Koichi Nishimura

今日は昼から出動です。
寒さのせいか、夕方までは月曜日に比べてそんなに混んでいませんでしたが、
夕方前からどっと人が増えてきました。
散髪したかったのですが、２人ほど待ちがでていて断念しました。

いつものように身を清めて、
湯船で下地を作ります。

サウナは程よく快適でしたが、
風呂用のメガネを忘れて時計が見にくかったです。
水風呂は安定の１６℃台前半です。
外気浴は風が強くて、すぐ体が冷えてしまいます。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット、
脱衣所で読書を１時間。
その後、スチームサウナを２セット。薬草の香りが心地よかったです。
１セット目に塩を体に塗り込んで肌がツルツルになりました。

再び読書を３０分ほど、
最後は湯船に浸かって退館です。

明日も出動予定です。

今年最後の月曜サ活です。
お昼ご飯を食べて出動です。

今年最後のサイコロデーは１でがっくり。
スーパーサイコロの時に出ろよ、
と思いつつ脱衣所へ。

みんな行くところがないのか、
結構混んでました。夕方から人が増えてくることを
想像するだけで、恐ろしいです。

いつものように身を清めて、
湯船につかって下地を作ります。

サウナ室も結構混んでましたが、最上段をキープできました。
水風呂は１６℃台でいつも通りです。
外気浴は、気温が高くデッキチェアーで３０分ほど寝てしまいました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット繰り返して、
読書タイムです。
その間にも人がどんどん増えてきてカオス状態に。

１時間の読書ののち、再び浴室へ。
スチームサウナで塩サウナを堪能し、
水風呂、外気浴のあと湯船で温まってから退館しました。

これからますます混んできそうです。
明日も同じ時間帯を狙います。

今日は26風呂の日です。
ポイント３倍デーなので、昨日に引き続き出動です。
年内の仕事が今日でおしまい。
明日から休みに入るので、のんびり楽しみました。

夜８時ごろ到着すると、
昨日とは違って激こみです。
みんな行くと来なくてスーパー銭湯に来ているという感じです。

入館時に一番搾りをもらいました。
たまに缶ビールを試供品で配ってます。

いつものように、身を清め、
今日のイベント湯、よもぎの香りを楽しんでサウナ室へ。

やっぱり混んでます。
なんとか最上段のスペースを確保できました。
６分ほどで水風呂へ。
１５℃後半から１６℃台前半で気持ちがいいです。
外気浴では、今日は風がなく穏やかで、
昨日よりも長目（それでも１０分足らず）に横になりました。

２セット目、羽生くんの演技を全部見ていたら、１２分ほど頑張ってました。
今までの最長かもしれません。

３セット目を終えて、脱衣所へ。本を読んで休憩します。
脱衣所内はまるで戦場のように混んでいました。

３０分ほどで昨日と同じく睡魔に襲われたので、
湯船に浸かって温まってから退館しました。

次回は、明日かサイコロデーの月曜日の予定です。

今日は、スーパーサイコロデーなので、
夕食を食べてから出動しました。

小学生が無料なので、混雑しているかと思いきや、
それほどでもなかったです。
９時ごろから大人の客が増えてきましたが。

いつものように身を清め、
昨日今日のイベント風呂、ミックスジュース風呂に入りました。
ミックスジュースとのイメージに違和感がありました。

サウナ室は、いっぱいになったり、空いていたり、
人の動きが激しかったです。
マット交換のお兄さんが今日は一人だったらしく、
忙しそうに動いていました。

水風呂は１５℃台と１６台を行き来していました。
冬場は安定していますね。水量も今日は十分でした。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
脱衣所で本を読んでいると３０分ほどで、
睡魔に襲われたため、もう一度浴室へいき、体を温めてから退館しました。

明日は、「風呂の日」なので、
連闘で頑張ります。

定例の月曜サ活です。
いつものように浴室に入ると、柑橘系のいい匂いが。
今日は冬至で、ゆず風呂が用意されていました。

さっそく、身を清め、
ゆず風呂をいただきます。
香りが良くて、頭がスッキリします。

そして、サウナ室へ
入る前に水風呂の水温計を見ると、久しぶりの１５℃台でした。

たっぷりと汗をかいた後、水風呂へ。
１０分弱で１６℃台真ん中になっていました。残念。

いつものように、サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
その後、読書タイムでしたが、
３０分ほどして、眠たくなってきたので、
再びゆず風呂に浸かって退館しました。

今日のメインは、サウナというよりゆず風呂だったかもしれません。

次回は、スーパーサイコロデーの金曜日に出動予定です。

今日は、いつもより１時間遅れて出動です。

お客さんの入りは普段通り、多くもなく少なくもなくです。

いつものように身を清めて、
白湯に浸かって下地を作ります。

朝一番はサウナ室の人数が意外と多いです。みんなサウナ好きですね。

水風呂は安定の１６℃台前半です。
最近水風呂の水量が少なめで、
水をすくうときに、奥まで腕を伸ばさないといけなくなりました。水量増やして下さい！

外気浴は、いつも１０分ぐらいですが、最近は寒すぎて５分強くらいで体が冷え切ってしまいます。サウナのサイクルが早く回せるという利点？が、ありますが。

サウナ、水風呂、外気浴を３セットで
脱衣所での読書タイムに入ります。
１時間ほど遅く入館したので、
最後は湯船に浸かるのみで退館しました。

このあと、
ベルファ都島で献血をやっているので、
久しぶりに行ってみようと思います。

明日は定例の月曜サ活の予定です。

休日を利用して、初訪問です。
モーニングコースを狙って、大阪を始発で出て、６時前に到着です。
平日の朝なので、カプセルに宿泊と思しき客がちらほら、
いつものように身を清めて、中央のお風呂で下地を作ります。

すると、ロウリュ開始の声が、
２４時間、３０分おきにあるのですね。
早速、熱波をいただきました。柑橘系のアロマの香りが心地よいです。
水風呂は１１.７℃、震災の日を忘れないようにということなのですね。

３セット目もロウリュウをいただき、一旦休憩。
リクライニングで寝落ちしてしまいました。

目が覚めて、今度はフィンランドサウナで３セット、
セルフローリュも体験させてもらいました。

ここで時間切れになり、退館。
帰りに一貫楼の肉まんをお土産に買って帰宅しました。
今度は、昼の時間にゆっくりきて、サウナ飯をいただきたいと思います。

先週、スパワールドに行った時に、某スーパー銭湯のポイントカードを無くしました。
浪速警察署から落とし物が届いているということで取りに行きました。拾った人がわざわざ届けてくれたようです。感謝。

ついでではないですが、そのままスパワールドに直行です。

平日ということもあって、サウナ室がいっぱいになることはありませんでした。

いつものように体を清めて、
湯船に浸かって、下地をつくり、
高温サウナ、水風呂、休憩を３セットです。
水風呂は１９℃の表示ですが、
気持ちよく浸かれました。
バイブラがない水風呂を楽しめました。

おなかがすいたので早々に退館。
外は風もキツくなりかなり寒かったです。
家で晩御飯をいただきました。

次回は金曜日に、神戸サウナに初挑戦したいと思います。

定例の月曜サ活です。
今日は今年一番の寒さでしたね。
外気浴をいつも１０分くらいするのですが、
寒くて耐えることができませんでした。

晩御飯を自宅で食べて、
７時ごろに到着しました。
サイコロで５がでて、気を良くして入館です。

さほど混んでいませんでしたが、
時間を追うごとに人が増えてきました。

いつものように身を清めて、
湯船で下地を作りサウナへ。
サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
外気浴５分でも、サウナでは大丈夫でした。

脱衣所で読書が進み、
時間が遅くなったので、そのまま退館しました。

仕事が落ち着いてきたので、
今週、もう一度来れそうです。

今日は、久しぶりに土曜日に仕事が休みなので、朝から出動です。土曜日の朝に出動したのは初めてかもしれません。

日曜日の朝に比べたら、人は比較的少なめです。

浴室に入ると、荷物置きの棚の最上段に洗面器が積んでありました。いつもように２段目より下に置いてくれると便利なのに。

身を清めて、お風呂で下地を作ってからサウナ室に入ります。
１セット目は、少し混んでいたものの、２セット目以降は余裕たっぷりでした。
水風呂もいつもの１６℃台で、快適です。

サウナ、水風呂、外気浴を３セットした後、脱衣所で１時間ほど読書休憩です。

そのあと、スチームサウナで塩を塗って汗を出します。昨日薬草スチームだったのか、いい香りが残っていました。
１５分ほどで冷水シャワーを浴びて、外気浴へ。

最後に源泉風呂に浸かって退館です。
明日も朝から出動の予定です。

昨日に引き続き、本日もサ活。
仕事を早く終わらせて、
スパワールドへ。

レッドステージの影響で、
新世界はガラガラ、
スパワールドも、貸切と間違うほど、
人がいませんでした。

今月の男湯は、ヨーロッパゾーン。
外気浴スペースがサウナの近くにないのが残念です。来月のアジアゾーンに期待します。

いつものように、身を清めて、ジャグジーで下地を作ってからのサウナです。

まずは高温サウナ、
人がいても１人、ほぼ貸切状態です。
しっかり、汗を出したあと、水風呂へ。
水温は、２０℃の表示ですが、
ぬるいという感覚はありません。

外気浴スペースがないので、
仕方なく、低温サウナ前の座湯で、
テレビを見ながらゆっくりします。

２セット目も高温、
３セット目は低温サウナに入って終了です。

帰りにじゃんじゃん横丁へ行きましたが、
シャッターを閉めている店も多く、
ガラガラです。

八重勝で串カツをいただきましたが、
夕方で並ばずに食べれたのは、
初めてです。
入店時は、社長さん自らお客さんを出迎えておられました。

早くコロナが終息してほしいです。

定例の月曜サ活です。
仕事を早く終わらせて、
３時半ごろ入館です。

なんでこんなに人がいるのと思うくらい混んでました。月曜恐るべし。

いつものように身を清めて、
炭酸風呂で下地を作ります。

１セット目、座るところを探すくらい混んでました。なんとか上段を確保できました。

水風呂は１６℃台前半でいい感じです。
人が多いと１６℃台後半になるのでわかりやすいです。

サウナ、水風呂、外気浴を３セットして、
脱衣所で休憩。アクエリアスを飲みながら１時間ほど読書します。

その後、久しぶりにスチームサウナを楽しみました。塩をたっぷり塗って、汗を流しました。

最後に湯船に浸かって、退館です。晩ごはんは家に帰っていただきます。

明日も早く上がれそうなので、スパワールドに行ってみようかと思ってます。

仕事が早く終わったので、
帰りに寄り道しました。

５時半ごろの到着で、土曜日とあって、
家族連れがたくさんでした。

小学生と思しき少年が、
サウナのあとの水風呂に全身浸かってました。
これからが楽しみですね。

水風呂は１６℃から１６．５℃で、
ちょいど良い水温でした。
サウナ室も満員でした。

いつも通り、身を清め、
白湯で下地を作ってから、
サウナ、水風呂、外気浴を３セット。

早々に、なにわの湯を後にし、
自宅でドライカレーをいただきました。

明日も午前中に大東洋かなにわの湯に出陣予定です。

９月以来の２度目の訪問です。
阪急大宮駅からの道のりも覚えました。

今日は定時で仕事を終えて、
すぐに向かいました。
職場から片道２時間かかりました。

７時過ぎに到着すると、
前回８時過ぎの時よりも、
少しお客さんが少なく、
余裕があるように思いました。

いつも通り、身を清めて、
バイブラ風呂に浸かって、下地を作ってから１セット目です。
すぐに大量の汗が吹き出ます。
最近買ったお風呂用のメガネは、
サウナが暑すぎて、メガネ自体が熱せられて火傷しそうでした。

そして水風呂、ライオンの口からの滝のような地下水に打たれながら、
リラックスできました。
天然水はやはりいいですね。
その後露天スペースで外気浴。

３セット繰り返した後、お風呂を後にしました。
途中で夕食を食べて、夜の１０時ごろに自宅に到着。
次の日が休みで、仕事を定時で上がれるなら、
何回でも訪れたいです。

定例の月曜サ活です。
自宅で夕飯を食べてから出動しました。

メガネの愛眼でお風呂用のメガネを買ったので早速試してみます。
今日は外が寒かったせいか、外から内に入るとレンズが曇ってしまいました。
ただ、サウナに入ると曇りが解消されたので問題なしです。

さて、今日も
遠赤外線サウナ、水風呂、外気浴を３セットずつ、
外が寒すぎて、いつもなら寝転びの湯に行くのですが、
今日は、サウナ横にあるととのい椅子に座ってみることにしました。
水風呂は安定の16℃台でした。

今週は、比較的仕事が落ち着いているので、
水曜あたりにスパワールドに突撃したいと思います。

早起きして早朝コースで利用しました。

エントランス西側に何かを作るのか、
駐輪できなくなっていました。仕方なくバッティングセンターの方に止めて入館。

まずは、身を清めてロッキーサウナに向かいます。上段が余っていたので下段に座ります。途中で上段が空いたので移動。サウナ室の上段と下段では全然違います。

水風呂は１４℃と２１℃の二種類で、当然１４℃の方にザブン！

そのまま、４台あるデッキチェアで外気浴です。コロナ予防のため、換気しているのか、館内は寒かったです。

ロッキーサウナ、水風呂、外気浴を３セット、その後朝食にカレーライスをいただきました。

１時間ほどまったりして、フィンランドサウナ、水風呂、外気浴を３セット。
室温と湿度の塩梅が絶妙です。

１０時の閉店前に退館しました。

明日は、定例の月曜サ活、なにわの湯の予定です。

今日は仕事がお休みなので、
昼から出動です。

外の天気が良く、外気浴がとても気持ちいいです。

お客さんの数が少なく、
ゆっくりサウナを楽しめました。

いつものように身を清めた後、
お風呂で下地を作りサウナへ。

サウナマットも交換したところだったのか、ふかふかでした。

高温サウナ、水風呂、外気浴を
３セット。
最後にお風呂に浸かって、退館しました。

今日から食堂が時短営業になっています。

昨日に引き続き、出動。
今日は定例の月曜サ活です。

祝日ですので、いつものサイコロに代わってポイント３倍デイです。

早めの夕ご飯を家で食べてから、
なにわの湯に向かいました。

連休最終日で、かなり混雑していました。
家族連れが多いのが印象的でした。
５時台のサウナ室は満員で、
６時をすぎたあたりから、少しずつスペースができ始めました。

水風呂は１６℃台で、混雑すると１６℃台後半になる状態でした。

外気浴スペースは、外が寒くなったせいかデッキチェアは満員になっていませんでした。

いつものように身を清めて、
お風呂で下地を作った後、
高温サウナ、外気浴、水風呂を３セット、

脱衣所で雑誌や新聞を読みながら
１時間弱を過ごし、
炭酸風呂に入って終了です。

大きな仕事が終わったので、
平日にまた来たいです。

いつもなら日曜日は、朝から行きますが、
今日は昼から出動です。

遠出を控えているのか、
家族連れの人が多かったです。

水風呂は久々の１５℃台で、
最近は１５℃から１６℃で安定しています。

いつも通り、身を清めて、
高温サウナ、水風呂、外気浴を
３セット。

明日は、定例の月曜サ活ですが、
祝日のポイント３倍デイで、
出動予定です。

久しぶりに定時で仕事が終わったので、
新世界のてんぐで、串カツをいただいてからのスパワールドです。

GO TOの影響か新世界は観光客でいっぱいでした。

今月のスパワールドは、男湯がお気に入りのアジアゾーンです。
水風呂のあと、すぐに横になれるところが気に入っています。

まずは、身を清めて、
高温ヒノキサウナへ。
５人に制限されていましたが、
さほど混んでいませんでした。

木のいい香りが漂い、
気持ちよく汗をかくことができました。

水風呂も水温表示がないものの
ちょうどいい感じでした。

サウナ、水風呂、外気浴を３セットで
退館しました。

アジアゾーンの月にまた訪問します。