竹島 一生

ゲリラ豪雨に打たれて、
電車運休して
八月のsad song Oh モニカ

コンパクト、コンパクトな黄金湯w
2段で各段深く奥行きあってゆったり、100度オーバーしっかり湿度で発汗良い、一段目とに二段目で体感結構変わる。
１段目は開閉で緩まるので初心者でも大丈夫かも
オサレBGMやや暗めのサ室、サウナ室は快適性高いが、利用者と空間のバランスが悪いので快適さが欠ける。
混んでなければ悪くない。
良さあるし悪くないのは悪くない。 #サウナ

浴槽の水質柔らかいのに、水風呂は硬い。冷ますと言う感じの水風呂で水温より冷たく感じる。
そう言うのが好きな人は好きなんだろう。 #水風呂

改装で改良な改良湯オサレ無機質モダン銭湯。
好きな人は好きなんだと思う。 #休憩スペース

久々萩の湯＆サウナハットデビュー

広々ほぼ満員。キツくない。発汗ばっちり #サウナ

広々、しっかり深い #水風呂

半外も中もなかなか空いてなかった。 #休憩スペース

強すぎて12分耐えれないが、本数は7本 #サウナ

本当に今日は救い #水風呂

いつもどおり #休憩スペース

一日及び一週間の汗を流して、
汗をかく

超壮絶ストロング、今日は強力、ストロング #サウナ

サウナのお陰でとても救い。さらにいつもより水がクリアに感じる（良い意味） #水風呂

このサウナと水風呂の落差と緩急は何事、他のサウナにも変え難いし、さらに言えば、
中村浴場としてもさらに良いコンディション

オリンピックがサッカーから空手 型、400mリレー
男子な感じ #休憩スペース

アイカワラズストロング #サウナ

キョウハヤヤキョウ #水風呂

ノーブレイクハードコアサウナ #休憩スペース

結構よい✨
またつかおうかな✨

今日も強 #サウナ

水質も水温もサウナとの落差のバランス抜群 #水風呂

休憩無し最後だけゆっくり #休憩スペース

18時前に来店。
混んでるよ
と言われたが徐々に減ってくれた。
ピークははずせた気がする

コンパクトパワフルサウナ。
きれいだし水質もよい
今日は水風呂体感よかった✨

ストロングスタイル #サウナ

今日は雨で冷ためひんやり #水風呂

ノー休憩 #休憩スペース

50サ活目

#マイ湯どんぶりスタイル

初利用時に #現実的マイサウナ認定 した。
天然温泉 湯どんぶり栄湯
認定以来来ていなかったのだが、笑
営業自粛サウナリニューアルもあり、
サ室パワーアップ✨

控えめにいって
最&高✨

マイ湯どんぶりスタイル確立
サウナや水はマイベストがあって、
ここのサウナと水風呂は正直理想的ではない。
でも、マイ水準以上、むしろ好感触、高得点。

カラダのお清めから（カランの温度抜群！シャワー弱くない）
炭酸泉を除く、内湯をたのしみ（お湯通し）
からの水風呂orレインシャワー
内にもレインシャワーがあるのでスムーズ、
サウナ前に冷やしてサ室イン出来る。
リニューアルのお陰で１時間に3度のオートロウリュ、さらにオート熱波（アウフグース）が！
毎時0分、20分、40分（実際は2-4分、22-24分、42-44分）
約120分の時間制限でゆっくり過ごせない感あるのだが、過ごす必要がない満足感を得られるサ活（正確には複合温冷浴）を確立！（休憩、外気浴いらない修業）

下準備（レインシャワーor水風呂/クーリング）
↓
サウナ12分（ロウリュタイミングを10分前後に合わせる）
↓
レインシャワー（ぬる→冷）
↓
美泡水風呂
↓
（マイクロバブルウォーク）
↓
美肌湯
↓
マイクロバブル浴
↓
水風呂
からのサウナをセットにループ
セット初発
美肌湯中にトランス。
2、3セット重ねると深まる。

12分6セット人間が、
2、3セットでも高満足できる。
複合温冷浴確立
最後は高濃度炭酸泉

90度前半の数値上は物足りなく思えるが温度と湿度とのバランスよく発汗◎でオートロウリュ、オート熱波 #サウナ

水温計より低く感じるバイブラ（美泡） #水風呂

広いしたくさん #休憩スペース

何より温泉って言う抜群の総合力

サ室で観る焚き火は癒しなのか拷問なのか

16時アウフグース ややドライ アウフグース込みで良い湿度と温度バランス、ひろめの3段。気分で変えれるけど、今日は混んでたので2段目キープ
無音、テレビも無音しかし暖炉、焚き火の映像w #サウナ

水温善き、水質硬いので体感より冷たい。ゆっくり水風呂って感じが出来ない。 #水風呂

ペンギンはやわいw #休憩スペース

オシャレサウナにない、足りないものがある場所。

ストロングスタイル、1ヶ月以上サウナ絶ちしてた一発目にハードすぎるサウナ開き #サウナ

最&高 #水風呂

まったり脱衣場 #休憩スペース

2本目の水風呂でサウナトランス。
本当にいいサウナです。

ウェルビー栄+サウナラボ・ナゴヤ（サカエ）÷2
な感じ。
90min.2700yenで満足度いかがと思うところが、
サウナの質がバツグン。
サカエと違って男女セパレートしてるのでメリット・デメリットある。

（"追記"アイスサウナからランプを眺めて、彩りの移り変わりはサウナトランスを視覚的に引き寄せる。）

kurafuro,oke sauna,forest sauna #サウナ

shower ,ice sauna #水風呂

woody,forest感 #休憩スペース

苦言をていするなら地下だから仕方ないけど、
シャワーの排水がスムーズじゃないから、
スタッフさんのクリンリネスたいへんそう、
梅雨じきと夏場特に🌀🌀

サウナ代なし120℃✨

120℃頻繁な開け閉めあっても110℃下らない。6人maxキャパコロナ4名仕様
ドライじゃないし、ウェットじゃないけど、やや湿度押さえ目 #サウナ

おおよそ18-19℃、井戸水でやわらかい 浅い #水風呂

露天の横が外気浴 #休憩スペース

2本目でととのいキター
温冷交互浴からサウナは正解だった。
水風呂より入れるからアリだ

温湿の質抜群、今日は控えめに感じる110℃ちょっと #サウナ

お湯からとサウナからで感じ方が違うのが発見 #水風呂

φ(..) #休憩スペース

#金曜日はサウナ無料
でもガラガラー
そもそもサウナ130円のリーズナブル

味のある大衆公衆浴場

ガラガラで良かった✨
90-94℃でほぼ貸し切り
湿度があるから体感しっかり
発汗しっかり。
テレビ無く善き #サウナ

19-22℃くらいかな？
井戸水で水質やわらかい #水風呂

外気が入り込んで外じゃないけど
半外気浴 #休憩スペース

今日はいつもより熱く感じたー
温度計よりも熱く感じたー
ドライまで行かないけど湿度控えめー #サウナ

いつもより冷えたー
温度計よりも冷たく感じたー #水風呂

まったりゆるりと #休憩スペース

昼からサウナ
あたおかアートエキシビションなオシャサウナなのか、
オシャサウナなあたおかアートエキシビションなのか

cyan → red → green → magenta → blue
teamLab. および猪子寿之をみくびっていた
猪子さんはあたおかだ。好みはあるので
サウナ強度はやさしく、
でもどのサウナも発汗よく、
温湿のバランスよい✨
中温/高温/超高温 × ロウリュ なし/あり/多め #サウナ

無しでシャワー、ボディとヘッドの切り替え冷水浴もアリかも
ソロサウナtuneイク気アップw #水風呂

アートを纏う #休憩スペース
都会(六本木)の外気が心地好く感じられる。

たくさん入って、たくさん汗かいた #サウナ

やっぱり、よい #水風呂

脱衣場でダラダラ好きだな #休憩スペース

黄金湯から大黒湯へ
武藤清宮を隣の児童遊園で観ながら外気浴w
今日は偶数日だから大露天入れず。

昭和公衆浴場感。 #サウナ

22-23℃ぬるいw #水風呂

ウッドデッキよき #休憩スペース

ローズヒップの薬湯

#カランアツイ