Koichi Nishimura

2020.11.22

30回目の訪問

いつもなら日曜日は、朝から行きますが、
今日は昼から出動です。

遠出を控えているのか、
家族連れの人が多かったです。

水風呂は久々の15℃台で、
最近は15℃から16℃で安定しています。

いつも通り、身を清めて、
高温サウナ、水風呂、外気浴を
3セット。

明日は、定例の月曜サ活ですが、
祝日のポイント3倍デイで、
出動予定です。

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