ばず、ただただホームでととのうことが多い。それだけここは落ち着いてサ活出来るほどルーティンが確立されている。
いつもより1セット追加してキツめの追込み。脱衣所にて下町銭湯サウナで今日もととのい完了。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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