天道虫

今日は今年最後のサ活はここコロナの湯でサウナ納め。

サウナにハマって近辺のサウナに色々通ったが各施設この短期間の間でも設備が修繕されたり、新しく装備が増ていたりしていて有難く通わせて頂く今日この頃😊

ここコロナの湯も久々に来ると棚､チェアが増えていた。こうゆう事も地味に嬉しい😚

午後1時過ぎに到着🚗³₃
エントリー後、家族と別れて脱衣所へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
いつも通りに身体を清めて炭酸泉から身体を癒す((o(｡>ω<｡)o))

1セット目
2段目：5分
水風呂：1分30秒
外気浴：5分

2セット目
5段目：8分
水風呂：1分30秒
外気浴：5分

3セット目
5段目：10分
水風呂：1分30秒
内気浴：5分

いつもならサ室にTVが無い方が好きなのだか今日は探偵ナイトスクープがやっており不覚にも笑ってしまった(；'ω'∩)
周りも爆笑だった(￣▽￣)
たまには良いかも😁

コロナの湯さん良いととのいを今日もありがとう✨
これからも楽しみ通わせて頂きます😊

皆様も良いお年を✨

今日は仕事納めで仕事帰りに美福さんへ行こうと思ったが急用ができ今日のサウナは諦めて用事を済ます。が､その日の晩にサ活仲間から連絡「今日､サウナ行かん？」と。
妻に相談すると「行ってきたら」と許可を頂いたのでここぽっぽの湯さんへ♨

ツレの仕事終わりとゆうこもあり午後8時過ぎに到着🚗³₃駐車場にはほぼ満車(；'ω'∩)
やっぱり年末多いいな😅

早速エントリー。

浴場に行くと洗い場も満席🈵
しばし待ち､身体を清めて先ずはシルクインからの露天風呂：5分,5分
一人の時なら水風呂でクールダウンしてからサウナへ行くのだが今日はサウナ直行。

サ室もやはり多かったが意外に人も多くなく4段目に座れる。

1セット目
4段目：6分やっぱりクールダウンしてない分短めに😅
水風呂：1分人が多いいのか水温いつもより高め(17.6℃)だが何か気持ち良かった😚
外気浴：5分

2セット目人も少なくなってる。
2段目：10分じっくり蒸される。
水風呂：1分30秒
外気浴：5分この時点で９時半前。閉店のおしらせの放送。ヤバい忘れていた閉店10時だったとツレと話し次で最後にしようと3セット目に突入。

3セット目貸切状態。そりゃそうだ😅
最上段：10分
水風呂：2分でフィニッシュ。

急いで着替えて館内を出る。
最後はちょっとバタついたがお互いに良いあまみも出て､ととのえた😊

ぽっぽの湯さん今日もギリギリまでありがとう✨

帰りながらも2人でととのう😚また来ます。♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ

投稿中に寝落ち😴文章全部消える😰と言うアクシデントを乗り越え改めてサ活投稿😅

今日は仕事現場へ直行直帰だったので現場近くのここぐらんの湯さんへ行く計画を企てる😙♨️

職長さんに今日は早めに仕事を終わらせてしまおうと話があり心の中で「ヨッシャー」と張り切って仕事を終えるが､(。´･ω･)ん?定時やん😅まぁ直帰だからこのまま⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

早速エントリー後､脱衣所へ向かうと
(°o° )おっ!!ロッカーが新しくなっている😄
久々に来るとちょこちょこと修繕されて綺麗になってる✨環境が更に良くなる事は良きかな😊

身体を清めて､内風呂で疲れた身体を癒す😚
体を温めて炭酸泉へ向かうが満席🈵(；'ω'∩)
露天風呂でゆっくり浸かる♨️😊
水風呂：30秒 内気浴：5分の1セットを済ませていざサウナへ🧖‍♂️
先ずはドライサウナへ入って見渡すと満席😅ダメかなと見ると3段目に1人分スペースがありそこへお邪魔します。ε-(´∀｀;)ﾎｯ

2セット目
ドライサウナ3段目：8分
水風呂：1分
内気浴：10分
何とか過ごせる😅

3セット目は瞑想サウナ高温：10分こちらは空いていた😙
水風呂：1分
内気浴：10分

4セット目恐る恐るドライサウナへ入ると大分人も減り2、3人程だったので1段目にて蒸される事に😁：10分
水風呂：1分で今回はフィニッシュ😌

今回はマナーの良い方が多かったのでとても良いあまみも出て､ととのいも出来ました😊✌️前回が酷かったので😅
ぐらんの湯さんありがとう✨
これからも期待しております🙇‍♂️

最近は夜も冷えて来たので水風呂から出て休憩せずに夜風でととのう事が自分のルーティン😌
帰りの車の中で余韻に浸りながら帰宅(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°🚗³₃

次はいつ来れるかな😙

今日は仕事も早く終わる予定で妻も仕事が休みなので備北のイルミネーションを見に行く予定でしたが娘が「温泉が良い!!」と駄々をこねだす(；'ω'∩)
（￣ࠔ￣）あのー？､イルミネーション行くんじゃなかったっけ？
まぁそこまで言うなら仕方無いなぁ😙
とゆう訳で急遽､家からも近いここぽっぽの湯さんへ来訪♨️

今日は仕事で色々悪い事が重なり今週落ち着いて仕事出来そうに無く逆に忙しくなる方向に💦
そんな時に娘の天使の一声😇✨💕に甘えサウナでストレス発散🧖‍♂️

午後5時半頃到着🚗³₃
早速エントリー後､身を清め､しるく風呂から:10分
水風呂:30秒､内気浴:5分のいつものルーティン😊

2セット目
サ室に入ると上段4段目から満席🈵
取り敢えず2段目に座る(-_-　)只､ここの良いところは座席が広め( ｰ̀֊ｰ́)👍🏻胡座がかける😚
2段目:8分 水風呂:1分 内気浴:5分
しっかりあまみも出てととのう😌

3セット目
やはり2段目に座る😙今日はこの位置で良いかも🤭
2段目:10分 水風呂:1分 内気浴:5分

4セット目
2段目:10分 水風呂:1分30秒でフィニッシュ😊

今日も良いととのいありがとう✨

帰り道でととのいながら帰りました✾٩(๑´ω｀๑)و✾ ﾎﾟｶﾎﾟｶ ( *´﹃｀*)

今日はやっと久々のホームサウナのここ雲母の湯へ♨️
ここ最近仕事現場も逆方向で仕事終わりも無理😣
嫁さんの仕事の休みと雲母さんの定休日が重なり来れてなかった(；'ω'∩)

ハードな仕事の1週間の疲れを取ろう💦
特にこの1週間バタバタだったな(´꒪⌓꒪)

いざ朝ウナへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

現地開店10時10分前に到着🚗³₃
(。´･ω･)ん?もう皆さん入られてる😅どうも早めに入れるらしい😁✨

下駄箱に靴をIN!!エントリーをすまして､体を清めて先ずは露天風呂で体を温める(●´꒳ `●)
最近時間が無くしていなかった温冷交代浴から!!

1セット目
露天風呂:10分 水風呂:30秒 内気浴:5分

今日はゆっくりサウナを楽しもう😊

2セット目
高温サウナ､入口の窓から様子を伺う|´-`)ﾁﾗｯ
上段が1席空いてる。早速上段で10分
水風呂:1分
(°∀° )おっ!!今日は畳ゾーンが空いてる✨
初の畳休憩😊
めちゃくちゃ気持ちいい( ◜ω◝ )
あまみもでて1発目からととのったぁ😚

3セット目
低温アロマサウナへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
じっくり蒸される(オートロウリュ1回):14分😌やっぱりこれが最高👍
水風呂:1分
畳休憩:25分寝てしまっていた(；'ω'∩)

4セット目
高温サウナ:12分 水風呂:1分 畳休憩:10分

5セット目
低温アロマサウナ:14分(オートロウリュ2回)
水風呂:1分
今日は天気も良く暖かいので外気浴へ:10分これまた日に当たりちょっと暑いくらい😅久々気持ち良し✌️

6セット目
高温サウナ:12分 水風呂:1分30秒でフィニッシュ😆
今日も本当に気持ち良く入らせて頂きました😊
明日からも仕事を頑張ろう💪
いつも雲母の湯さんありがとう✨

さぁサ飯は何処にしよう😚

ラーメン我馬 西条店

赤うまとんこつ肉増し､モヤチャー､白飯

何気にモヤチャーが美味い😋 ビール🍺に良く合う😊が運転なんで我慢😖

1セット目 2セット目 3セット目
サウナ:6分 サウナ:8分 サウナ:10分
水風呂:1分×3セット
内気浴:5分×3セット

今日は仕事終わりに直帰でコロナの湯に行く予定だったが会社に寄らなければ行けなくなり帰り道のこちらぽっぽの湯へ♨️
午後7時過ぎに何とか到着🚗³₃
家族と待ち合わせていたので凄く待たせてしまった💦
妻から「ゆっくり入って来て良いよ」と言われたがいつものルーティンを止めてサウナだけさせてもらいました。
いつも多いイメージだったがこの日は少なかった(*^^*)
あまみも出て､ストレス発散させてもらいました( *´︶`*)家族に感謝です(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

サ飯は入る前にここの食事処にてチャーシュー麺,唐揚げ定食を頂きました😋

ぽっぽの湯さんありがとう😊

仕事が終わり(家から現場が(｀ｴ´*)ﾄｰｲﾖ💦)早めに仕事を片付け家路に~=[,,_,,]:3
最近は嫁の仕事の休み合わせてサ活😁
中々都合が合わなくサウナに行けてなかったが久々のサウナ😚

数日前から1番下の娘が行きたいと言ってたここ夜のコロナの湯 福山店♨️
娘も嫁が休みの日にサウナに行く事を覚えて休みになると「どこの温泉に行くの？」と聞いて来るようになった😅

夕方18時30分頃に到着🚗³₃
晩御飯を食べていなかったのでエントリー後施設内で食事😋
食事後早速サウナへ🧖‍♂️

身を清め露天風呂の炭酸泉へ行くが今日は空いてない😭
空いてないのは仕方なし😅日替り湯へ日替り湯も良き😌
今日の日替り湯はシャインマスカット🍇先ずはここで10分､水風呂でクールダウン∬( ｰ̀дｰ́ )∬ｱ"-､内気浴5分の1セットを😁
そう言えば前回来た時よりも内気浴用のととのいイスが1台増えて更に前回は1台しか足置き無かったが4台全部に足置きもセットになってる(๑•̀ㅂ•́)و✧
冬場と夏場で変えているのかも☝️

いざサウナへ､人が多そうだなと思い中に入ってみると何とか3段目に空きが(°o° )おっ!!雰囲気も夜は暗めにセッティングされているので良き😊

2セット目
3段目:8分
水風呂:1分 ここの水風呂は広いし深めに設定(1m程度)なのでゆっくり入れるのが魅力😚
内気浴:10分

3セット目
4段目:10分
水風呂:1分
内気浴:10分

4セット目
入口前の2段目に空きｼｬｰﾅｲ人が入る度に背中がスースーする💦が少し待つと後ろの方で3､4人の人が出て行く😙4段目に移動ﾍ(*--)ﾉ
この10分の間に2､3人入ってきたが皆､体がビショビショ( * ˙꒳˙ * )ﾎｴｯ?
休憩してて分かったのだが､外気浴が寒いのか露天風呂､内風呂に入ったそのままで体を拭かずにサウナ室へ入ってる模様😩
しかも何人かは人がいるのも関係なくサウナマットをパンッと投げる始末(*^^*ꐦ)投げられた人も投げた人を睨んでたが気持ちは分かる😅
最後に一部のマナーが悪い人に出くわし折角のサウナが萎える(´._.｀)

2段目:2分▹▸4段目8分
水風呂:1分
内気浴:10分

気を取り直して出た後のハイボールで気持ちを切り替えよう😙
嫁と娘達は気持ち良くととのえたみたいで良かった😆嫁も初めて水風呂に肩まで入れたみたい😄
マナーさえ良ければここの施設も素晴らしいので残念ですが良い施設は良い施設なのでまた来ます
♪( 'ω' و(و "ととのいありがとう😊

今日は福山のディーラーに15時予約で車の1ヶ月点検🚗³₃
なので､ここぐらんの湯さんへお邪魔させて頂きました。

10時過ぎにて到着🚗³₃いつも通りに身を清め､炭酸泉で10分､水風呂:30秒､内気浴:10分と休憩中､目の前の源泉掛け流しにて子供達兄弟(小学3年生位)が泳ぐ､騒ぐでちょっとイラッ( *´˘`*ꐦ)としながら親は何をしているのか？周りを見ても辺りに見当たらず😤まぁそう長い事居ないだろうと思いながら1セットをこなして早速サウナへ🧖‍♂️

2セット目 先ずはドライサウナから
2段目:8分
水風呂:1分
内気浴:10分うん( ˇωˇ )まだ子供達はしゃいでる😩しかも人が入っててもお構い無し😅
このご時世下手に注意も出来ず皆､我慢してと言うか無視して無になってる😖

3セット目
瞑想サウナ高温:8分
水風呂:1分
内気浴:10分まだ子供達はしゃいでる💦離れた場所のととのいイスへ🪑

4セット目
ドライサウナ最上段:10分
水風呂:1分
内気浴:10分最後まで子供達はしゃいでるわ😭相変わらず最後まで親見当たらず😤自分が出た後もまだ中に残ってる模様😅

今日はここで終了💦あまみも良い感じに出てととのう事は出来たのだが､ストレス発散に来たのに気になってイマイチ休憩が不完全燃焼💦
施設が良いだけに今日は頂けなかった😅が､サウナ､水風呂は気持ち良く楽しませてもらいました😊

親は何をしているのやら💦

今日のサ飯は何処にしようか妻と悩む中､近くに美味しいと評判のラーメン屋へ行く事に🚗³₃
やっぱりサウナの後はめちゃくちゃお腹が空く😙
これも醍醐味(☝︎⑉• •⑉)☝︎ｺﾚｺﾚ

尾道ラーメンしょうや 神辺店

スタミナラーメン大盛りAセット､ハイボール

辛さ3辛🌶ニンニクが効いて程良い辛さ😆 焼飯も美味し😙肉多めも出来る☝️

今日は仕事も昼過ぎに片付いた為現場からも近い2回目のここ美福さんへ😙
早速､下駄箱に靴をINからのチケット購入しようと思った矢先現場から電話が💦もしかしてと思ったら､まさかの現場でのトラブルの為戻って修理依頼😰
チケット購入前で良かった😅
起こってしまった事はしょうがない(´−｀)
現場に戻りトラブルをサクッと修理👨‍🔧
何とか午後3時前に到着😅思いより1時間程遅くなったが気を取り直して今度こそチケット購入😁
よし( •̀ᴗ•́ )وいつも通り体を洗い目当てのナノ炭酸泉へ٩(ˊᗜˋ*)وうん( ˇωˇ )やっぱり人気なのかな露天風呂も薬草風呂も全部空いてない🥺💦前回も入れなかったから今日はと思ったが取り敢えず内風呂のほうじ茶風呂で先ずは体を温め10分､水風呂:30秒と思ったけど気持ち良く1分で､休憩:5分の1セット😊

2セット目
本命のサウナ3段目:8分
水風呂:1分
休憩:7分

3セット目
4段目:8分
水風呂:1分
休憩:8分

4セット目
3段目:10分
水風呂:1分
ここで場内アナウンスで4時半からアウフグースを開催との事📢(`･ω･´)ﾅﾇｯ!?コレは体験せねばと休憩長めの20分😚

5セット目初のアウフグース✨
入るのがギリギリ過ぎて2段目何とか確保💦
今日のアロマ水はローズ🌹
いざ体験😆ロウリュが始まりアウフグース(ブロワーでしたが💦)風が回ってくると良い香りが😌それと同時に良き熱波😚続いて2回目､3回目で終了ここ迄で丁度12分😁いい汗かけた(；'ω'∩)
水風呂:1分30秒
休憩:10分

戻り際にナノ炭酸泉を覗くと(°o° )おっ!!スペース空いてる😆
早速入ってみると程良くぬるま湯で気持ち良し､いつまでも入っていられる😌
こりゃ人気なわけだ( ◜ω◝ )
最後にもう一度水風呂でクールダウンやっぱりここの水風呂気持ち良き( *¯ ꒳¯*)

気持ちの良いサウナ美福さんありがとう😆

今日のサウナは色々体験出来た良いサウナでした🧖‍♂️

ラーメン匠 深津本店

季節限定メニューのチャンポン麺､唐揚げ小

ラーメン匠特有のとんこつの出汁がよく効いた味美味し(๑•̀ㅂ•́)و✧

仕事も早めに終わり嫁っちも仕事が休み､週中の唯一のサウナ😁

今日はホームサウナの雲母の里が定休日の為､1番下の娘がぽっぽに行きたいとの要望にてやって来ました😊
家からは1番近いスパ銭になるんですが､ここも割と混雑しやすい場所なのでちょっと避けてきた施設になります💦

夕方18時頃に到着(ง>ᴗ⁠<و)
うん( ˇωˇ )やっぱり多い😅
でも娘は嬉しそう(*´`*)
よしいざ下駄箱に靴をINからのエントリー😆

いつも通り身を清め､露天風呂で先ずは10分♨️
水風呂でクールダウン😆
内気浴で5分から始まる1セット良きかな😁

ドキドキしながらサウナ室へ=( ᐕ)੭ GoGo‼️
うん( ˇωˇ )下段しか空いてない😭
まぁでもここのサウナは広めの腰掛けなので下段でもあぐらをかいてじっくり蒸される事が出来る
(๑•̀ㅂ•́)و✧そこが良い所でもある😉
後はタイミングと空き具合で上段調整😊

1セット目
露天風呂:10分
水風呂:1分
内気浴:5分

2セット目
下段2段目:10分
水風呂:1分
内気浴:10分

3セット目
3段目:10分
水風呂:1分30秒
外気浴:3分寒くて😰内気浴:7分😊

4セット目
4段目:12分
水風呂:2分
内気浴:10分

5セット目はシルクイン内7分と電気風呂3分からの水風呂1分で身を引締めて終了✨

状況の流れを見ながら良いととのいが出来ました✌️
ぽっぽの湯さんありがとうございました😊

〆は嫁と娘揃ってサ飯😆
最近サウナ後はめっちゃお腹が空く今日この頃🧖‍♂️😅

激辛尾道ラーメン、ゆずハイボール

激辛とは書いてあるが程良い辛さ🌶

久々の2連休にて今日のサウナ行脚は嫁っちが行きたいとの希望にてここほの湯楽々園へ♨️
家からは遠出の旅路🚙 ³₃
まぁ実は自分も行きたかった所だったんで喜んで来ました(笑)
ここは地元でも有名で朝イチに到着するように来たんですがもう既に駐車場が半分以上😳‼️

思った以上に多いいなと思いつつ､いざエントリー☝️

噂通りお風呂の数が多い😆前にサウナにハマる前に1度だけ来た事があったんですが､覚えていませんでした(￣▽￣;)

取り敢えず､いつも通りに体を清めて､露天風呂の源泉掛け流しに😌

温度も高めで気持ち良し☺️
からの水風呂でクールダウン😊
外気浴で休憩1セット挟んでいざサウナへ🧖‍♂️
前回からのルーティンになりました😁

サウナ室内に入ると中々の混雑状況😅
キョドりながら1席座る所見付けて蒸されに😖💦

何とか2セット蒸されてサウナは終了💦

何か不完全燃焼なのでシルクインと炭酸泉にて温泉交代浴にて2セット♨️😅
計5セットにて今日は終了😌

施設はとても良いですが､人が多くて自分には満足出来なかった(´；ω；｀)

人気が高いのも良いですが日頃来れない所は空いてる時間､曜日に来れないのでちょっと残念です😭

それでも人気があるのは分かりみが深い😆
こうゆう経験もまた勉強((φ(>ω<*)

さぁ上がってサ飯を食うぞ😚

ざる蕎麦とミニカレー😁

ノンアルビール🍺にシラス豆腐､広島名物ガンスをつまみに☝️蕎麦が本格的で美味い😋

今日のサウナ行脚は家族揃ってここ美福さん😊
前から来てみたかった施設の1つ☝️
やっぱり初の所はちょっと緊張する💦
先ずは体を清めて、話題のナノ炭酸泉へ😆
ん､空きが無し( ｰ̀֊ｰ́)و
取り敢えず露天風呂へ♨️
うん( ˇωˇ )炭酸泉､出る人がいない😭
後で楽しもう😊サウナがメインだ🧖‍♂️
体も温もってきたので水風呂で体を冷まして外気浴😌
最近はこのサイクルで始めるのが自分流😁

1セット目
露天風呂：10分
水風呂：1分 初のバイブラ✨気持ち良し😚
外気浴：5分

本題のサウナ中は5段式
2セット目
取り敢えず1段目：10分 さほど熱くないな
水風呂：1分
外気浴：10分

3セット目
4段目：10分
うん( ˇωˇ )良い熱さι(´Д｀υ)
水風呂：1分
内気浴ベンチ：10分 外気浴のイスの空きが無い💦

4セット目
4段目：10分
水風呂：1分30秒 まだ入っていたいと思う程気持ち良し☺️
1階露天のととのいイス：10分
気持ち良くととのったぁ૮ ,,´﹃`,, ა

やっぱりナノ炭酸泉空きが無い(´；ω；｀)
今日の所は我慢😖またの楽しみに😆
最近はサウナも楽しみだけどサ飯もやっぱり楽しみなわけで😚お腹も空いてきたし嫁っち達も待ってるので出てサ飯を食べよう😋
ここの食堂は地元でもリーズナブルで美味いと評判なんで何食べようかな😚

カツカレー、ノンアルビール🍺

以外にボリューミーでビックリ😳‼️