Hiro H

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜サ活。
蒸し暑い日が続くのでサッと一風呂。
いつも通りととのい完了。
サ室の12分計止まってるの番台に伝え忘れてた。

サウナ：6,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週もホーム土曜サ活。
サ室も水風呂も脱衣所も空いてて快適。
自分のペースでゆったりリフレッシュ完了。

サウナ：5,7,11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
金曜夜に今週の疲れを癒しにホームでサ活。そんな忙しくなかったけど、暑さで消耗したのか身体はしっかり疲れている。
割と早めの時間帯だったからか意外と空いてましたが、後半はゾロゾロ増えてました。
とは言えサ活は快適にしっかりと。脱衣所も空いててスッキリととのい完了。
夏バテ対策にサ活頻度増やそうかな。

サウナ：6,7,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もホームでサ活。
天気が良かったからか昨日より客入りが良かったです。サウナ利用もチラホラ。3セット目をしっかり目に追い込んでととのい完了。
今年も暑くなって来たようです。

サウナ：5,6,7,8,9,10分
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
いつもの土曜にホームで。
今週かなり出不精を発揮してしまったため、しっかり目に追込み。まあそんなことしても気休めにしかならないけど、空いていたので快適にサ活。しっかり邪気と共にデトックスしてととのい完了。
明日は外出するかな。

サウナ：6,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今週もホームでサッとサ活。
いつもより空いてて快適でした。上がる頃はちょっと浴室人口増えてたかな。
外に出るとちょっと生暖かい風が。梅雨っぽくなって来ました。

ドライサウナ：6,7,7分
塩サウナ：6,6分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨日のサ活。朝から健康診断だったので終わってから久しぶりに寿湯へ。
11時オープンで12時前頃に入ったが既にほぼ満員。人気ぶりが伺えました。お清めしたら薬湯でじっくり仕込み。下町銭湯らしく熱々の高温風呂が身体に染みる。すっかり茹だったので外気浴で小休止してサ室へ向かう。
銭湯らしくこじんまりサイズだからかなかなか刺激が強く、短時間でもバッチリ発汗。
塩サウナもスチームではなくドライなので短めでバッチリでした。
水風呂は洞窟水風呂の方が静かに感じて好みかな。
外気浴、サ室で共に割と大きめの声で話してる人がいたのでだいぶうるさかったですが、まあちょっと前はこんな感じだったよなって思いながらととのい完了。
また平日休みにゆっくりサ活したいです。

サウナ：6,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
明日は休みを取ったので軽めに平日サ活をホームで。休みって言っても半日健康診断だけど。
やや遅い時間帯なので利用客も疎ら。快適にお清め仕込みをこなす。
サ室もガラガラでほぼ貸切状態。自分のペースでサッと3セット。
水風呂も脱衣所も空いていたので気分良くととのい完了。
明日は久々に都内どこかにサ活行こうかな。

サウナ：5,7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ツーリング帰りにホームでサ活。
最初はお風呂だけにしようと思っていたけど、やっぱり少しサウナも入りたいと思ったので軽めに2セット。疲れもあり短めでもしっかり目に整い完了。
退店してもまだ明るいのは夏が来てる感じがする。

サウナ：5,7,8,9分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに伊豆方面に来たので泊まりで沼津万葉の湯へ。
晴天の祝日だけあってかなりの混み具合でしたが、キャパがあるのでそこまで気にならない。お清めしたら湯河原温泉で身体を癒してゆっくり4セット。最後はオートロウリュに合わせてセットを組み立てました。
外気浴が丁度良い塩梅でずっと風に当たっていられそうな気温で心地良い感じでした。

サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜いつものコース。
良い感じに空いていて快適にサ活。
丁度1週間振りに湯船にも浸かり、極楽極楽。
そろそろ新規開拓したいな。

サウナ：6,7,8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日のサ活。ホームで雨上がりに恒例の土曜日サ活。
丁度客入り時だったのでそこそこ入ってました。
今週も気分良くスッキリまったりリフレッシュ完了。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ちょっと間が空いて久々にホームでサ活。
けっこう客入り良い感じでした。
今日もゆったりととのい完了。
湯加減、サ室セッティングは問題ないですが、立ちシャワーの水出なかったりあちこちガタが来てるなぁ。
まあそれら含めて味のある良き銭湯サウナです。
今日もありがとうございました。

サウナ：5,7,9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々に水曜サ活。
早めに終業したのでまだ明るい時間に入泉。
ゆったり仕込みをこなして極楽そのもの。
寝不足からサ室でもウトウトしていたが、発汗はバッチリ。
クールダウンしていつも通りととのい完了。
平日サ活は贅沢感あるなぁ。

サウナ：6,8,10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜サ活をホームにて。
GW明け最初の週末だが、先週だったのが遠い昔のような気がする。そんな気分で入泉すると足下が良くないためかけっこう空いてる。お清め仕込みも快適にこなして、いつものルーティンからサ活を始める。
サ室利用も少なく快適。ゆるゆるながらしっかり発汗して水風呂に煩悩を沈める。ちょっと五月病気味だった気分がだいぶスッキリ。
帰り道の夜風が心地良かったです。

サウナ：5,6,7,8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ちょっと久しぶりに新宿区役所前へ。
解禁後のGWとあって歌舞伎町は以前のようなカオス状態に完全に戻っていました。喧騒を避けて少し外れた区役所前に入泉。
受付はGW旅行中の利用者が多く、外国人観光客もかなり多かった。コロナ解禁をここでも実感。
浴室、サ室はいつも通りのセッティング。あまり混んでもおらず、快適にサ活。来る度にセルフロウリュ出来なくなったことが何とも残念に思うけど、まあ無くても十分かな。
帰り道はカオス歌舞伎町を避けて駅に向かいましたが、駅も電車もカオスでした。

サウナ：5,6,7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
GW連休サ活はサ旅から戻って来て最初のホームでサ活。
やっぱり感じる実家のような安心感。
疲れがスパイスになって短い時間でも深くととのいました。まだ休みはあるからどこか行こうかな。

夜サウナ：6,7,8分
朝サウナ：5,7分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
GW東北ツーリング兼サ旅5件目はこおりやま駅前サウナ24へ。
受付、休憩室、ロッカー室、浴室はどこを見ても必要最低限でシンプルな作り。ここを見るとサウナってこれで十分なんだよなと認識させられる。
ロッカーはやや狭いが荷物を押し込んで何とか収納出来た。浴室は銭湯のようなかご入れ方式で館内着を仕舞い、浴室はアメニティ置きなど無し。シャンプー類はあるのでお清め仕込みをこなす。仕込みも一つだけある白湯で十分。整い椅子は浴室内に二つあるので小休止してぼんやりしていると某大塚のサウナにちょっと雰囲気似てるなと感じた。
サ室は大塚とは対照的かなり広い。三段目まであり、20人入っても大丈夫そう。温度はまずまず刺激的で最上段なら良い感じに追い込める。
水風呂への動線も最低限。温度もしっかり目に低くてクールダウンには申し分ない。
あとは整い椅子でまったりしてととのい完了。人も少なくて捗りました。
サ飯は外出してホルモン、牛タンからの喜多方ラーメンで〆。
仮眠室はかなりオープンですが、この日はうるさい人も居なくて安眠出来ました。
朝ウナもしっかりやって満足できる施設でした。あと、猫が可愛い。

夜サウナ：5,6,8分
朝サウナ：4,7分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
GW東北ツーリング兼サ旅4件目はドーミーイン本八戸へ。
幸運にも当日予約が取れて日没後にチェックインできたが、お値段は平時の倍。取れただけでも良しとしよう。
浴室は最上階にあるため部屋に荷物を仕舞い、タオルセットを手に足早に向かう。建物のサイズ的に全体的にコンパクトな作りだが、狭さを感じさせないまとめ方にこだわりを感じる。温泉だけあってお清め仕込みがより気分良くこなせる。今日も一日中走ったので湯が身体に染みる。周りに背の高いビルがないので露天風呂からの眺めはなかなかのもの。ここにも当然整い椅子があるので小休止してサ室へ。
サ室は2段雛壇で程良い熱さの刺激。森林浴アロマをやってるらしく、良い香りが落ち着く。
水風呂はドーミーイン仕様のキンキン過ぎないしっかりした冷たさ。短時間でしっかりクールダウン。
外はやや気温が低くちょっと風も強かったので露天風呂の整い椅子では少し冷え過ぎたが、少し風に当たってから内湯の整い椅子でととのい完了。
風呂上がりは恒例のアイスキャンディーに夜鳴きそばで完璧にカロリーオーバーとなりました。
朝も5時から軽めにサッとこなして良い感じでした。もうちょい早く露天風呂行けば日の出が見れそうでした。

サウナ：4,5,6,7,10分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
GW東北ツーリング兼サ旅3件目は当初予定していた所が宿泊停止になっていたので何故かマークしていたロイヤル温泉旅館へ。
途中雨に打たれながらも到着した、いかにも怪しげなその外観と駅からの距離感は元ラブホだという。わずかな軒下にバイクを停めて入店。最安の宿泊費チケットで仮眠室へ。ソロ部屋もあったけど、多分この分だと他に利用者は居ないとのことなので仮眠室を貸切状態。これは僥倖。
早速疲れた身体で温泉に向かうが、外観や位置取りからどうしても不安が過るが、ところがどうして、めちゃくちゃ良い湯でした。こじんまりしているが、しっかり天然温泉で、露天風呂と外気浴の整い椅子も完備。お清め仕込みでもう既に満足だが、サ活もきっちりと。
サ室はノーマルなサイズだがアウフグース出来そうな空間がストーブ前にあるくらい余裕がある。砂時計でアバウトに計測し、しっかり発汗してサ活をこなす。
水風呂はすぐ隣なのが良い。冷たさもしっかり目で丁度良い。
露天風呂の外気浴スペースは夜空を見上げてととのい、実に贅沢なひとときでした。
駅前の寂れ具合に比べるとけっこう客入りは良い方だと思いますが、宿泊としてはなかなかの穴場。
余生はこんな場所で過ごすのも良いかな。