Koichi Nishimura

東京サウナ遠征３日目

午前中に美術館に行ってから、
１２時の開店を目指してこちらに向かいます。
沿道は桜？が咲いています。

券売機で料金を払い、
受付でサウナバンドとタオルをもらって中へ
平日の昼間ということもあり、
思ったほど混んでいません。

いつものように身を清めてから１セット目、
上段は埋まっていたので仕方なく下段で蒸される。
ここは頻繁にオートロウリュが作動して、
体感温度が熱くなります。

水風呂は11℃でキンキンに冷えています。
雰囲気は黄金湯と似ていますね。

外気浴スペースには、
ぎっしりと、ととのい椅子が並べられています。

２セット目がちょうど１時だったので、
アウフグースに当たりました。
ロウリュウの熱さと風が心地よいです。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット
ぬるめの炭酸泉につかって退館しました。

東京の銭湯はすごいですね。

久しぶりの投稿です。
仕事でもプライベートでもいろいろありました。

今日は午前中だけの仕事でしたので、
午後からこちらにお邪魔しました。
久しぶりです。

１３時ごろ入店。
とても空いていて快適です。

いつものように身を清めてから
まずはセルフロウリュサウナへ。
誰もいないのでロウリュを楽しみながら、
しっかり蒸されます。

外気浴をしようと露天風呂スペースに行くと
いつの間にかインフィニティチェアがなくなっていました。

２セット目もセルフロウリュ、
３セット目は高温サウナに入ります。
上段はかなり熱いです。１０分もちませんでした。

ここで１時間ほど休憩して、
もう３セット楽しみました。

こちらに来ることがあればまた立ち寄ります。

定例の月曜サ活です。

曇り空のせいか、
いつもより人が少ないように思います。
サウナ室もいつもの月曜に比べて余裕がありました。

７時ごろ入店。
サイコロは５でした。
うまくいけば次回無料券をゲットできそうです。
そういえば、ポイントカード少し改悪されてます。
２５ポイントで無料券１枚、５０ポイントで２枚は変わりませんが、
途中のポイントでサイコロもう１度などのマスがなくなりました。

いつものように身を清めてます。
最近は夏用のメンソールの効いた
ボディーソープとシャンプー＆リンスが置かれて、
使うと気持ちいです。
さらに、水風呂にはハッカが入るようになりました。

サウナ室は、空いているのいつもの上段へ、
最近は１０分もたず、６〜７分で退出です。
２セット目にオートロウリュに当たりました。

水風呂は１６那台前半で、
水風呂にあった洗面器は手おけにかわり、
かかり水禁止の張り紙がされていました。
みんなシャワーを使いましょうということです。
その効果か、連日の猛暑の中、
１６℃台をキープできています。

外気浴スペースは相変わらずの人気でいっぱいですが、
運よく３セットともスペースを確保できました。

週末から海外旅行なので、次回はお盆休み前になりそうです。

出張３日目の朝、
６時前に起床。

水分を補給してから、
まずは森のサウナへ。
夜とは違い、ゆっくりと蒸されます。
すぐに汗だくになり、１０分ほどで退出。

水風呂のあと、ととのい椅子で休憩して、
ドライサウナで２セット目、
朝の情報番組を見ながら過ごします。

最後３セット目は、
森のサウナでセルフロウリュを楽しみました。

朝食をいただき、コーヒーを飲んでから、
８時すぐに退館しました。

名古屋で泊まる際の定宿になっています。

出張２日目、
６時ごろ目が覚めて、
さっそく、朝サウナへ。

１セット目は森のサウナ、
誰もいなかったので、セルフロウリュの後、
最上段へ。すぐに汗が噴き出ます。

２セット目はドライサウナへ。
１０分ほどしっかり蒸されます。

８時には出ないといけなかったので、
２セットで退出して朝食をいただきます。

仕事を終えて、夕食をとってから、
この日も６時ごろ入館。
１時間ほど休憩スペースで、ライブの中継を見たあと、
お風呂に入ります。

８時と９時にSauna Theaterで
アウフグースを楽しみました。
１セット１５分、
アウフギーは２名です。
各回で使用するアロマは変わるようです。

最初の各５分で１人ずつパフォーマンスのあと、
最後の５分は２人でパフォーマンスです。
音楽に合わせてタオルを振り、
しっかり熱波を受けて、楽しい時間を過ごせました。

今までのウェルビー栄のイメージがいい意味で崩れました。
おじさんにとっては少し寂しい気がします。

今日から２泊３日で名古屋出張です。
春の時には改装していたところがどうなっているのか
気になったので、こちらに２泊することにしました。

出発直前にランドリーがないことがわかり、
急遽着替えを増やして家を出ることになりました。

仕事を５時に終え、ご飯を食べてから
６時ごろ入館です。
カプセルは満室で、館内は人で溢れかえっています。

いつものように身を清めてから、
まずは、ドライサウナへ。
テレビのある方の上段に座ります。
温度と湿度の組み合わせが絶妙で、
しんどくなる前に汗がたくさん出ます。

水風呂は、よく冷えています。
１３℃くらいでしょうか。

２セット目は、森のサウナに入りますが、
すでに６人ほど入っていて、
下のスペースにちょこんと座ります。

３セット目もドライサウナで一旦退出します。

１・２階はあまり変わらず、
３階がリニューアルしていました。
階段を登って、左側に軽食スペース
正面に広い休憩スペースがあります。
リクライニングのスペースは２つを残して、
なくなってしまいました。

マンガやワーキングスペースは、
Sauna Theater Nagoyaという名の
大型サウナに変わっていました。

そして何よりも休憩スペースに女性の姿があり、
少し前までは想像できませんでした。

アウフグース体験は明日にと思い、
早めにカプセルで就寝しました。

定例の月曜サ活です。
８時過ぎに入館しました。
今日はサイコロデーで、
久しぶりに６が出ました。
ポイントがたまって、無料券２枚ゲットです。

いつものように身を清めてから、
サウナに向かいます。
サウナマットが売り切れでしたが、
構わずサウナ室に突入、
運よく上段が空いていたので素早く確保しました。
さらに運よくオートロウリュに当たります。
８分ほど蒸されて水風呂へ。

この頃には珍しく、１５℃台でした。
水風呂の洗面器が、手桶に変わっていました。
水の消費量が減って、水風呂の水温がキープできているのかもしれません。

外気浴はこの時期はどこもいっぱいでしたが、
３セットとも横になることができました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
脱衣所で本を読んでから退館しました。

午前中ジムに行ったあと、
午後から出動です。

いつものように身を清めて、
サウナ室へ。

待ちがでることな、上段を確保し、
１０分ほど蒸されます。

水風呂は、今年一番の暑さの中、
１６℃で冷たさが気持ちいいです。

外気浴スペースは、
デッキチェアはもちろん、
寝転びスペースも、ととのい椅子もいっぱいで、
露天風呂の縁に座ってゆっくりします。
暑くなってきたので日光浴する人が増えています。
タオルで場所取りをする人も見られ、
スタッフさんにはなんとか対処してほしいです。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
脱衣所でゆっくりしてからお風呂に入って退館しました。

明日はサイコロデーなので出動予定です。

１週間ぶりの月曜サ活です。
今日はサイコロデーではなくて、
２６にですので風呂の日です。
一律３ポイントです。

回数券のセールだったので、
２冊買って無料入浴券をゲットしました。

いつものように身を清めて
サウナ室へ。

１セット目
上段でオートロウリュを受けます。
しっかり１０分蒸されます。

２セット目
同じく上段でオートロウリュに当たります。
今回もしっかり１０分蒸されます。

３セット目
中段から上段が空いたので途中で移動。
最後はオートロウリュを楽しみます。

水風呂は１７℃前後で、
そろそろ水温が上がってくる季節になってきました。
それでもしっかり冷たいです。

外気浴スペースは少し雨がぱらついていたせいか、
スペースを確保できないことはありませんでした。
１０分以上横になってしまったので、
サウナ３セットともオートロウリュに当たります。

３セットで脱衣所へ。
ドライヤー混んでました。
１０時ごろ退館しました。

久しぶりの月曜サ活です。
今日は９時ごろ入館です。
サイコロデーで、先週に引き続き出目は１。
かなりついていないです。

脱衣所の様子を見ると、
月曜にしてはそんなに混んでいない様子です。

いつものように身を清めてサウナ室へ。
余裕で上段に座ることができます。

１０分後水風呂へ。
水温は１６℃少しくらいで、まずまずです。

外気浴スペースも混雑はなく、
タイミングよく３セットともデッキチェアを確保できました。

サウナ、水風呂、外気欲を３セット。
珍しく１度もオートロウリュに当たりませんでした。

最後に湯船に浸かって退館しました。

昨日に引き続き、
本日は定例の月曜サ活です。

今日は遅く９時３０分ごろ入館。
サイコロデーの今日は３でした。
昨日に比べれば混雑はマシです。

いつものように身を清めてサウナ室へ。
頑張ったらオートロウリュを受けることができる時間でした。
上段に座ること６分、オートロウリュが始まると、
熱さに耐えきれず、水風呂へ。

16℃台前半で、平日のいつもの水温でした。
しっかり冷やしてデッキチェアへ。
今日も運よく３セットともデッキチェアを確保できました。

サウナ、水風呂、外気浴を３セット。
湯船に入らず、時間が遅いので、そのまま退館しました。

今月初めてのサ活です。

午後から英語の試験を受けて、
ジムに行って、夕食を食べてからの出動です。

１階の入り口から混雑の表示があり嫌な予感がします。

いつものように身を清めてサウナ室へ。
ちょうどオートロウリュに当たります。
待ちが出るほどの混雑ですが、
うまいこと最上段に陣取りました。
暑さに耐えきれず６分で退出。

水風呂は17℃台前半で、
混雑すると水温が高くなります。

外気浴はこれまた運よく、
３セットともデッキチェアに当たります。

２セット目は下段から上段へ。
３セット目は中段に座れました。
混雑していましたが、今日は運がよかったです。