よっちて

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに寄れるところっと…やっぱりトーセイホテル♨️

値上げしても行きまっせ！平日なら特に混雑はしないので！
ここのサウナ清潔感あって好きなんだよなぁ🧖
静かだし、黙浴を守ってくれる人ばかりで居心地もいい。築地の海鮮丼もまた昼に行ける時に行こう🐟

〜余談〜
今月は先月よりサウナに行く頻度が多い…ストレスが溜まっている証拠に夜遅くなっても営業している銭湯・サウナを探しているのだから…😇
早く来月の連休になってくれぇ…🙃

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴&休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日2回目のサ活は菜々の湯へ♨️
さすが日曜日岩盤浴ともに激混み😅

雨で気温が低かったので外気浴はほどほどに済ませて休憩していました！
少し室温も低いサウナの方にも入りましたが物足りなさを感じてしまった…

団扇のロウリュも参加できたのがよかった🥵

〜余談〜
見事！千葉ジェッツが89-82で勝利🏆チームは5連勝になりました！このまま連勝を伸ばしてもらいたい！いい試合でした！⛹️
明日は仕事が15時上がりなのでどこに行こう🧐

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝サ活☀️
あいにくの雨です☔
少し飲み過ぎで喉がガラガラですが日曜で混むし、妙に岩盤浴にハマっている彼女に連れられ来店。さすが朝。人いなくて静かで良い

ここはお客さんの民度が高いことがとても良い点。大きい声での会話も少なく、サウナなんて特に居心地がいい🧖
ここのサウナはとても好き。熱さは5分ほど居れば汗が流れるほど💦
水風呂も適温で外気浴も吹き抜けになっている半外気浴みたいな感じで多少の解放感は楽しめる☺️

〜余談〜
地元で応援しているバスケチームの試合があるので少しゆっくりしてから2人で向かうのですが中々カオスな方々と行く事になったので少々不安…😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴&休憩：10分 × 3
合計：3セット

先日連絡先を交換した方(Nくん)がサウナの予約をとっていただき時間を合わせて北欧へ♨️

予約をしないとサウナに入れない。面倒だけどそれが逆に限られた人だけが体感できるという特別感を抱かせてくれる…
少々雨が降っているが逆に心地いいぐらいだ。

眠い…すみません、、寝ます💤

〜余談〜
Nくんと上野で呑んで帰ります🍺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

大きい仕事が無事終わり明日は休日な為先輩の車で2度目の湯乃泉草加健康センターへ♨️

どうやらスーパージェットと高濃度炭酸泉の機能が停止しているらしく、炭酸泉が日替わり湯に変更になっていた…
炭酸泉はサウナに入る前のルーティンなので少しショック😨

サウナはやはり熱い🥵🥵
そうそうこれこれ！サウナ室に入った瞬間からうおぉっと思わせてくれる熱さ…最高…！
特に21時からの爆風ロウリュ！！エグいエグすぎる…😱完全に撃ち抜かれた🔫
そしてバイブラ付きの水風呂…たまんねぇ…衣を絶え間なく泡で破壊してくれるためコレも最高！
外気浴！広々インフィニティチェアお気に入りでもう虜になってしまっている自分がいます…🧖

〜余談〜
先輩が自宅まで車で送ってくれたのにも関わらず爆睡をかましてしまった🤦後日謝ろう…
明日は彼女共に休日なので今夜は晩酌楽しもう🍶

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

少し仕事が早く終わり、明日は午後からの仕事ですが大きい仕事のため先輩が気合い入れと息抜きをしよう！っと言ってくださり初めてのタイムズスパ・レスタへ♨️

先輩が何度か来ていたのもあってどこに何があってとかを教えてくれたため先輩さまさまでした🙇

館内を見る限り、上の階が女性で下の階男性でその下が受付等になっていて、完全に浴場やリクライニングが別れているのが広々してて良い！ロッカーなどもシックにできているので綺麗🤩

浴室に入って驚いたのが、都内にしては広々と作られていてとても清潔感にあふれていた！炭酸泉はとても広々で露天風呂の前のテレビはとても大きくて長風呂間違いない…♨️
釜風呂がthe釜って感じの風呂だったので面白い🤣

目的のサウナ🧖
良いフィンランドサウナ。熱すぎてずっと入れないということもなく、ぬるすぎることもない。広々としていてゆったりできる。席の下のライトが暖色で落ち着いた空間を醸し出しているのが良い…
水風呂の四隅に置かれた氷の山には驚き！頭に乗っけるのが良いだとかひんやり気持ちいい…

外気浴は都内池袋を忘れてしまうような開放感と脱力感を味わうことができた…

〜余談〜
明日は頑張って欲しいと先輩が料金を奢ってくれて得した気分☺️明日は頑張ろう🔥🔥

牛たん焼き 仙台辺見 池袋パルコ店

極上厚切りたん焼き

うますぎた…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

地元に戻り、久々に友人達とテニスをしたのち友人達と前ホームサウナの菜々の湯へ♨️

サ活を以前から友人達と汗をかいた後に訪れていた菜々の湯。懐かしい話に花を咲かせながら楽しんだ

サウナは10分いて丁度いい感じに汗が湧き出てくる💦
ロウリュのイベントも開催されるのでとても楽しみながらサウナに入ってる人達とも一体になれる事も魅力の一つに感じた！

〜余談〜
雪が降る予報が出ていたのに降らんのかいっ！⛄️

オロポ

炭酸が強くて自分好み

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼で仕事を終え、初サウナセンターへ♨️

まず店内に入るとガンダムがお出迎えしてくれた！
基本は6階建てで7階は従業員の人しか入れないようになっていた
エレベーターの移動なのでとてもラクちん
リラックスルームも人数ほどの台数があるので良い。

浴場・サウナは6階にあり、バイブラ付きのお風呂と水風呂のみになっている。

サウナはやや高めの温度で一段一段に奥行きがあるので足を組んで座ることができるため良かった！特に3段目は1人のスペースだけしかないので熱さが違いとても好きなスペースだった！

他にもペンギンルームという冷房扇風機がある場所がありそこでは見えない衣を着ているような感覚におちいった…

サウナハットも掛けられるところがあり、紙コップで麦茶や水を飲めるように給水スポットがあるのがとても親切でいいサウナだと感じることができた！

〜余談〜
近くで立てこもりが起こっており、カメラや警察がうようよいて物騒やなと今年はと思いました。

横浜家系ラーメン 鶯家

塩豚骨ラーメン

ほうれん草とスープとで食べると最高！終日はライス食べ放題だとか、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事を15時に終え、久々のトーセイホテルへ。
着いてからそういえば1500円に値上げしたんだと思いましたが、金額はあまり気にしない。

祝日の月曜なだけあって混雑…
多少サウナに待つ時間はありましたが、気になる程の待ち時間ではなかったのでゆっくり堪能…
ロウリュなしでもこの熱さ、最高！

〜余談〜
もう少し年末年始休暇あったらよかった…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3連休の中日の日曜日。実家程近くのマイホーム船橋温泉　湯楽の里へ♨️

人は子供連れの家族でごった返し、岩盤浴は座れないぐらいに混雑していた。

サウナもパンパン、ロウリュが始まる前には人がどんどん押し寄せる。ロウリュの時の室温はとても高くキタっ！って感じがしていい。

〜余談〜
サウナに入りたい欲が強いのはいいが、我先に入ろうとする人はとても嫌い。優先して入ろうとする気遣いをして欲しいと心底思う。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

年末年始休暇も本日で終わり…
最後はご近所、えごた湯さんへ♨️

今週は明日だけの仕事ですが、えごた湯さんのサウナで力を頂き、新年1発目の仕事も頑張ってこようと思います！

サウナ最高😶‍🌫️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

謹賀新年🌅🎍

新年1発目は湯〜ねるへ♨️
6時からの朝風呂に入ってきました！

新年早々にも関わらず、大盛況！！
寝転び湯が空いていたのでうたた寝💤

サウナも人が多く、運良くロウリュ後に入れたので整うことができた

松屋 幕張インター店（松のや・マイカリー食堂併設）

味噌カツ丼・豚汁

味噌が染み込んでおいしい。豚汁が冷えた体に染みる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ納めで念願サウナしきじへ🧖

今年はたくさんのサウナを訪れることができてサ充(サウナ充実)していたなぁ
そして今年最後にしきじに来られてよかったなぁとふけっていました！

年末で人多め…さてはサウナ納めをしきじでって言う人が自分の他にもいたとは…

なんと言っても薬草サウナ！匂いがいい。
匂いで体が包まれてポカポカ体に伝わってくる
整い椅子も自分好みでゆったりとできる最高

〜余談〜
今年はたくさんのサウナ好きの人とサウナイキタイを通じて関わることができて嬉しかったです。いいね👍をつけてくださる方々にも感謝です🙇
来年もサ充(サウナ充実)していきますっ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

12月の頭に来て以来、今月2度目の船橋の湯楽の里へ♨️

やはりホーム銭湯・サウナは居心地が良い。昨日来れていればポイントが2倍だったことに気付き少し残念😢

サウナはちょうど露天風呂で落ち着いてからロウリュの時間になったので、アチアチで入ることができて満足！

〜余談〜
明日で仕事納めをして、年末年始休暇に入るのでゆっくりしたいと思う…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ドラマ「サ道」を拝見して行ってみたいと思っていたマルシンスパへ。
まず店名がいい！「天空のアジト　マルシンスパ」
エレベーターに乗って上へ上への登っていく感じがワクワクを駆り立ててくる…🤩

今日は初めて来店したということと後にも用事が控えていたのでショートプラン(2時間)での来店にしました！

早速入浴♨️
浴場自体はこじんまりとしていて、静かで落ち着く。土曜ということあってやや混雑はしていたが、会話が目立っている様子はなく落ち着くことができた

早速サウナ室へ。
静かでシックな感じがしていて、個人的には2段目の隅がとても気に入ってしまった…🧖
外気浴も10階からの外の景色を眺めながら整うことができた…

次はロングプランで入って落ち着きたいと思ったのと、ウィスキングも体験してみたいなと思った。

〜余談〜
明日はいよいよ「サ道2023冬」の放送があるのでイブでプレゼントを2人で楽しみつつゆっくりしようと思います…

酒場シナトラ

肉豆腐・山葵の涙まき・レモンサワー

豆腐に出汁がしみっしみで美味。山葵が好きなので涙は流さず美味しく食べました笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々の幕張の湯楽の里へ。
露天風呂の景色はとても良い🤩

最近急に寒くなったので、露天風呂の熱さも心地のいいものになってきた〜♨️

サウナは個人的に熱さに物足りなさを感じてしまう…😭
もっと保温機能をあげてほしい…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昼に仕事を終えて、友人と久々の南柏天然温泉すみれへ♨️
以前来店した時はサウナは入らず、入浴だけして帰ったので初サウナ…

サウナ室は二重の扉になっていたので保温バツグン！
室温は90度になっていたのですが体感は90度以上に感じた🥵

⚠️サウナ室に入る一枚目の扉の下は滑りやすくなっているので初めて行く方は注意！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨が降っていたのでテクテク歩いてクアパレスへ🚶

雨が降っていても煌々と光る銭湯…いつ見ても煌びやかで中に入っても煌びやか🤩

サウナもアチアチ、短い時間で整い終わって寒い外をポカポカ歩き…☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

有給を取り旅行で石川県へ。
寒すぎて、速攻で大浴場&サウナへ！

まず大きいガラスで内湯と外湯を隔てているのに驚いた🫨
ゆっくり浸かってからサウナ室へ

6、7人入れるようになっていて、自分が入った時には2人でとても室内の室度変化なく堪能できた
雨が止んでいたので外気浴も風邪ひかない程度に堪能できた！
個人的にサウナハットもかけられる場所があるのは良心的！

ドーミーインは京都も宿泊したことがあったので各地のドーミーインのクオリティに感動😭

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
ヒーリングサウナ:15〜20分
合計：2セット

おそらく３回目のレインボー本八幡店へ。
相変わらず3段目は熱い🥵
自分が入った時には120度もあり、愕然とワクワクが交差していました笑

本日はヒーリングサウナをやっていたのでギリギリ最後の時間枠に滑り込み体験！
いやー、時間が進むのがあっという間で一日の疲れをキッチリのリセットできました！

また時間がある時ゆっくりアウフグースも体験しにきます！