メモ

2021.10.26

1回目の訪問

歩いてサウナ

訪問
夜の京橋は歩いているとドキドキするね。
今回は100分コースで全体的に昭和感が良い。
湯舟は38~39℃とぬるめ

1高温サウナ100℃ 2低温約60℃

1回目①6分水風呂2分
2回目①6分水風呂2分
3回目②12分水風呂1分(ぬるすぎてダメだった)

小休憩
4回目①6分水風呂1分
5回目①6分水風呂1分
6回目①7分水風呂3分

かなり良かった
100℃だけれど優しい暑さ
再訪確実

歩いた距離 1km

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