蒸しらっきょう

天気が良ければ南砺市のゆー楽へ行こうかと思いましたが残念な天気☔️
未開拓で雨でも外気浴が楽しめる施設は、、、
てことで福井市の『ゆけむり温泉ゆ〜湯♨️』へ

※サウナ💦
広くて清潔感のある室内！
テレビはありますが暗めなうえ壁が全て木材で作られているので雰囲気は落ち着いています✨
横長の3段でそれぞれが広いのであぐらや体育座りなんかも他人を気にせず好きな体勢でいられるのも快適で良いです🙆‍♂️

天井付近の表示は100℃、2段目の目線ぐらいで表示が75℃。室温だけ見るといたって普通ですがストーブからの直接の熱が強いので前方（ストーブ側）は顔にタオルを巻かないと顔が真っ赤っか😳
自分的には後方の3段目が快適でした！

アウフグースのタイミングではなかったので今回は入口に置いてある【木のうちわ】でセルフアウフグースをしてみましたが湿度が低いのでそこまで熱くは感じず断念💦
次回はぜひ午前中のアウフグースを受けて焼肉ランチを食べてみたいものです😎

※水風呂🧊
看板には14〜17℃と書いてあったので水道水なのかな？と思いながら入水。
体感17℃でちょうど良い気持ち良さ✨
深さもあるし広さもあるし快適さ抜群！
水質は循環ぽさを感じるところはありますが嫌な臭いとかもないし十分満足できます😁

※休憩🛌
雨でも楽しめる外気浴☔️✨

椅子とフラットチェアと壺湯と私🧖🏻‍♂️

混んでいなかったのもありますが好きな休憩方法を選び放題で、どれを選んでも屋根がしっかり雨から守ってくれるので快適でした！
晴れていると逆に空があまり見えないのはデメリットかもしれませんが雨が多い北陸においては貴重な施設。
雨の日に来て本当に良かったー👌

【大体の時間】
サウナ：12分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


なかなか来れない福井県なので前後に人気店での栄養補給🍴✨
想定外だったのはお昼に寄った【まるせい中華そば】、人気店だとは知っていましたがご夫婦2人でやっているお店に行列ができているもんだから待ち時間が約1時間😱
食べ物にこれだけ並んだのは初めてかも。
でもシンプルな中華そばはやっぱり美味い！

サウナ後は【三六商店】のサラダ焼き🥙
今川焼きの中身が『ハム』と『カイワレ大根』と『酸味強めのマヨネーズ』になっている鯖江が本店の名物。
酸味が好きなので結構好みでしたがせっかくなら焼きたてを食べたかったなーとだけ思いました！
次回は越のゆ行った時にでもリベンジしよ😎

【湯めぐり十八ヶ所目・おふろ旅十二ヶ所目】
今日は息子と2人でお出かけの日👨‍👦
一通り遊んだ帰り道、運転中に大浴場のサウナが休止中の銭湯を思い出し息子と一緒に家族風呂利用で『れもん湯♨️』へ

※サウナ💦
家族風呂の数は多いですがサウナ付きは2つだけだったと思います。
運良くすぐに入れたので服を脱ぐ前にまずは温度チェック！
表示で63℃、正直ヌルい😅
これは時間制限の1時間のうちに温まるかな、、、と思いましたが逆にいいこと考えた！

息子にサウナデビューをさせよう🙆‍♂️

先日のサウナFESの体験テントサウナ（70℃）も余裕で楽しんでいたので今日もサウナごっこで数分なら大丈夫でしょう！
国際サウナ協会会長のエローマさんも0才から家族でサウナに入っていたと言っていたのでどこかで家族サウナに憧れを抱いてました。
一緒に入るとすぐにニコニコになり、

「あったかいねー😄」

と笑顔を見せる息子が可愛いすぎて危うく鼻血が出そうに💉
その後息子に仕込んでおいた二コーリフレ札幌式の熱波を送ってもらいサウナごっこ終了。

体は温まる手前で退室しましたが心はしっかり温めてもらいました✨
（ええ話しや〜）


※水風呂🧊
1人用の20℃ぐらいの優しい水風呂。
今回はシャワーで済ませてしまったので入りませんでしたが息子の水遊びにちょうど良い👍
ケロリンで水を汲んでは足にかけて

「つめたいねー😄」

と笑顔を見せる息子が可愛いすぎて危うく鼻血が出そうに💉
水は冷たかったですが心は、、、
（くどいので省略）


※休憩🛌
浴室には体を洗う用の椅子しかないのでがっつりサウナに入ったら脱衣所での休憩になると思います。
ただ冷房が無く扇風機のみなので普通にお風呂上がりでも暑かった💦
水風呂も優しいのでけっこう長めに冷やしてから休憩した方がいいと思います🙆‍♂️

【大体の時間】
サウナ：2分
水遊び：楽しかった！
休憩 ：無し


老若男女問わず誰かと一緒に楽しむには低温サウナも必要なんだなと改めて思わされた1日。
そういう意味では家族利用が前提の『家族風呂』のサウナは低温の方が嬉しい人も多いのではないでしょうか？🤔
結婚した相手がサウナーじゃないことの方が圧倒的に多いでしょうし、そんな時に家族風呂のサウナが入りやすい設定だとお誘いもしやすいというもの。
世の女性はもっとサウナに入っていいと思うけど誰かが良さを伝えないと！
そんなみんなが一緒に利用できる素晴らしいサウナがこれから増えていきますように🙏✨

午前の仕事を終え次の仕事まで約3時間。
山側へ行くので楽ちんの湯でも、、、と思いましたが背中の方から何かに呼ばれた気がする。
声に従い向かった先は心の愛人『あわづ湯♨️』

※サウナ💦
しばらくほったらかしにしてゴメンよ！
お前が1番好きだから！
と、ご機嫌をとりながらサ室へ🏃‍♂️
（サ室を擬人化しだしたら人間終わりです）

普段なら10分は入っていられますがなぜか5分過ぎでかなり熱い🥵
なぜかと思いいろいろ調べてみると面白いことを発見！
狭いドライサウナだとストーブ横が直接の熱で熱いですが、狭いスチームサウナは常に蒸気で熱が回っているので意外にもストーブから遠い入口側が壁を伝って蒸気が降りてくるので熱かったのです！

今まではストーブ横をキープでしたが今度からは入口側キープに変更です👍✨


※マグマ薬湯🌋
久しぶりの対戦。
直前に刺青のおっちゃんが1分半入っていたので自分も同タイムを目指してin！
順調にタイムを伸ばしていき30秒を超えるといつもの【熱いか冷たいか分からないゾーン】へと入る🧘🏻‍♂️
そして1分を超えるといつもにはない違和感が。


、、、よく分からんけど足火傷してない？

慌てずカッコつけてお風呂を出ましたがその足の指先は真っ赤になりあきらかな火傷😭
湯船の下にお湯の吹き出し口があるのですがその周辺は人間が入ってはいけないゾーン。
30秒を超えた時に体勢を変えたのがいけなかったのか失敗しました💦

これは本当にお風呂なのか、、、？


※水風呂🧊
『ここの水風呂は井戸水を使用しているから水が柔らかくてお客さん喜んでくれるのよ👵』
と番台のお婆ちゃん。
そのお客さんの1人が目の前にいますよ😎

スチームは熱いしマグマでは足を火傷するしいつも以上に井戸水が体に沁み渡る✨
私が魚ならここで一生を終えても悔いはないと思えるぐらいの気持ち良さ🐟
北陸のサウナーはいつか全員来て欲しい！

※休憩🛌
洗い場のイスに座りペンキ絵を見ていると病気かってぐらいのあまみと浮遊感に襲われる。
隣の満天の湯をホームだとか言うから愛人のあわづ湯が本気を見せてきた気がする。
（風呂屋を擬人化しだしたら人間終わりです）

もう大大満足です😭

【大体の時間】
サウナ：8分×2
マグマ：1分×2
水風呂：1分半×4
休憩 ：10分×4


しっかり冷やしたので火傷の違和感も夜にはほぼなくなり落ち着きました😅
その後の仕事も順調にいきあわづ湯様々です！
写真はちょい離れたところにある激安のお好み焼き屋さん😎次回のサ飯用に保存📸

水曜日はサウナの日🙆‍♂️
先日のサウナFESで優待券を貰ったので晴天の空の下、友人と『しあわせの湯♨️』へ

※サウナ💦
あっつい！！
表示で96℃だけど友人が言うには途中100℃いってたよとのこと😳マジで？？
1セット目でちょうどロウリュウもありましたが2段目でも皮膚が焼ける！
どうした、しあわせの湯！
フェスでテンションが上がったのはサウナーだけでなくここのストーブもだったのか🔥
その後のセットではマット交換や人の出入り（サ室内に常に8人前後）もありいつもの温度になりましたが1セット目のあれは何だったのか、、、。
ほんとうに最高でした✨✨

※水風呂🧊
『あっついサウナを耐えた後にはきんもちぃ水風呂が待ってるからね〜　by偶然さん』
サ道最新作で1番好きだったセリフ。

辛いことの後には必ず幸せが待ってるからね、の例えですがまさにそれを体感できるきんもちぃ水風呂が待っていました😁
サウナが熱すぎたので入った瞬間
「あぁ〜〜！」
昇天させていただきました🙇🏻‍♂️

※休憩🛌
春が近づき外気温が上がってきたのでどれだけでも外気浴できてしまう👍

青い空✨
気持ちの良い風✨
足元を温める露天風呂から溢れたお湯たち✨

しあわせの湯外気浴の3コンボで即ととのい。
この前のフェス帰りにもぜひ来たかった！

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


結局、サウナに向かう途中「財布忘れた！」と言う友人に優待券🎫を奪われる😱
さらに外気浴中には「帰りにマルガジェラート食べよう」と私のゴチ確定のお誘い。
友人の中で天上天下唯我独尊に1番近いかも。
最終的にアイスの気分ではなくなられた様子で、私の大好物【土九（つちく）のたい焼き】をご紹介させていただいたところとてもお喜びになられていました。


来週は財布を持って行くのを辞めよう。

【湯めぐり十七ヶ所目】
昨日の熱も冷めやらぬうちに今日は仕事で
七尾市へ。
帰りに前回サウナが故障していた弁天湯へ行こうかと思いましたが電話にてまだ修理が終わっていないことが判明💦
気持ちを切り替え新規開拓『たから湯♨️』へ

※サウナ💦
サウナに入る人は番台で別途100円必要。
愛想の良いお母さんから専用のバスタオルを貰いいざ浴室へ！
洗い場が多めだけど湯船は一つのコンパクトな銭湯、その奥にサウナと水風呂とベンチがあり完全に別エリアのような感じ。
室内は2段の小さなサウナで、出入りを考えると実質ギリ3人まで🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️
バスタオルを敷くからかサウナマットは清潔感ありました✨
小さいストーブがずっと稼働している状態で表示は110℃、湿度はあまり感じないけど肌がカラカラにはならなかったので適度にある様子🙆‍♂️
和園や双葉湯のようにストーブが近いサウナは直接の熱が強いですがここは何故かまだマイルドな方、思ったよりサウナストーンが多いのでそのせいかもしれません👍

Jackさんが絶賛していたサ室内の有線で中島みゆきの『時代』→石川優子&チャゲの『ふたりの愛ランド』→B'zの『ALONE』と全く脈略のない選曲を小声でカラオケしていると、

あれ、スピーカーが見当たらない

よく探してみるとなんと1段目の座面の下に格納されているではありませんか！
珍しい！！
スピーカーが格納されているサウナ、
【ボナサームスピーカー・サウナ】と勝手に命名させてもらいます😎

※水風呂🧊
表示が無いので体感18℃ぐらい。
あとで水温計ろう✨と思ったけど自分の水温計がご臨終したのを忘れていた😭
コンパクトなので1人なら足を伸ばせますが2人だと体育座りになるのでタイミングずらして入ると良いと思います🙆‍♂️

※休憩🛌
サ室入口横にベンチがあり背中も頭も壁に預けられるので全身リラックス✨
湯船の方は天井が高いですがサウナ側は低いのでぼーっと反対側の壁を眺めながら休憩。
たまに湯船から溢れたお湯が足元を流れていきゾクゾクっとした気持ちよさがありました！

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を2セット


もう1セットやりたかったですが地元のサウナーも増えてきたので遠慮しておきました🙆‍♂️
帰りは昨日買ったパーカーにお着替え👍✨
最近仲間になった動物たちも車にいるのでもし帰り道で検問をしていたらすぐにサウナーとバレることでしょう🙄

『ととのってますか〜』

この言葉をLIVEで聞くことができた
サウナーのためのお正月、3月7日🧖🏻‍♂️
サ活を見る限りいつも交流している人たちも
野々市サウナFESに参加していた様子✨
挨拶したかったー！！

家族で遊びに行っていたためすぐにサウナへは行けず、子供を寝かせてから閉店時間に余裕があった『双葉湯♨️』へ

※サウナ💦
表示で95℃、ただストーブ前は焼けるような熱さなので顔を守りたい！
と、イベントで貰ったタオルを早速頭から垂らして直接来る熱を軽減しながら約10分。
目を閉じながら今日のことを思い出すとこんなに楽しいイベントは本当に久しぶりだったなーと顔が綻ぶ✨
まだ思い出に浸っていたいのに気がつくとがっつり汗が出ていてもう10分、名残惜しいけど気持ちいい水風呂が待っていると思うとさっきと同じぐらい顔が綻ぶ✨✨
この1年ですっかりサウナーになったなぁ

※水風呂🧊
最高に冷たすぎずヌルくない温度、約18℃。
気持ち良すぎて時間が難しいですが最近は1分と決めて入るようにしてから休憩時の体温管理が安定しているのでここでも1分！
柔らかい水、大好きです🙆‍♂️

※休憩🛌
狭い露天風呂が奇跡的に毎回空いていたのでちゃんと外気浴をすることができました✨
イベントの疲れもあったのか1セット目でかなり深めのととのい！
万平さんに『ととのってますよ〜』という言葉を届けたい気持ちでいっぱいに😄
2セット目もやりましたが1セット目がピークな気がしたので今日もサウナに入れたことに感謝しながら帰路につきました🚗

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を2セット


いつか息子と一緒にサウナに入れたらいいなぁ、と思っていたら服を着ていたままでしたけどトレーラーサウナで一緒にロウリュウまでできたので本当にいい思い出になりました🧖🏻‍♂️✨
フィンランドでは老若男女みんなが楽しむものらしいのでいつか日本でも親子で楽しめるサウナが増えるといいな。
いや、きっとハッピーサウナさんが増やしてくれるはず！期待しています😄

《　釜玉うどん無料券　》
なんて魅力的な文字でしょう。
先月のチラシに付いてたので有効期限前にランチも兼ねて『満天の湯　金沢店♨️』へ

何回も訪問していますけどさすが12時ちょうどは人が少ない。
初めてホームで貸切りを体験😄✨
午後の仕事もあるので2セットで切り上げましたが、外気浴が寒すぎずそろそろ長めの休憩も楽しめるようになってきました。



無料券で釜玉うどんを食べたあとスーパーに寄って帰りましたが、そこで今のサウナブームの凄まじさを思い知らされました。

【どうぶつサウナ3】🦍🐘🐷🐨🐶

♯何このガチャガチャ、BANDAI攻めすぎ
♯“1” “2”はどこいった
♯こんなん誰もやらんやん
♯いや、もう中身めっちゃ減ってる！
♯ゴリラとチワワだけ欲しい
♯スーパーじゃなくスーパー銭湯に置くべき

風は冷たいけど晴れている！サウナ日和だ🧖🏻‍♂️
サ友と金沢で牛骨ラーメンを食べてから
久しぶりの『天然温泉　風の森♨️』へ

※サウナ💦
2、3セット目に湿度が高い状態（オートロウリュウ前後）を狙って1セット目はオートロウリュウの30分前にin🏃‍♂️

ん、なんかカラカラじゃない？？

暑さは十分ですがなかなか汗が出ない💦
気になったのは窓の結露。
もしかして外気温が低いと窓が大きいから結露して湿度が下がるのか⁉︎と予想しつつ汗が出るのをじっくり待つ🧘🏻‍♂️結果12分で一旦退出。
その後はオートロウリュウのおかげで快適なサ活✨になりましたが気温やタイミングでかなりコンディションが変わることを初めて知りました。

※水風呂🧊
ずっと水温が気になっていたので計ってやろうと思いましたがまさかの水温計ご臨終😭
体感では18℃ぐらいのマイルド設定ですが外気浴もあるので軽めで十分満足✨
ロウリュウ後は滝シャワーぐらいの冷たさがないと満足できずシャワー🚿→水風呂→シャワー🚿のコンボで全身キンキン！
安定のあまみ全開です🙆‍♂️

※休憩🛌
空が広い！！
そして風が強いので湯気が目線の先をゆらゆらと舞い雲の中で休憩しているかのような錯覚☁️
ホームの満天の湯も好きですが風の森はその上をいく開放感✨
【景色が良い】とは違いとにかく空に集中できる【何もなさ】が自分の好きなところです🙆‍♂️

【大体の時間】
サウナ：10分〜12分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


水曜日は大体サウナのため半休にしてあるのですがこのおかげでまた明日から週末まで頑張れます👍✨

入口では不定期の和菓子屋さんの出店がありせっかくひな祭りなので桜餅を購入🌸
売店では初めて見る今治サウナハット👑を見つけましたがここまで人間を選ぶサウナハットは他にないと思います。
自分は触れることすらできませんでした🙄

帰りに隣のアウトレットでおっさん2人仲良くクレープを食べましたが、なんか奇跡的にデートっぽい写真になってしまったのでリア充をアピールするため貼っておきます🙇🏻‍♂️

【湯めぐり十五ヶ所目】
だんだん春らしい気候になってきましたが花粉症の人は外気浴どうしてるんでしょうか？🤔
自分はととのい椅子にエビがいたらアレルギー出ます🙅‍♂️

ということで思いっきり外気浴ができる銭湯、
小松市の『ピュア涌泉寺♨️』へ

※サウナ💦
表示で96℃、昔ながらのドライサウナですが意外とカラカラではない🙆‍♂️
受付でタオルを貰えますが（サウナ利用はプラス200円）その代わりというか元々敷いてあるマットは交換されておらず少し匂いは気になるかも。
別料金なのでサウナが混みあったり順番待ちをするようなことはなかったし皆さん無言でじっくり蒸されていました👍✨
匂いに神経質な人でなければ特に問題なく楽しめると思います！

※水風呂🧊
サウナから徒歩2歩🚶‍♂️
約100℃で蒸された体はぽっかぽか、すぐに汗を流していざハズレ無しの冬の水風呂へ✨

、、、あれ、ハズレた。笑

たぶん地下水で柔らかく気持ち良い水質だけどどう考えても20℃超えの水温。
あとでこっそり水温計持ち込んでみると表示が25℃Σ🧖🏻‍♂️
早々に外気浴へ行きました😅

※休憩🛌
外気浴が思った以上に良かったー✨
ととのい椅子が2脚あり頭もガラスに預けられるので全身脱力できます🙆‍♂️
気温や風が冷たければ水風呂無しでも十分ととのえるので夏以外の訪問がオススメです！

しかもととのい椅子の正面にある謎の扉、用具庫が開けっ放しになってるのかな？と思っていたらゾロゾロとお客さんがその中に入って行く。
自分もそのあとについて行くとなんと第２・第３露天風呂発見！
景色の良い第２露天風呂とあつ湯の第３露天風呂があり、気温が低いこともあり第３はかなり熱く感じます（約43℃）
水風呂はぬるいですが外気浴との交代浴でもフワフワできましたよ✨

目の前にある椿の木🌺にヒヨドリ🦜が蜜を吸いに来ており、一緒にあつ湯に入っていたおっちゃんと「春になったねー」となんともほのぼのした休憩を過ごすことができました(^^)

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：15秒
休憩 ：10分
上記を3セット


ここに来たら必ずスライダー🏊‍♂️を滑る！
そう、他人の視線なんて気にせず絶対滑る！！

そう心に決めて来ましたがやはり土曜日、家族連れが多くスライダーには子ども達（女の子）が遊んでいます。
もし今ここでアラフォーのおっさんが全裸&笑顔でスライダーを滑るとこの子達の何か大切な物を傷つけてしまうかもしれない、そう思った瞬間おじさんはスッとととのい椅子に座るのでした🧖🏻‍♂️

『楽ちんの湯覚醒か⁉︎✨』

いっしーさんやROCK manさんの投稿を見ていたらいてもたってもいられず仕事終わりに
『大桑おんま温泉　楽ちんの湯♨️』へ

※サウナ💦
ヤバい、めっちゃ温度上がってる！！
元々湿度が高く洞窟サウナのような暗めの雰囲気も好きでしたが、どうしても温度がもうひとつで去年の夏以降足が遠のいていたこの施設。

ですが2021年のこのサウナは別物です！
湿度・暗さ・温度どれもかなりいい感じ😭✨

しいて言えば雰囲気を演出するためテレビを消してヒーリングミュージックでも流してもらえると最高です🙌
前まではサウナハット不要のサウナでしたが頭と顔が思った以上に熱々になってしまったので次回からは必ず持参します！

※水風呂🧊
季節変動があり夏場は17℃ぐらいでしたが今日は表示が15℃✨
深さもあるし4人が軽々入れる広さもあるし寒い時期は特にスペック高いですね！
サウナが熱くなったので15℃ぐらいの低めの水温の方が温度差でトベます🚀
春までにまた絶対来る！！

※休憩🛌
ととのい椅子が5脚、その全てに丸太🪵が足元に置かれており足を伸ばして休憩できるように工夫されています。
夕方ということもありサウナ内は常に5人以上いる盛況ぶりでしたが椅子は割と空いてます🙆‍♂️
壁に頭を預けて足を伸ばし、壁に描かれた金沢城と桜を見ながらの休憩。
春が近いのもありますが一足早く春を満喫しているようでなんか贅沢です🏯🌸
前はこんなに深めのととのいには達しませんでしたが今日はドロドロに🌀（褒め言葉）
大満足でした！

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


いやー思った以上に楽しめた！
サウナ利用は若い人が多かったのですがみんなマナー良く入っていて気持ちの良いサ活をすることができました✨
ただ1人、初めて見てびっくりしたのがお風呂セット持ち込みサウナーΣ🧖🏻‍♂️うそん
座らず入口前でずっと柔軟体操をしているのはいいんですけど、内心『ボトル破裂するんじゃない⁉︎』としばらくハラハラしました^^;
ただそのハラハラさえ良いととのいの材料となったのか、晴れた日の外気浴はほんと素晴らしいものになりました👍

定期的に入口で露天が出ていますが今の時期は大判焼が出店中🌕
あんこが『これでもか！！』ってぐらいパンパンに入っていて160円！

またまた減量失敗確定です🙄💦

昨日の夕方、何軒も一緒にサウナ巡りをしている友人を初めてホームへお招き(￣ー￣)
白山店がヌルいと言って金沢店も警戒していましたが説得をして『満天の湯　金沢店♨️』へ

※サウナ💦
混み合う時間帯だったのでタイミングでは10人以上と一緒のサ活になりました。
前回まで無かった【サウナの心得6箇条】がテレビの下に貼られていたので最近何かトラブルでもあったのかなぁと思いながらタイガーウッズのニュースを見て温まる🧖🏻‍♂️✨

汗をかきにくい友人も数分でじわじわきたようで満足そうな表情👍

最近は最上段がしんどいので中段で2セットをしてからラストは久しぶりのスチームサウナへ。
なんか前よりモクモク感が増しているような気がして体感もけっこう高め！
塩サウナ🧂は体がツルツルになりますが、あれは老廃物が出てキレイになったからとかではなく塩の成分で皮膚から油脂とタンパク質が出ることによって表面がコーティングされてああなると本に書いてありました🙄
プロテイン飲んでまでタンパク質摂取しているので塩サウナがはたして筋トレに良いのか悪いのか、、、でも気持ちいいからヤメませんけどね！

※水風呂🧊
滝行にて精神統一🙏✨
16℃ぐらいがちょうど良い！

※休憩🛌
風は冷たい日でしたが晴れていたのでデッキチェアがめちゃくちゃ気持ちいい！
友人も1セット終わりのデッキチェアで一言、

「、、、なかなかいいな」

お褒めの言葉いただきました🙇🏻‍♂️✨
やはりホームを褒められると嬉しいものです。
次回はあわづ湯のマグマに何も言わず放り込む予定ですが人間関係にヒビが入らないか今から心配です💦

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


ちょくちょくここで見る黒いサウナハットのサウナーが自分のスパ・アルプスのサウナハットを棚に見つけて興味津々に見ていました。
その人が被っているサウナハットがなかなかオシャレでどこで買ったのか凄く気になる🙄
もしサウナイキタイやっている人だったら次回声かけてくれないかなー(￣ー￣)

【湯めぐり十四ヶ所目】
冬の服装だと汗ばむぐらいの気温☀️&仕事中に過去１番のトイレ我慢💦をしたのでこの嫌な汗を流すため近くにあった『千代野温泉♨️』へ

※サウナ💦
サウナイキタイでは96℃と書かれていたのにびっくりするぐらい熱い！

温度計を見ると110℃🔥🔥

5人までなら快適な感じの広さで上下段とも1段が広めなのでゆったりしています。
12分計の代わりに入口近くに砂時計があるので問題はありませんが、上段に座ると毎回降りてくるくるしないといけないのがちょっとだけ面倒くさかったです🙄

入り方はストーブからの直接の熱が強いので普通に座るよりストーブを背に体育座りするのが1番ムラなく温まれました。
湿度は低めですが「そんなの関係あるか！」ってぐらいの温度なので数分でかなり発汗しだして珍しく約8分で大満足の退室🏃‍♂️✨

ちょっとだけ古いサウナの匂いはありましたけど、古い施設はどこもそんな感じなので気にならない人（自分も）ならかなりオススメできます🧖🏻‍♂️

※水風呂🧊
地下水かけ流しです👍
約800mから組み上げていて近所の人はペットボトルで持ち帰ってお米炊いてるらしいです✨
深さはそこまでありませんが長方形の湯船なので足をしっかり伸ばして入れるし水質も柔らかでとても良い！！
こっそり水温計で計ってみると温度は16.5℃、地下水なら通年この水温なので夏に来ても最高のコンディションを維持してくれているでしょう😄

※休憩🛌
外気浴はできませんが浴室に石造りの長めのベンチがあるので背中を預けながらしっかり休憩できます。
【サウナのパワー】と【水風呂の優しさ】と【目の前でかけ流されている温泉の音♨️】のおかげで目の前グワングワン&口半開き。
はたから見たらヤバい奴だったと思います😅
でもそれぐらいの満足感と疲労回復を感じたのはこの施設のバランスがとても良かったからだと思います✨

県内だと川北温泉や浅野川温泉が好きな人ならきっと満足できますよ🙆‍♂️

【大体の時間】
サウナ：8分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


男性側の投稿が無かったのでドキドキしていましたが来て良かった！！
お風呂も源泉かけ流しの温泉でサウナ終わりにドプンと一回入っただけで乾燥しらず✨
あわづ湯ほどではありませんがかなり熱めの湯船もあったので温冷交代もできちゃいます🙆‍♂️
番台のおかみさんとおばあちゃんにいろいろ質問をしても笑顔でなんでも教えてくれる感じがとてもアットホームで一気に好きになりました😄

【湯めぐり十三ヶ所目・おふろ旅十ヶ所目】
なんとなく始めた【サウナイキタイ】もなんだかんだで100回目のサ活🎊
しかも直前にサ道の新作をTVerで見たのでサウナイキタイ欲がハンパない！
お気に入りの施設と悩みましたが名前がカッコいいという理由だけで『Zささのゆ♨️』へ

※サウナ💦
浴室に入って右に大きなガラス窓のスチームサウナ、中を覗いてみると100回のサ活投稿にして初めての光景が。

サウナの中にととのいイスが3脚⁉︎Σ👀

常連さんのマネをしてケロリンにお湯を入れてサ室に持ち込みイスを洗う。
室内に時計はありませんがイスに座るとちょうど脱衣所側にある小さい窓から時計が見えるので問題ありませんでした🙆‍♂️
体感はスチームサウナとしては熱過ぎずぬる過ぎずのちょうど平均的な感じ。
10分過ぎでちゃんとあまみが出るくらい温まれるのでこちらも問題なし！

ただサウナにあるはずがないととのいイスで温まっていると、サウナのような休憩のような変なリラックス感🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️
ちょっと頭がバグります笑

常連さんが残ったお湯をイスにかけてからサ室を出る姿を見ていると、この施設には【思いやりバトン】が根付いているんだなぁとサ道のワンシーンも思い出させられました✨

※水風呂🧊
たぶん地下水かけ流し👍
なので通年で水温があまり変動しないのか水がドバドバ出ていても体感は18℃ほど。
斜めに座ると足を伸ばせるぐらいの広さで深さは股下ぐらい。
衣ができないように腕や体を動かしていると1分ぐらいでも十分に冷えることできます🙆‍♂️
サウナのパワーに負けてはいないので満足できました！

※休憩🛌
外気浴無し、浴室での休憩も難しそう。
脱衣所も広くはないので隅の方で扇風機とイスを借りてなんちゃって外気浴で楽しむ💨
窓から入る春っぽい太陽の光、遠くに聞こえる浴室のお湯の音、カタカタいいながら首を振る扇風機、全てがエモすぎる！！✨
3セット目の休憩で完璧にととのえました！
邪魔にならなければ脱衣所オススメです😄

【大体の時間】
サウナ：10分〜15分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


浴室の窓から外が見えますが、そこには子供が描いた絵や書道がたくさん展示されています。
全部名前が同じだったのでたぶん経営者さんのお孫さんかなと思ったりするとほっこりします😄
銭湯巡りもまだまだこれからですが、まだ見ぬサウナの報告ができることを楽しみにこれからも【サウナイキタイ】を続けていきますのでこれからもみなさんよろしくお願いします🙇🏻‍♂️

湯楽の高温サウナで蒸されたあと向かったのは
『しあわせの湯♨️』
なんと贅沢な半休でしょうか✨

※サウナ💦
1セット目がちょうどロウリュウのタイミング。
入って数分でおっちゃんが来てくれましたがロウリュウ後の体感がいつもより熱い🥵
湯楽で体力が減っていたのか珍しく7分ほどで逃げるように冷凍サウナへ💦
以前にもハシゴしたことはありましたがこんなに耐熱性能が落ちたことはなかったのでもしかしたら疲れも溜まっていたのかも。
貧乏性なので我慢しがちですが無理をしないのが正解、、、と分かっていながら2セット目もまた最上段へ🙄
3セットやる元気がなくなってしまったのは当たり前の結果でしたm(__)m

※水風呂🧊
やっぱりこのぐらいの冷たさが体温管理しやすくて良い！
冬場は大好きな外気浴のために冷やし過ぎない温度が自分には最適✨
本によるとシングルの水風呂は【アドレナリン】が出てしまうらしく、その気持ち良さにハマると人によってはアドレナリン中毒っぽくなることもあるとか。
《《過ぎたるは猶及ばざるが如し》》
キンキンの水風呂はたまに入るから良き👌

※休憩🛌
外気浴が人でいっぱいだったので冷凍サウナと浴室で休憩。
ハシゴしたからかかなりの脱力感✨
もう書くことないくらい大満足です👍

【大体の時間】
サウナ：7分〜10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を2セット


帰り道、コンビニで飲み物飲んでたら急な眠気でおやすみなさい💤
気がついたら外が暗くなっていました。
楽しかったけど体は正直、仕事の疲れ✍️ジムの疲れ🏋️‍♀️サウナの疲れ🧖🏻‍♂️、サウナで心の疲れを取った後はしっかり寝て体の疲れも取りましょう！
こちらではサ道の新作を見られなかったので年末に録画してたバナナサンドのサウナ回を見ながら就寝です💤

【予定は未定】
友人と氷見へサ活しに行く予定がここまで雪と風が強いとは思っておらず急遽中止に☃️🌪
田上のお蕎麦屋さんで鴨南蛮を食べてから
『浅野川温泉 湯楽♨️』へ

※サウナ💦
3人制限があるので2人で行くとなかなかタイミングが合わずちょっとだけ順番待ち。
1セット目は95℃〜100℃、2セット目は100℃〜108℃とどんどん熱くなり久しぶりの昭和ストロング🔥
私はけっこう汗が出ましたが【湿度主義者】の友人はなかなか汗が出ず。。。
これだけパワフルなサウナに入っていながら
「汗出ないからハシゴしない？」とのこと。
バケモノがいた🙄

※水風呂🧊
以前入った時より確実に冷たい！
水温計はいつも持ち歩いているのですぐ測ってみるとちょうど11℃でした✨
外気浴もしたかったので軽めに入りましたが30秒でもすでに指先が痛い。
サウナとの温度差が97℃、こんな過酷なことして気持ちいいなんて人間の体って不思議です。

※休憩🛌
雪がかなり降っていたので誰も人工芝に寝ておらずずっと貸し切り。
屋根の下なら雪も無いので舞降る雪を眺めながらこの時期ならではの外気浴☃️✨
天気が悪くても湯楽まで来て良かった(^^)

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：30秒
休憩 ：10分
上記を2セット


この後本当にサウナのハシゴをすることに。
吹雪の中向かったのは『しあわせの湯♨️』

あと湯楽で初めて【サウナイキタイ】のロゴが入ったパーカーを着た人に会いました！
入口横のお地蔵さまがリーゼントになるぐらいの雪なのにサウナ入りに来るんですからサウナーの行動力はほんと凄まじい👍

まず被災された東北のサウナ施設・サウナーみなさんのご無事をお祈り申し上げます。


今朝のバレンタインサ活です！
先日Twitterを見ていたら朝ロウリュウの予約をやっていたのでラスト一枠を確保して
『金城温泉♨️』へ

※まとめて記録✍️
7時と8時の2回開催でしたが自分は8時のほう。
7時から参加されていたTZさんと偶然偶然したあと軽く1セットしてから時間前にサ室へ。

開始時間に入って来た熱波師はなんとゴンザレスさんでした！！
毎週練習されているのは知っていたのでまさか今日その風を浴びることができるとは✨

使用していたアロマは【チョコレート🍫】
甘すぎないカカオの香りが広がり意外と良い！
そしてBGMは梅沢富美男の【夢芝居🎤】
甘〜い気分で目を閉じると奥からレモンサワーがやってきます。笑
撹拌する時のゴンザレスさんのタオルさばきが素晴らしくて相当努力されたのが見て分かります。壁伝いに背中まで熱くも優しい風が包んできてその時点でかなり満足！
その後【シトラス🍊】のアロマが追加され強めの風を1人ずつ浴びたあと全員でおかわりタイム。
とても良かった！！

イベントも終わり皆さんが出ていかれた後も1人でサ室にいると、脱衣所からずっと室内を見ていた熱波仲間がなぜか大集合。
熱波の練習相手をしたりさっきの感想を話したりしていたら気づくと20分経過Σ🧖🏻‍♂️
水風呂しっかり入ってインフィニティチェアで横になったらしばらく起き上がれませんでした（いい意味で！😄）

【大体の時間】
サウナ：10分〜20分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を2セット

3セットするつもりでしたが思った以上にぶっ飛んだので2セットで大満足✨
ロビーに出るとゴンザレスさんがいて自分が着ているTシャツをすぐにツッコんでくれました。
いつか自分も熱波の技術を身につけられたらいいですけど、まだ扇がれてる方が好きなのでいつになることやら🙄笑

【湯めぐり十二ヶ所目・おふろ旅九ヶ所目】
仕事帰りにまだ施設登録が無かった金沢の銭湯
『こばし湯♨️』へ

※サウナ💦
事前に公衆浴場組合のサイトでサウナがあるのは確認していたので休止中でないことだけを祈りながら訪問。
番台で確認すると別途料金も無しで利用可ですと返事があったのでとりあえず一安心！
入ってみると金沢の銭湯に多いスチームサウナ🧖🏻‍♂️
この手では珍しく温度計があり表示で46℃、熱々ではないですが10分以上入っていれば早く出たいと思わされるほど芯まで温まれます✨
砂時計のみですが置いてあるのが多分3分計なので気がついたら砂が全部落ちてます。目が離せない^^;

座面のマットは直座りするのにちょっと気が引けたので浴室の小さい緑イスを持ち込んで座りました。
お隣にある大和温泉スタイル👌
照明が明るく有線も少し音大きめなのでぼーっとする感じでは無いですが温まることについては問題無いので良しです！

※水風呂🧊
無し！
サウナ前にあるシャワーが肌に水が刺さるんじゃないかと思うほどの水圧&冬の水道水でキンキンなため夏じゃなければこれでも問題ないかと思います🙆‍♂️
上からの冷水で頭がかなり冷やされるので誰とは言いませんがオリンピック組織委員会の会長もちょっと浴びに来たらいいと思います🙄

※休憩🛌
湯船のフチはどこも人の邪魔になりそうだったので休むのは脱衣所になります。
しかし！！
なんとこの銭湯、脱衣所にサウナーが大好きなあの白いととのい椅子が2脚も置かれているじゃありませんか✨
扇風機もあるし給水器で紙コップに水を入れて椅子まで持って行けるし環境は良い🙆‍♂️
風を浴びながら目を閉じていると想像力が豊かな人なら外気浴気分も可能！
あまみもけっこう出ましたよ(^^)

【大体の時間】
サウナ：12分
水シャワー：1分
休憩 ：10分
上記を2セット


金沢でも数少ないガチ番台の銭湯。
全体的にコンパクトな施設なので一般的に混み合う時間は避けた方がいいと思います🙅‍♂️
あとびっくりしたのがカランのお湯が80℃はあろう熱さで、お湯に触れる前に水で割らないと絶対に火傷します🔥
昔の銭湯で温度調節ができない所はそんなこともありましたがまさか未だにこんな銭湯が現存していたとは、、、^^;
触れる前に異常な湯気で気がついたから良かったけどスタンプラリーやっている人は皆んな気をつけて！

働き方改革の波で職場も休日出勤をしたら必ず振替休日を取ることに。
週末働いた分で半休が取れたので久しぶりに
『スパ・アルプス♨️』へ

※サウナ💦
いろんな施設を訪問してそれぞれいいところがあるなーと思っていましたがさすがスパ・アルプス、食後なのもありましたがほんとに寝てしまいそうになるぐらい快適な暑さ！
自分とマグ万平似の友人と松坂桃李似の友人、3人並んでスパアルプスのサウナハットを被り極上のロッキーサウナを堪能しました🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♂️
テレビで【ガッテン！】（昔のためしてガッテン！）が血圧を下げる手の運動を紹介していると自然にそれをマネる3人、歳取ったなー🙄

※水風呂🧊
気持ちいぃ✨
以上！

※休憩🛌
サウナはそこそこ人がいましたが外気浴している人は常に1人だけ。
雨は降っていなかったので1番奥の椅子で頭をガラスに預けると全身脱力できて最高でした🙆‍♂️
あと前までほとんど湯船に入っていませんでしたが思ったより熱くてこの時期の締めに良かった♨️

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


せっかく富山市に行くってことでランチは前から行ってみたかった【らーめんの万里🍜】へ。
自分は《ラーメン》に土佐丸（海苔とかつお節）トッピング！
海苔しか見えませんが美味しいラーメンです。

友人は期間限定の《鴨肉🦆ラーメン》
その友人曰く、

「この鴨肉は旨みしかない✨」

とのことです。
歩く食べログを無添加でここまで言わる大将は只者じゃないと思います👨‍🍳
あと婦中町にある【田村農園たまご園🥚】のアイスも黄身の味が強くてなかなか美味しかったです！

今日も減量失敗(°_°)

最近銭湯巡りでデッキチェアでの外気浴ができていなかった反動かホームが大好きすぎる。
明日までガラポン抽選会をやっている
『満天の湯　金沢店♨️』へ

※サウナ💦
もう書くことがないぐらい連続で来ていますが、いつもはやらない顔タオル（目の下からタオルをグルっと巻くやつ）をやってみたらこれがかなり快適✨
もしかして頭より顔が熱くなるのが辛いのか？
まだ自分の正解が分かっていないので人のマネをたくさんしてみると良いかも🤔

※水風呂🧊
今日は表示で17℃ほど、テレビで加藤先生が水風呂は時計をちゃんと見て1分で出るのがちょうど良い（血液循環のあれこれで）とおっしゃっていたのでいつもより少し短いですがちょうどでフィニッシュ🙅‍♂️
まだ入っていたいなー、、、と思いながらも自分が思っているより短めでも意外と気持ち良くなれたので体の構造を知るともっとサウナ沼にハマれそうな気がした瞬間でした✨

※休憩🛌
こんな風が冷たい日にデッキチェアーに座る好き者なんて自分しか、、、いなかった！！
すぐにザブザブお湯をかけて最近の決まった休憩スタイル【足先タオル股間丸出し】で3セット共に最高なリラックスタイム✨
水風呂1分固定が間違いなく深部の体温を残してくれるので寒くなる失敗が1度もありませんでした！

あとまたまた自分が休憩するタイミングでさっきまで降っていた雪がやみ青空が✨✨✨
ここで今まで悪天候で外気浴ができなかった記憶が本当に1度も無い！！
もし『子供の卒業式を晴れさせて下さい！😭』とか『サウナイベントやるから晴れさせて！😭』とかあればすぐに自分が満天の湯に外気浴しに行きますのでお困りの方はご相談を👌

【大体の時間】
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩 ：10分
上記を3セット


白山店はロウリュウ復活したらしいので金沢店も早く復活して欲しいなと思う日々。
そういえば数日前の満天の湯のチラシに『釜玉うどん🍜無料券』付いてますので見逃した人は探しておくといいですよ！
（気分で今日はカレーを食べましたが😅）
朝風呂で入って帰りのお昼ご飯に釜玉うどん食べれば支払い合計たったの600円Σ🧖🏻‍♂️
さらに明日まではガラポンで外れてもタオル1枚は貰えるのでめちゃくちゃお得です！