天道虫

2023.12.10

7回目の訪問

サウナ飯

今日はやっと久々のホームサウナのここ雲母の湯へ♨️
ここ最近仕事現場も逆方向で仕事終わりも無理😣
嫁さんの仕事の休みと雲母さんの定休日が重なり来れてなかった(;'ω'∩)

ハードな仕事の1週間の疲れを取ろう💦
特にこの1週間バタバタだったな(´꒪⌓꒪)

いざ朝ウナへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!

現地開店10時10分前に到着🚗³₃
(。´・ω・)ん?もう皆さん入られてる😅どうも早めに入れるらしい😁✨

下駄箱に靴をIN!!エントリーをすまして、体を清めて先ずは露天風呂で体を温める(●´꒳ `●)
最近時間が無くしていなかった温冷交代浴から!!

1セット目
露天風呂:10分 水風呂:30秒 内気浴:5分

今日はゆっくりサウナを楽しもう😊

2セット目
高温サウナ、入口の窓から様子を伺う|´-`)チラッ
上段が1席空いてる。早速上段で10分
水風呂:1分
(°∀° )おっ!!今日は畳ゾーンが空いてる✨
初の畳休憩😊
めちゃくちゃ気持ちいい( ◜ω◝ )
あまみもでて1発目からととのったぁ😚

3セット目
低温アロマサウナへ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
じっくり蒸される(オートロウリュ1回):14分😌やっぱりこれが最高👍
水風呂:1分
畳休憩:25分寝てしまっていた(;'ω'∩)

4セット目
高温サウナ:12分 水風呂:1分 畳休憩:10分

5セット目
低温アロマサウナ:14分(オートロウリュ2回)
水風呂:1分
今日は天気も良く暖かいので外気浴へ:10分これまた日に当たりちょっと暑いくらい😅久々気持ち良し✌️

6セット目
高温サウナ:12分 水風呂:1分30秒でフィニッシュ😆
今日も本当に気持ち良く入らせて頂きました😊
明日からも仕事を頑張ろう💪
いつも雲母の湯さんありがとう✨

さぁサ飯は何処にしよう😚

ラーメン我馬 西条店

赤うまとんこつ肉増し、モヤチャー、白飯

何気にモヤチャーが美味い😋 ビール🍺に良く合う😊が運転なんで我慢😖

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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