よちぼう@全然さんサウナー

#サウナ #サ活

『激熱‼️🔥激シュールマツケンサンバロウリュ』

ずっと楽しみにしてたCOCOFUROおおみね湯さん‼️
17時にプレオープン行ってきました✨

大阪メトロ平野駅から徒歩10分ちょい
入り口の看板テンションあがるー‼️

エントランスもロビーも脱衣所も何もかも綺麗✨

早速洗体🚿クレンジングオイルとシャンプーと
ボディーソープあり。
モロッカンタイルがめちゃめちゃおしゃれで
かわいいです✨

超軟水とのことで、ぬるぬる気持ちいい🥹
あつ湯があつ湯してる♨️

そして電気風呂が一人分しか座れないスペースに
あるんですが電極板が左右に斜めにあって
腰を両側から刺激してくれて最高でした✨


サウナ：5〜10分✕4
水風呂：30〜60秒✕4
休憩：5〜10分✕4


サ室前に荷物置きやサウナハットかけ
冷水機は浴室入り口にあり。

17:30のWOW WAR TONIGHTに合わせて
3分前にドキドキしながらサ室へ

いい香り・・・
・・えっ、めちゃ熱ない？

女子にしかない寝転びスペースに寝転がって
みましたが、足のつま先火傷したみたいに
じんじんする‼️熱すぎる‼️🥵

あっっつつっっぅぅ‼️‼️🔥

もうハマタの曲はじまるけど
え、こんなん曲おわるまでもたへんて。どうしよ。

1回サ室から出て水浴びました😭

そして、すぐサ室戻り、アナウンスがあって
曲始まりましたが・・1番終わって
松ちゃんが喋るとこまでしか持たんかった🤣

水風呂、10度ちょい。軟水やけど冷てええぇ！
エクセレント‼️

外気浴スペースは、青い椅子4つ
奥の小部屋に椅子3つありました。

それぞれ扇風機があって、個人的には
廊下側の青い椅子のところがめっちゃ風あたって
気持ち良すぎて最高🫠あまみすごかった🫠

サ室近くにも椅子3つありましたが、冬の内気浴に
よさそうです。

18:00のマツケンサンバはどうしても最後まで
いたかったので、水通し。

『デンッ‼️テンテンテケテンテンテン🎶』

マツケンサンバ時には5人ほどサ室にいましたが
みんな大人しくしてるのに
踊れ南のカルナバルが爆音でかかるもんやから
シュールすぎて笑いこらえるのに必死でした🤣

何回聞いても笑っちゃうて、こんなん‼️😭（笑）

間奏の間に座面がライトアップされて
ゴォォーーーーッと爆風🔥🔥

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━‼️

文字数足らんので続きは5枚目以降の画像で！

ミックスソフトクリーム

黒いコーンめずらしい マンゴーとバニラでした、うめぇ！

#サウナ #サ活

『上質なととのい』

昨晩は全然眠れなかった。。😭😭
寝れないと焦る焦る💦

朝になってようやく少し眠れたものの、うっすい眠り
・・・飲みすぎ食べすぎ身体コリすぎが祟ったか😭

少し遅めの時間まで寝たけど、寝た気がしない。。

今日は入船さんに行き、DESSE行ってる夫さんと
後で合流すると決めてたので
昼前にカレー食べて大阪へ🍛

13時半過ぎに入船さんIN！
LINEポイントカード溜まってたから
サウナは無料でラッキーです✨


サウナ：8〜12分✕4セット
水風呂：60〜90秒✕4セット
休憩：10分✕4セット


2時すぎと4時すぎの🌕🗻さんのロウリュうけました✨

🌕🗻さん『1週間お疲れ様でした』
いつ聞いても嬉しい言葉(*^^*)

アロマはハッカ！スーッとして全身めちゃめちゃ
気持ちいい〜🥹や〜、これめっちゃ好きやわ✨

2回に分けて行われるロウリュ
1回目はドバドバ、2回目はラドルの穴から少しずつ。

ストーンに少しずつ注がれるアロマ水の音・・・
そこからもう癒やされるんだよなぁ〜😭

換気されてサ室大分ぬるぬるになってるのに、
ロウリュでブロワーで循環させられると
じわじわやけどあそこまで熱くなるのすごい🥵

4セット目のロウリュの後に終わりたかったので
3セットしたあとはお風呂と水風呂でゆるまるタイム

なんでか昨日、左腕めっちゃだるかったので
左腕重点的に電気風呂でメンテ😅
クリニックバスとあつ湯の後の水風呂もたまらない
その後の休憩でもととのえるレベル。。

身体のだるさも不調もおかげさまで吹っ飛びました😭

4セット目のロウリュもほんと気持ちよくて。。

毎度、ととのえる入船さん

色んなところに行って実感するのは
入船さんでのととのいは、ムラがない。
毎度のように安定して上質にととのえるのです。

テレビのない暗めのサ室、湿度、温度
ロウリュサービス、まろやかな軟水水風呂
ジャズがかかった涼しい脱衣所での内気浴

色んな条件が自分に絶妙にあっているんやろうなぁと
実感します。

なのに、来月から数ヶ月行けないなんて・・😭😭😭
はぁ〜〜😭😭😭

だけど、そう思える場所があるって幸せなこと。
入船さんが復活するまで、色んな銭湯やサウナ施設も
楽しみます！

夫さんと合流して飲みに行くため、メイクも
しましたが、女優鏡あるのがほんとありがたい😭

その後は梅田へ行き夫さんと合流
大好きなボトルバードへ。
夫さんの大阪サウナDESSEの感想を聞きながら
旨いビールと焼き鳥を頂きました🍺🐔

こうやって別々の施設に行っても
お互い楽しめて、後で話できて。幸せだなぁー。

今日はぐっすり眠れそう🥹

焼鳥 ボトルバード LINKS UMEDA店

生中とか焼き鳥とかなんか色々

安定のボトルバードよ。。染みるよ

#サウナ　#サ活

『銭湯めぐりラスト』

銭湯（？）サウナハシゴ、まだあるんだぜ♨️
ラストは、上新庄にある天然温泉満月さんへ
行ってきました‼️

ゆ〜もあランド福栄さんを出て、杭瀬から梅田へ
大好きな喫茶サンシャインでモーニング☕

そして阪急梅田から上新庄へ。
大好き阪急電車ァ〜‼️🚃
駅から徒歩1分以内のはずなのに、反対方向の出口から出てしまったせいで5分かかりました😭😭😭

こちらは厳密にいうと、銭湯とは言えないかもしれないけど。。スーパー銭湯になるんかな？

スーパー銭湯にしてはこじんまり
でも銭湯よりは広くて、とにかく綺麗で
清潔で清掃が行き届いていて気持ちいい✨

脱衣所の横に階段があって、2階が浴室です。
階段登ると、大きな群青の壁に満月のロゴ。
ワクワクするね〜。


●サウナ

遠赤外線サウナ：10✕2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2


洗体後、露天の温泉に浸かりながら
休憩スポットチェック。
椅子が2脚、ベンチもあり、ウッドデッキもある。

早速サウナへ。
おお〜、3段あって20人くらいは座れそう！
綺麗！テレビあり、結構お客さんいました。

最上段へ。
サ活投稿見てると、結構マイルドなのかなぁと
思ってたんですが、温泉が熱めなので
しっかり湯通しされてか、結構発汗&心拍数も
あがってくれました🔥

隣にある水風呂も、結構キンキンでよかった！！
ブルーのライトで照らされてるからか
余計に冷たく見える🧊づめだい〜〜😇

外気浴はウッドデッキ寝転びました。
ちゃんと上にパラソル的なものがあるので
日陰になってくれてました。

やっぱ寝ころべるとリラックス度あがる
けど、腰とお尻が痛くなりがち💦💦
サウナマットを折りたたんで下に引く。

2セット目、最上段座ったら、2段目に座ってた
おばちゃんと超距離近くなってちょっと気まずい😅

なんとか降りたけど、背中あたってしもうた。。
すんませんおばちゃん。。

次は椅子に座ってみようと思ったけど
陽が当たりかけてたのでまたウッドデッキへ。
座って足伸ばしました。
電車の音を聴きながらまったりととのい😌

高濃度炭酸泉もあるし、内風呂は熱めやしよい。。

そしてそして、満月さんに来た目的は
皆様石鹸旅ふろカードと、MOKUタオルを
ゲットするため。他にも、ごリラックスとか含めて
グッズめっちゃ売ってました✨

脱衣所のロッカーの鍵を返却しないと靴箱の鍵
返してもらえませんので注意💦

なかなか上新庄とか行く機会ないんですが
思った以上に満足できたので、また行けたらいいな✨
夜やともっと露天の雰囲気良さそう。

これにて今回の銭湯ハシゴは終了‼️
楽しかった〜✨

タヴェルナ すぱじろう リンクス梅田店

たらことイカのパスタ

こういうのってイカの輪っかが2、3個だけやったりするけど、イカめっちゃ入ってて嬉しい🦑

#サウナ　#サ活

『ど根性早朝サウナ』

銭湯サウナハシゴはまだまだ続く♨️

行ってきましたよ、2度目のゆ〜もあランド福栄さん

昨晩、丸乃湯さんから実家へ帰宅。ご飯いただいて
セルフでフットネイルして就寝・・・
しようとしたら、おかんのいびきすごくて
なかなか寝られへんかった。。
寝るとき用の耳栓忘れてアイタタタ😭

しかし負けねぇ‼️今日も銭湯楽しむんじゃい‼️と
5時半に起床‼️

ほぼ寝起きのまま支度
姫島まで歩いて杭瀬6時20分に到着。
駅から2分ですよ最高ですね‼️

また朝なので洗体はさっと。
歯磨きと湯通していざサウナin🏃

結構朝から人おる〜‼️朝早くから空いてたら
そりゃ来てまうわな。気持ちいいもん。


●サウナ

遠赤外線サウナ：7:10
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

サウナはバスタオルあれば無料〜
いやーここもコスパ最高ですね！
バスタオル100円で借りました。

サウナにも3人くらいおばちゃんいましたが
ここも割と広いので余裕です。

お湯熱めなのに湯通ししすぎたか。。
早々にしんどくなって出ました🤣寝不足やしな
無理はいかん。

露天のベジタブルカラー椅子が4脚
座ってみましたが、日は当たってなくても
風がふかないからちと暑い。。🥵

ので、脱衣所へ。
脱衣所出てて右奥に謎のスペースがあり
やたらしわしわな黒いカバーのベンチがあったので
そこへ持参したサウナマット引いて座りました。

やはり、涼しい。。🥹✨
脱衣所中央にでっかいベンチあることに気づいて
2セット目の内気浴はそこに。

なんか、銭湯脱衣所によくあるあの
自然素材のベンチの名前なんていうんやろ・・
誰か教えてほしい・・・

足伸ばせるしエエぞエエぞ〜！
早起き頑張ってよかった。。。✨眠いけど・・・

お風呂の種類も豊富で主湯熱めで最高です
寝起きの熱い湯船ってええよなぁ〜。。♨️

今回、ゆ〜もあランドさんに来た目的がありまして
前回は売ってなかった『銭湯トレカ』販売始めたということで！！

おばちゃん銭湯トレカ取り出すのめっちゃ
苦労してた🤣💦なんかすんません。
無事ゲット！ホクホクした気持ちで外に出ました。

ふと、銭湯トレカを触ると
あれ、なんかいつもより分厚く感じる。
よく見たら、2枚くっついとった💦

あわてて引き返し、おばちゃんに返しました😅

『あらっ、ごめんねぇ』

朝からおばちゃんのゆ〜もあにほっこり
させられました！（こじつけ）また行きまーす！

喫茶サンシャイン

モーニング

初めて野菜サラダ食べた(*^_^*)

#サウナ　#サ活

『静寂の贈り物』

銭湯ハシゴ2件目！小春湯さんを出たらもう
日も落ちかけ。

実家の割と近くにありながら、実は一度も
行ったことのない丸乃湯さんへ🚲

実家行くときはだいたい金曜なんですが
丸乃湯さんは金曜定休日なので、なかなか
行くチャンスがなかったんですよね。。

外観は見慣れてるのに、ドキドキ（笑）


●サウナ

ストーンサウナ ：10✕3
水風呂 60〜80秒✕3
内気浴 10分✕3

ここもなんと490円でサウナ料金なしで入れます😭

洗体は小春湯さんで済ませたので
日焼け止めを洗い流す程度。

一人しか入れない超コンパクトな電気風呂は
距離が近いからなかなかに強力！⚡
そして嬉しい熱めのお湯。

浴室一番奥に水風呂があり、その横に荷物置きの
棚があります。サウナマットらしきものは
浴室入って入り口付近にありました。

早速サウナにIN、先客はお一人。
ᒪ字型の1段のみ、ストーンサウナ。
つめたら5人くらいは座れるのかな？

壁の模様がなんか独特。
そして、サウナの注意書きがマジックでダイレクトに
壁に無理矢理書かれている
壁、ボコボコしてるのに。。ちょっとシュール（笑）

サウナストーブ近くに座りました。温度計98度！
おぉ・・・これは結構熱い！🔥
でも、背もたれに木があって、そのままもたれても
熱さはギリいける感じでした。

そして、静か！TVも音楽もありません。
18時〜20時滞在でしたが、晩御飯時で
お客さんも減ってる時間帯なのか
浴室も静かで話する人もいません。

さっきの小春湯と両極端。
元々静かなのが好きなので、これはリラックス
できるわ〜。他の方も書かれてましたが、
黙々とサウナに集中できる！
そして、心拍数も120近くいってくれた✨

水風呂は一番奥にあって、なんかめっちゃ長い。（笑）
そして結構キンキンに冷えてる！
うぉーたまらん！！サウナ結構熱いから
これくらい冷えてると嬉しすぎる😂😂✨

足伸ばせるし、下から水が出てるスポットがあって
そこに背中持ってきたら気持ちいい😭

そして脱衣所へ。縦型エアコンの横に
ひとつだけ木の椅子があってそこで内気浴🪑
涼しい〜あ〜たまらん‼️

脱衣所も静か。ととのわないわけがない🥹✨

2セットのつもりが、惜しくて3セット。

最後は気泡風呂や寝湯ジェットでとろけそうに🫠
夜風を浴びながら、さっと帰れる手軽さありがたい🚴
西淀川区銭湯中々いいですよ‼️

金曜以外に実家行くときしか無理やけど
何とかしてまた絶対来たい😭

サ活投稿が少ない施設でも、こうやって当たりを
発見できると嬉しい。
銭湯サウナハシゴは、ほんと楽しい🎶
これだからやめられない！

実家にて

野菜もりもりとベルーナの宅配弁当 のんあるが染みる‼️

#サウナ　#サ活

『大阪おばちゃんトーククオリティ』

月一くらいで実家に帰るのですが
それとともに定番になってきた銭湯ハシゴ！

今日は午前中のみ出勤して、午後から美容院
そのあとスパイスカレーランチ🍛

地元の銭湯を制覇したかったので
1件目は気になってた小春湯さんへ✨

4時頃とまだ暑い時間。
実家についてから自転車借りましたが
日陰選んで走らすも、時折容赦なく攻撃してくる
西日が辛い！！🥵天然サウナ・・・

そんなこんなでつきました小春湯さん
脱衣所キンキンに冷えてやがる！✨🧊


●サウナ

ボナサウナ ：10✕2
水風呂 60秒✕2
内気浴 10分✕2

明るい浴室にテンションあがります✨
タイルもかわいらしいものが多いです。
清潔にされています！

490円でサウナ料金なしで入れるなんて・・・😭

洗体し電気風呂で湯通しした後、サウナ入る準備してたら
親切なおばちゃんに、『サウナ入る？』と
聞かれました。
そして、カランの前にある椅子をとって
『姉ちゃん、椅子、これなおしていいか？』
と聞かれましたが、
それワタシ使ってた椅子じゃないんです。。
ワタシ自分で直しました🤣🤣🤣
多分伝わってないな。。（笑）

そして、サウナマットもってきてくれましたが
持参してる旨伝えました
なんか親切にしてくれはったのに良心が痛む😂

サ室横に棚とマットがあります。
常連さん用のマット置きカゴもあり

2段のボナサウナ、6人座れそうな感じ
上段は結構位置が高い‼️👀
『上で大丈夫？』と聞かれましたが
問題ないです、ワタシ上段好きなので
むしろ座らせてください🥹

モップのようなモコモコマットが敷いてありました
乾いた薄いマットとかだとサ室出るときに
足火傷しそうになるときあるけど
これやと大丈夫そうやから助かるなぁ✨

きっちり蒸され、心拍数もいい感じに！

決して広いサ室とはいえませんが、向かいに
大きな窓ガラスがあって、水風呂が見えます。
水風呂誰かが入ってる様子が確認できるの
助かりますね👀
何気に工夫されてる。

テレビなし、音楽なし。おばちゃんたちのトークがBGM。
静かなのが好きやけど、こういう町銭湯のおばちゃんたちのトークはわりと嫌いじゃない🥹

どこに行っても米が売ってない話や
身内ぎょうさん亡くなってるから命日忘れるわ〜的な話

喜連瓜破の斎場（？）にすべての遺骨が集まる話では
『金持ちも貧乏も男も女も全部集まるんか〜
そこで骨同士恋愛されたら困るなぁ〜』
なんて言うてて笑いそうになりました（笑）

これぞ大阪のおばちゃんのトーククオリティ。。🤣

例のごとく文字数足らんので
続きは4、5枚目の画像にて😭↓↓

旧ヤム鐡道

あいがけスパイスカレーと蜂蜜ライムラッシー

サ前飯‼️いつも混ぜてわけわからんことになるのにうまいスパイスカレー‼️

#サウナ　#サ活

いつものごとく夫さんのゆららイキタイアピール🤣
昨日からすでに今日行く予感があった（笑）

お盆しかも19時頃・・混み具合心配

洗い場は埋まりかけてて、お風呂も多かったけど
サウナは空いてました。ラッキー！
お子様連れが多かったからかな。


●サウナ

遠赤外線サウナ 8：8：10
ミストサウナ 8
水風呂 70〜90秒✕3
外気浴 10分✕3


今日もバリ風。制限時間は2時間⌛
いつもの如く電気風呂湯通し⚡で、安定の
心拍数到達。

毎回いつもの中央の椅子で気持ち良い風を
感じながらととのいました〜🥹✨
夜風最高おお！
あまみもほんのりでました。
ミストサウナで溶けて、久しぶりに炭酸泉でまったり♨️

男湯も多かったものの、なんとかサウナ
入れたみたいでよかったです😅

それにしても、あれだけロッカーあるのに
お風呂でてきたタイミングでなぜ両隣の人と
かぶってしまうんや。。（笑）

今日は時間ないのでサ活投稿短めに終了〜✨

カマンベールチーズ

サンドイッチもあったけど写真撮る前に食べてもうた（笑）ストレンジ先生デザイン‼️✨

#サウナ　#サ活

『Steam♡Twinsの虜になって』

お盆休み1発目のサウナは楽しみにしていた
花園温泉 sauna kukkaさん🏵

ずっと受けてみたかった、五塔熱子さんと
鮭山未菜美さんのアウフグース‼️

夫さんとオープン前にスタンバイ🚙


●2Fサウナ（朝と夜）

塩ミストサウナ　8✕2
サウナハナゾノ 10✕2
水風呂　1分✕4
内気浴 8〜10✕4


●3Fサウナ

12:00　Steam♡Twins『グラディエーター』

お一人ずつのパフォーマンスの後に
始まった女同士の熱い戦い‼️
獰猛な動物のように激しく暴れるタオル‼️
始まりのパワーの凄さから、ただただ圧倒され
会場のかけ声、手拍子によりヒートアップ‼️
一気に熱く楽しくなりすぎた🥵✨


14:00　鮭山さん『サウナゲリオン』

演目、あのエヴァだと？！舞台のライトが初号機カラー‼️
おなじみのBGMに、次々とエヴァのキャラのセリフが！
ゲンドウ似てたの笑った（笑）
鮭さん、暴走してはった‼️翼を下さい大合唱
面白かった（笑）
タオルさばきがすごいのはもちろんのこと
めちゃめちゃ演出凝ってて面白かったー‼️


15:00　熱子さん『ビアガーデン』

とにかくパワフルでハツラツとした熱子さん‼️
ガーデンガーデンビアガーデン🎶🍺
みんなで腕をふりふりしながら歌って、めちゃめちゃ
嬉し楽しい✨アロマの香りも相まって、一気にビール飲みたくなった😭😭
会場がかけ声でオイ‼️オイ‼️しそうになるのを
『まだだよ‼️』と何度も熱子さんに制御される（笑）
帰ってからビール頂きました🍺


16:00　スタッフのカワタさん&ワダさんアウフ

この回、めっちゃくちゃ熱かった‼️✨
トーク面白くて最後までいたかったけど、持たなくて
途中退出💦💦
帰りにおすすめされたポップコーン買いました‼️


18:00　Steam♡Twins『奇跡の人』

アウフグースの日本大会で優勝された演目‼️
ストーリー性がすごくて、とにかくお二人の舞が感動的✨鮭さんの目が見えない演技すごかった‼️
道具を使った演出もびっくりしたし
お二人が重なった時の合わせ技的なものが素晴らしく
なんというか、格の違い的なものが素人のワタシにもわかりました😭

チケット全完売で満員でした🥹すごい。。

帰りに1F芝生で座ってると、偶然にも熱子さんが‼️
沢山お話してくださりました‼️👀💦
なんて気さくで謙虚で素敵な方なんやろう😭

ワタシ達夫婦にとって、本当に幸せで感動的で
思い出に残る1日となりました🥲
またお二人のアウフ受けに行きたい‼️

世界大会、Steam♡Twinsさんの優勝祈っています‼️
本当にありがとうございました‼️

鶏天カレー

サ飯カレー🍛鶏天ってめずらしい！衣サクサクやった〜✨辛いけどうまいっ！！

#サウナ #サ活

本日は、BIBIchanさんのアウフを受けてみたくて
初の夜の入船温泉こと夜船さん⛴🌃

仕事終えて喫茶店で軽食食べてから
18時過ぎににゅうせん〜⛴🏃

やっぱり、いつもの時間より人多めな印象。


サウナ：8〜12分✕4セット
水風呂：60秒✕4セット
休憩：10分✕4セット


身体を清め、BIBIchanさん20時アウフを最終セットに
持ってくるために、先にゆっくりお風呂を
堪能しました♨️

やっぱりサ室に2、3人くらいいると
温度丁度いいですね🥹

2セット目、途中でスタッフさんのロウリュ開始✨

アロマはブラックフォレスト？やったっけ？
また記憶の彼方・・とにかくいい香り🤤
小刻みブロワーで細かく調整、じわじわ熱され
タオル仰ぎもいただきました〜🥹

3セット目も終え、いよいよBIBIchanさんの
ドキドキアウフイベント開始！

換気でめっちゃサ室ぬるくなってたので、油断して
上段に座りました🫠

本日はバービーの曲だそうです♬
（全部そうなのかは不明）
そしてアロマの名前はまた忘れた😭

元気いっぱいのBIBIchanさんトークの後
優しいタオル仰ぎからスタートしたと思えば
突如ダイナミックなタオルさばき‼️

どんな感じになるんやろと思ってましたが
この小さなサ室で、これだけタオル振れるんですね💦
めっちゃちゃんとしたアウフグースでした‼️
（←失礼）
なんというか、力強さがすごい💦💦

めっちゃ大変そうなのに・・・
すんごい笑顔‼️🥹🥹

とにかく笑顔がすごいBIBIchanさん🥹🥹🥹

『ここにいるみんな、かわいいからね』←うろ覚え

BIBIchanさんの弾けるような笑顔に
心もパアァっと明るくなって☀
一気に楽しくなりました🥹

曲の合間に手拍子したり、笑い声も起こったり
なんて楽しいアウフ🎶

なんて油断してたら・・

『最後、もっともっと熱くするよ‼️』と
ロウリュ3杯の後に、もんのすごい暴れだすタオル‼️

熱波が台風のように巻き起こる‼️🔥🔥

ギャァァァア‼️ヤバイ‼️🔥
あぢぃ〜‼️あぢぃ〜‼️🔥

悲鳴が巻き起こるサ室🥵🔥🔥
とんでもない、体験したことない灼熱地獄‼️
皮膚、皮膚が焼ける〜‼️🥵🥵🔥🔥

上段に座ったことをこれほど
後悔したことはない😭😭😭（笑）

なんとか耐え、終了と同時に一気にサ室外へ💨

水風呂順番待ちもおこりますわそりゃ💦

BIBIchanさんと少しお話できました🥹
クールダウンの仰ぎもいただき。。😇
めっちゃくちゃ気持ちよかった〜‼️
ありがとうございました✨

それにしても、休業が決まってしまった入船さん・・
かなりショックですが、今月も通います😭

鎗屋町喫茶室 街の灯り

ミックスサンドとクリームソーダ

サ前飯ですが💦フワフワミックスサンド、量的に多すぎず丁度よかった！！✨美味しかった〜🤤

#サウナ　#サ活

『クツシタと妖精、奇跡の共演』

ちょっとお久しぶりの冬以来のゆらら奈良店さん
急遽行くことになり、仕事から帰ってから
ゆらら行く準備と次の日の準備。

ゆららの湯には、ゆらら君という妖精の
マスコットキャラクターがいます。
Xでたまに出現するゆらら君がとてもかわいいのです。
奈良店に時々出没するそう。

いつか会えたらいいなぁと期待を胸に
夫さんに車で連れてってもらいました。

8時前に到着、まずはゆらら亭で腹ごしらえ。。と
思っていたら・・・

偶然偶然‼️
なんとゆらら君と出会えました👀‼️
しかもスタッフさんのご厚意で、我が家の
クツシタ人たちと写真撮らせていただけました‼️
めちゃくちゃ嬉しかった😭

皆さんのサ活投稿も見てくださってるそうです。
ゆらら君のイラストが入ったキーホルダーやステッカーMOKUタオルの販売希望の旨を伝えました🥹

ゆらら君のメガネ拭きの売れ行き微妙らしく・・
みなさん買ってほしいそうです（笑）
ワタシも次買います！

かき氷ゆらら君🍧、めちゃめちゃ可愛かった〜😭😭


●サウナ

電気風呂湯通し 2
遠赤外線 8〜12✕2
塩 5
ミスト 5〜10✕2
麦飯石 5
水風呂 45秒〜1分✕4
外気浴 5〜10✕4


遠赤入ってたらマット交換があったので
途中で塩サウナへ移動🧂
身体の芯がまだ温まりきってなかったのか
水風呂冷たく感じたので45秒で留めておく💦

麦飯いい香り🥹
ミストサウナ熱すぎてびっくり（笑）ミストだけで
心拍数110超えましたよ。こりゃいい！

やっぱり遠赤だけやと120行かないなぁ
最上段座ってるんやけどなぁ〜💦
そのへんは押熊店も同じやから、やっぱり湯通し必要か

寝転ぶのもいいけど
やっぱり右側の斜めの椅子がいいですね！
気持ちよくフワフワ。。。

押熊店は椅子沢山あるけど、奈良店は露天が押熊より
狭いからこれ以上椅子増やすのは厳しいかな？

最後は露天に入り、電飾花火を見て
ゆらら君に会えた嬉しさを噛み締めます。

ワタシがゆらら奈良店さんに出会ったのは
もう20年前の事。
実は押熊店よりも馴染みがあったのです。

結婚してこのあたりに住んでる姉や友人
遠くから遊びに来てくれた友人と
露天で語り合ったりと、視界に映る電飾花火に
色んな想い出が重なります。

ワタシも奈良出身の夫と出会い、結婚して
奈良に移り住んで、こうして同じ電飾花火を
見ているなんて不思議🎆

特に気に留めていなかったゆらら君のことも
Xの投稿を観てから今では大好きになりました。

奈良店は立地的になかなか行けませんが・・
またゆらら君に会いに行きます‼️✨

ありがとうございました✨

冷やし中華定食

Xの投稿見て美味しそうで頼んだ！ 唐揚げと揚げ餃子つきでめちゃボリューミー！ 押熊店は酢豚らしい🥹

#サウナ　#サ活

『ゆららの優しい風に包まれてととのう』

今日は行くつもりなかったのに、また夫さんの
アピールにより突然のサウナチャンス✨

2時間一発勝負でいっちゃう？ということになり
急いで晩御飯前の7時過ぎにIN！
急いで浴室に入り、急いで洗体モード。


●サウナ

遠赤外線サウナ 8：8：10
ミストサウナ 8
水風呂 20〜90秒✕4
外気浴 3〜10分✕4


今日はバリ風！土曜夜なので混み具合心配でしたが
晩御飯時だからかマシでした。

今日はとにかく効率よく、けどちゃんと楽しみたい。

ワタシは湿度温度高めのアチアチサウナが
好きなんですが、スーパー銭湯の遠赤だと
ちょっと物足りなく感じることもありまして。

ゆららのワタシなりのサウナの満足度上げる方法
色々試して、最近固まってきました。

いつもの電気風呂戦法⚡各セットの前に2分ずつ。
すぐ遠赤に移動、耳栓は必須。
サウナハット深めに被り、TVは極力見ず
自分の鼓動に耳を傾ける。

最上段、すみっこへ。背中にタオルをかけて
壁に持たれて足を伸ばして座る。

しばらくしたら、体勢を変えて正面へ向きあぐらに。
どこのサ室でもそうですが、最上段って座面がせまい。

ゆららも最上段はせまいので、あぐらかくと
ふくらはぎあたりが浮いたみたいになって
座面からはみ出る。

が、うまいことバランスよくかかとに重心を
置くと、浮きつつもなんとかあぐらをかける。

時間がたっても、心拍数がなかなか
上がりにくいときは、伸びをしたり
体勢変えるだけでちょっと心拍数あがったりする🥹

ワタシの場合、これでおよそ心拍数大体110
サ室のコンディションよければ120いけます。

ぬるま湯シャワーで汗を流し
水に切り替えて頭だけにかける🚿

しっかり温まってたら、水風呂はこの時期90秒くらい。

2セット目の外気浴はお気に入りの
右奥の寝転び椅子でしたが
このあたりは歩いてると足の裏に色々ゴミがつく💦

最近、他にもお気に入りになった
丸いお風呂のそばにあるたった一つの
アディロンダックチェア🪑
1セット目と3セット目はここに座りました。

滝の音、水が流れる音、大きな岩壁
ゆららはとにかく大自然あふれ、景観が素晴らしい。

3セット目、突如すごい風がふきつけて
たまらなく気持ちよくなったと思えば、その後は
ふわふわそよそよと包み込むような優しい風。

まるで、自分の弱い所や情けない所を
受け入れてくれるようでした。

そして夫さんのことを思い出して少し泣けてきた😭
仲良く歳を取って、最期まで一緒にいられたらいいな。

〆はミストサウナからの足湯👣
最高でしたー‼️

カツカレーとオロポ

家で。サ飯の王道にして最高峰🍛 さいのこう‼️さいのこう‼️さいさいさいさい最の高‼️

#サウナ　#サ活　

『誕生日と10回記念とプレミアムラッキー』

今日は夫さんの誕生日🎂
夫さんリクエストで、モンストサウナが
はじまるということで半休とって行ってきました！

そしてそして、夫さんのベストサウナハット&
メッシュくんと一緒に写真撮ってサ活するのに
憧れてたので、今日はその夢も叶いました🥹

最近白玉さん行くときはつくまでに
汗だくになってしまうので
京橋駅から白玉さんへの10分ほどの距離
できるだけ直射日光にさらされる時間を
少なくしたくて商店街を通過

途中のセブンイレブンで少し涼んで、到着
汗だくになりすぎない感じでよかった💦💦


サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分〜90秒 × 3
休憩：8〜10分 × 3
合計：3セット


ワタシはモンストは一瞬しかやってないので
あんまり覚えてないんですが
入り口暖簾やポスター、ロビーに飾られてる
桶とイス、男女のれんをみてワクワクしました～🥹
ステッカーもらいました✨

サウナは1人と入れ替わりくらいの勢い
暑いのもあってか、昼間女子は空いてますね～。

音楽もモンストらしい。
最初、上段の端の方に座ってたので
オートロウリュの熱波で左半身火傷しそうな勢い🥵

露天の氷風呂に水属性のボール？が入ってるんかと思いきや、となりの岩風呂にボール入ってた。（笑）
なんか入れ間違えてたみたいで、後で見たら
氷風呂にボール移動してました🤣

あまりにも暑いので心配してた昼間の外気浴
幸いなことに、椅子のあたりは日陰になってて
助かりました。

1セット目は露天のアディロン椅子
5分くらい経つと暑くなってくるけど思ったよりいける！

2セット目は脱衣所椅子
やっぱりクーラーがきいて涼しくて気持ちいい✨
でも椅子一つしかないので運が良ければって感じ😅

3セット目は露天ベンチねそべり
完全に日陰なので安心🥹
ベンチの幅せまいので壁に肩が当たって
ちょっと窮屈ですが
ほんの少しだけ壁際から離すといい感じです🥹

なので、なんとか午後は日陰だったので
外気浴もいけそうで安心💦
朝とかは逆に日当たってたりするんかな😅

炭酸泉のところにモンストのおっきなイラスト🥹

脱衣所でメイクしてたら、いい感じに身体冷えたので
その状態で白玉さん出て、商店街を突っ切ったら
なんとか汗だくになる前に駅につけました💦

その後は梅田に移動し、リンクス行こうとしたら
ヨドバシ隣でプレミアムお食事券イベントが。
なんと、2000円分買ったら3000円の食事券になるというじゃありませんか👀‼️

元々リンクスのボトルバードに行く予定だったので
めちゃラッキーです😭✨
8／4まで購入できるそうなので皆様是非！

焼鳥 ボトルバード LINKS UMEDA店

焼き鳥とかなんか色々

ここはほんまうまい！夫さんの誕生日お祝い～✨おめでとう㊗️

#サウナ #サ活

今日もポイント2倍の入船温泉さんへ！！
乗り換えも乗車位置も慣れたもんです🚃

フレックスでいつもの時間にIN。
あれ、なんか今日は人が多い👀？
そしてまたRさんと偶然偶然✨

（すいません、最初微笑みかけられたときに
ちゃんとRさんやと認識してませんでした🤣）


サウナ：8:8:10:8
水風呂：60秒✕4セット
休憩：10分✕4セット


今日は6人でロウリュ！👀✨
こんなに多いの初めてかもしれん。
熱すぎて上段に座ったことをちょっと後悔したけど
なんとか終わり間際まで耐えれた😂

4セットで安定のととのい。感情も開放🫠

前回入船さん来た時は多幸感満載やったのに
今日のこの落ち込みっぷりよ（笑）
ワタシってちぃせぇ人間だなぁ・・情けないナァ

しかし、どんな時でも包み込んでくれる
間違いない入船さんの安心感・・・
安らぎの船・・・入船・・・😭⛴

そして、サ室一人になるとやっぱ体感温度
高くなるな🔥

最近はサウナ→温冷交代浴✕2
水風呂で〆てからの浴室内アディロン休憩して
出るのお気に入り😌
スタッフのお姉さんとも少しお話できました。
気持ちいいタオル仰ぎありがとうございました✨

入船パイレーツのステッカー入荷してたので
ゲットできた～やった～🥹✨

帰り、新今宮駅前の壁アートよくみたら
あれ？これ白玉さんの絵と同じ人のやんな。
今まで何回も横切ってたのに気づかんかった😅
有名なアーティストの方なのかな？

いつも信号渡った所でたこ焼き食べたくなるけど
西成で、外でたこ焼き食べる勇気はない😂

あ〜たこ焼き食いてぇ～！！！🐙

たこ焼きと天ぷらそば

そしてロー村で買いました🐙

#サウナ #サ活

気になってたスーパーホテル花乃井さん
行ってきました🌸
中央線阿波座から10分弱。11時すぎ到着🚶
夫さんと友達と一緒に！

綺麗なホテルにテンションあがる〜↑
フロント前の券売機で購入し、タオル1枚受け取り
地下1階へ🎶
フロント斜め上のモニターで混み具合が見れます。
女子は空いててラッキー✨

暗証番号を入力して脱衣所に入るシステム。
浴室入り口に給水器あり。
浴室に入ると、いかにも温泉！な香り！


サウナ：8:8:10:10
水風呂：60〜90秒✕4 セット
休憩：5〜10分✕4セット


天然温泉の気泡風呂で湯通し。
弱アルカリ性温泉で、お肌のクレンジング効果もあるとか。お肌すべすべになって嬉しい✨

浴室自体はこじんまりしていたので、サウナも狭いかな？と思ったけど、サウナは思ってたより広い！
つめたら12人くらい座れそう。

グレーの壁に明るめの木がオシャレで綺麗〜✨
暗めの照明、リラックス系の音楽
これは癒やされるわ〜😇

上段隅っこに座って足を伸ばす。
熱すぎず、でもちゃんと心拍数はあがる。
ちょうどいい感じ！足の裏も熱くなりすぎません。

目の前の水風呂は13.6℃表示で結構キンキン！🧊
あぁーたまらん！！
天然温泉を冷やしているので茶色い水です。
こんなん初めて〜🥹割と深めです。

完全内気浴のみで、アディロンダックチェアが
水風呂のすぐそばに3脚。動線良すぎ！！

内気浴は暑いときあるけど、水風呂が温度低めなのと
水風呂自体がすぐそばやからかそんなに暑く感じない。
天井に送風口があるので一番奥の椅子にすわると
上から心地よい風を浴びれるから助かる🍃
これは紫外線も天気も季節にも左右されなくていい！

しかし、他の人が水風呂入るとたまに
トバシャーーッと滝のように水があふれ出して
足にかかる（笑）床も水浸しです。
これはちょっと冷たすぎるので足置き置いてほしいな。。（笑）

毎時0分と30分にオートロウリュがあるんですが
これがめっちゃよかった！
オートロウリュ時クッカのサ室みたいに
天井の上の送風口から勢いよく風が吹き出す。
結構な灼熱っぷり🔥💦あまみも結構でた。

3セットあたりからちょっとお客さん増えたけど
みなさん静かに楽しんでおられました。
休憩中本持ち込んでる人おったんはびっくりした😅
　
他の方のサ活投稿で見たクシャミですが・・・
ワタシも最後水風呂入ったら鼻がムズムズしてきて
クシャミしばらく連発してました😂
ホテル出る頃には治りましたが・・

1階の休憩所アクリやドリンク飲み放題が嬉しい✨

泊まったような感じがして
リッチな気分になれるサウナでした〜🥹
またいつか来たい！

桜原精肉店

ハンバーグとヒレ肉定食

花乃井さんから5分ちょいくらい！ハンバーグボリューミー！！肉汁すごい✨うますぎ！！！

#サウナ #サ活

『㊗️入船温泉♨️サ活10回記念‼️多幸感フライデー』

週末わくわく入船さーん✨

今日は仕事で嬉しい事がありました。
ウキウキ気分で、フレックスでいつもの時間にIN👣


サウナ：4:8:8:10
水風呂：60〜90秒✕4セット
休憩：5〜10分✕4セット　


身体を清め、スタッフの🌙🗻さんが
入ってこられたので軽く挨拶✨

16時ロウリュ開始・・・
『1週間お疲れ様でした』
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
🌙🗻さんの、この言葉が喜びを倍増させてくれます。

今日のアロマはホワイトムスク。
いい香りすぎて贅沢な時間・・・

始め最上段に座ってたけど、ブロワー始まったら
灼熱すぎて耐えれんくなって中段へ移動🤣
タオルでおかわりももらって、堪らず出る。
1セット目は最短記録の4分（笑）

大好きな軟水水風呂の後の脱衣所内気浴
湧き出てくる幸せの感情・・・✨

なんというか、1セット目から多幸感がやばかった😇

上司に仕事で喜んでもらえて、やりがい感じれて
大切にしてくれる夫さんもいて
一緒に遊んでくれたりサ活してくれる友人もいて
特に病気や怪我もせず、お金にも困らずに
こうやって、好きなサウナも楽しんで・・・

ワタシ、幸せ者だなぁ～・・・
この幸せがずっと続けばいいな・・

ワタシはサウナでは、どちらかというと
マイナスな感情を吐き出して0にもってったり
プラスに変える事が多いです。

これまでは特に、ストレスを感じたときにサウナに
行きたくなってました。
ストレスはサウナにおいてはととのうための
ご馳走だと思ってました。
サウナに助けられたことがたくさんあります。

けど、プラスな状態でサウナに行っても
そこから増し増しになれるんですね↗️
新たにサウナの魅力を感じれて嬉しいナァ～🥹

幸せを感じたり、喜び過ぎたら
調子乗って失敗してしまいそうやけど・・

いいや、今は存分に幸せに浸ろう。

今日のワタシは清水みさとさんのように
ごきげんなので、たとえおばちゃんが
でっかい声で喋ってたり子供が騒いでても
イライラせーへんで🤩

4セット楽しんで、スタッフの🌙🗻さんと少し
お話しもできて嬉しかった✨
今日もありがとうございました✨

そしてそして、ワタシがサウナイキタイで
サ活投稿し始めて、入船さんが初めての
10回目の施設になりました‼️

ホームサウナも決めてなくて
基本飽き性なので、色んな所に行ってしまいますが
きっと、ホームサウナは入船さんになりそうな予感。

記念にキーホルダー購入👛
これから、10回達成ごとにグッズ買おうかな！

明日もサウナ行ける✨楽しみー✨
推しの新曲聴きながら帰ります！

マクドナルド イオンモール奈良登美ヶ丘店

ガーリックシュリンプバーガーセット

衣ザクザク✨程よいピリ辛でめちゃ好み！！🤩ガーリックうっま！（後でブレスケア食べなきゃ・・）

#サウナ　#サ活

カレー先輩ことYさんと朝からなにけんさんへ！
今日はワタシ休みとったから無敵＼(^o^)／

2万サ活おめでとうございます！✨
ステッカー残り1枚やった危ない💦
無事ゲットできました。


●サウナ

フィンランドサウナ 10✕3
塩サウナ 10
VIVAサウナ 10～15✕3
湯治　8
水風呂 1✕8
内気浴 8〜10✕8

アウフは11時と13時
その間にフィンランドや塩、湯治などを
ゆっくり楽しみました。

先輩はフィンランドサウナ気に入ったようです🤭
フィンランド横の深水風呂、まだ朝やったからか
温度ちょうどいい感じでした。

湯治、場所ミスったのか、めちゃめちゃ熱かった🥵
タオル引いても石があちぃよ・・・
もうちょい温度低くならんかなぁ（笑）

今日のアロマはローズ。
11時はすみれさんとしのさん
ストレッチしながら、ゆったりしたBGMに合わせて
ロウリュとタオルにブロワー。ストレッチきもちいいー！

13時は人数少なくてしのさんのみ
King GnuのSPECIALZかかってちょっと嬉しい🎶
腹減りすぎてヘロヘロに💦💦

昼ご飯の後、1階のレストルームで休憩
スタッフさんの話し声がでかくて落ち着かず移動😅

スイーツタイムはミニパンケーキ🥞
タイムリミットの先輩とお別れして
ワタシは4時から予約してたカラオケルームへ！
予約埋まってて先輩と歌えなくて残念💦

曲少ない・・・そして古い（笑）
けど、過去の好きなやつを歌ってたらどんどん
テンションあがってきて、結局ヒトカラ2時間堪能🎶
行こうと思ってた17時のアウフ逃す😅

そして、ナイトルームを予約して1時間ほどゴロゴロ。
ヒトカラ盛り上がりすぎて、神経高ぶってもうて
仮眠とれませんでした🤣

せっかくだから20時のアウフ受けて帰ることに。

その前に、フィンランドサウナおかわりしたら
何でかめちゃめちゃぬるい・・なんで？
誰か開けっ放しにしてたんか？😭
セルフロウリュしたけど、ストーンうんともすんとも
言わず・・・ちょっと残念😂

20時アウフ、若い方（名前忘れた💦）でした。
4人程しかいなくて贅沢な感じ✨
おかわりはタオルで🥹

休憩はせっかくなので露天で。
夜のなにけんさん入浴は初めてなので新鮮。
夜の暗い中の外気浴、涼しいしなにより
落ち着いてていい🥹

延寿湯やあつ湯と水風呂交代浴して終了♨️

わかってたことやけど・・帰るの面倒すぎる（笑）
いつか絶対泊まってマッサージ受けたり
アカスリしたい～🥲名残惜しかった。。

それでも、タップリ11時間満喫できたので
嬉しかったなぁ～

ほんと、一日中いれる。なにけんさん最高です✨

オロポと鉄板ナポリタン

お昼サ飯は気になってたナポリタンを食す。 うまいっ！赤ウインナーが嬉しい🐙 オロポもサイコー！

#サウナ　#サ活

月曜から突然のサウナチャンス

昨日一日ずっと『ゆららイキタイアピール』を
してた夫さん。仕事終わり、ワタシが先に帰って準備して合流してゆらら亭で先にサ前飯🍴


●サウナ

遠赤外線サウナ 10：12：11
ミストサウナ 5→塩サウナ8
水風呂 1分〜90秒✕4
外気浴 5〜10分✕4


ここんとこずっと毎回バリだったので久々の和風！

電気風呂湯通し戦法の後、サ室へ
馴染みあったはずなのに、バリ風で慣れてたせいか
せ、せまっ！！こんな狭かった？（笑）

なんとか最上段空いてたので着席

1セット目
背伸びとかなんやして心拍数110くらい
サウナの温度に対して、水風呂やっぱ低い気がする（笑）

2セット目
湯通ししなかったからかなかなか心拍数あがらない💦ストレッチしまくった😅
水風呂入ったらスマートウォッチ画面がお亡くなりに😭

3セット目
また電気風呂で湯通し⚡
最後サ室一人になって出入りなくなったせいか、ちょっと温度高めに感じていい感じ！
外気浴してたらスマートウォッチいつの間にか復活。

4セット目
ミストからの塩サウナ
ミスト気持ち良すぎる・・・🫠
そこからの塩サウナへ。人いないせいか熱い！
塩サウナで120超えた👀せっかくなので
水風呂からの少し休憩を入れる


外気浴は色んな場所で試すことに🪑
前和風来たときは冬やったから寒すぎて
椅子座れんかったんよね😅


1　露天出て右のアディロン
背板5枚板のやつ。椅子大きすぎて逆にちょっと
身体に合いづらくてタオル腰後ろにおいたりした

2　塩サウナ付近のアディロン
背板6枚のやつ。夫さんも言ってたけど、これは
頭がフィットしやすいしちょうどいいサイズ感
ここいいな！

3　露天出て左奥の寝転ぶ所
木の枕痛いのでタオルを上にしく
下が硬いから腰もしんどいのでサウナマットたたんで
腰の下に。寝転ぶのはリラックス度あがるなぁ〜
しかし、虫が電気に集っててジリジリなるので
たまに気になる😅

4　塩サウナ付近の石ベンチ
寝転がったら、ベンチに傾斜があることに気づく
下がつるつるなので腕置いたら滑っていくので
タオル敷いた😅
気持ちいいけど、斜めはちょっと落ち着かん😅


ということで、塩サウナ近くのアディロンダックチェアがよかったので今度から外気浴はそこ集中かな。

同じ種類のチェア、テレビの下にあったけど
テレビの音気になりそうなのでやめました。

それにしても夜は暑さマシなので外気浴快適ですね！
たまに風も吹いて気持ちよかったです✨
和風はやっぱり景観ええわぁ～。

塩サウナのおかげでお肌もふわふわになりました🥹
ミストからの塩サウナええなぁ～

海老天のたまごとじ丼

旨い！！量多すぎずちょうどよかった！サウナ前はお腹いっぱいになったらしんどいので😅

#サウナ　#サ活

今日は夫さんの提案で急遽京都デートすることに✨

どうせなら京都サウナいきたいねってことで
行ってみたかったサウナの梅湯さんへ。

ゆとなみ社さんの第1号店でありサ道の聖地。

なんだかいつも混んでそうなイメージで
心配だったんですが、混雑度を見てまだマシそうな
お昼の時間帯を狙う事に。
サウナ追加料金なし安い！


●サウナ

サウナ：8〜10✕3
水風呂：2分 × 3
休憩：10〜15分 × 3
合計：3セット


脱衣所の鍵がそれなりになかったので
ありゃ、こりゃ混んでるか？と思ったけど
2人しかいなかった。ラッキー！

脱衣所も高い位置から光が差し込んでて
雰囲気あるし、青と黄色の天井ガラス？もステキ。
縦長のロッカーあり。

浴室も、あぁ、なんか京都の銭湯に来たんだなと
いう雰囲気が一気に味わえる感じ。

とても明るくて、大きい壁画、噴水もあり
一気にテンションあがる！

まずは洗体・・・しようとしたら、床のタイルが
ツルツルであやうく滑りそうに💦
これはちょっと気をつけて歩かなあかんかも💦

カランと鏡の位置が低くてビックリしました（笑）

電気風呂、ブルーの檜風呂でまずは湯通し
梅湯新聞、面白いこと書いてるスタッフさんが
多いですね。思わずたくさん読んじゃいました。

満を持してサウナへ。
あの独特の渦巻きの壁！なんだか、みやの湯さんや
パール温泉さんより熱く感じるのは
ストーンサウナやったり壁の材質のせいかな？

木剥き出しで、サウナマットあるので使いましたが
足が結構熱くなる。

いい感じに心拍数もあがり、待望の水風呂へ！
もうほんと、最近は水風呂を求めて
行ってる感じ（笑）毎回2分入ってしまった・・
あ〜救われる〜😭

そして、ととのい椅子ないし浴室休憩は暑いので
どうしようかなと思いましたが
脱衣所も空いてて、いくつかある椅子も空いてたので
座って扇風機浴びて休憩しました。
あ〜、気持ちいい〜😭涼しくて休憩も長めにしてもうた。

梅湯さんは主湯が熱めなのが個人的に嬉しかったです。
毎度、熱めのお湯で湯通ししてからサウナが
いい感じに🔥
梅湯新聞読んでたら、段々噴水がせまってきて
新聞にめちゃめちゃお湯かかって読みにくくなったので
ナカちゃんみたいに噴水の中に入った（笑）

橋あるのは男湯だけなんですね〜

今日はメイクもしないと行けないので
2セットくらいでおさめとけばよかったんですが
ちょっと心の中のもやもやをどうにかしたくて
名残惜しくて3セット💦
ステッカーと皆様石鹸とMOKUタオルゲット。
初めての京都の旅ふろカード嬉しいな。

涼しい時期になったら京都の他の銭湯も
ハシゴしたいな〜。

牛カツ京都勝牛 京都駅前店

サーロインとタンのハーフ&ハーフ

大好きな勝牛。色んな味試せてたまらん染みるぅ！奈良と京都ではタンの切り方が違うんやな！

#サウナ #サ活

『改めて認識した日』

今日は楽しみにしていた入船さん！
5000サ活達成おめでとうございます✨
ポイントも2倍ということで、行くっきゃない！！

フレックス使っていつもの時間にIN
記念ステッカーもらえました🥹嬉しいなぁ〜。


サウナ：5:8:10:10:8
水風呂：60〜90秒✕5セット
休憩：5〜10分✕5セット


洗体し、しばらくするとゲリラロウリュの時間。

ワタシが入船さん行き始めた時に
よくロウリュしてくださってたスタッフの
金髪のお姉さんがお風呂に入ってらして
久しぶりに拝見しました。

お姉さんから声をかけてくださいました。
覚えててくださってて嬉しいなぁ🥹

最近全然お見かけしないので、もしかして
辞めたのかと思ってたけど、そうじゃなかったみたいで
ヨカッター✨

今日のロウリュも🌙🗻さん
金髪のお姉さん（名前聞いときゃよかった）と
一緒に、ロウリュ受けました🔥

『本日もお疲れ様でした』
↑また聞けて嬉しいこの言葉🥹

リリーの香り、癒やされる〜✨

ブロワーで熱を行き渡らせてからのタオル。
最上段座ってましたが、あっつすぎて
タオル熱波もらうときは下に座りました🔥

調子乗って背中におかわりももらいましたが
辛坊たまらんくなって最短記録5分で出ました🤣
5分て！！！（笑）

金髪のお姉さんの帰り際に少しお話できて楽しかった✨

そのあとは2セットほど完全に浴室もサウナもソロ💦💦
何これ最高すぎるやん😭ありがとうございます!!

前回は我慢してそのまま入ってたけど
オートロウリュでもう火鍋のようになり・・
ヒィィィ‼️焼ける〜‼️焦げる〜‼️🥵🔥

あまりにもサ室熱すぎたので、ちょっとだけ
扉開けさせてもらって換気していい感じに😅

なんか、暑いからか最近はサウナというより
水風呂入りたくて仕方ない（笑）水風呂のありがたみー😭

脱衣所で扇風機浴びて涼むのも最高やし
水風呂90秒入ってあったかい浴室で休憩するのもいいな✨

今回はじっくり堪能したくて気づいたら5セットも。
もー、完全にととのいました‼️
あまみもすごい事に💦

6時過ぎたら人も増えてきました。
サウナも2、3人入ると温度が自然と
ちょうどいい感じになりますね（笑）

立地、サウナ、水風呂、休憩スペース
清潔さ、オシャレさ、スタッフさん・・

やっぱり、ワタシの中で入船さんが
最高なんやなと認識しました。

🌙🗻さんにも挨拶して、『またぜひお越しくださいね』と言われて嬉しくなりました🥹
ありがとうございました✨

次は10回目記念に何かグッズ買おっと🎶

レタスチャーハン

冷凍してたチャーハンにレタス入れて炒めた。 鉄のフライパンおこげ作成 レタスシャキシャキでうまーい！

#サウナ　#サ活

セントウボウズのボウズフェスラリー
5店舗達成、残すところあと1店舗。

ということで、会社に置いてる『いざと言う時の
サウナグッズ』を引っさげて、久しぶりに
あべの橋さんへ行ってきました！！

初めて行ったときに購入していたあべの橋さんの
ステッカーで、フェスラリー撮影📸


●サウナ

ミストサウナ：8✕2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


前に来たときに、ドライサウナより
ミストサウナの方が好みやなーと思ったので
今日はミストサウナのみで！
入浴料金に含まれててラッキー🥹

最近熱いミストサウナでも
結構いい感じになることがわかった。

電気風呂やらジェットやら
かなりしっかり目に湯通ししてから入りました。

ここのミストサウナ、やっぱり熱い🔥
口元をタオルで覆わないとちょっとしんどいくらい。

心拍数も110を超え、辛坊たまらんくなり
黄金水風呂へ👣あー！！たまらん！！
ととのい椅子、前はもうちょい後ろから風きてたような。。

1セットのつもりが、惜しくなったので2セット。
7時過ぎるとお腹すくから、晩御飯なしでの
3セットはキツイ🤣

あとは、前にもやった寝湯のジェットと
黄金水風呂の温冷交代浴を楽しみました✨
やっぱこれ最高やわ〜いつまでも繰り返せる！

あべの橋さんはほんとお風呂が広い！！
水風呂も広い！開放感！

前来たときは気づかんかったけど
天井の茶色いのとか、ライトが街灯みたいに
なってるのって
もしかして、夕暮れの町をコンセプトとかに
してたりするのかな・・？
ドライサウナ外観に瓦とかあるし。
もしそうやったらステキやな🥹

ドライヤー20円✕2回乾かしました。

キューズモールで晩御飯食べて、帰りの電車に。
意気込んで、ボウズフェスラリーの写真かき集めて
改めてフェスラリーのルール確認したら
『外の看板と写真を撮る』とある・・・。

って・・・あれ？

ああああーーー！！
白玉さんだけ中で撮ってるやん？！
げー！やってもうたーーー！！😱😱😱

気づいたときはまだ谷町線。
今から乗り換えたら行ける！！

そもそも今週は白玉さん行く予定じゃなかったから
なんとしても行って撮っておきたい😭

泣く泣く京橋まで行き、白玉さんへ。。
汗だくになってしまいました😭

そもそも、もうサウナはしんどかったから無理やし
時間もないしで慌ててIN💦💦
せっかく来たのに何これ勿体ねえええ！😂😂😂

フェスラリーのみなさんもワタシのようにならないよう
お気をつけください・・（ワタシだけや）

けど、なんとか達成できてよかった😭

大起水産 海鮮丼と干物定食専門店 あべのキューズモール店

海鮮丼

大起水産はやっぱうまいねぇ！あったかい汁物も頼めばよかったなぁ