サ腕

・計算してた時刻発車の氷見線は全席指定の満席電車で乗れず、午前中のひみ番屋街到着見込みが立たなくなった。
・プランBで向かった新湊きっときと市場は、団体ツアー対応で食堂が14時にならないと開かないことを知った。
どちらにせよ、今夜の宿、「ドーミーイン富山剱の湯」の予定通りのチェックインに支障あり。せめて白エビ／ホタルイカ／カニだけは食らい、宿へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イヤハヤ南友。素晴らしい温浴施設です。
サウナ室の熱さ、水風呂の心地よさ、鉱泉湯の肌触り。昼間立ち寄った施設も良かったけど、充実度は上を行ってしまった。

水風呂は狭くて2人が精一杯ですが深さがあり、温度表示はなくても冷たさ充分。水質には鈍感で何でもウェルカムな志向ですが、何だろう？富山の水は心なしか甘い香りがするような。

外気浴スペースも外ではありませんが、ほのかに冷気が漂い、適度です。自分の守備範囲では、上野オリエンタル1の窓際イメージ。
大通りに面しているため車や路線バスの音がけっこう聞こえます。それでも脳は勝手にクールダウンしていきます。
浴室内にはアンビエント・ミュージックが流れ、居心地も良し。

無料の夜鳴きそば(21:30〜23:00)前にもう1回入ろう。

キープ・ディスタンス、キープ・サイレントでGoToソロ富山。いくつも想定外があってちょっとヘコんだ状態を立て直すのは、やっぱりお風呂です。万葉線高岡駅への帰り道、途中下車の13時イン。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナはドライで、案内情報よりちょっと低めの80℃弱。12名制限ギリギリで3回入れ、汗は充分にかけました。
水風呂は17℃台表示以上に冷たく、深さ広さもあるのでキモチいい。ここは天然水ではない？と聞きましたが、きれいです。天然水は明日のお楽しみに。

露天の外気浴環境も充実、地元に愛されるスパを堪能しました。この施設で650円は安い、いいなぁ。

休日、GoTo前の節約サ活週間なので、サ飯無しの午前浴。
680円で遅めの朝湯タイムinでも、ホームSKC開店時間までに3セットイケる別天地。今日は此方で。

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット ＋ スチーム塩サウナ5分

水風呂は15℃台後半で安定、オートロウリュも最上段がキモチいい。
外気浴スペースが寒くなってきたので、デッキチェアを使う人、明らかに減ってます。平日昼間なら、ほぼ毎回、チェア確保できそう。

休日の水曜サ活、晴れた日の午前中はホームへ。
関東・東京は木枯らし1号のニュースが。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
薬湯 3分 × 2

外はニュースほど強い風ではなかったはずですが、水風呂外気浴スペースは結構冷たい風に晒される。完成した竹垣の高さの影響？ビル風？風が巻いているように感じました。
しばらく様子見。風の状態が変わらない場合は、休憩椅子の替わりに草津風呂半身浴、もありかな。

貴重な土日連休、夏甲子園に行けなかった2020年の初一人旅に向けたGoToギアは、あまりコテコテでないバックパックとMERRELL購入で気分をアゲテ。
最後の選択で迷わないように、アメ横開店前のオリエンタル1で頭を整理。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

泊まり客の朝風呂時間でも、浴室は5〜6人、サウナ室は1〜2人。水風呂は15.5℃、いつも通りの静かで快適なショートステイでした。

休日朝から軽く5kmほど走ったあと、SKCへ。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
薬湯 3分 × 2

水風呂壁面は外壁工事？で養生されていて、水風呂内に足場支柱あり。テレビは映ってなく、12分計も停止中。奥の休憩椅子は草津風呂横に移動してます。ただ休憩への悪影響は、さほどないかと。
静寂ロウリュ／桶ロウリュ〜薬湯の鉄板リレーで、本日も大勝利のゲームセット。

来月1泊でのGoTo富山、確定。宿泊は見え見えのドーミーイン。スパ・アルプスを2日目のメインに、海の幸・水・風呂に浸ってこようと思います。

天気のいい連休の平日、自転車日和なのでえっちらおっちらサウナセンターへ。

サウナ：8分 × 3、10分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

平日3時間コース、ひたすらキモチいい時間。本日はヴィヒタが吊るされてなく、少しだけ残念。
あと、バブルバスがぬるめでてっきりぬる湯だと理解してたのですが、実際はトラブルだったようで、職員さんが駆け回ってたのはご愛敬。

風呂の日(26)ドリンク無料チケットありだったので、一杯いただきハムエッグ定食でゲームセット。

10月初めての日曜休み、家族は家でまったりなので単独さん。日曜のSKCは初参戦。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット
薬湯: 3分 × 2

11:30の静寂ロウリュタイムまでは、サ室、休憩椅子とも激混みまではいかず。椅子も5回キープ。
ロウリュタイムはさすがに満席。天気が良かったので、外がキモチかった。桶ロウリュまでしっかりいただきました。

サウナ飯、トマト酸辣湯麺は、ノーマルにたっぷり追い辣油、の辛さレベルが一番ちょうど良いことを確認。

休日、GoToギア品定めの続きを神田小川町と御徒町で。移動途中のブレイクはオリエンタル1。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼過ぎの平日サウナは1〜2人、静かで快適。水風呂は13.9℃を独り占めして、休憩椅子も窓際へ。
90分ショートリリーフはパーフェクトリリーフでした。

あまりにキモチ良く、空腹感もハンパなかったので、本日はガッツリ「伝説のすた丼屋」に駆け込み。

越谷レイクタウン〜新三郷コストコ巡りがしたかったので、先に朝湯ができる草加の別天地へ。
先週、無事に「サウナスパ健康アドバイザー」購入(笑)が完了しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ラッコSKCで鍛えられてきたのか、竜泉寺の湯で10分が辛くなくなってます。オートロウリュタイムでも問題なし。後があるのでショートステイでしたが、デッキチェアもキープ。
外気が冷たくなってきたせいか、皆さん寝ころび湯傾向のようで。寝ころび湯、温かくて寒い加減が絶妙で、整いを越えて寝落ちするから、今日はパス。

小雨が降り続き肌寒いアンダー15℃、風呂気分は皆さん共通。朝から混んでます。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
薬湯 3分 × 2

普段は一番奥の下段、サウナストーンの前が好きなんですが、今日は朝イチからほぼ満席で、上段から下段までポジションは選べません。ただ、広さ・奥行きレイアウトが理由なのか、段差による熱さの違い、此処はあまり無いように感じます。
中央部の上段といつもの定位置、耐えられる加減は体感変わらない、むしろテレビが見えない定位置の方が修行度が高く、水風呂のご褒美感も増します。

静寂ロウリュ／桶ロウリュをたっぷりいただき、薬湯締めの完全勝利。用事ありでサウナ飯は本日我慢。

GoToイキタイ願望が満タンになってくると、新しいGoToギアがいろいろ欲しくなる。休み2日目はアメ横探索、の前にオリエンタル1へ。アメ横が呼吸をし出す前に入館して、90分800円のショートスターターで。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

静かなサウナと、外気浴もできる窓際に椅子を移動させて、短いイニングを外すことなく満喫できました。

サウナ飯も、前回入れなかった「珍満」でタンメン餃子。この後は欲しいものを見定めに、ひたすら歩き回ります。

宿直が入る5連勤で磨り減った。サウナイキタイ。
今週届いていた「サウナ・スパ健康アドバイザー」テキストをポスト投函して、健康センターへ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
草津の湯 ＋ 薬湯

イニング毎に汗がサラサラになっていくのを感じ、雲の切れ目からわずかに射す日光を浴びて生き返る。

トマト酸辣湯麺は優しいノーマルをいただき、ゲームセット。
ライフワークの高校野球観戦、関東大会は無観客、神宮大会は中止が決定。秋の楽しみが２つ消えてしまったので、来月あたり一人GoToでもしようかと考えてます。家族の説得材料は、美味しい海の幸の土産、かな？