メモ

2021.11.16

7回目の訪問

歩いてサウナ

訪問
平日なのでガラガラ

1回目サウナ10分水風呂2分
2回目サウナ9分水風呂2分
3回目サウナ10分水風呂3分(始めてロウリュ)

しっかり、サウナ室にはいったらすっきりするなぁ。
(こんなに水風呂冷たかったかな?)

歩いた距離 1km

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