メモ

2021.10.31

8回目の訪問

歩いてサウナ

昼過ぎに訪問

(ヨシヒロのお好み焼きおいしかった)
①通常サウナ②SMS

1回目①サウナ6分水風呂2分
2回目②サウナ6分水風呂1分
3回目①サウナ8分水風呂3分

大休憩
4回目①サウナ8分水風呂2分
5回目①サウナ8分水風呂2分
6回目①サウナ10分水風呂4分

帰り電車で爆睡
ぐっすり眠れそう

歩いた距離 2km

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