蒸しG

サウナ：10分 × 2、7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　神奈川県掲載順1位のスカイスパ横浜へ。横浜の中心に位置するスカイビルの14階にあり、横浜の夜景を楽しめるサウナ施設だった。

　サウナ室はオートロウリュのメインサウナとセルフロウリュ可のサウナの2種類で、どちらも90度近い室温と程よい湿度が共存している。オートロウリュは20分に1回くらいのペースで実施されるので、熱が一定に保たれており、じわじわ汗が出てくる。セルフロウリュは10分に1回のルールで実施することができる。
　メインサウナでは、横浜の夜景を見ながら蒸されることができる。窓際に丸太椅子が二つ設置されており、夜景を見て時間を忘れる一瞬を味わうことができる。個人的におすすめポイントだった。

　水風呂は体感14度くらいで、少し広め。キンキンに冷えており、柔らかい水だった。整いスペースは内気浴だったが、インフィニティチェアが3脚設置されていたり、緑色のネオンで照らされたゾーンがあったりと面白かった。

　お風呂の種類も豊富。お風呂の周りのスペースでは、じっくり工夫したであろうサウナーが各々の気持ちいい体勢でととのっていた。整い場所を探すこともサウナの醍醐味だと再認識できた。

　スカイスパYOKOHAMAは宿泊もできるので、次回は宿泊したいと思う。アウフグースにも期待。時間帯によっては少しわちゃわちゃするので、静かに整いたい方は時間選択をおすすめする。

天下一品 東川口店

こってりラーメン

ドロドロのスープが麺に絡んで最高。

サウナ：10分 × 3 (内2回アウフグース)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　約1年ぶりのサウナヘヴン草加へ。30分に1回という高頻度のアウフグースは健在で、華金に最高の整いを体験できた。

　サウナ室は90度くらいで、天井まで木製になっている。寝ころびゾーンや段々になっているスペースなどがあり、サウナストーンを中心に広がっている。ライトアップもされており、アウフグースのテーマに合わせて色が変化するときもある。

　今日のアウフグースはミュージックロウリュとショートメディテーションロウリュだった。どちらもシラカバの香りが心地よかった。メディテーションは15分間継続してロウリュが行われるため、終始ジュワ音が響き渡っており、かなり高温だった。

　水風呂も変わらず広くて冷たい。外気浴は1年前にはなかったインフィニティチェアが増設されており、かなり心地よかった。今の時期は気温が整いにちょうどいいので、外気浴が最高に気持ちよかった。

　次回はアウフグースイベントのときに立ち寄りたい。草加健康センターに並ぶお気に入りサウナになった。

五福楼

油淋鶏定食

900円というコスパの良さ。付け合わせのキムチも絶品。

キングサウナ：10分 × 2
ミストサウナ ：10分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　半月ぶりにおふろの王様多摩百草店へ。疲れた体に沁みる、最高の時間を過ごすことができた。

　キングサウナは前回より熱く感じ、体感90度越えだった。湿度と室温のバランスが良く、気持ちよく汗をかけるサウナ。テレビがあるため、10分があっという間だった。

　この施設の個人的な目玉はやはりミストサウナだ。蒸気噴射口が二個あり、5分に1回くらいのタイミングで蒸気が噴出される。なかなか熱いので、一般的なミストサウナよりととのえると思う。塩も置いてあるので、発汗作用をあげて蒸されることができる。他の施設ではみたことのない激熱なミストサウナ。

　露天風呂、水風呂、整いスペースも申し分なく、温浴施設をフルで楽しめた。まだ岩盤浴に行けていないので、土日に訪れた際はぜひ利用したい。

とろろ月見蕎麦、ミニカツ丼

とろろ月見蕎麦がおいしすぎる。

サウナ：10分 × 2 (爆風ロウリュ)、7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　久しぶりのホームサウナへ。運良く爆風ロウリュ2連ちゃんに遭遇。最高に整った。

　半年ぶりくらいの爆風ロウリュは2人の熱波師の方がリレー形式で実施してくれた。以前のような火傷するくらいの熱波ではなく、比較的優しめに感じた。最終タームは激熱で、限界まで蒸された。

　外気浴やサウナ室の看板が新しくなっており、綺麗にマイナーチェンジしていた。水風呂の相変わらずの気持ちよさで、雨にも関わらず心地よく整えた。

　温泉も最高で、漢方湯では草加スタイルを忘れずに真剣に入浴できた。体がピリピリする感じが気持ちいい。

　やはり草加健康センターは最高だった。定期的に戻ってきたい場所だと再認識できた。

丸源ラーメン 新越谷店

味玉肉そば

安定のおいしさ。さっぱりしたお肉がおいしい。

ドライサウナ：7分 × 1
ハーブサウナ: 7分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

　昨年できた話題のサウナ、キンクイへ。ゴールデンウィーク中ということもあり人が多かったが、施設の清潔さや種類の豊富さに圧倒された。

　サウナ室は、6段くらいある富士山サウナ(ドライサウナ)、露天風呂スペースにある高温多湿のハーブサウナ、塩サウナの3種類。富士山サウナはカラカラで、15分に一回ロウリュがあるので、常に高温。やけど注意。ハーブサウナは湿度と室温のバランスが良く、ゆっくり蒸されることができる。塩サウナはまた次回いきたい。

　水風呂は、22度、8度、水深２メートルの3種類。シングルがあるのも珍しいが、やはり水深2メートルは規格外の深さだった。飛び込みや潜水、泳ぎokなので、贅沢に２メートルを堪能できる。
　外気浴は露天風呂スペースに豊富に揃っている。寝椅子がたくさんある。

　また、今回は岩盤浴も堪能した。50度くらいの熱でゆっくり蒸された後、冷凍室で体を冷やし、屋上のバルコニーで休憩した。室内の休憩スペースもカプセルホテルの豪華版のような雰囲気で最高。

　総じて、最先端でおしゃれな施設だった。敷居が低いので、友達数人とわちゃわちゃ訪れるのがおすすめ。ゆっくり整いたい人は時間帯を気にすべきだと思う。次回はバレルサウナもいきたい。

ロッキーサウナ：10分 × 2
ミストサウナ: 3分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

　北海道サウナ旅第3弾。最終日の朝サウナのため、二コーリフレへ。6:00〜7:30の利用だったのでロウリュに参加できなかったが、贅沢な時間を過ごすことができた。

　ロッキーサウナは3段目で88〜90度くらいのあつさ。超高温ではなかったので、長時間蒸されることができた。サウナ室はOMO7や白銀荘と同じように屋根まで木でできており、香りが心地よかった。中央に大きいサウナストーンがあったので、アウフグースが盛り上がりそうだと思った。次回は長時間滞在したい。テレビ有り。

　水風呂は16度くらいでとても広い。体感12度くらいの冷たさだったので、あまり長くは入れなかったが、内気浴ゾーンがすぐ近くにあり、キンキンに冷えた体がゆっくり暖めることができた。整い場は椅子が何脚か置いてある。寝ころび椅子も4脚ほどあった。

　お風呂の種類も3種あり、北海道初の水素風呂もある。暑すぎない温度なのでゆっくり過ごせる。

　次回はカプセルホテルに宿泊し、二コーリフレの熱波を浴びてみたい。最高の締めサウナだった。

サウナ：8分×1、10分×1、5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　北海道サウナ旅第2弾。北の聖地白銀荘へ。OMO7→白銀荘というサ道2021スペシャルと同じ周り方を実現できた。ドラマと違い、5月あたまに訪れたので雪ダイブはできなかったが、北海道の大自然を前に整うことができた。

　サウナ室は天井まで檜でできていて、木の香りが心地いい。体感90度くらいで湿度もちょうどいいため、ゆっくりと蒸されることができる。10分に1回1杯のセルフロウリュができ、3段目の体感は110度近く感じた。大きな窓からは富良野の自然が見える。

　水風呂は体感10度くらいでかなり冷たい。天然水なので、水道から出る水をコップですくって飲むことができる。水道の勢いが強いので注意。

　外気浴が最高だった。5月だったので雪はあまり残っていなかったが、富良野の雄大な自然と気持ちよく晴れた空がとても心地よかった。整い用の広いベンチが3個くらいあり、人が少ないときはそこに寝転んで整うことができた。次こそは雪ダイブしたい。

　温泉もすごい。吹上温泉から引いた天然温泉なので、肌触りがやわらかく、長く浸かっていてもあまり疲れない温泉だった。休憩後の露天風呂が格別に気持ちいい。

　北の聖地という肩書きにふさわしい、最高のサウナ施設だった。雪ダイブに未練があるので、冬にまた訪れたい。

市場食堂(市場定食)

市場定食＋アスパラの天ぷら

贅沢な海鮮定食。ホタテの和物が異常においしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　北海道サウナ旅。まずは旭川のOMO7へ。サ道の北海道スペシャルになぞってまずは星野リゾートに宿泊。レトロな雰囲気と綺麗な客室に大満足。

　サウナプラトーは格別だった。全体的に昭和のレトロさが残る内観になっていて、灯台や赤レンガがとてもおしゃれ。ウォーキングプールや2階の整いスペースは他の施設にはない特別感があった。

　サウナ室はドライサウナとミストサウナの2種類であり、どちらも満足度が高い。ドライサウナは体感100度くらいで、湿度と温度のバランスが素晴らしい。長くいれて、発汗作用が強いため、整いやすいサウナだと思う。ドライサウナでは5分に1回くらいのペースでオートロウリュがあり、暑さが維持されている。
　ミストサウナは席と足元に水風呂が設置されており、上半身は蒸気で暑く、下半身は冷たいという不思議な感覚になる。新鮮でたのしかった。

　水風呂も15度くらいで心地よく、バイブラと羽衣維持のどちらも実現できるつくり。温泉や寝ころび湯もあり、バリエーション豊富なホテルサウナだった。

　冷水機以外にも、ラウンジにドリンクサービスが設置されており、心地いいひとときをホテル内で過ごすことができる。コスパも立地もいいため、また利用したい施設になった。

天売

刺身盛り合わせ(1人前)

北海道の魚は格別。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　念願の金亀へ。生姜が前面に出たコンセプトで、生姜の香りがとても心地よかった。無料サービスが豊富で、整い用のタオルがあったり、生姜みそ汁、生姜昆布茶の提供がある。生姜みそ汁が美味すぎる。

　サウナ室は一つで、2〜3段目の体感は100度越え。15分に1回ロウリュがあるので常に激暑で、ロウリュ直後は110度以上あると思う。無理しないほうがいい。ロウリュは生姜の香りがメインで、生姜好きからしたらとてもいい匂いだろう。生姜のタブレットが外に置いてあり、その効果なのか発汗作用が普段より多いと感じた。

　水風呂は12度くらい。生姜のかけ湯があり、こちらも香りがいい。まあまあ広く、ゆったり浸かれる。

　金亀のもうひとつの特徴が整いスペースだ。まるで森林浴のような雰囲気で、インフィニティチェアはもちろん、ゆりかごみたいな椅子や寝ころび場もあり、とても気持ちいい。外気浴も作られており、外の空気が入り込む場所がある。BGMも鳥の声が流れていて、森の中で整っている錯覚に陥ると思う。また、定員を設けているので、整い場所に困ることがない。最高。

　サ飯もたのしい。サウナ入場時に生姜焼きセットを選ぶことができ、サウナ後に下の生姜焼き専門店に訪れることができる。この生姜焼きがとても美味しい。ご飯も一杯おかわり無料なので満腹で金亀を終えることができる。

　他のサウナにはない魅力が沢山あるサウナだった。生姜デー？だったようで、生生姜をもらった。また絶対行きたい。赤坂に訪れたときはサウナ東京と金亀に迷うことになりそう。

生姜焼き定食

生姜焼きと角煮の定食。生姜好きにはたまらない。

キングサウナ：10分 × 2
塩釜サウナ: 7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　初おふろの王様。都心方面にはあまりないため、コンセプトが新鮮で楽しかった。

　サウナ室は2種類で、ドライサウナと塩ミストサウナがある。ドライサウナにはHARVIAのサウナヒーターが導入されており、体感100度くらいの心地いいあつさだった。湿度もちょうどよく、気持ちよく蒸されることができる。テレビあり。

　塩釜サウナが特に面白い。サウナ東京の瞑想ゾーンのような雰囲気の個別席が用意されており、掛け湯や塗る塩が置いてある。また、蒸気噴出のタイミングが15分に一回くらいの割合であるので、ミストサウナにしてはかなり暑くて最高だった。水風呂は17度くらい。広くてゆったりしている。

　露天風呂も素晴らしい。登別温泉や高濃度炭酸泉、寝転び湯などが豊富にあり、寝そべり整いゾーンが多く設置されている。椅子も何脚かあるので、ゆっくり整うことができる。

　ここは施設の風情がとてもいい。日々の疲れを忘れさせる、とっても快適な施設だった。リピートしたい。

とろろ月見そば　ミニマグロ丼セット

一瞬ですすれる滑らかさ。マグロ丼も満足度たかくて感動。

グランドサウナ：10分 × 2
アロマサウナ: 7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　栃木県サウナイキタイ掲載順一位のザ・グランドスパ南大門へ。宇都宮駅から徒歩8分の好立地でさいこうに整った。

　ここはサウナ室がとにかく広い。グランドサウナはいままでに経験したことのない広さだった。電気ストーブ2台とアウフグース用のサウナストーンがあり、檜の壁で細かく仕切られている。そのため、80度〜105度のゾーンが区分けできており、好みの室温を選ぶことができる。開放感がありさいこう。

　水風呂は2種類で、水深120cmで15度くらいの低温水風呂と、28度くらいの高温水風呂がある。広くて深いので、ここもだいぶゆったりしている。水風呂とは別に33度くらいのプーロ(ほぼプール)もついている。韓国のサウナと似ている雰囲気だった。

　外気浴もさいこう。内風呂と露天風呂に整い椅子が8脚くらいあるのに加え、露天風呂には大気浴場がある。大の字に寝っ転がって整うスペースで柔らかい木でできている。らかんの湯っぽさがあり、毎セット整った。

　お風呂の種類も豊富で、特に檜の湯がすごい。風呂全てが檜でできているのでいい香りが広がっている。露天風呂も3種類くらいある。

　ナイロンタオル、歯ブラシ等のアメニティも豊富なので、体を清める時に感動した。

　リピートしたい施設。今度はアウフグースイベントに立ち会いたい。

辛口カルビ台湾ラーメン

焼肉屋南大門の系列なのか、カルビがすごくおいしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　ついに黄金湯へ。銭湯サウナらしいレトロな雰囲気とおしゃれなサウナエリアがある。暖かさも相まって最高の整いだった。

　サウナ室は体感100度越えで、最上段はかなり熱かった。オートロウリュが定期的にあり、熱気が逃げない構造になっている。温度と湿度のバランがよく、気持ちよく汗をかける。

　水風呂はサウナゾーンと銭湯ゾーンの2箇所にあり、今回は主にサウナゾーンの方を使用した。水温15度くらいの冷たい水風呂で、広々している。暗所にあって光を反射しているため、銭湯とは思えないオシャレな雰囲気をもっている。

　外気浴は草加健康センターの整いゾーンのような雰囲気。リクライニングチェアが5脚くらいあり、ライトアップが心地いい。
　温泉も豊富で、炭酸泉、薬湯、あつ湯がある。今日の薬湯は桜だった。

　銭湯の古き良さと今どきのオシャレさを兼ね備えた素晴らしい施設だった。1年に何回か定期的に訪れたい。

利民

サンラータンメン

しっかり辛くて酸っぱい。コスパ良

ドライサウナ：10分 × 1
ミストサウナ : 8分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：2セット

　地元サウナめぐり第2弾。スノボ後だったので1セットのみ。

　露天風呂がさいこう。奥行きが広く、露天風呂の種類が5種類以上もある。スーパー銭湯史上いちばん広かった。湯畑という草津をモチーフにしたであろう露天風呂は雰囲気さいこう。寝ころび湯や壺風呂もあるので、温泉だけでゆったり過ごせる。

　サウナは2種類。ドライサウナは3段で、1番上は90度越え。二重扉なので熱が逃げにくく、快適なサウナ室。ミストサウナは露天風呂ゾーンにあり、足湯席になっている。長時間いれる温度。滑りやすいので注意。

　水風呂はドライサウナの真横にあり、15度くらい。広くて冷たい、理想の水風呂。バイブラなし。

　外気浴は寝ころび椅子3脚と多くの椅子。インフィニティチェアがほしいくらい雰囲気がいい。内気浴は足湯ゾーンになっている。

　ここのサウナは動線が完璧だった。サウナ→水風呂→水分補給→外気浴をスムーズに行える。また行きたい施設になった。

1日目 2/27(木)
本格サウナ：10分 × 2 (内1回アウフグース)
メディテーションサウナ: 10分×1
塩ミストサウナ: 5分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　らかんの湯の次は西の聖地湯らっくすへ。宿泊1日目は夜21:00くらいから利用。湯らっくすの回り方に従ってみた。

　本格サウナは3段目が体感100度越え。80人くらい入る広いサ室なのにドアの開閉による温度変化が少なかった。湿度と室温のバランスがいいため、発汗作用が強く、居心地がいい。アウフグースは音楽をかけながら高レベルのタオルパフォーマンスをしていただいた。長さは2曲分で、かなり熱くなる。サウナ東京のロウリュを思い出す。

　メディテーションサウナはセルフロウリュができると思っていたが、残念ながら撤去されていた。そのため、体感80度以下で温度低め。復活に期待。塩サウナはミストで前が見えないほど多湿。塩を塗って発汗作用を上げて楽しめる。

　やはり水風呂が最強。念願のMAD MAXボタンを押すことができた。水深171cmの水風呂は15度くらいでちょうどよく、楽しい。MAD MAXボタンの滝は痛みはなく、子供心を復活させる、ワクワクするものだった。水風呂のために湯らっくすに行きたいくらい最高。

　整いスペースは外気浴と内気浴がある。外気浴は露天風呂の周りに椅子が2脚、内気浴はサ室の周りに椅子が10脚くらいある。混雑時は待ち状態になるので注意。露天風呂の岩に座るのがおすすめ。

　ただ、全体的にマナーが悪い方が多かった。集中して整いたい人は来場時間を考えるべき。

2日目 2/28(金)
本格サウナ: 10分×1 (ちょっとアウフグース)
水風呂: 1分×1
休憩: 10分×1
計: 1セット

　2日目は朝風呂で1セット堪能。ゲリラアウフグースに遭遇でき、最後の方だけ参加できた。朝は空いてて、民度も比較的良かった。

　最高のサウナ施設で、カプセルホテルもゆっくりと過ごすことができた。空いてる時間帯にまた行きたい。

麻婆豆腐定食

熱め辛めでおいしい

1日目 2/26(水)
ドライサウナ：10分 × 3
薪サウナ: 10分×1
ミストサウナ: 5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 5
合計：5セット

　ついに、御船山楽園ホテルらかんの湯へ。1日目は男湯のサウナを昼と夜で楽しんだ。

　サウナ室はドライ・ミスト・薪の3種類。ドライサウナは体感85度くらい。暗い空間が特徴でサウナに集中できるサ室。夜間は日の光が全く入らないため、かなり暗い。ミストサウナは体感80度くらいで、ほうじ茶の香りが心地いい。薪サウナは5段くらいある広いサ室で、薪の香りが心地いい。ミストサウナ以外はセルフロウリュできるので、ほうじ茶の香りを存分に楽しむことができる。

　水風呂は露天風呂の方にあり、体感16度くらい。細長い浮き具があり、ぷかぷか浮いて楽しめる。バイブラはないため、ゆっくり浸かれる。

　外気浴が最高。サ道で中ちゃんさんが寝ていた岩や寝そべり椅子などが豊富な点に加えて、焚き火の周りの寝そべりスペースや屋内の休憩スペースが神がかっていた。休憩スペースでは塩プリンや餅、干しみかんを食べながら焚き火を囲むことができる。焚き火で餅焼けるのがさいこう。御船山の自然を全身で感じることができる解放的な外気浴スペースだった。

　温泉も武雄温泉がひかれており、柔らかい肌触りの温泉だった。冬で寒かったので助かった。

　男湯を満喫したが、楽しみ方はまだまだ無限にあるように感じる。間違いなく歴代最高のサウナだった。


2日目 2/27(木)
ドライサウナ: 10分×2
ミストサウナ: 5分×1
水風呂: 1分×2
外気浴: 10分×3

　2日目の朝、男湯と女湯が入れ替わるタイミングで女湯の方のらかんの湯へ。男湯とはかなり違う。

　サ室が全然違う。薪サウナは似た雰囲気だが、ドライサウナとミストサウナは白を基調とした神聖な雰囲気で、オシャレさや神々しさが感じられた。なんといっても、ドライサウナではキューゲルによるセルフロウリュができるので、キューゲルが溶けるのをじっと見ながら蒸されることができる。キューゲルが12分計のような役割を果たすので、いい目安になった。

　水風呂もサ室の隣にあり、泉感がすごい。16度くらいのちゃんと冷たい水風呂。外気浴は男湯より縮小していたが、塩プリンやプッチン羊羹を食べることができる。朝は寒すぎたので今度は暖かい時期に入りたいと思った。


　1泊2日でらかんの湯に宿泊してみて、ひとつの施設とは思えないほど、サウナを堪能できた。御船山楽園ホテル自体、チームラボの展示やほうじ茶の提供など魅力たくさんのホテルだったのでいろんな人におすすめしたい。このホテルを目的にまた旅行したい。

どトンコツラーメン 魁龍 博多本店

どトンコツラーメン　ずんだれ

くっさいラーメン。さいこう

秋桜の湯
サウナ：10分 × 2、8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　スノボの後、エンゼルグランディアに宿泊。ホテルサウナとは思えないクオリティ。初日は秋桜の湯。

　サウナ室のルールが面白い。室温92度でセルフロウリュOKという点だけで素晴らしいサウナだが、ここのサウナはそれに加えてアウフグース用のタオルが置いてある。利用者がアウフグースを行えるのだ。熱波師ごっこできる環境が整っているサウナがまさかホテルにあるとは思わなかった。

　水風呂も17度くらいでちょうどいい。また、整いスペースが露天風呂に設置されており、インフィニティチェア一台と寝そべり椅子一台。ゲレンデを一望できる整いスペースは初だったので新鮮だった。雪景色がさいこう。

　温泉も5種類あり、露天の壺湯は極上。温泉だけでも楽しめる施設だった。


蛍の湯
サウナ: 5分×1
水風呂: 30秒×1
休憩: 10分×1
合計: 1セット

　2日目は蛍の湯へ。ソリで遊んで体が冷えていたので、暑めの温泉がさいこうだった。

　蛍の湯は露天風呂がすごい。周りが雪に囲まれているため、思わず雪ダイブしたくなる。少し吹雪いていたので、結構寒い。

　サウナ室は80度くらいで少しぬるめ。天井までヒノキで作られているため、香りがよく心地いいサウナ。こちらはセルフロウリュできない。水風呂は17度くらい。

　総じて、最高のホテルサウナだった。チェックイン前後も無料で利用できるため、スノボ客は最高だろう。湯沢に来たら絶対泊まりたいホテルになった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　地元サウナめぐり第一弾。ZIPで紹介されたなごみの湯へ。

　温泉が素晴らしかった。露天風呂の種類が豊富で、壺風呂、洞窟炭酸泉(寝転び湯)、天然温泉、香りの湯(グリーンアップル)の4種類。浴室内にもいくつかある。炭酸泉は炭酸弱めだったが、高齢の方も満足する最高の温泉だった。景色もきれい。

　サウナ室は遠赤外線高温サウナと塩釜サウナの2種類ある。遠赤の方がメインで、体感85度くらい。スタッフのおじちゃんがユーカリのアロマ水を壁に吹きかけてくれたので、アウフグースぽい体験もできた。水曜日は＋5度になるらしい。
　塩釜サウナは韓国式サウナのような低温多湿の塩サウナ。塩を塗るタイプではなく、塩が溶けた空気に触れるタイプ。両方にテレビがついてるため、退屈せずに蒸されることができる。

　水風呂は屋外にあり、体感17度くらい。バイブラも少しあるため、かなり冷える。整い場は露天風呂周りに椅子が点々としているかたち。スーパー銭湯らしい整いスペース。

　全体的に満足度の高い施設。温泉が特にさいこう。七味そばが美味しいみたいなので次回は食べたい。

サウナ：6分×1、5分×1、10分×1(アウフグース)
水風呂：1分 × 3 ＋冷凍室
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　久しぶりのサウナ東京。月曜日の夜で空いてる予想だったが、さすがの混み用でおどろき。

　豊富なサウナ室はやはり最高。個人的に瞑想サウナと昭和ストロングスタイルのサウナが好み。アウフグースはシンプルに3セット行ってもらい、体の芯から整った。低い段で長く蒸されるのもあり。

　水風呂も種類が豊富。シングルに20秒浸かってから18度の方に移動して楽しんだ。この方法は整いが変わる。

　整いスペースは外気浴ではないため、冬場で冷え込む時期に最適だと感じた。バーカウンターに飲み物を取りに行き、椅子で整うというルーティーンが心地いい。

　赤坂の雰囲気も合間って、心の底から整える最高の施設だった。また訪れたい。

横浜家系ラーメン 一刀家 赤坂本店

塩一刀ラーメン

サウナ東京のあとは一刀家が定着しそう。

サウナ：9分×1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　初銭湯サウナ、松本湯へ。番頭さん、必要最低限の設備、力の入ったお風呂などから"銭湯"ぽさを感じられる。とってもきれいな銭湯。

　サウナ室は体感100度前後。3段目はかなり暑い。頻繁にオートロウリュがあるため、常に温度を保っている。薄暗く、テレビのないサ室なので集中して蒸されることができる。

　水風呂は16度くらいで、120cmの深さがある。バイブラではないため、羽衣を保ちながらゆっくり浸かれる。

　整いスペースが特徴的。外気浴ではなく、お風呂内と更衣室内に座席スペースがある。また、「風」という畳が敷かれ、送風を浴びることができるスペースがあり、心地よく整える。寒い冬には最適な整い場だった。

　お風呂がたのしい。バイブラの寝湯と座湯、数種類のお風呂があり、銭湯らしいお風呂を楽しむことができる。バイブラはボタン式。

　要所要所にこだわりが感じられる、きれいな銭湯だった。アウフグースが発達した昨今のサウナ施設にはない、落ち着いた整いを味わうことができるだろう。また行きたい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
岩盤浴: 60分×1 (休憩20分)
合計：3セット

　ニフティ温泉ランキング1位のHERBSへ。結婚式場の隣にある施設で、とてもきれいで豪華。

　サウナは80度くらいで少しぬるめだが、広いサウナ室でテレビも大きく、長時間楽しむことができる。座る場所のスペース間隔が広く、背もたれに寄っ掛かれるため、あぐらをしながらゆっくり過ごせる。

　水風呂は16度くらい。羽衣を維持でき、ゆっくり楽しめる。サウナ室の目の前にあり、動線完璧。

　整いスペースは主に屋外。屋内にも数席椅子がある。冬場は寒いため、寝転び湯がおすすめ。

　やはり温泉が素晴らしすぎる。屋内にミルキー湯、電気風呂、バイブラ風呂、屋外に天然温泉ふたつ、壺風呂、寝転び湯がある。全て天然温泉で種類が豊富。露天風呂エリアには仙洞窟風呂があり、暗い空間で数色にライトアップされて幻想的。温泉目当てで来るのもありなくらい、最高だった。

　岩盤浴も堪能した。5種類くらい浴室があり、それぞれにコンセプトがある。75度の高温室にはテレビが置いてあり、サウナ室のような雰囲気だった。他にも、ミスト・塩・星・赤をモチーフにした浴室がある。冷却室もあり、適度にすずしい。冷却室の外側にあるビーズ足湯？が意外と暑くておもしろい。

　スーパー銭湯の豪華版といった雰囲気だった。ニフティ食事ランキングでも1位を取っていたので、次回はサ飯もいただきたい。良いサウナ初めだった。