フィットネスクラブ ティップネス 綾瀬

感染防止措置がまた行われるということで、その前に一つ行っておきたかったジムサウナにお邪魔することにした。今年初のジムサウナというわけで、正月太りにも対処しておきたかったので丁度いいのかと。

　ロッカールーム、浴室は広めになっている。直近のジムサウナがテナントだったこともあって店舗型は広く感じられる。それでも夕方にはある程度の利用者がいたからここは周辺の片方にとっては憩いの場ということなんだろう。但し、おじさんはホントによく喋る。これは下町特有のどうにもならないような距離の近さが今年はキビシイ。どこでも喋るから気にはなってしまった。あと独り言話すおじさんも５人位いるのはなんなんだろう。

　苦言も程々にサウナに入る。広さを感じるコの字型の二段式作り。一つのベンチも広く取られているから三人は座れそう。それが上下段3辺に渡っているからMAXなら18人も入れる。ここまでの広いサウナはジムサウナでもそう多くない。人数制限はなくなっていた。よっぽどここの人たちはサウナが好きなのだろうか。でもこれぐらい広ければ問題もなさそうだ。

　サウナの温度は88℃。ドライの熱さならみっちり10数分入ればちゃんとカラダが熱を帯びてくる。若干熱くなりづらく感じたのは僕の体が冷えきっているからだと思う。

　水風呂は大人二人が足を伸ばせるサイズの必要な大きさが確保されている。サウナのサイズからするとちょい小さいかなとも感じるが湯船もスペースが必要なので致し方ないのかも。水温は18℃。他と比べても冷たい方か
。気になったのは浴槽の浅さか。あれはもうちょい深い方が好みだ。まぁ足伸ばして入るならあんぐらいなのかもしれない。

　こういうとこにはチェアを置かないものだがここは一脚だけあった。人気はあまりないようだが僕は大好物なのでちゃんと使わせてもらった。ととのいはあまり感じられないがそれでもこういうちょっとしたところを気に掛けてくれるのは嬉しい気持ちになる。

　ジムサウナとしては大きめのサイズ感が特徴のサウナ。次くることは…多分ないかもしれない。個人的にはこれで大方のジムサウナは周り終えられたので一安心。あとはご無沙汰のジムサウナをこの期間は楽しみたいと思う。(遠くに行き過ぎると時間の心配もしなきゃならないからね)

日曜トレサで背中全般胸肩苛めた後に、サウナ11:30～13:00

サ室最多時8人、上段一人分は空きあり。
水風呂2人満員になるけど譲り愛もあり待ちはできず。
浴場整い椅子2脚埋まることもあるけど空きある時間の方が多い。

サ12,12,13　水1,1.5,2　内7×3

【サ室】82～87度　ドライ
コンフォート的なややぬるめの温度。上段で足元ギリギリ暖かい。
整いに繋げるには15分以上いた方が良さげ。

【水風呂】バイブラなし
表示温度14.7～15.0度だけど絶対違う。普通に3分とか入っていられる感じで。
体感温度19.5度くらい。
冬でこのサウナ温度だと、水風呂温度はこれくらいが自分好み。
もっと広くて深ければ尚ベターだけど、今でも十分。

【内気浴】
浴場、暑くはないけど内気浴にはもう少し涼しい方がいいなぁ、くらいの温度。
今日のサウニングでも軽くはととのったけど、サウナ15分以上からの水風呂3分とかがもっとバチバチにキマリそう。

【今日のサいこう】
サウナ、水風呂、内気浴環境の絶妙なバランス。よかった。

サウナ室　27/30
水風呂等　26/30
休憩場所　15/30
他・調整　＋5
合　　計　73/100
イキタイ　★★★
加点はサウナ、水風呂、内気浴環境の絶妙な組み合わせ。凄く良いわけではないけど、程々に良く、その程々さ加減が自分のツボに嵌まった。

焼豚ラーメン三條 葛飾店

焼豚ラーメン、ベトコン、餃子、ドテ、麦酒

旨い。大好き。餃子と炒飯はナシで良いかな。

キャンペーンで色々お得なこちらのジムに入会。
トレーニングが1番の目的ですが、同じくらいサウナも目当てです。
入会の際サウナや水風呂についてしつこく質問したのは私です笑

まず、サウナが広いし綺麗！
2段目まであります。天井高いです。
今はコロナ対策で8人までですが、つめたら20人は余裕で入ります。
適度に湿度もあるので、7〜8分で汗がしっかり出ました。
マット等はないので自分のタオルを敷いて座ります。
会話禁止のはずなんだけど、常連さんが普通に喋ってますね。
水風呂はサウナの目の前で、２人が限界かなという広さです。
そして浅いので、寝そべるようにしないと全身浸からない感じ。
そして20度なのでちょっと長めに入りました。
休憩椅子はないので洗い場で。
洗い場はパーテーションで仕切られてるし、スペースも広いので周りを気にせず休憩できます。

時間がなくて2セットで切り上げました。
トレーニング辛いけどサウナが待ってると思うと頑張れる！
週2〜3のペースで通えたらいいな。

※緊急事態宣言に伴い、営業時間が20時までになっています。