Hiro H

2023.01.02

39回目の訪問

サウナ:7,10,10,12分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
新年のサウナ初めはホームで。
起床してそのままの足で入泉。流石、カランが全て埋まるほど大盛況。お清めしてから仕込みするにも浴槽も大体埋まってたので1ヶ所だけ空いてたリラックス風呂でゆっくり温まる。ウォームアップできたら今年最初のサ活を開始。
対照的に割と空いているサ室でじっくりと汗を出す。寝正月で食べてばかりでだいぶ邪気が溜まっていそうなのでしっかりデトックス。
水風呂も年末大掃除のおかげかいつも以上に綺麗に見えて気持ち良いクールダウン。
年が変わっても脱衣所のベンチで相変わらずととのい完了。溜まった邪気を振り払うようにちょっとキツめのセットで追い込み、今年最初に良いサ活が出来ました。
今年もよろしくお願いします。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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