天道虫

今日は久々仕事が早く終了😚
さっさと帰ってサ活の準備✌️
妻も仕事が休みだったので家族みんなで最近週イチで通ってる雲母の里へ🚙 ³₃
ちょっと家から離れているが妻もお気に入り😊
早速､いつも通り身を清めて内風呂で体を温めてからの

1セット目高温サウナの中を見ると満員😭サ活日で施設自体が色々お得なので人が多いのは仕方なし💦
でもここの低温アロマサウナもGood👍こっちも1席何とか空いていたので先ずはここから😁

アロマサウナ：8分
水風呂：30秒
外気浴：10分
あら､以外にここでととのったかも☺️
でも､まだサウナに入りたい🧖‍♂️

2セット目突入😁👍
ここでもまだ高温サウナ入れずアロマサウナへ🧖‍♂️こっちは貸切状態v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
アロマサウナ：12分
水風呂：1分
外気浴：2分寒くて→内気浴：10分

3セット目､高温サウナ覗くと空いてる☝️
最後に高温サウナ：10分
水風呂：1分
内気浴：10分

気持ち良くととのいました😆

出てからも今日は食堂でゆっくりサ飯＆ビール🍺最高(*｀ω´)b

サ活を始めてから2回目の訪問😊
用事を済ましてからだったので午後1時に到着😆
前回、人が多くて高温サウナに入れなかったので先ずは露天風呂の炭酸泉で体を温めいざ高温サウナから没入🧖‍♂️今回は空いていたので😊

1セット目
高温サウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分

2セット目
瞑想サウナ低温：8分
水風呂：1分
外気浴：8分途中で体が冷えてきたので早めに休憩終了💦

3セット目
瞑想サウナ中温：8分
水風呂：1分
内気浴：20分気持ち良すぎて寝落ち😴
源泉掛け流し：5分

気持ち良くととのいました(*^^*)

〆にサ飯で近くのガストでカツカレーとハイボールを美味しく頂きました😆🥃

今日は雲母の里サウナの日に初めて来れました😊🧖‍♂️言って3回目ですけど💦

午後8時過ぎに到着🚗³₃

外の電光掲示板に既に男風呂混雑の表示😅
駐車場もいっぱいで停める場所を探して何とかin( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

早速、身を清め、内風呂で体を温め高温サウナの方へ入ろうと中を覗くと満員御礼😳‼️

自分はここの低温アロマサウナが好きだったので迷わずそちらへ😊こっちは運良く空きがありじっくり蒸される事が出来ました😁👍

1セット目
低温アロマサウナ：7分
水風呂：1分
外気浴：10分

2セット目
高温サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分

2セット目の高温サウナは空きがあり入れたのですが人の出入りが多く室内の温度が安定せず不完全燃焼にて終了（￣□￣；）

3セット目
低温アロマサウナ：12分
水風呂：1分
外気浴：10分
良い蒸し加減でととのいました😊

今日はサ飯も時間が間に合ったので美味しく頂きました(*^^*)ビール🍺も最高(*｀ω´)b

今日は家族でサ活👪
前から行きたいサウナを遠方まで足を運んで来ました。
朝イチに間に合う様に早めに出て丁度開店10分前に到着😊🚙 ³₃

何時も通り体を清めて露天風呂の炭酸泉で体を温めてから、いざサウナへ🧖‍♂️

スタジアムサウナ
1セット目 2セット目 3セット目
最上段：7分 中段：10分 中段：10分
水風呂：1分 水風呂：1分 水風呂：1分
外気浴：5分 外気浴：5分 外気浴：5分
2セット目からオートロウリュ,初のオートアウフグース︎😁👍

4セット目もオートロウリュ,アウフグースを味わいたく粘った為長めの
中段：14分
水風呂：1分
外気浴：10分
で気持ち良くととのったぁ( *´꒳`*)

5セット目は初の温泉からの1セット♨️
露天風呂炭酸泉：10分
水風呂：30秒
外気浴5分
これもまた気持ち良し(^o^)👌

風呂から上がってビール🍺,サ飯を頂き😋リラクゼーション室でゆっくり過ごせて充実した1日でした😊
初体験のオートでしたがアウフグース良かったぁε-(´∀｀;)
今度は熱波師さんのを体験したい😆

今日は、サウナの良さを教えてくれた長年のツレと久々にレッツサウナ😊🧖‍♂️
ツレいわくここのサウナがとても良いとの事で連れて来てもらいました😚

サウナは2つ有りこの度は瞑想サウナ🧘‍♂️の方へ👍
瞑想サウナの温度は110℃と高め😆
座る場所によっても低温,中温,高温,灼熱とあるタイプ😁
先ずは露天風呂の炭酸泉で体を温め10分
内風呂にて5分
目当てのサウナへ⊂(◜ω◝⊂ )))Σ≡GO!!

1セット目
低温：5分 水風呂：1分 外気浴：5分
2セット目
中温：8分 水風呂：1分 外気浴：5分
3セット目
水分補給を忘れてた為短めの（−＿−；）
中温：5分 水風呂：2分 外気浴：5分
灼熱には怖くて座れなかった💦
がここの外気浴ほんとに気持ち良かった😭
そして〆の風呂上がりのビール🍺
最高(*｀ω´)b
今度は嫁も誘ってまた来よう😚
ツレには感謝しかない有難う師匠(ㅅ´ ˘ `)

本日２度目の雲母の里のサウナへ🧖‍♂️

ここのサウナは高温、低温アロマサウナと2種類有り、自分は特に低温アロマサウナがお気に入り😊
静かな空間にゆっくりと癒され蒸される感じが心地良い(≧∇≦)b

1セット目
高温サウナ：8分
水風呂：1分
外気浴：5分

2セット目
低温アロマサウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分

3セット目
高温サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分

4セット目
低温アロマサウナ：12分
水風呂：1分
外気浴5分

計4セット交互にサウナを堪能✌️
ととのったぁ☺️
最後に打たせ湯に打たれた後、露天風呂でゆっくり休んで帰宅♨️
また来よう😚

夜7時頃到着😁

サウナ
8分：2セット
10分：1セット
水風呂
1分：3セット
外気浴
5分：3セット

人も少なめで落ち着いてととのう事が出来ました😊

ここの外気浴ほんとに気持ちが良い(≧∇≦)b
ド迫力の飛行機も見れます✈️

最後に露天風呂でゆっくり休んで帰宅😁

行こうと思ったサウナが休館だったので焦って調べたところ雲母の里が良さそうだったので初の雲母の里へ！

高温サウナ
10分：1回
12分：2回
低温アロマサウナ
12分：1回
水風呂：1分：4回
外気浴：5分：4回そろそろ寒いかも💦

以外に低温サウナが静かで癒されました(* ´ ` *)ᐝ
水風呂も表示より冷たく感じるが良きかな。
ここのサウナにハマりそうです。
とても気持ち良くととのいました。