のん

品川サウナレディースデイ🧖‍♀️🎀
19時受付で22時過ぎにイン。3時間待ちでした😂
男性文化と言われるサウナですが、今は女性も大盛り上がりです❤️‍🔥

10分(kuu)/6分(zen)/12分(kuu)の3セット。
zenはほぼ満室でしたが、kuuは6割ほどの混み具合でした。脱衣所、洗い場は混み合っていましたが、サ室(特にkuu)は一段の奥行きが広い造りのためゆっくり過ごせました。
深水140cmの水風呂も最高🕊️
3時間待つ価値がある、品川の天国です♨️

6分/10分/12分の3セット
内気浴にはリクライニングチェア3脚、外気浴には整い椅子4脚。内外どちらもほぼ満席状態でした🈵
10度と低めの水風呂が、残暑で疲れ切った身体をリフレッシュしてくれました🕊️
おかげで、三連休もだらだらせず充実した日々を過ごせそうです🌟

豚骨焼き味噌ラーメン🍜

バターがスープに溶けて大優勝🧈

6分/12分/15分の3セット
水風呂がキンキンで気持ち良い🌬️
ただ、深めかつ黒湯で足元見えないので、入浴の際には要注意です⚠️
施設内のレストランは15時台で約40分待ちでした！

3セット。サ室内は時計なし。
ハッカの香りのロウリュがとても良かったです。
ストーンに掛けるのではなく、木の板に掛けるタイプで驚きました。(調べてみたら、ウォーリュと言うのですね、お勉強になります✏️)
爽快感のある香りが、サ室内にやわらかく広がりリラックス効果抜群🌿
余談ですが、電気風呂が思ったより電流強めで腕がビリビリしました⚡️

12分×3セット
明るくて広々したサ室。15分に1回？オートローリュのはずですが発動されず...湿度低めのドライサウナでした🌿
水風呂の水深約110cmくらい。Colemanの整い椅子が外気浴で3脚ほど有。
整い中に雨が降り出し、雨音と共に大自然の中で整いました。なんて贅沢なひと時...🕊️

12分/アウフグース15分の2セット

サウナはもちろん、露天風呂がとても心地よかったです。雨で少し気温の低い日でしたが、体の芯まで暖まりました🕊️
アウフグースも良かったです💯
15分前にバーデにある受付に並び、整理券をもらうシステム。先着20名との事でしたので注意⚠️
とてもいい香りのアロマだったのですが、肝心のアロマの種類を失念...

8分/15分(アウフグース)の2セット
ととのい森林浴スペースの揺れる整い椅子、光量、BGM全てが最高で、これ以上ないくらいのリラックス状態に🤦🏻‍♀️タイミングよく熱波も楽しめました。別次元の整いでした🧖‍♀️🌿
レディースデイを開催していただけることに感謝🥲🎀
今晩はよく眠れそうです🌙

生姜焼き(レディースデイセット)

サウナ終わり、やっぱり食べたくなってしまってサ飯セットに変更。柔軟なご対応に感謝🙇‍♀️✨

サ旅第一弾は、ウェルビー栄🎉
まず造りが完璧。非の打ち所がないです。
ウッドを基調とした温かみのある空間、小鳥のさえずりとハーブの香り🕊️🌿
入り口を入った瞬間から癒されます。
浴室、サ室はコンパクトでしたが不自由は全くない。
温かいミストに包まれながらの水風呂は、とても優しいく心までほぐれます。一方シングル水風呂は容赦ない冷たさ！このキンキン具合が内気浴中に体内に広がり、大整い🧖‍♀️
そして極めつけはアウフグース🌬️
なんと、アウフグース世界大会チャンピョンの黒川さんの熱波を受けることができました❤️‍🔥
実はアウフグースは初めてなのですが、こんな偶然が、奇跡があって良いのでしょうか...🤦🏻‍♀️
全身で浴びる熱波、最高ですね。これからはアウフグースにも力を入れていきます！！
以上、また一段とサウナが好きなる旅でした。

麻婆豆腐

油そばも一口頂きましたが、どちらも絶品！！

10分/12分の2セット
湿度が高めで、1セット目で納得の整い🧖‍♀️
ラクーアブーム到来の予感✨
露天風呂もとても良い。心から癒されました🌿
入り口の写真を撮り忘れてしまったので、代わりに東京ドームシティの夜景を🎡🌟

もつ鍋(単品)

ご飯セットにすればよかった🍚！

前回の学びを活かし、今回は分数を測定せず気の向くままに過ごしました🧖‍♀️🌿
サウナ室、下段79度上段91度。室温に対して水風呂が14度と少し低めの設定なのにとても心地よい。浴室内の温度がそもそも高いからかな？
都心の騒音を忘れ露天風呂を楽しむひととき、たまらないです🕊️

8分/10分/10分の3セット
空間演出に過不足がなく、シンプルな作りがとても良い。
記録を始めてから、温度やセット数ばかりを意識していたことに気が付きました🤦🏻‍♀️
純粋にそのサウナを楽しむことが整いへの近道ですね🌿初心を思い出させてくれるサウナでした🕊️

10分/12分/12分の3セット
最後はロウリュを全身に浴びて整い🧖‍♀️
施設内がどこもきれいで快適に過ごせました🌿
日頃の疲れにはやっぱりサウナですね🕊️

ととろそば(冷)

8分/10分＋3分/10分の3セット
サウナ室の温度と湿度のバランスがちょうど良く、体に負担なく、じっくりと汗が出てきました🧖‍♀️🌿
水風呂の温度が少し高めですが、バイブラがある事で最高の気持ちよさ🤦🏻‍♀️
サウナ初心者にはぴったりな施設だと思うので、広めていきます🙋🏻‍♀️✨

6分/8分/10分＋6分の3セット。
3セット目はサウナマットの交換と被ったので、最後にロウリュを堪能してから整い🧖‍♀️🌿
なんといってもColemanの整いイスがあるのが最高。
サウナ90〜92°・水風呂15〜17°が一番丁度良いと感じる今日のこの頃🕊️

12分/12分/6分/10分の4セット。
後半2セットは外気浴で整い🧖‍♀️🌿
良き休日は、良きサウナから

なんと3週間ぶりのサウナ🤦🏻‍♀️
6分/8分/12分の3セット。水風呂がとっても良かった!!
ツンとする冷たさではなく、サウナ後の体に染み込んでくるような心地よい冷たさ。
3セット目は外気浴で整い🧖‍♀️🌿
外気浴が楽しめる季節になってきて嬉しい限り

トマトサンラータンメン

一辛で激辛❤️‍🔥

サウナ室、浴室共に照明を落とした作りで落ち着く空間。
サウナ 8分/10分/12分の3セット。
2セット目の10分が一番整いました🧖‍♀️
3セット目、12分頑張ったら整いより怠さが出てきたので、90℃台のサウナに慣れてから再訪します🤦🏻‍♀️