ぬん

2020.10.02

1回目の訪問

私にはまだ早かった、、上級者サウナですね。

#サウナ
90度表示、カラッカラですが熱さはしっかりありました。
セルフロウリュで湯気がボワッとなるかと思いきや、んー?なにか変わった?という感じ。
しかし身体はしっかり汗まみれになります。
絶妙な湿度なのでしょうかね。

#水風呂
水シャワーを5種類から選びます。
1回目は20度。20度でもかなり冷たいぞ、15度にいく勇気は無かったです。
2回目は常温とかかれたところへ。20度より若干ぬるいかな?でも長くいれるので良い。
水風呂は冷たいのが好きですが、シャワースペースが割と涼しいのもあって常温がいいなと思いました。

2セットやりましたが、1回目は体をあたためきれず20度シャワーで追い討ちをかけ若干冷え、2回目は身体をがんばってあたためましたが常温のシャワーと低めの室温でいまいち掴めず。。
出直してきます!

ぬんさんのドシー恵比寿のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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