サ腕

2021.04.29

11回目の訪問

連休、出遅れた+腰の違和感を感じて、今日は草加の別天地へ。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
スーパー電気風呂: 10分 × 2

11:00前後は、朝湯イン(〜9:00)のグループが上がるくらいのタイミング?だと思われ、言われるほど混雑は無かったです。サウナ、外気浴ともに何のストレスも無し。まだデッキチェアも容易に確保可能です。もう少し外が暖かくなると、チェアが取り合いになるかと。

今日の目的はスーパー電気風呂。此方の電気風呂は揉み・叩きが強力で、個人的にはちょっとした整体院の電気治療レベルの効果を感じています。
じっくりと腰に電気の刺激を浴びせて、高濃度炭酸泉でゲームセット。

市販のオロポ(MATCH)で水分補給して、ビールは家飲み🍺で。

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