地図からサウナが探せる！

サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

2025.01.20

2回目の訪問

サウナ：6分×1、5分×1、10分×1(アウフグース)
水風呂：1分 × 3 ＋冷凍室
休憩：10分 × 3
合計：3セット

　久しぶりのサウナ東京。月曜日の夜で空いてる予想だったが、さすがの混み用でおどろき。

　豊富なサウナ室はやはり最高。個人的に瞑想サウナと昭和ストロングスタイルのサウナが好み。アウフグースはシンプルに3セット行ってもらい、体の芯から整った。低い段で長く蒸されるのもあり。

　水風呂も種類が豊富。シングルに20秒浸かってから18度の方に移動して楽しんだ。この方法は整いが変わる。

　整いスペースは外気浴ではないため、冬場で冷え込む時期に最適だと感じた。バーカウンターに飲み物を取りに行き、椅子で整うというルーティーンが心地いい。

　赤坂の雰囲気も合間って、心の底から整える最高の施設だった。また訪れたい。