サ腕

2021.04.07

15回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

休日、髪切りから頭洗いで、明神の湯。
天気がいいし、飲めるので「歩いてサウナ」。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
延長あつ湯⇒水風呂 ×2、休憩 ×1

日光浴もできる休憩場、最高です☀️
帰り道も気持ち良く、お腹も空いた。あとは天龍さんで「町中華で飲ろうぜ!」

歩いた距離 2.1km

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