尾道平原温泉 ぽっぽの湯
温浴施設 - 広島県 尾道市
仕事も早めに終わり嫁っちも仕事が休み､週中の唯一のサウナ😁
今日はホームサウナの雲母の里が定休日の為､1番下の娘がぽっぽに行きたいとの要望にてやって来ました😊
家からは1番近いスパ銭になるんですが､ここも割と混雑しやすい場所なのでちょっと避けてきた施設になります💦
夕方18時頃に到着(ง>ᴗ<و)
うん( ˇωˇ )やっぱり多い😅
でも娘は嬉しそう(*´`*)
よしいざ下駄箱に靴をINからのエントリー😆
いつも通り身を清め､露天風呂で先ずは10分♨️
水風呂でクールダウン😆
内気浴で5分から始まる1セット良きかな😁
ドキドキしながらサウナ室へ=( ᐕ)੭ GoGo‼️
うん( ˇωˇ )下段しか空いてない😭
まぁでもここのサウナは広めの腰掛けなので下段でもあぐらをかいてじっくり蒸される事が出来る
(๑•̀ㅂ•́)و✧そこが良い所でもある😉
後はタイミングと空き具合で上段調整😊
1セット目
露天風呂:10分
水風呂:1分
内気浴:5分
2セット目
下段2段目:10分
水風呂:1分
内気浴:10分
3セット目
3段目:10分
水風呂:1分30秒
外気浴:3分寒くて😰内気浴:7分😊
4セット目
4段目:12分
水風呂:2分
内気浴:10分
5セット目はシルクイン内7分と電気風呂3分からの水風呂1分で身を引締めて終了✨
状況の流れを見ながら良いととのいが出来ました✌️
ぽっぽの湯さんありがとうございました😊
〆は嫁と娘揃ってサ飯😆
最近サウナ後はめっちゃお腹が空く今日この頃🧖♂️😅
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