Hiro H

2023.03.04

54回目の訪問

サウナ:6,7,8,9,10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
週末土曜のルーティンサ活。
ちょっと遅めの時間帯だったのでかなり空いていてお風呂もサ室も快適な環境。ゆっくりお清め、仕込みをこなし、じっくり蒸されました。
今日は水風呂がいつも以上に心地良く感じたので長めに入ってととのい完了。
三寒四温が続きますがそろそろ暖かくなってくることを期待しています。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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19

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