Koichi Nishimura

2020.11.30

33回目の訪問

定例の月曜サ活です。
自宅で夕飯を食べてから出動しました。

メガネの愛眼でお風呂用のメガネを買ったので早速試してみます。
今日は外が寒かったせいか、外から内に入るとレンズが曇ってしまいました。
ただ、サウナに入ると曇りが解消されたので問題なしです。

さて、今日も
遠赤外線サウナ、水風呂、外気浴を3セットずつ、
外が寒すぎて、いつもなら寝転びの湯に行くのですが、
今日は、サウナ横にあるととのい椅子に座ってみることにしました。
水風呂は安定の16℃台でした。

今週は、比較的仕事が落ち着いているので、
水曜あたりにスパワールドに突撃したいと思います。

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