Koichi Nishimura

2020.12.07

35回目の訪問

定例の月曜サ活です。
仕事を早く終わらせて、
3時半ごろ入館です。

なんでこんなに人がいるのと思うくらい混んでました。月曜恐るべし。

いつものように身を清めて、
炭酸風呂で下地を作ります。

1セット目、座るところを探すくらい混んでました。なんとか上段を確保できました。

水風呂は16℃台前半でいい感じです。
人が多いと16℃台後半になるのでわかりやすいです。

サウナ、水風呂、外気浴を3セットして、
脱衣所で休憩。アクエリアスを飲みながら1時間ほど読書します。

その後、久しぶりにスチームサウナを楽しみました。塩をたっぷり塗って、汗を流しました。

最後に湯船に浸かって、退館です。晩ごはんは家に帰っていただきます。

明日も早く上がれそうなので、スパワールドに行ってみようかと思ってます。

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