サ腕

2021.04.24

18回目の訪問

歩いてサウナ

休日、滑り込みで訪問できて良かった♨️明日から5/11まで休館とのことです⤵️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
あつ湯⇒水風呂⇒外気浴 1セット

たいていは朝一インなので当たり前っちゃあ当たり前ですが、ここ最近ずっとサ室が安定して熱いので、ウラの攻撃がビッグイニングになる。水風呂と陽当たり外気浴は此方、アベレージで強力な重量打線です。

歩いてサウナな距離なのに、この先2週間以上来れないなんて・・・。

歩いた距離 2.3km

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