Hiro H

サウナ：6,7,6,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は何となく空いてる気がしたので木曜サ活を巣鴨湯で。
待機人数を確認して行ったが入泉の時刻はいつも通り2,30分程待機。まあこれくらいが目安かなと認識。今回からリストバンドに退店目安時間が記入され、注意を施される。まあこれくらいしないとお願い無視して入る人いるんだろうな。
お清め仕込みをいつも通りにこなしてサ活を4セット。入場制限してるので快適にサ活でき、後半はソロ活。外気浴もインフィニティチェアでゆらゆらリフレッシュ。
帰り道の夜風が心地良い季節になってきました。

サウナ：6,8,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日もホームでサ活。
足元が悪いからか入泉時は浴室もほとんど貸切状態。気分良くお清めと仕込みをこなして意気揚々とサ活ルーティンをしっかり目に完了。
後半は人が増えて来ましたが、脱衣所でまったりしてリフレッシュ出来ました。
そろそろGWの予定立てようかな。

サウナ：7,8,10,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
金曜夜にホームでサ活。
今日はサウナ利用者がとても多い日でした。ちびっ子たちも多くて賑わってましたが自分のサ活に集中。ちょっとテレビの音が気になりましたが、しっかり目に4セットやってととのい完了。
退店時も集団が入って来ていたので良いタイミングで出れました。

サウナ：7,9,11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ホームで土曜サ活。
実家のような安心感でルーティンをこなし、緩めのセッティングでゆっくりサ活して脱衣所のベンチでやったりととのい完了。
いつも通りの安心感でした。

サウナ：5,5,8,9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今週二度目の巣鴨湯でサ活。
天気が悪くなるからかサイト見たら制限がかかっていなかったので仕事終わって入店。到着時に丁度制限がかかり、1人待ってから入泉。
浴室に入るとサウナが制限かけられただけで利用者は疎らな感じ。お清めして湯船でくたっとなるまで身体を休める。今週は忙しくなかったが、疲れはあるようで身体から邪気が消えていくように昇天。
サ室は時折渋滞してましたが、自身は待つことなくオートロウリュに合わせて3+1セット。
外気浴がなかなか混んでましたが心地良い外気でととのい完了。今日は今年1番の気持ち良さでした。
サウナはもちろん良いですが、軟水の泉質が気持ち良すぎて完全にハマってしまいました。今年はこれからも訪問回数増えそうです。

サウナ：5,6,7,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
水曜サ活は2週続けて巣鴨湯へ。
前回より待ち時間短いかなと思って行ったがあんまり変わらなかった…30分程待って入泉。
サウナ利用制限はされているものの浴室は程良い具合。軟水でのお清めが何とも心地良くずっと清めていたいくらい。仕込みのシルキー風呂も柔らかく心地良い。改装前も良かったが改めて良い銭湯だと再認識。
サ室は利用制限していることもあり、たまに満席になるくらいで渋滞は無し。終盤は独り占めのタイミングもあったので上手くコントロールしているなと感心。
今週は疲れが溜まっていたのか水風呂で耳鳴りしながらのクールダウン。外気浴は幸運にも空いていたインフィニティチェアでフルセットととのい完了。
9時前退店でしたが更に待ち人が増えてました。夜風に当たりながら徒歩で帰宅。良い湯でした。

サウナ：7,8,9,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今週は日曜サ活。
夕方頃入泉でしたが、最近何か子供が入ってることが多いのは春休みのせいかな。ともあれ自分のペースでせっせといつものルーティン。今日も脱衣所でととのい完了。
所々温浴施設が閉店廃業してるけど、ここには末永く残ってもらいたい。

サウナ：5,7,9,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
身体が不調なので自律神経を整えに軽く散歩がてらちょっと足を伸ばして巣鴨湯へ。
仕事終わりの時間帯だったためか既に待ち時間が発生。下足棚もかなり埋まっているのでなかなか混んでいる模様。2,30分ほど待って入泉。
浴室に入ると思った程ではないがなかなかの客入り。お清めしてシルキー風呂で仕込みをこなす。久々に平日夜に湯船に浸かったがこんなに気持ち良かったっけってくらい極楽極楽。
サ室は利用者を制限しているおかげで待つことなくスムーズにセットをこなすことができ、1セットお代わりしてととのい完了。そんなに久々じゃないつもりでしたが、あまみの出方が尋常じゃないレベルでした。
帰り道はサ飯食べたので少し遠回りし、夜風に当たりながら帰宅。心地良い夜散歩でした。

サウナ：9,10,11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
毎週末お決まりのホームでサ活。
夕方時でしたがサ活環境は快適そのもの。ゆっくりいつものルーティンでととのい完了。
初回から9分はちょっと負荷が大きい気がすることに気付いたサ活でした。
帰省から戻って最初の週末サ活でしたが、やっぱりホームは落ち着く。

サウナ：6,7,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省から戻って最初のサ活は新宿区役所前カプセルでサクッと。
丁度WBCが終わった直後だったからかサ活環境は快適そのもの。セルフロウリュが出来なくなったのは寂しい限りだが元々のセッティングは抜群なので問題無し。60分コースでしたがいつも通りに仕上がりました。
明日からまた仕事に戻ります。

サウナ：6,8,15,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
帰省サ旅3件目はふくずみの湯へ。
何となく既視感のある浴室だと思ったら福住温泉だった時、幼少期に近くの祖父母宅に来た時にいつも来ていた施設でした。リニューアルされて増設されたサウナと水風呂に加え、湯の華が浮遊する硫黄臭たっぷりのお風呂は少し熱め。こじんまりした作りですが、人口の少ない地域なのでキャパは十分。
サ室は詰めれば3名入るかなくらいのサイズ。テレビもなくBGMもないボイラー音のみが響く空間は反省房のような雰囲気。一段のみですがストーブが目前にあり、温度計も100℃を超すセッティングなのでじっくり汗だくになれました。
水風呂は温度計は無いですがなかなかキリっとして心地良い泉質。バイブラ無しなので羽衣がすぐに纏えてそれも良い。
露天風呂スペースにやや使い古されたインフィニティチェアに横たわればふわふわ宇宙遊泳。
穴場的なスポットですが質は抜群でした。利用料が一昔前のままで困惑するほどのお得感。余生はこの辺で過ごすのも良いなぁ。

サウナ：6,7,8,9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
帰省サ旅2件目は駅前のエクセルサウナタイセイへ。
何の変哲もない施設だがそれが良い。ロッカー室、浴室、サ室と全体的にとても安心感のある雰囲気。昼過ぎの清掃後とあって利用者も疎らで快適なサ活環境。お清め仕込みのルーティンを人工温泉でこなしサ室へ。
こちらもオーソドックスな作りだがやはりそれが良い。マイルド目のセッティングでも上段に構えれば程良い刺激で発汗は十分。
水風呂は温度計の数値ほどキンキンさはないがなめらかな泉質が心地良い。
サ室前に設置されたととのい椅子に身を預ければ難なくととのい完了。
休憩室も静かに休めたのでまったりしていたら退館ギリギリでした。

サウナ：6,8,7分
アウフグース：12分
蒸しサウナ：6,8,8分
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：
サ旅兼帰省で空港から直でニューニシノへ。
去年も同じ頃に入泉したが、天然温泉とセッティングが絶妙なフィンランドサウナと独特な雰囲気の蒸しサウナと絶妙な心地良さの水風呂が忘れられずカムバック。天然温泉でお清め仕込みをこなすだけでも満足して帰れそうだが、途中食事休憩挟んでしっかりサ活。偶然にもアウフグースも参加できて、予想外の素晴らしい熱波を浴びれました。
蒸しサウナは前回あまり入らなかったが独特な雰囲気がかなり好み。蒸気が発生した時の蒸され具合も格別でした。
しかも早めに入れたのでお得な早風呂料金。早起きは三文の徳とはこのことか。
また来年も再訪決定。

サウナ：7,10,13分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今週は日曜にホームでサ活。
二輪のシーズンが到来したので久々に1日ツーリングで疲れた身体をじっくり癒す。サ活は少なめのセットでカチッと。
水風呂には気持ち長めに入ってしっかりとクールダウンし、脱衣所で扇風機に当たると今年一番のトランス。身体の疲れが良いスパイスになってふわふわ宇宙遊泳してました。
今日もありがとうございました。

サウナ：6,7,6,7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
早出の日はご褒美サ活。今日はロスコの日という天のお告げがあった気がしたので、かなり久々に駒込ロスコへ。お清めと仕込みで久々に泉質の良さを噛み締めながらゆったりウォームアップ。サ室は定時前の入店でしたが意外とけっこうな客入りで渋滞することはなかったが序盤はほぼ満席でした。回を重ねるごとに徐々に落ち着き、後半はほぼ貸切。乳首を焦がれそうになる強めの刺激でバッチリデトックス。
外気浴が抜群に心地良いコンディションだったので気持ち長めにととのい完了。
久々のロスコはやはり最高でした。

サウナ：7,8,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々にこっち方面に来たので隙間時間に縄文の湯へ。
リニューアル後はかなり使い勝手が良くなったこちらで黒湯で冷えた身体を温めて、オートロウリュに合わせてしっかり蒸されてインフィニティチェアでしっぽりととのい完了。途中一瞬寝落ちして退館は時間ギリギリでした。
ここは温度の割に刺激強めな印象。

サウナ：6,7,8,9,10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
週末土曜のルーティンサ活。
ちょっと遅めの時間帯だったのでかなり空いていてお風呂もサ室も快適な環境。ゆっくりお清め、仕込みをこなし、じっくり蒸されました。
今日は水風呂がいつも以上に心地良く感じたので長めに入ってととのい完了。
三寒四温が続きますがそろそろ暖かくなってくることを期待しています。

サウナ：6,9,15,10分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
毎週末恒例のホームでサ活。
今日は何だかいつもよりサ室温度が低く感じましたが、温度計はいつも通り。発汗はいつも通り10分程で現れたので身体の調子が良いと取るか。
いつものことだが、銭湯は基本的に倫理観低めの環境だと諦めてるものの、サ室ドア前に桶を放置するのは危険すぎるからちゃんと元の位置に戻せよと思う。まあ直接言えない自分も結局は人の事言えないけど…
サ活の方はバッチリでした。

サウナ：8,9,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日休みを狙ってはしごサ活二軒目は湯どんぶり栄湯へ。
夕方前の頃合いだったので少し多いかなと思っていたがサウナは常に2,3人待っている状態。多分週末はもっと混んでいるんだろうな。天然温泉と銘打たれたお湯は元は井戸水だったというが、確かに柔らかく泉質の良さを感じる。露天風呂はシルキー風呂だし、薬湯あり、電気風呂あり、炭酸泉もありかなりのバリエーション。これだけでも十分に感じる。
サ室は定員8名の雛壇二段。詰めればもうちょい入りそう。温度はまずまずだが15分ごとに発動するオートロウリュと熱波が良い感じに発汗作用を刺激する。
水風呂はキメの細かい泡と柔らかい水質が何とも心地良い。冷たさもちょうど良い。
2セット目まではサ室待ちしつつととのい、最後のセットのみ露天風呂に設置してある整い椅子でまったりととのい完了。
サ室は渋滞必須で快適さはやや欠けますが、泉質が天然温泉だけあってかなり良かったです。
空いてそうな時間帯を狙って再訪したいです。

サウナ：6,7,8,9,10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
有給使って平日休みに朝からサ活。一度朝から入ってみたかったサウナセンターへ久しぶりの入泉。
流石、平日朝だけあってガラガラで快適。10時から清掃だったのでそれまでじっくりほぼ貸切状態でサ活出来ました。
外気浴と寒すぎない程度でスッキリしました。
清掃後にコソッと1番風呂をいただき退店しました。
久しぶりのサウナセンターはやっぱり最高でした。