ぬん

2020.09.16

1回目の訪問

ととのったー!
90度サウナとしっかり冷えた水風呂、ほどよい外気浴スポットがある、ととのうための条件がしっかり揃ってました。

#サウナ
90度の熱々サウナ。
2段あり、スペースは仕切られています。定員4ー5人といったところ。
カラカラ系で湿気はあまり感じません。
サウナマットは貸し出し式でサウナ室内に置いてあります。1人1枚ですが、薄めのタオル地のため椅子の熱い木の温度がほぼ直に来る。人もいなかったため、申し訳ないが2枚重ねで利用。お尻が焼けずにすみました。

#水風呂
蛇口が全開でずっと循環があります。
温度計は無く正確には分からないが、かなーり冷たい!
ひさしぶりに入るのに少し躊躇しました笑

#休憩スペース
室内に2つ、露天に2つとベンチあり。
サウナから露天までのルートも行きやすい。
ベンチでぼーっとしていたら、ほどよく風がきて酸素取り込んでいるな〜と感じているうちに整いました!


一点、サウナ室の温度が変化が大きい?
1セット目は90度でしたが、出る頃には86度ほどに。2セット目はスタートが80度で出る頃には83度、3セット目はスタート84度で出る頃には90度と。
人の出入りは自分だけでした。
人が入ると湿度が上がって温度が下がったか?と思いましたが、3セット目は逆に温度がどんどん上がったので、理由は不明。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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