Koichi Nishimura

2020.12.21

39回目の訪問

定例の月曜サ活です。
いつものように浴室に入ると、柑橘系のいい匂いが。
今日は冬至で、ゆず風呂が用意されていました。

さっそく、身を清め、
ゆず風呂をいただきます。
香りが良くて、頭がスッキリします。

そして、サウナ室へ
入る前に水風呂の水温計を見ると、久しぶりの15℃台でした。

たっぷりと汗をかいた後、水風呂へ。
10分弱で16℃台真ん中になっていました。残念。

いつものように、サウナ、水風呂、外気浴を3セット。
その後、読書タイムでしたが、
30分ほどして、眠たくなってきたので、
再びゆず風呂に浸かって退館しました。

今日のメインは、サウナというよりゆず風呂だったかもしれません。

次回は、スーパーサイコロデーの金曜日に出動予定です。

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