ぬん

冬に通いたい！室内ととのいサウナ

#サウナ
温度計は90度、5.6人ほどでいっぱいになる狭めの部屋。暗がりでテレビがついており、乾燥もそこそこあるのでつらいけど頑張れちゃう感じ。

#水風呂
水風呂とても好き！
15度程度で水の流れは多くなく羽衣が出来るので、急激に冷やせます。
また汗を流すのには、高音風呂44度ほどを利用すると温度差がかなりできておすすめ！

#休憩スペース
椅子が2つあったので、友人と並んで整いました！
昔ながらの銭湯なので洗い場にもたくさんイスがあります。

サウナマットの扱いに厳しい常連さんがいましたので、お気をつけて！

やはり安定のととのい。

#サウナ
今日は薬草サウナメインで。
下段の下から蒸気がばーっとでてくるのに出くわせました！

#水風呂
相変わらず気持ちいい。

#休憩スペース
木曜夜はそこまで混んでなくて良いですね

女性の天国！アカスリもサウナも最高でした

#アカスリ
仰向け、うつぶせはもちろん、側面まで！隅々までこすってもらいました。
40分4000円でしっかり全身こすってもらえて幸せです。。
オイルマッサージは別料金、シャンプーなどはついていません。
注意点は、30分前にはサウナや浴槽にin、体をしっかりあたためるようにと言われました！

#サウナ
ロウリュサウナがかなり良かった！90度で3段。オートロウリュで頻繁に水が出されていました。息苦しくなく、ほどよい汗！最高です。
よもぎスチームサウナは、たしかにしきじのマイルド版？でも広々していて中央に水があって清潔感も◎でした。
もう一つの遠赤外線サウナは使い道が分からず放置。リクライニングチェア型の椅子が素敵だったのでいつか挑戦したい。

#水風呂
20度越えですが、流れもあり冷たい印象。
加えて羽衣がすぐできるのでずっとはいれちゃうすてきな水風呂。

#休憩スペース
イス2つと座れるスペースがあり。
運良く2回イスに座れました。
ととのったーー！！

アカスリがよすぎて、アカスリのホームにしたい！
10時間2200円、ふとんも200円で借りれるみたい。泊まりにもいいですね！

運良く夜にドライサウナへ！
期待以上のサウナと少し残念な水風呂。。

#サウナ
昔ながらの電気式・一面木のサウナ室。
温度計は96度だが、汗は3分頃からじんわりといった感じ。
電気式の割に、乾燥を強くは感じず長く入っていられるサウナで良いなと思いました。

#水風呂
広めなのにぬるいのが残念！
一瞬で体が慣れてしまい、熱いとさえ感じる。。
1分粘りましたが冷えず、やむなくシャワーで冷やしました。

#休憩スペース
露天風呂の右奥に木のベンチがあります。
伊東の夜景を見ながら落ち着けるのはとても良いです！


ドライサウナがあるのは、10階エレベーターを出て右のお風呂です。

入れば入るほど良さに気づくサウナでした。

#サウナ
90度よりすこし下回る温度計。
どこにいても全身があたたまる感覚はありつつも、やはり段が高いほど暑い。ラジウムサウナというらしい。
ちょい乾燥気味だからか、常連さんらしき人が水風呂からタオルをしたらせて持ってきて絞ったり、一番下段で寝そべったりちょっとマナー悪いかな。。

#水風呂
16度でキンキン！ちょっと体を丸めれば全身浸かれます。


#休憩スペース
サウナと水風呂のすぐ近くに6つの椅子あり。完全内風呂の作りですが、温泉ゾーンとサウナゾーンが限られていてととのうのに集中できました。

1セット目は普通のサウナだ、と思ってましたが、水風呂がいい仕事をしています！2セット目からはサウナもしっかり全身あたたまっていることを実感して、そのまま一気に水風呂で冷やすと毎セットととのう感覚あり。

全体的にプールみたいな見た目なのが気になるのと、温泉が3つですがもう少し熱いのがあると嬉しいな〜と。

4階に入りましたが期待値がたかかっただけに少し残念。
かろうじてととのった？

#サウナ
90度.2段でわりと広々。
全体的にあたたかい気はするのだが、実際はストーブに近いほどあたたかい感じがする。

#水風呂
温度は不明だが程よく冷えてる。
程よい深さと1人で広々使える広さがよかった。

#休憩スペース
特に設けられてはいない。風にあたりたいので、洗い場か露天でゆったりと過ごしました。

90度だけどなんだか乾燥しているように感じてじっとしていられないサウナでした。。1600円でこれか、、と内心すこしがっかり。温泉はしょっぱめであたたまりました！

最高にととのった！！感動しました

#サウナ
98-100度でした。入った途端汗が出る！
細長いスペースに1.2名で座り、狭いながらに快適に過ごしました。

#水風呂
温度計ないがしっかり冷えた深めの水風呂！
流れがあり気持ちいい。

#休憩スペース
自分で椅子を用意して壁にもたれかかりととのいました。

男性の友人曰く、いま男サウナは故障？で90度くらいだそうです。

涼しくなってきました。季節の変わり目に合わせて入り方を変えてととのいました！

#サウナ
ひろびろサウナ。

#水風呂
しっかり冷えた外風呂の水風呂。
流れもあって安心です
夏は1分入っていたのを30秒に変更。体が冷え切らずよい。

#休憩スペース
サウナ横の椅子はもちろん、この季節は寝湯でゆったりするのもいいですね！

セット毎にお風呂に入り直して体が冷えすぎないよう工夫してみました。
柚木の郷はぬるめの温泉が多めなのでこの方法は合わないかも？炭酸泉が身体の中をぽかぽかさせてくれるのでベターな気がします

やはり聖地だ。ととのった！

#サウナ
はじめて最初に薬草サウナに入ってみた。
入った途端汗が吹き出てきて良さに気付いた。

#水風呂
秋の水風呂もしっかり冷たい。

#休憩スペース
外気浴も好きだが、室内だからこそ寒い暑い気にせず集中できる。
しっかり呼吸して酸素を入れ替える。
きもちいい！

台風がやってくる雨の中、ととのいました〜！

#サウナ
かなり好きなサウナです。
温度計は94度。どこに座っても、しっかり全身あたたまります。
テレビなしでかすかに音楽が流れていて心地いい。

#水風呂
外にあり。
雨が降ってましたが、お構いなしにはいる。
秋の風が吹きちょっと寒いかな？と思いながら入るが、入ってしまえば温度に慣れてしまう。

#休憩スペース
水風呂横に椅子が3つ並んでいます。
ランプの灯りと湯煙をみていたらじわじわとととのいました〜

少し残念なのは、化粧落としや化粧水・乳液が置いてない点。
泥パックがあるからいらないのか、、？
サウナが想像を超えてきたので嬉しかったです。

私にはまだ早かった、、上級者サウナですね。

#サウナ
90度表示、カラッカラですが熱さはしっかりありました。
セルフロウリュで湯気がボワッとなるかと思いきや、んー？なにか変わった？という感じ。
しかし身体はしっかり汗まみれになります。
絶妙な湿度なのでしょうかね。

#水風呂
水シャワーを5種類から選びます。
1回目は20度。20度でもかなり冷たいぞ、15度にいく勇気は無かったです。
2回目は常温とかかれたところへ。20度より若干ぬるいかな？でも長くいれるので良い。
水風呂は冷たいのが好きですが、シャワースペースが割と涼しいのもあって常温がいいなと思いました。

2セットやりましたが、1回目は体をあたためきれず20度シャワーで追い討ちをかけ若干冷え、2回目は身体をがんばってあたためましたが常温のシャワーと低めの室温でいまいち掴めず。。
出直してきます！

ととのいました〜！

#サウナ
間隔あけても10人はいるひろびろサウナ。
温度計は78度と低めの表示だが、表示より熱く感じる85はある。
毎時0分のロウリュにあたったが、これがかなり熱い！蒸発してしまうんじゃないかと思い途中退出。他に入っていた人たちもみんな出てきていた。

#水風呂
露天にあり、体感かなり冷たい。
ロケーションが良いです！

#休憩スペース
水風呂すぐちかくに椅子とベンチあり。
ヒノキ風呂の香りもただよってきて心地いいです。

朝サウナでリフレッシュしました。

#サウナ
5.6名入れるかなという広さ。
じんわりあたたまりました。

#水風呂
16度以下でバイブラ付き。かなり冷たいです。
少し浅めです、下半身埋まらないくらい。
若干塩素くさい感じがしました。

#休憩スペース
2箇所椅子がありました。


特徴的なのは、サウナ室にもお風呂スペースにもテレビがあるところ。サウナ室だけだと、水風呂や休憩中に話が進んでしまいますが、ずっと見ていられるのはよいなと思いました。

宿泊で個室ベッドありで3000円。
これでサウナも使えるのはかなり高コスパでした。また利用したいです。

連休だからか、ロッカーがぱんぱんになるほど混んでました！男性はすぐに入れない人も。

サウナ室も椅子も常に埋まっている状態。
水風呂は幸い混んで3人という感じでした。

90度サウナとキンキンの水風呂でやはり気持ちよかったです。
他のサウナを回ってからここに立ち返ると、良さが改めて分かりますね。

アカスリ30分とサウナ！満足でした。

#サウナ
90度キープしているが、部屋が広いからか身体のあたたまりはゆっくり。12分はいっても太ももやお腹はあたたまりきらず

#水風呂
ここが少し惜しい！広くてつめたいが、20度そこそこという感じで毛穴が引き締まる感じがどうも薄い

アカスリが最高なのでアカスリメインで来て、ついでにサウナがあってラッキーという感じで利用していこうかな。

ととのったー！
90度サウナとしっかり冷えた水風呂、ほどよい外気浴スポットがある、ととのうための条件がしっかり揃ってました。

#サウナ
90度の熱々サウナ。
2段あり、スペースは仕切られています。定員4ー5人といったところ。
カラカラ系で湿気はあまり感じません。
サウナマットは貸し出し式でサウナ室内に置いてあります。1人1枚ですが、薄めのタオル地のため椅子の熱い木の温度がほぼ直に来る。人もいなかったため、申し訳ないが2枚重ねで利用。お尻が焼けずにすみました。

#水風呂
蛇口が全開でずっと循環があります。
温度計は無く正確には分からないが、かなーり冷たい！
ひさしぶりに入るのに少し躊躇しました笑

#休憩スペース
室内に2つ、露天に2つとベンチあり。
サウナから露天までのルートも行きやすい。
ベンチでぼーっとしていたら、ほどよく風がきて酸素取り込んでいるな〜と感じているうちに整いました！


一点、サウナ室の温度が変化が大きい？
1セット目は90度でしたが、出る頃には86度ほどに。2セット目はスタートが80度で出る頃には83度、3セット目はスタート84度で出る頃には90度と。
人の出入りは自分だけでした。
人が入ると湿度が上がって温度が下がったか？と思いましたが、3セット目は逆に温度がどんどん上がったので、理由は不明。

#サウナ
高温サウナは90-92度。2段になっているが狭めで、6人入れるかどうかという広さ。
ただ暑いだけではなく、全体的に熱気と若干の蒸気を感じられ、全身が同じスピードで温まる感覚がありました。

#水風呂
温度計はないが、体感18度でしっかり冷えてます！4人はいれるかどうかという広さ。
入るスペースによって、常に水の流れがあるところと動きが少ないところがあるので、好みで場所を選べるのも良い！

#休憩スペース
室内に2つ、露天スペースに2つとベンチあり。ただし露天スペースのイスまでは結構遠いです。

高音のサウナと気持ちいい水風呂、しっかりととのいスペースもあり最高でした！
オンドルサウナは故障中とのことで入れませんでしたが、故障の代わりに1時間サービスをやっていて良心的だなと思いました。
4人の制限がある中で常連のおばさま達が3.4人集団で利用しようとしたり、扉を開けて仲間が出入りするのを待ったりしていたので温度が下がったり、ちょっと残念な部分もありましたが、ととのえたので問題なし！

#サウナ
88度程度の温度で、コロナ対策で6人までの人数制限あり。
暑すぎず、湿度も低すぎず長く居ても疲れない。

#水風呂
水道水で体感20-22度。
常に水は出ており、外に流れ出す仕組みだが、流動性はそこそこのため少ししたらぬるくなった。
しかし長く入っていられるので良きでした。

#休憩スペース
女風呂には、内風呂に2つ、露天に1つのととのいイスがあり。
露天は程よく風が感じられて気持ち良かったです。

サウナ7分水風呂1分でディープリラックスできました！
ちなみにアカスリも最高でした。細部まで丁寧に何回も繰り返してやってくれるのでとてもおすすめです。ぜひ！