HIDETONTTU

サウナコタ：10分 × 4
イズネスサウナ：8分 × 5・10分 × 1
水風呂：1分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット

嫁があまり来たがらず
なかなか来れなかったけど、
嫁がその気になってくれて
やっと来れましたutatane😆

外観や建物内は想定通り
オシャな感じでしたが、
浴場内に入ってみると
意外と年季が入ってて、
サウナもイズネスサウナは
そこそこ年季が入ってます😳

サウナコタは比較的新しく、
5分毎にセルフロウリュすると
温度、湿度ともにいい感じで、
気持ちよく汗をかけました💦

イズネスサウナのオートロウリュは
00分に計4回のロウリュがあって、
最初は余裕かなと油断していたら
3回目でかなりアチアチになって、
4回目には激アツに変貌します🔥
上段は火傷するくらいに厳しいです🥵
最後の1セットでようやく体が慣れて
上段で8分やっと耐えられました✌️

水風呂は水温計がよく見えなかったけど
サウナイキタイに書いてある20°ではなく、
全然もっと低く15°くらいに感じられて
けっこういい感じに締まります🥶

休憩スペースは外気浴と内気浴がありますが、
外気浴は電車が通過する音が耳障りに感じられて、
個人的には内気浴のほうがいい感じに整えました✨

椅子はインフィニティチェアや整い椅子の他にも、
アディロンダックチェアなどいろいろな椅子があり、
バラエティに富んでいてなかなか良きでした👍

個人的には想定より古く感じられましたが、
サウナ、水風呂、休憩スペースともに
なかなかいいバランスの良きサウナでした✨

焼きカレードリア&スパイス香るクラフトコーラ　〜伊良コーラ〜

雑穀米の食感がよく、黄身の色が濃い良い卵もトッピングされていて、美味しゅうございました✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3・10分 × 1
合計：4セット

約1年ぶりくらいにやってきました改良湯😆

体を清めてオートロウリュの時間を確認したら
19：40に間に合いそうだったのでそこから参加👍

貧乏性な私は20分毎のオートロウリュに合わせて
8分・1分・5分の早回しで回しちゃいましたが、
最後の1セットだけ10分休憩で無事に整いました😆

20分毎のオートロウリュ3連発のおかげで、
サ室は絶妙な湿度セッティングの仕上がり💦

20:40にゲリラアウフがあったので
もちろん参加させてもらいました✌️
ミントのアロマロウリュとオートロウリュが
相まってかなりアチアチなところに、
赤い大きなうちわで仰いでくれました🔥
最後にはブロワーで容赦なく激アツに🥵

水風呂の表示は15°ですが軟水のおかげか、
10°前半の体感でかなりキンキンです🥶

休憩は半外気浴がオススメです😆
アディロンダックと整い椅子が
けっこうな数で配置されていて、
サーキュレーターの絶妙な風と
アロマディフューザーのいい香りで、
整いの世界に誘ってくれます✨

さすがはサウナイキタイ2万超えですね😆
非の打ち所がない秀逸なサウナでした✨

混んでいること以外には…😳

OFF COLA

初めて飲みましたが、伊良ほどスパイシーではなく飲みやすくて、美味しゅうございました✨

アウフグース × 12
ロウリュサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 16
休憩：10分 × 16
合計：16セット

今日はゆいる3.5周年祭ということで、
10時のアウフから行こうと思っていたけど
少し寝坊してしまい10時に間に合わず😅

11時から22時までのアウフに
参加させてもらいました👍

田窪さん、金城さん、みちねえさん、森田さん、
太陽さん、オランジーナ愛さん、黒木さん、
ザバス佐藤 さん、千夏さん、Codyさん、
陽子さん、剛力さん、ラブリー中野さん、
趣向を凝らした音楽、芳しい香り、
沢山の蒸気、素晴らしい熱波の
カルテットをありがとうございました✨

10時のアウフに参加できていれば
今日のアウフがコンプリートだったのに…
少し寝坊したことが悔やまれる😭

今日はアウフアロマなどの香りが
いつもより豪華な感じで良きでした✨

フロント予約のイベントアウフは
趣向が凝らされていて良かったのですが、
22時のCodyさん&ラブリー中野さんの
コラボアウフが超楽しくてマジサイコー✨
イベントアウフでやってほしい😍

ゆいる3.5周年おめでとうございます🎉
これからもお世話になります😆

ぷりぷりホルモンのつけ蕎麦

お店の方に覚えられてしまったくらいに、ゆいるでのいつものサ飯😳美味しゅうございました✨

IKE SAUNA：10分 × 2
FOREST SAUNA：10分 × 2
ICE SAUNA：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

前回はOKE SAUNAに入ったので、
IKE SAUNAに入ってみたくて
今回は入替日に来てみました😆

IKE SAUNAは水の音を聞きながら、
寝サウナすることができます💤
今日は奥がアールグレイで、
手前がMINTTUのロウリュ水でした💦
アールグレイはとても良かったけど、
MINTTUはあまり感じられませんでした😳

FOREST SAUNAには
ヴィヒタのウィスクが
たくさん干されていて、
今日はロウリュ水も
ヴィヒタだったので、
ヴィヒタ三昧でした✨
こちらでも寝サウナできて、
寝サウナ三昧でした💤

ICE SAUNAは相変わらずの寒さで、
髪の毛はもちろん体毛まで凍るくらい
かなりキンキンでしばれました🥶

休憩はIKE SAUNA内の内気浴NKYと
ポンチョ着用での共用内気浴の
ヴィヒタマウンテンで整いました👍
NKYは個人的には刺さらなかった😳

IKE SAUNAも悪くはないのですが、
OKE SAUNAの方が良かったですね😅

ウェルビー運営のサウナラボなので
もちろん良きサウナではあるのですが、
個人的にはやっぱり水風呂がほしい😳

石釜bakebread茶房 TAM TAM

石釜焼きホットケーキ

嫁のリクエストでこれを😆カリッ、フワッ、トロッとしていて、美味しゅうございました✨

サウナ：8分 × 1・10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1セット目はアロマロウリュサービス✨
アロマはミントでいい香りでしたが
最上段だとかなりアチアチでした🔥

残り4セットは最上段で10分蒸されて
いい感じに玉汗な発汗でした👍

水風呂は14°くらいでしたが、
体感はもっとキンキンな感じで
しっかり締めてくれます🥶

休憩スペースは内気浴のみですが、
いい感じの室温セッティングに
鳥のさえずりのBGMが聴こえます🎶
椅子は整い椅子だけですが
全席に足置きが設置されていて、
足を伸ばしてゆったり整えます😆

新しいホテルの浴場施設だけあって
とても清潔で高級感があります✨

全体的にレベルが高くて
良きサウナなのですが、
アロマロウリュサービスが
3時間毎ではなく1時間毎か、
オートロウリュがあれば
ベストかなと思いました😳

お食事処 たねいち 海鮮丼 築地市場

スペシャル丼&あおさのみそ汁

たくさんの具材がてんこ盛り😳美味しゅうございました✨

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

室温は90°超えなのですが
セッティングのおかげなのか、
辛さはあまり感じられず
長居できてしまうサ室です😆

上段に着座してすぐに1回と入って5分後に1回、
オートロウリュボタンを押して10分間入ると、
個人的にはとてもいい感じの発汗でした🥵

今日はよもぎのアロマでオートロウリュする度、
ほのかに香るよもぎの香りがいい感じでした😆

12時と15時の氷ロウリュ回にも入りましたが、
かなり大きな氷が投入されるので
ずっとロウリュされているような感じで、
かなりアチアチになるのですが
意外と耐えられて10分入れました👍

水風呂はコンパクトではありますが、
水温は10°ちょっととかなりキンキンで
いい感じに締まりました🥶

休憩スペースはとても充実していて、
半外気浴にはインフィニティチェア3脚と
ラフマのデッキチェア2脚とあわせて、
梅こぶ茶のサーバーが設置されていて
塩分補給と一緒にホッとできます🍵
内気浴は冷房が効いているスペースに
アディロンダックチェア2脚、
外気浴にはポンチョを着ないと出れませんが、
大きな傘の下にアディロンダック4脚と
インフィニティチェア2脚と、
いい椅子がたくさんあります✨

どこで休憩しても素晴らしいのですが、
個人的にはラフマのデッキチェアは
ゆりかごのような浮遊感は初体験でした👍

本当に非の打ち所がない秀逸なサウナでした✨

鶴見 田中屋

きざみ鴨せいろ

蕎麦はコシがあり、つけ汁は鴨の旨みが出ていて、美味しゅうございました✨

中温サウナ：12分 × 1・15分 × 1
フィンランドサウナ：8分 × 2・10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

中温サウナはまったり長く入っていられて、
2セット目は寝サウナしちゃいました💤
フィンランドサウナはオートロウリュが来ると
けっこうアチアチなサ室に豹変します🔥

水風呂はイベントですっきりミントの
「暑さをふっとバス」になっていて、
体感ではかなりキンキンでした🥶

休憩は露天の半外気浴と内気浴があります😄
半外気浴はリクライニングチェアは1脚だけで、
それを確保できないと整い椅子になります😳

内気浴はアディロンダックチェアが2脚と
横長のベンチが1脚あります😄
今日はアディロンダックチェアが確保しやすく、
アディロンダックチェア好きな私としては
とてもありがたかったです👍

さすがはイキタイ数1万超えの施設ですね😳
非の打ち所がない良きサウナでした✨

キリン　パーフェクトフリー

今日は車で来たので、サウナドリンクはこちらを😄意外とビール感があって美味しゅうございました✨

サウナ：6分 × 1・8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今まで入ったサ室で一番熱い🔥
マジでめちゃくちゃ熱い🔥🔥🔥

1セット目は最上段6分でギブ😳
2セット目、3セット目は最上段で
何とか8分耐えられました✌️

混んでなければビート板は2枚持って、
お尻と足にも敷いたほうがいいです😳
床や座面が熱く足を置いていられません🥵

水風呂はキンキンではないけど、
鉱泉で水が柔らかく感じました😄

休憩は内気浴と外気浴の両方があります👍
外気浴スペースには風鈴もあって、
リクライニングシートが確保できれば
素晴らしい整いの世界に誘われます✨
内気浴スペースは整い椅子が2脚だけですが、
洗い場の椅子を足置きにさせてもらって
ちょうどいい感じに整うことができました✨

他に類を見ないサ室の熱さの
ものすごいサウナでした✨

とんかつ はせ川

上ロースかつ

さすがは百名店ですね😄めちゃくちゃ美味しゅうございました✨

サウナ：10分 × 2・12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「ゆいる」に来る人のサ活投稿でよく見かけて、
とても良さそうな施設だなぁと思っていて、
今日は川崎駅に買物に来ていたので
買物の後に寄らせていただきました😄

建物は全体的にいい感じにレトロで趣きがあり、
古めかしくなく清潔感もあってとても良きです👍

今日はイヨシコーラの日でイヨシの湯に、
サ室のアロマもイヨシコーラアロマオイルで、
イヨシコーラづくしの日に来れて良かったです✨

サ室は広さに対して大きなストーブで
けっこう熱めな設定になっています🔥
30分毎のオートロウリュが来ると
かなりの水量でアチアチなサ室に豹変😳

水風呂はほぼグルシンの設定に
かつバイブラまであるので、
かなりキンキンに冷やされます🥶

休憩は内気浴のみではありますが、
脱衣所にアディロンダックチェア2脚と
インフィニティチェア3脚もあって、
さらに浴場に整い椅子が1脚あります😄

こんなにたくさんいい椅子があって、
かつ整い椅子ではヴィヒタのウィスクで
セルフウィスキングまでできてしまいます🌿

こんなにクオリティーが高いのに
630円で時間制限もないなんて、
コスパがめちゃ高すぎてびっくり😍

強いて言えばこのコスパなので混んでいるのと
脱衣所の冷房がちょっと効きすぎなくらいで、
非の打ち所がかなり少ない秀逸なサウナでした✨

伊良コーラ 250ml

イヨシコーラの湯だったので、やっぱりサウナドリンクはこれですね😄美味しゅうございました✨

サウナ：10分 × 3・8.分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3・5分 × 1
合計：4セット

開店早々に行ったので、
日曜日でも空いてました😄

サ室の表示は76°とのことでしたが、
体感ではもっとアチアチな感じでした🔥

お茶ロウリュがあるおかげで
サ室はほんのりお茶の香りがして、
サウナストーンにはお茶ロウリュが
かなり染み込んでいるようで、
オートロウリュが来た時には
お茶の香りが強く感じられて、
かつサ室の体感温度も上がって
素晴らしいサ室に仕上がります👍

水風呂は漢方が効いているからか、
バイブラが効いているからか、
両方が効いているのか分からないけど、
体感では表示の15°より低く感じられて
かなりキンキンに締まります🥶

休憩は内気浴のみではありますが、
インフィニティチェアはもちろん
オットマン付のリクライニングチェアなど、
バラエティに富んだチェアで休めます😄
さらに頭上の送風機からの緩やかな風、
JAZZYな音楽が整いの世界に誘ってくれます👍

前評判通りのとても素晴らしいサウナでした✨

青葉新館(アオバシンカン)

黒酢酸辣湯麺+ライス+水餃子

辛さの中に奥深い旨味もあって、美味しゅうございました✨(水餃子はあとから来ました😄)

アウフグース × 7
ロウリュサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 11
休憩：10分 × 11
合計：11セット

宮下さん、蒸しリーマン笹森さん、剣持さん、
ヨギーニ原田さん、黒木さん、劇団大塚さん、
趣向を凝らした音楽、芳しい香り、
沢山の蒸気、素晴らしい熱波の
カルテットをありがとうございました✨

11時の笹森さんの「ちいかわ」のショーアウフは、
内容は伏せますがめっちゃ面白すぎで爆笑でした😆

13時の剣持さん、ヨギーニ原田さんの
卒業アウフの抽選は2周目で当選😍
「アラジン」のショーアウフで、
お二人の息はピッタリで技もキレキレ✨
素晴らしい卒業ショーアウフでした👍

今日は蒸しリーマン笹森さんがいるので
ゲリラアウフがあるかなぁと期待してたら、
14時は「24時間テレビ」のショーアウフで
剣持さんが出席しての卒業式アウフでした😳
歳をとって涙腺がもろくなったからか、
こっちまで泣けてきてしまいました😭

17時は急遽ゲリラで剣持さんの
シングルラストアウフとなり、
15分前には満席となりました😳
今月のSPアウフを全部詰め込んだ
とても素晴らしいアウフでした👍

今日は卒業アウフの抽選も当たったし、
有給休暇を取ってきた甲斐がありました✌️

剣持さん、ヨギーニ原田さん、
長い間お疲れ様でした👍
そして沢山のアウフグースを
ありがとうございました😭

お二人が新たなステージで
ご活躍されることを祈っています✨

ぷりぷりホルモンのつけ蕎麦

サウナ途中だったので軽めのこれ😄やっぱり美味しゅうございました✨

ロウリュサービス × 5
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

アヴァントミズノさん、ハリーさん、
ユートさん、トモさん、
趣向を凝らしたロウリュサービスを
ありがとうございました✨

生ヴィヒタのヴィスクのアウフや
毎回違う芳しい香りのアロマなど、
様々なロウリュサービスで
お客様を飽きさせないような
配慮がとても感じられました😄

水風呂はかなりキンキンで
めちゃくちゃ締まります🥶

外気浴スペースは広くて
けっこう風通しもよくて、
アディロンダックチェアが
たくさんあって素晴らしい👍

非の打ち所がかなり少ない
秀逸なサウナでした✨

麺屋時茂

濃厚鶏白湯つけ麺

濃厚なだけじゃなく、奥深い旨味があります😄美味しゅうございました✨

サウナ：6分 × 1・8分 × 2・10分 × 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は夕方まで家の所用があったので
自宅の近場でサ活しようと考えた結果、
リニューアルが終わったとのことで
THE SPA 成城に行ってきました🚲

ここは私の産湯ではあるのですが、
ガスストーブの遠赤外線式より
電気のストーン式の方が好きで、
少し足が遠のいていました😳

主に浴室外のリニューアルでしたが、
浴室内も黒湯に寝湯ができていたり
サ室内も木が新しくなったりと
ある程度リニューアルされていました👍

サ室は80°くらいと高くないのですが、
壁の黄土からの輻射熱などもあってか
体感では相変わらずアチアチでした🔥

久しぶりに行きましたが、
なかなか良きサウナでした✨

プレミアムモルツ(大)&枝豆

やっぱりサウナ後にはこれに限ります😄美味しゅうございました✨

アウフグース × 7
ロウリュサウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：14セット

一日のセット数の記録を更新しました👍
自分でも呆れるほどサウナバカすぎですね😳

森田さん、みちねえさん、長野さん、
ブラウンeyes高橋さん、ザバス佐藤さん、
趣向を凝らした音楽、芳しい香り、
沢山の蒸気、素晴らしい熱波の
カルテットをありがとうございました✨

剣持さんのシングル卒業アウフの抽選は
残念ながら外れてしまいましたが、
14日(水)に受けたリハ回の内容は
あまり変わりなかったようなので、
とりあえずは良しとしました😢

31日(土)のヨギーニ原田さんとの
卒業ペアラストイベントの
当日抽選は当たりますように🙏

ぷりぷりホルモンのつけ蕎麦

久しぶりに食べましたが、やっぱり美味しゅうございました✨

今日は嫁の実家から渋滞にハマらず
スムーズに早く帰ってこれたので、
ゆいるに行くと言ったら嫁も行くとのことで
夫婦で仲良く二人サ活となりました♨️

今日もマカロニえんぴつの
「TONTTU」を車中で流しながら、
いざ参るゆいる🚙

アウフスケジュールをＸで確認してみたら
剣持さんのアウフが18時、20時とのことで、
その時間に合わせて、いざサウナへ👍

【18:00　剣持さん　@アウフサウナ】
曲は野田洋次郎の女性ボーカル2曲と
You Raise Me Upのヒーリング系3曲🎶
アロマはオークの抽出水とのことで
初めて嗅ぐとてもいい香りでした✨
この回は10分前には満席となってしまい
外にもけっこうな待ちが発生して、
剣持さんはほぼ2セットのアウフをやって
さすがにグロッキーになってました😳
剣持さんのアウフを受けられるのが
あと何回かと思うと少し寂しくなりました😢

【19:00　田窪さん　@アウフサウナ】
曲はオリジナルラブのようなムーディーな曲🎶
アロマはヴィヒタの抽出水とのことで
とてもいい香りでかつ発汗がスゴイことに💦
ドイツのアウフで使う扇子を使ったりと
飽きないようアレンジも効いてました😄

【20:00　剣持さんさん　@アウフサウナ】
この回は17日(土)のシングル卒業アウフに使う
音源ができたとのことでそのリハ回でした😄
曲や内容はネタバレになるので伏せますが
剣持さんらしさが出ていてとても良かったです✨
アロマは白樺、ブラックフォレスト、ラベンダーと
個人的に全部好きな香りで良かったです👍
最上段でおかわり回まで無事に完走できました✌️

強炭酸生レモン風呂からの
ぬるめの天然温泉熱の湯で、
あがり湯してから撤収♨️

アウフグース × 3
ロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日の剣持さんのシングル卒業アウフの
リハ回を受けることができたので、
17日(土)のシングル卒業アウフの抽選に
もし最悪外れてしまっても本望です😢

マグロのレアかつ定食&トロピカルモヒート

なくなってしまう可能性があるとのことでいただきました😄美味しゅうございました✨

サウナ：6分 × 1・8分 × 3・10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 2・10分 × 3
【岩盤浴】
プライベートサウナ：15分 × 1
白樺の間 ：8分 × 2
クーリングルーム ：10分 × 1
外気浴 ：10分 × 2
合計：8セット

今日は嫁がイキタイとのことで、
花景の湯にはこれで4度目ましてと
かなりお世話になっております😄

ここのサ室の表示は90°ですが
個人的には刺すような感じの熱さで、
オートロウリュ&熱風が来ると
離脱者多数のアチアチです🔥

水風呂は8°と15°で冷冷交代浴もできて
グルシンのほうは潜ることもできるので、
頭からキンキンに冷やすことができます🥶

外気浴の休憩スペースが秀逸で、
昼は鳥の囀り、夜は虫の音が聞こえて
風が吹けば風鈴などの音と相まって、
整いの世界へ誘ってくれます🎶

プライベートサウナはカウンターにて
アロマ水を買えばセルフロウリュできます👍

白樺の方ではヴィヒタのウィスクが浸かった水で、
セルフロウリュができてとてもいい香りです✨

料金は若干高めかもしれないけど、
長い時間を滞在する前提で入れば
そこまで高くないかと思います😄

バランスがよくとれている
安定の良きサウナでした✨

冷製担々麺

油断してると後から辛味が来ます😳麺がシコシコで美味しゅうございました✨

アウフグース × 3
メインサウナ：10分 × 2
ロウリュサウナ：6分 × 2・8分 × 1
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
サウナシアター× 2
クーリングルーム× 2
合計：10セット

スカイスパYOKOHAMAは2度目ましてですが、
前回はロウリュサウナがまだない時だったので、
ロウリュサウナを楽しみに行ってきました😄

ロウリュサウナは3杯ロウリュして
最上段に行くとかなりアチアチ🔥
1、2回目は熱くて6分で退散😳
3回目で慣れて8分入れました👍

メインサウナは相変わらず良くて、
アウフではけっこうアチアチに🔥
普通に入ると室温と湿度が絶妙で、
気持ちよく玉汗状態になりました😄

水風呂はいい感じの水温でしっかり締まります💦

休憩スペースは内気浴だけではありますが
上に送風口のある整い椅子がたくさんあって、
ミストが噴射できるスペースに整い椅子が3脚、
窓際にはインフィニティチェアが3脚あります😄
このインフィニティチェアがサイコーで、
浮遊感がすごく「整う」のさらに上に行けます✨　

普通のサウナとの間にサウナシアターを挟んで、
飽きのこないとても良いサ活となりました✌️

さすがはスカイスパYOKOHAMA👍
やっぱり良きサウナでした✨

トマト冷麺

とてもさっぱりしていて、麺はシコシコ、角切り野菜の食感はシャキシャキ、美味しゅうございました✨

今日は嫁も休みだけど週末のゆいるは混むから、
今日はやめとくとのことで一人サ活となりました😳

今日もマカロニえんぴつの
「TONTTU」を車中で流しながら、
いざ参るゆいる🚙

夕方に予定があるので早い時間からと思い、
アウフスケジュールをＸで確認してみたら
金城さんのアウフが10時からとのことで、
その時間に合わせて、いざサウナへ👍

【10:00　金城さん　@アウフサウナ】
曲は男性ボーカルのカッコいい3曲🎶
朝イチのアウフということで、
投げ技がうまく決まらないと
金城さんは嘆いていましたが、
いい風のアチアチで良かったです🔥
最上段でおかわり回まで無事に完走✌️

【11:00　宮下さん　@アウフサウナ】
「熱波師宮下　奇跡の復活劇」という演目アウフ🌪️
宮下さんは初めましてのアウフギーサーさんでした✨
演目アウフなので内容は伏せますが、
なかなか演技派なアウフギーサーさんでした😄
蒸しリーマン笹森さんと同じで会社員と二足の草鞋で
週末にアウフギーサーをやっているとのことで、
大変だと思いますが頑張ってください👍

【12:00　金城さん　@アウフサウナ】
曲は今回も男性ボーカルのカッコいい3曲🎶
金城さんのセンスが良くて曲がカッコいい👍
今回は投げ技の調子も良くキレキレで、
レベルの高い投げ技が連発でした😳
タオル投げる時にヨイショって出ちゃうと
少し気にしてましたがギャップがあって面白い👍
今回も最上段でおかわり回まで無事に完走✌️

【13:00　りゅーきイケダさん　@アウフサウナ】
アウフグースチーム「素面」メンバーの
りゅーきイケダさんのSPアウフグース🌪️
抽選とのことで受けられるか心配でしたが、
なんとか当たって受けることができました✌️
4種ブレンドしたお茶ロウリュとか
聞いたことない高級アロマとかで
めちゃくちゃい香りでした👍
またタオル捌きはとてもしなやかなのに、
風が強くて投げ技も素晴らしかったです😄
さすがプロですね、感服しました✨

【14:00　宮下さん　@アウフサウナ】
「消防士宮下の一日」という演目アウフ🌪️
演目アウフなので内容は伏せますが、
Lisaとかセカオワとかを流しながらの
ご本人曰く自虐ネタとのことでしたが、
クスっとさせられる良いアウフでした😄

極上ハーブ❤️炭酸泉からの
ぬるめの天然温泉熱の湯で、
あがり湯してから撤収♨️

アウフグース × 5
ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

新設された外気浴スペースを
外から見た写真をアップしましたが、
なくなってしまわないか心配です💦

がっつりロースの生姜焼き定食(ごはん大盛り)

嫁がマジうまいって言ってて、食べてみたら今まで食べた生姜焼きで一番美味しゅうございました✨

アルティメットアウフグース × 4
6段雛壇サウナ：8分 × 1
セルフロウリュサウナ：8分 × 1・10分 × 1
低温多湿サウナ：8分 × 1・10分 × 1
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

アルティメットアウフグースは
最後の回以外は2曲目には私1人となり、
私1人対仰ぎ手2人になってしまって
熱波が厳しくて完走できませんでしたが、
最後の回は私の他に1人残っていたので
無事に完走することができました✌️

6段雛壇サウナは表示室温より体感はかなり熱く、
最上段でオートロウリュも受けましたが
かなりダクダクの滝汗状態になりました💦

セルフロウリュサウナは日替わりアロマで、
今日はハニーロイヤルだったのかな？
少し甘い香りで室内はしっとりした感じで、
いい感じのサ室に仕上がっていました😄

低温多湿サウナは文字通り湿度がかなり高く、
かつ表示室温より体感はかなり熱くて、
やっぱりかなりダクダクの滝汗状態に💦

水風呂は5°くらいのグルシン水風呂と
15°くらいの水風呂で冷冷交代浴で、
いい感じにキンキン冷やされました🥶

休憩スペースはインフィニティチェアが
たくさん配置されていて難民になることもなく、
素晴らしい環境で整うことができます👍

前回は冬場に来て寒くて整えませんでしたが、
今回は寒くなくてとてもいい感じに整えました👍

やっぱりまた来たいと思える良きサウナでした✨

中華蕎麦 瑞山

青みかんの豚しゃぶ冷やしらーめん

柑橘系のさっぱりした味でおいしくて、麺はコシが強くて、とても美味しゅうございました✨

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

開店と同時に入りましたが、
のんびり湯通ししてたら
いきなりサウナ渋滞発生😳
その後も毎回渋滞待ち😢

サ室は110°とかなり高温な設定で、
オートロウリュ用のストーン式と
メインの遠赤式のダブルストーブ👍
20分毎のオートロウリュが来ると
かなりのアチアチになります🔥

水風呂は15°とそんなにキンキンではないものの
軟水だからか体感ではけっこう冷たく感じます💦

休憩スペースはかなり少なくてプール横の外気浴に
サウナ前の人の往来が激しい内気浴しかありません😳
プールサイドにスペースがけっこうありますが、
夏休みだからか子供がたくさん騒いで泳いでいたり、
若者がおしゃべりしていたりと全く整える気がしない😭

サウナイキタイ数に期待していましたが、
ちょっと残念なサ活となりました😭

伊良コーラ

久しぶりにに飲んだけど、やっぱりスパイシーで独特な味😄でも美味しゅうございました✨