メモ

3年ぶりの訪問

お湯で温まったのちサウナ室へ
温度は温度は90℃くらい？

1回目サウナ10分水風呂1分
2回目サウナ10分水風呂1分
3回目サウナ10分水風呂2分
4回目サウナ10分水風呂3分

温泉効果か8分ほどサウナ室に入っているといつもよりすごい量の汗が噴出
夜はかなり寒かったが、全然湯冷めせず、ぽかぽか

値段がややお高めなのがネック。
朝一に行ってずっと遊ぶことが前提の施設

QBハウスで髪を切った後訪問

1回目通常サウナ10分水風呂2分
2回目SMS10分水風呂3分
3回目通常サウナ10分水風呂3分

金曜にもかかわらず、人すくなめ

人が増えるのはいいけれど、混むのは嫌だなぁ

訪問
平日なのでガラガラ

1回目サウナ10分水風呂2分
2回目サウナ9分水風呂2分
3回目サウナ10分水風呂3分（始めてロウリュ）

しっかり、サウナ室にはいったらすっきりするなぁ。
（こんなに水風呂冷たかったかな？）

相変わらずのクオリティ
金メダル👏

夕方訪問
浴室はいっぱい

1回目サウナ10分水風呂2分
2回目サウナ10分水風呂2分
3回目サウナ10分水風呂2分

湿度高いが、温度の低いサウナは負担が少なくて良い。
水風呂の排水良くなっていた😮

昼過ぎに訪問

（ヨシヒロのお好み焼きおいしかった）
①通常サウナ②SMS

1回目①サウナ6分水風呂2分
2回目②サウナ6分水風呂1分
3回目①サウナ8分水風呂3分

大休憩
4回目①サウナ8分水風呂2分
5回目①サウナ8分水風呂2分
6回目①サウナ10分水風呂4分

帰り電車で爆睡
ぐっすり眠れそう

訪問
今日はスチームなし
1回目サウナ6分水風呂1分
2回目サウナ6分水風呂1分

二階で爆睡

3回目サウナ6分水風呂2分
4回目サウナ10分水風呂3分

体がとても軽い
今度は朝から行きたい

訪問
夜の京橋は歩いているとドキドキするね。
今回は100分コースで全体的に昭和感が良い。
湯舟は38～39℃とぬるめ

1高温サウナ100℃　2低温約60℃

1回目①6分水風呂2分
2回目①6分水風呂2分
3回目②12分水風呂1分（ぬるすぎてダメだった）

小休憩
4回目①6分水風呂1分
5回目①6分水風呂1分
6回目①7分水風呂3分

かなり良かった
100℃だけれど優しい暑さ
再訪確実