2023.10.07 登録

  • サウナ歴 0年 8ヶ月
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  • 好きなサウナ 福野温泉ひかりランド、ユートピア白玉 サウナと水風呂の温度差が大きい。ととのいスペースに緑があったり、静かで落ち着ける空間。サウナはテレビがない方が好み。水風呂が天然水なら最高です。
  • プロフィール 出張先のホテルで、18歳年下の後輩に教えを受けてから、サウナに目覚めました。 子育て世代のため、サウナは基本的に出張先での楽しみです。 一回一回のサウナを大事に、各地のサウナにお邪魔させて頂いています。 2024年4月、サウナスパ健康アドバイザー取得しました。
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みっこ

2024.04.25

4回目の訪問

今週は社内勤務なので、毎日家に帰って、子供達の顔を見れるのが幸せです。

とはいえ、そろそろ疲れが溜まってきてし、サウナに行きたいな。


子供達が寝付くのを見届けてから、切り出してみました。

「彩香の湯に行ってくるね」


すると、奥様がため息を一つして、、「いいよ」

よし!
ため息は「仕事頑張ったし、仕方ないなぁ」のニュアンスです!たぶん!
(ため息ではなく、舌打ちか、聞こえないふりだったなら要注意です)


気持ちの良い夜風を浴びながら向かう。

身体を清めたら、まずはお風呂で心も身体もほぐす。
戸田の天然温泉は、柔らかい質感、琥珀色した水面の反射、アロマ、全てが素晴らしく好みです。

今日の薬蒸湯(スチームサウナみたいな風呂)はよもぎでした。肺の中がすーっと、さわやかになります。

この時間帯は混んでるので、サウナは埋まり気味でした。それでも、ちらほら上段空くので移動しつつ温まる。

今日は暑かったので、水風呂が最高に気持ち良かったです。

外気浴での休憩、春の優しい夜風が気持ちいい、仕事の疲れや嫌なことも忘れます。

飲みに行ったりして吐き出すと、汚い言葉になって出ていくのに、

ここでは琥珀色の泡になって消えていきます。
サウナって優しい。素晴らしい。

サウナ→水風呂→外気浴のセット間に、天然温泉が組み合わさることで、他には無い特別なセットができあがります。

最後は檜風呂(高濃度炭酸泉で、しかも天然温泉使用)を味わって締めました。

明日も仕事なのに、ついつい長居してしまいました。
今日も贅沢な時間をありがとうございました。



追伸

久しぶりにこの時間帯に来て、気になったこと。

混雑してる中で、3人がけベンチに寝そべるのはいかがなものかと。しかも1人2人ではなく多数見受けられました。
立って休憩している方もいたので、かわいそうでした。

上段に座る方は、脚を投げ出さずに詰めたら、中段も座れるようになります。(以前はそうでした)
こちらも多数見受けられました。

若い世代が多く、施設が潤うのは良いことですが、
とても良い施設なので、利用する側もそれに見合った行動と気遣いを心がけて欲しいものです。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
44

みっこ

2024.04.18

2回目の訪問

サウナ飯

大阪出張、最後の夜。

あとで合流するから、サウナ行かせて🙏

気の許せる後輩と2人だったので、どストレートに伝えました。

先々週の訪問で衝撃を受けて以来、しらまるくん(しらまるちゃん?)の笑顔が頭から離れませんでした。

また少し道を間違えながら17時半には到着しました。
私だけかもしれませんが、方向音痴の人って、なぜに自信満々で道をそれていくのでしょうか。

身体を清めて、まずはお風呂を一通り味わいつつ、気持ちを落ち着かせます。

他施設でも何度か経験してますが、電気風呂の正解がいまだにわかりません。
お尻の付け根がブルブルなって、もういやっ!ってなります。

それはさておき、サウナです。

熱々なのに熱気が柔らかい、熱気が座面下から上がってくるので、脚が熱い。頬を撫でるようにサウナハットの内側まで入り込んできます。

オレンジ色にライトアップされて、夕焼けみたいなロウリュです。

そして、氷が投入される深い水風呂と滝。

嫌でもととのうこの環境では、どうしても休憩が長くなります。

サウナの回数を増やしたいので、シーソー2セットしてから休憩したらこれが最高でした。
キンキンに冷やされた身体が、サウナの熱でほどけていく感じがたまりません。

ととのいイスから身体が離れなくなる。
ごーっという音で我に帰り、ふと空を見上げると、飛行機が月を横切っていく光景が見えました。

何セットでも続けてしまいそうな中毒性があります。
2時間の制限がなければ死人が出ます。
私もこのまま続けたら、ととのい逝きするところでした。

大阪に来る機会があれば、また必ず来たいと思います。素敵な時間をありがとうございました。

サウナの後は、後輩の待つ江坂までダッシュで向かいました。待ちくたびれて寝てたそうです。
ごめんね、お疲れさま。

江坂海鮮食堂 おーうえすと

刺身盛り2人前

厚切りでプリプリ、最高でした。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
70

みっこ

2024.04.16

1回目の訪問

サウナ飯

大阪出張、仕事帰りに直行しました。


新大阪駅から河内永和駅まで、JRおおさか東線で20分ほどでした。
思っていたよりアクセス良かったです。

改札を出ると、静かで落ち着いた雰囲気の街、5分ほど歩いたら着きます。

フロントで初めての利用と告げると、丁寧に説明してくれました。

浴室は、要所に良質な木材をあしらっており、趣があります。
不思議と初めてきた感じがしない、懐かしさと温かさを感じます。

身体を清めて、まずはお風呂で一息。

檜のお風呂、檜の香りと肌触りが気持ち良い。

黒色をした延寿湯温泉は、温泉をベースにした贅沢な薬湯で、かなり成分が濃そうです。
お風呂が気持ち良すぎて、サウナに行くタイミングがわからなくなります。

お風呂を一旦切り上げてサウナへ。

サウナは3つ、

白樺の香りがたまらない、森サウナ(スチームサウナ)
まるで山小屋にいる感覚が味わえます。
リラックスしながら汗をかけるので良かったです。

SMS(セルフメディテーションサウナ)はセルフロウリュできるサウナ。
テレビなし、黙欲で瞑想できます。じわりじわりと汗をかく感じ。これも気持ち良い。

メインで利用したのは高温サウナでした。
二重扉を抜けると、部屋が二つに分かれています。広い部屋も良い熱さで満足ですが、奥の小部屋がかなり熱くてお気に入りでした。
体感は軽く100℃越え、ジリジリと焼かれる感覚があります。

7、8分で、はあはあ、汗だくになれます。
備長炭の水風呂は14℃台キンキンで、高温サウナに負けない冷たさ。


半露天の休憩スペースは、立派な屋根と囲いで雨風から守ってくれます。

空は見えませんが、緑が豊富で、つねに葉を揺らすくらいのそよ風が流れています。
落ち着いて休憩できました。

滞在中に雨が降っていたようです。この空間に守られていたので、外に出るまで気づきませんでした。


6セットほど堪能しました。
高温サウナのおかげでセット数が多くても回転が早い。短時間の訪問でも満足できるのがありがたい。

時間がない仕事終わりでも十二分に楽しめました。
リピートしたい施設がまた増えてしまいました。

ちりとり鍋

ボリューム満点、激うまです。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14.7℃
58

みっこ

2024.04.12

3回目の訪問

今日は休暇を取って家族サービス。

息子を幼稚園に見送り、娘はママと一緒に習い事のリトミックに行きました。

習い事が終わるまで自由にして良いと言われたので、心の中で「ウヒョーッ」と叫ぶのを堪えて、ポーカーフェイスでお出掛けしました。


少しでもサウナ時間を長く取りたいので、1番近いこちらへ。
久しぶりの地元サウナで、5ヶ月ぶりの訪問です。

温浴施設に通い慣れて、以前よりは感性が磨かれたと思います。
午前中の落ち着いた時間帯に訪問した事も相まって、新たな気づきもあり、改めて良い施設だと感じました。

以前はサウナでととのうことばかり考えていたので何となく入っていたけど、温泉が絶品でした。
この温泉をおまけ感覚で味わっていたなんて、本当にもったいなかった。

露天風呂は源泉掛け流しの天然温泉。
つるつる、とろとろとした肌触り、そして漢方アロマのように香しく、綺麗な飴色の温泉です。

加水、加温していない、高濃度の生源泉風呂もありますが、定員2名ほどで常に誰かが入っています。
私は熱い方が好きなので、通常の源泉掛け流し風呂がお気に入りです。

さらに、露天風呂の隅には薬蒸湯がひっそりとあります。
部屋の中には漢方を蒸した爽やかな香りが充満しており、その中にお風呂があります。スチームサウナで半身浴するような感覚でくつろげます。

他にも高濃度炭酸泉、寝湯、壺風呂、腰掛け湯、ジェットバスと、お風呂のバリエーションが豊富です。

温泉と外気浴の交代浴も最高に気持ち良いです。


高温サウナは最上段(3段目)ならしっかり熱く、湿度もほどよくあります。10分あれば汗だくです。
サウナの出入り口のすぐ脇に水飲み場があるのも優しい配慮です。

備長炭の壁を流れ落ちる水風呂はしっかりと冷たく深さもあって気持ち良いです。
館内の水は電磁波処理装置を通しているので、水道水より柔らかく感じます。

こちらの施設は、一階が駐車場、館内は全て2階です。露天の休憩スペースは高い位置にあるので、他の建物や電線などの、余計なものが目に入らない作りになっています。
空を近くに感じて、開放感があります。

途中、雨がちらつきましたが、温泉や休憩イスに屋根があるのも優しい配慮です。

帰る頃には雨も上がりました。

近くに、自転車屋さんと併設しているコーヒースタンドがあり、ずっと気になっていました。
美味しいコーヒーを飲みながら、雨上がりの道を散歩して帰りました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
57

みっこ

2024.04.08

1回目の訪問

サウナ飯

今週も大阪に出張、仕事終わりに訪問しました。

なにわ健康ランドに行きたかったのですが、大きい荷物もあるし、朝が早かったので、宿泊地からのアクセスが良いところにしました。

梅田駅を降りて、J3かJ4の出口を出たら大通りを歩くとすぐに看板が見えます。
予想よりすぐに見つけられて安心です。

初訪問であることを告げると、受付の女性が丁寧に説明してくれました。

男性客は5階がロッカー、そこから階段で4階に降りると浴室です。

大東洋という名前からしてアジアンテイストな内装を想像していましたが、彫刻があったりしてヨーロッパ風な印象でした。

サウナフロアは穴を掘って作った地下街のようで、隠れ家的な雰囲気です。

とりあえず身体を清めて、お風呂で一息つきました。
露天風呂のマイクロバブルのお風呂がフワフワで気持ち良かったです。

ロッキーサウナでは20:30と21:30にロウリュサービスがありました。
20:30はタイミングが合わずに1周だけ受けて退出しました。
21:30はフェニックス瀧澤さんでした。
彼女と別れてしまったそうで、悲しみの熱波でした。
なんだか、パワフルでした。

フィンランドサウナは、セルフロウリュすると一気に体感温度が上がります。
サウナストーンの量が多くて、ラドルの容量も大きいからです。広範囲にかけられるように柄も長くしてあります。今日のアロマはタール、良い香りでした。

水風呂はずっと気になっていた冷冷交代浴が出来ました😳
14℃と22℃が隣り合わせ、7.9℃と18℃が隣り合わせになってました。
シングルからの18℃は、余裕がある分、身体の感覚に集中できて、水の肌触りをより鮮明に味わうことが出来ました。

外気浴はグリーンカーテンの向こう側に大阪の街を感じることができます。
私は室内浴の扇風機前がお気に入りでした。

日帰りで、仕事終わりに利用するには、2500円という値段がフィルターになるのか、ロウリュサービス以外は常に空いていたので落ち着いてくつろげました。

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  • サウナ温度 55℃,76℃,94℃
  • 水風呂温度 18℃,7.9℃,14℃,22℃
67

みっこ

2024.04.04

1回目の訪問

サウナ飯

大阪環状線、内回りで帰っていく仕事仲間に手を振り、1人反対方面へ向かう。

電車の窓から見慣れない街を眺めつつ目的地を目指す。緊張してそわそわする。

京橋駅からは商店街を抜けて、市街地を歩くこと20分、方向音痴なので、本来10分で着くところをかなり遠回りしてしまった。

ユートピア(utopia) 、、言葉通りの意味なら、理想郷、どこでもない場所などと訳されるがどんな所なんだろう。

暖簾をくぐり、脱衣所から洗い場が見える、もうすでに雰囲気いい。

身体を清めたら、少しお風呂に浸かる。
はやる気持ちを落ち着かせてからサウナを探す。

サウナの入り口を入ると、正面向かって左右2段に座席が分かれる。対岸と向かい合わせになる。

上段に座り、瞼を閉じる。ふくらはぎやひざ裏も同様に熱さを感じて、全身を熱で支えられている感じ。
まるで、熱で作られた椅子に座っているみたい。
すごく熱くて、なんて柔らかいのだろう。
こんなサウナは初めて。汗が吹き出す。

水風呂は目の前、水深140cm氷浮いてる。
ふうーっ、ふうーっとあえぎながら恍惚の表情。
カーテンのような滝をかぶる。

水風呂のすぐそばに階段、
屋上があると聞いていたので自然と足が向かう。洗練されたシックなレイアウトだ。空が近い、落ち着く。

椅子が座り心地良い、デッキチェアもある。

仕事終わりはいつも薄闇の空、、
でも、、瞼を閉じると、、
真っ青な空、天使が降りてくる。

ドクンっ、ドクンっと、全身が脈打つ。
あれっ、心臓ってどこにあるんだっけ?
自分がどんな形していたかすらわからなくなる。

何セットしてもととのいそう、2時間の制限がないとやめ時がわからなくなってしまいそう。

20時過ぎは、若者が激増。
階段を上がりながら若者達の大声が聞こえる。

君たち、しゃべってたらもったいないぞ、

と、心の中で言いながらも、瞼を閉じると、、

一瞬で彼らも消える。
真っ青な空、、天使、、繰り返し
私の理想郷(ユートピア)には、さわがしい若者たちも入って来れないようです。

素晴らしかった。感動しました。
また絶対に行きたいです。

帰りの電車でも、頬が緩んでしまい、周りに人がいなければ踊り出したいくらいでした。

カツカレー

隣のおじさん、店で寝て怒られてた笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
67

みっこ

2024.04.02

1回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

週末は、年に何度か訪れる逆流性胃腸炎に苦しみながらも子供達とはしゃぎ回り、

今週からは出張で大阪にやってきました。

今の時期は観光シーズンのため、宿の予約が難しく、
今週だけは、顧客先からかなり離れた、新世界付近に泊まる事になりました。

同行者も多数おり、今日はやっと訪れたサウナチャンス。

この辺に来るのは初めて、独特な雰囲気のある街です。

夜でも人通りが絶えず、様々な国からの観光客も多く見られます。

キャップをかぶったおじいちゃんが、自転車で赤信号無視してパトカーに追われてたり、

キャップかぶったおじいちゃんが通行人に肩ぶつけながら黙々と歩いていたり、、

キャップかぶったおじいちゃんが、交差点に侵入してクラクション鳴らされてたり、、、


、、、とにかく、


ワイルドキャップのおじいちゃんがこわい街です。


そんな街中にあるのがこちらの銭湯。

どれだけ、こわいおじいちゃん達がいるのか、ビクビクしながら暖簾をくぐると、、

明るく、さわやかな印象の玄関でした。
思ってたより入りやすい雰囲気でほっとしました。

脱衣所も洗い場も全て、清掃が行き届いていて、きれいで気持ちが良い。

海外の方も利用されるので、香水の匂いで少しだけ異国感もあります。

カランも風呂もすべて軟水で柔らかい。
身体を清めて流すとつるつるします。

サウナは照明もテレビも無くて、ガラス窓を挟んで、脱衣所と隣り合わせになっており、そちらからの明かりだけが差し込んでいます。
常に湿度があり、時計を見るのを忘れるほど気持ち良かったです。(30分おき?にオートロウリュもあり)

思い返すと、最近はあまりととのっておらず、蒸される時間が足りないかと、時計ばかり見て、自分を追い込んでいました。

今日は時計を見ずに、ただサウナの気持ちよさに身を委ねて、

「もういいかい」、、、「まあだだよ」

「もういいかい」、、、、「もういいよ」と、

子供達との、かくれんぼの時のような優しい問いかけでサウナを出ることができました。

水風呂も軟水、柔らかくてそして深い。
階段を上がって降りながら、倒れ込むように入水する感じがたまらなく気持ちいい。

露天風呂は、外の空気を取り入れた露天ふう。
休憩はそちらの椅子3つか、脱衣所の椅子3つでした。
どちらも空気の循環があり落ち着けます。


ここに来るまでは、慣れない街で不安だったのに、その街のサウナに入ると、少しだけ、街の一員になったような気持ちなるのは何故でしょう。

滞在中にまた来たいと思えるサウナでした。
ごちそうさまでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
64

みっこ

2024.03.27

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

YUKALA 小山店

[ 栃木県 ]

昨日、休館日だったので再訪問しました。

受付で聞いたところ、営業カレンダーがホームページにも載ってない事もあるそうです。(心配な方は電話で確認した方が良いです)

3と7のつく日はイベントをやってるそうです。残念ながら19時からのアウフグースには間に合いませんでした。


そそくさと身体を清めて、まずはお風呂。
洗い場は白のタイルでオーソドックスな作りです。

外気浴スペースを下見しつつ、外風呂で下茹でしてからサウナへ向かいます。


座席は3箇所に分かれてる。ストーブは角にありストーブに近づくほど熱い。

とりあえずストーブ正面の奥まった所に座ってみる。


ん?なんか臭い。木の匂いか汗の匂いか、その両方か。

11分経ったところでマット交換。
19:30と21:00だったので1時間半おきに換えてくれてる。

まだ物足りなかったけど、水風呂入って少し休憩しました。

戻ると、ほぼ満席、ストーブからやや遠い下段に座りました。

しかし、、
なんか臭くて耐えきれず退室しました。
コーヒーが好きだったりして、匂いに敏感なせいかもしれません。


ちょっとテンション下がって不穏な空気になってきました。

でも、サウナに通う事で学んだことがあります。


それは「一つの負の感情にとらわれてはいけない」という事です。


いけすかない上司が家に帰れば、子供にとってはヒーローかもしれない。

いかついヤンキーが子猫に傘を差し伸べてるかもしれない。


一つの感情にとらわれると、本当に大切な事を見落とします。

気を取り直してサウナに戻りました。


その後はずっと空いてて、ストーブ直近の上段へ座ってみると、かなり熱くていい感じです。

仕組みはよくわからないけど、ストーブが「ゴーゴー、ガタガタ」と言い始めると体感100℃を超えます。
そして熱の流れが鼻の周りの臭いをさらっていきます。

汗だくになり、良い状態に仕上がってからの水風呂。
真夏のプールが頭をよぎる。


外気浴も室内浴も、イスやベンチがそれなりにあって、空いてるので迷わず好きなところで落ち着けました。

あと、塩サウナは休止中でしたよ。

今週はおそらく、これでサウナ納めとなります。

週末はサウナでととのった分を、全力で家族に還元しようと思います。

すき家 小山店

牛肉2倍カレー

スパイスがちゃんと香って美味しい!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
46

みっこ

2024.03.26

1回目の訪問

今日も引き続き茨城に出張です。

ホテルで筋トレを終えて、時計を見ると、まだ時間がある。

よし!行ける!

(いや、腕立て伏せしてる時もチラチラ時計見てたよ、はなから行く気満々だったよ、あんた)

一番近いYUKALAに行くと、駐車場がらがら、電気ついてない。
あれ?ホームページ見てきたけど、休みって情報どこにあったんだろ。

ということで、その先にあるこちらにお邪魔しました。

着いた頃には嵐も収まって、結構混んでました。

あまりサウナを推してる気配がなかったのに、サウナが3種類あって驚きでした。

塩サウナ、ロウリュサウナ、アロマ漢方サウナが並んでます。
それぞれ屋根の装飾がついていて、天井は暗い色に塗ってあるので、お風呂場が小さい村みたいな感じ。
室内なのに外にいるような錯覚に陥ります。

塩サウナは初めてだったので正解がよくわからなかったけど、思ってたより温度高めで気持ち良かったです。

アロマ漢方サウナはマイルドだけど、香りがよくて落ち着くので、外気浴後に一息つくのにちょうど良かったです。

メインのロウリュサウナは温度計で90℃でしたが、3段目は体感で100℃近いと思います。
詰めると20人くらい入れそう。テレビが2機付いてる。
12分入ると汗が吹き出します。好きな熱さでした。

水風呂も18℃でしっかり冷たい。

外気浴スペースには寝椅子もあり、頭までもたれられる椅子もあり、ととのえる環境が揃ってました。

温泉は美人の湯44℃の熱々で、スベスベの肌触りでこれまた気持ち良い。

居心地よかった。迷ったらここに来ようと思える、良い施設でした。

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  • サウナ温度 84℃,50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
45

みっこ

2024.03.25

1回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

栃木寄りの茨城に出張だったので、仕事終わりに訪問しました。


露天スペースの景色が評判とのことですが、私がサウナに行く時間はいつも暗いので、景色は残念ながら見えず。

しかし、サウナに行けるというだけで幸せなので楽しませて頂きました。

洗い場は黒を基調とした内装に、暖色系の明かりで大人っぽい感じ。

身体を清めて温泉で下茹で。
温泉はさらっとして温泉ぽくない感じだけど気持ち良い。

サウナは露天スペースにあり、結構年季入ってて、床板とか壁板が傷んでますが、
サウナマットを1時間半おきに交換してくれるので安心です。
次のマット交換の時間が書いてあるし、交換は居合わせた人が手伝うのですぐ終わります。
(私も手伝わせて頂きました)

露天スペースにあるサウナは湿度が低くなりがちだけど、6分おきのオートロウリュが湿度を補ってくれてる。

始めは物足りないかと思ったけど、10分ほどで汗だく、12分あれば程よく温まれました。

テレビはなし、ご高齢の方の会話が多く、安否確認や病気の報告会の場になっているようでした。
クラシカルなBGMと相まって、シュールな世界を演出していました、、。


水風呂はサウナを出てすぐ脇に、地下水かけ流しの風呂桶がありました。
地下水なので肌触りも温度もマイルドでずっと入れてしまう。今の時期に外気浴するには十分な冷たさ。
陽が落ちて時間が経つほど冷たくなる印象です。

ととのいスペースは見晴らしがよく、舞台から川を見下ろすような感じ。
確かに、明るい時間帯なら最高のシチュエーションでしょう。

目を瞑って休憩して、暗闇に目が慣れて、
ふと目を開けた時に見える、川と緑のモノクロのコントラストも良かったです。
たまに夜鳥のさえずりが聞こえて、夜の闇の中にも自然を感じられました。

木製のリクライニングチェアがありますが、掛け湯して寝転ぶとヌルヌルするので、気になる人はお勧めしません😳

私はベンチで背筋伸ばして座るか、リクライニングチェアで体育座りするのが定番なので問題なかったです。

今日も、なかなか良い時間を過ごせました☺️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
46

みっこ

2024.03.14

3回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

今朝は、カーテンから差し込む光で自然と目が覚めました。

青空も見えて、朝の冷たい空気が澄んでて清々しい。

体調も良くなって、昨日から筋トレも再開したので、身体もスッキリしています。

この1週間は体を気遣いながら過ごしてきました。

ーーーー

カラダ「早く帰ってホテルで休もうよ」

自分「この状況を打開できるのはサウナしかないよ」

カラダ「なんで高温サウナなんだよ〜、せめてスパ•アルプスにしてくれよ〜」

ーーーー


という押し問答を繰り返していましたが、
今日は、心身ともに満場一致で、アルプスに行く事にしました。

いつもクールな接客のフロントを経て、

まずは、身体を清めてから、水のいいお風呂へ。

筋トレで負荷をかけた後の身体には、こちらのサウナはマイルドなので、下茹ではしっかり3、4分してからサウナへ向かいます。

こちらはタトゥー、刺青がOKみたいで、今日はそちらの界隈の方々がドラクエしてらっしゃいました。

サウナはストーブを挟むように座席がありますが、一時は片側だけ混雑するという不思議な光景に。
もちろん、混んでる方に座ります。

下茹でしっかりしたので12分でポカポカ。

天然水の水風呂は気持ちよくて、つい入りすぎてしまいます。
しかし、外気浴をしたいので水風呂は短めに、鼻から15秒吸って、口から15秒吐くのを2回したら出ます。

今日は寒さも和らいで、壁に囲まれた中庭での外気浴が最高に気持ち良かったです。


外気浴中も、かなり賑やかな状態になってましたが、今日はとにかく絶好調なので何も気になりませんでした。

21時からのロウリュサービスが気になりましたが、早めに戻って洗濯をしなければならないので退散しましょう。

スパ•アルプスに始まりスパ•アルプスに終わる。
富山出張、最後の夜でした。

情報をくださった皆さんのおかげで、出張の空き時間をとても有意義に過ごすことが出来ました。

次回、富山に来れるのは1ヶ月後か1年後かわかりませんが、また来れる事を楽しみにしています。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
79

みっこ

2024.03.12

2回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

富山出張サウナチャンス

客先工場での出来事。

お客さんが使う掃除機の音、ブ〜〜〜ン、、

ん、この音なんか聞いたことあるぞ、、、

あっ、スパ•アルプスのオートロウリュのブロアーの音だ!

という事で、行ってきました。スパ•アルプス。


まずは身体を清めてから、お風呂に入って下茹で。
心身共にコリをほぐす。

サウナは出入りがそれなりにあるので、温度計95℃前後を行ったり来たり。

照明はかなり暗め、この雰囲気が好き。
15分おきくらい?にアロマのオートロウリュがあるので湿度もあって良い匂い。

12分入っても最後まで気持ちよくリラックスできるサウナです。

水風呂は前回入った時はすごくとろとろに感じたけど、

南砺市の水を体験した後だと、かなり水の存在感を感じます。その分、ミネラルを意識させます。

同じ富山県内でも水に個性があって、奥が深いです。

けど、水風呂に入る時は、考えるな!感じろ!
とにかく気持ち良かった。

体調万全じゃなかったので軽めに3セット。
食堂で美味しいご飯も食べて最高でした。

チャーハン

人気メニューだけあって美味しい! パラパラでほどよい味付け

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
66

みっこ

2024.03.07

2回目の訪問

なぜ宿泊地(富山駅前)から40分かけて逆走するのか。

それは、そこにランドがあるからです。

夢の国ディズニーランドの略称ではありません、ひかりランドです。

しかし、サウナ好き、お風呂好きにとっての夢の国という点では間違いではありません😌

高温サウナ→水風呂→ライオン→休憩椅子→外風呂→ライオン→高温サウナ 

サウナの回転が早いので、あっという間の4セットでした😊

ここの環境は、サウナのレシピ調整とか細かいことを考えなくても良い。
無心になって自分と向き合える。

仕事のトラブル続きで、胃の不快感と疲れがあり、今日はホテルで寝てようかと迷いましが、

せっかくの出張サウナチャンスに後悔したくなかったので訪問することに。

サ活中は胃の不快感も消えて、帰りには少し食欲も戻りました😊
最高に気持ち良かったです。来て良かったです。ありがとうございました🙇‍♂️

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  • サウナ温度 124℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
53

みっこ

2024.03.06

1回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 海王

[ 富山県 ]

今週も富山出張、仕事終わりでの初訪問でした。

人気の施設、さらに「海王ファンの日」という、いかにも混みそうなネーミングにビビりながらも訪問しました。

念のため、おにぎりと羊羹を食べて長期戦を覚悟。

館内に入ると、お祭りのような、お土産物屋さんのような内装。
浴室にもフラッグや貼り紙が沢山あってお祭り会場のようです。
想像してたほど混んでない。

室内サウナ、出入りが激しかったので90℃前後、ストーブに乗ったヤカンが吹きこぼれてたまにロウリュします。
湿度もあり、上段に座れるとかなり熱くて気持ちよかった。10〜12分で大量の汗かいて心拍ドクドクでした。
思ったほど混雑は続かずに、20時過ぎからはわりと空いてました。

水風呂、
伏流水ポリバケツは、内外それぞれのサウナ前と、中間地点に、各5、6個ずつ設置してあります。(計15個前後か)どれに入ろうか迷うほどの数。
15℃、ホースで掛け流しなので、かなり冷たく感じる。
バケツの淵につかまりながら入るのは遊び心があってなんか楽しかったな。

休憩、
まずは室内浴、換気が良いからか、これが快適でした。


外のサウナパークにあるCUBERUサウナは、中に入ると山小屋っぽくて雰囲気が良い。
室内サウナよりカラッとしてるけど、10分ほどで十分に温まり発汗、気持ちよかった。
座面が高くなってて、よじ登ってあぐらをかく。
ちょうど空いたので奥側に移動したところで、、あれ?ストーブ近くない?
これ、うっかり転げ落ちたり触れたりしたら大火傷する😳事故が起こる前に対策しなくて大丈夫かな😨
ハラハラして怖いので真ん中に移動してホッとする。

外のバケツはさらに冷たく感じる。気持ち良い。

サウナパークは海の家っぽい感じもするし、キャンプのBBQの合間のくつろぎタイムみたいな感じもするし、ポップな音楽がバックグラウンドで流れてて、アウトドア感を味わえました。
外気浴は、風がよく通る設計でかなり寒い。水風呂少なめのレシピ調整で気持ち良かった。
風が気持ち良い季節は、このシチュエーションは最高だろうな。

休憩後は源泉露天風呂か、外の伏流水湯大浴槽で温まる。どちらも広くて気持ちよかった。顔に風を浴びられるので、外のやわらか伏流水がお気に入りでした。

遊び心のある施設でとても楽しめました。
海王ファンの日で源泉露天風呂付き650円でお得でした😊

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  • サウナ温度 90℃,90℃
46

みっこ

2024.03.05

2回目の訪問

サウナ飯

海王さんのサウナパークで遊ぼうと思っていたら、まさかの臨時休業😢(事前に気付いて良かった)

明日行こうと思ってたタロさんに予定変更。

まずは身体を清めて、一通りのお風呂で湯通し。
休日に、埼玉に戻って、自宅のお風呂(水道水)に入ってきたので、富山の水の良さが際立ちます。

ピエニサウナは5分おきのセルフロウリュが相変わらず最高。

水風呂は深くて気持ち良い。

外気浴は雨でしたが、パラソルを出してくれてる👍
雨音がパタパタと心地良い、落ち着く。

19時過ぎからは、若者たちで溢れかえり、かなり賑やかな感じ。

ピエニサウナが満室で入れない時もあったので、ドライサウナにも入りましたが、逆に空いてて、上段は良い熱さでした。

ピエニサウナからドライサウナに切り替えたことで身体への刺激も増して良かったです。

ラストセットは運良く、ピエニサウナがほぼ貸切になり最高でした。

外気浴が混んでて、パラソル下に入れなかったけど、寒さが穏やかだったので雨を浴びながら休憩して気持ちよかった😆
子供の頃にずぶ濡れで遊んだ記憶が蘇りました😌

室内浴の選択肢も幅広い。
タロさん、今回も抜群の安定感でした。


サウナ:
ピエニ12分、ピエニ12分、ドライ12分、ドライ10分、ピエニ12分
水風呂:2分、2分、2分、2分、2分
休憩:外8分、内8分、外8分、内8分、外雨8分
各セット間にお風呂5分
計5セット

ミートボールプレート

ミートボール、ドレッシング、スープ、ポテトサラダ、すべて超美味しい。

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  • サウナ温度 94℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

みっこ

2024.02.29

1回目の訪問

サウナ飯

高原鉱泉

[ 富山県 ]

出張の仕事終わりに初訪問。
奇数日なので露天スペースがある方でした。

まずは身体を清めて湯通し。
評判通り、水が良いので気持ち良い。HPによると立山連峰の地下水との事。

サウナハットは置き場がないので、とりあえタオルだけ持ってサウナへ。

あれ?なんか床がヌルヌルする、、
足が気持ち悪いので、胡座をかこうと思ったけど座席の奥行きが足りないので、横向きになって体育座りしました。

温度計は95℃ですが、体感はかなりマイルドです。(15分余裕で入れるくらい)

座席は3人掛けが向かい合わせで6人座れます。この時は5人。

そのうち3人はグループらしく、大声で談笑、汗タオルを何度も絞り、汗をガシャガシャ飛ばしてました。これだ、床のヌルヌルの正体。
下を見ると、サウナの床板がふやけてばさばさになっています。サウナが泣いてる😨

そうだ、今日はきれいな水で温冷交代浴をしよう。
サウナハットくん、君は昨日たくさん活躍したから今日はお休みだ😀

バイブラの熱湯と水風呂の交代浴はとても気持ち良い。
露天の外気浴スペースは、そこだけ切り取ると旅館のお風呂みたいでオシャレでした。

露天風呂のかわり湯に入ろうと思っていたら、なぜか、おじさんがタオルをバシャバシャ洗っているぞ、、。

、、、そう!今日は水が良いバイブラ熱湯と水風呂で交代浴をする日だ。
締めにライオンの口から出てる水を桶で浴びて気持ちよかったです。

今日はホテルで洗濯しようと思ってたから、ほどよくスッキリして良かったです。

ビールとチキン南蛮三食弁当

お風呂の後のビールは美味しい🍺

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
66

みっこ

2024.02.28

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

「高温サウナと、キンキンと呼ぶには柔らかすぎる水風呂と、素敵な休憩スペースの話」

出張の仕事終わりに訪問しました。
行きたいところがいくつかあって悩みましたが、福野温泉ひかりランドさんを訪れたのは、熱々のサウナが目当てでした。初サウナハットを買ったので、熱々のサウナで試したかったのです。

さらに、いつか訪れたい「ゆ〜楽」さんまでの距離感も知りたかったからです。

富山駅付近からだと、下道で50分ほど、
西陽が、景色をクリーム色に染めて、車の運転中もワクワクした気分でした。

ランドさんに到着した頃には陽が落ちる手前でした。

銭湯サウナは慣れてないので少し緊張しました。

浴室に入るとほんのり良い香り。
身体を清めて湯通してサウナに向かいました。
温度計は125℃、ロウリュなしでもこれだけの体感熱さは初めてです。すごく気持ちいい。
座面が熱いのでタオルを敷きましたが、生地が薄くて、耐えられませんでした。厚手のタオルかサウナマットが必須です。
1セット終わった時点でサウナマットをレンタル、更衣室の小窓から50円を渡して借りられました。
5分ほどで、玉のような汗をかき、7、8分で
心臓がドクドクと身体を揺らします。

水風呂はまず室内に1つ目。
室内は2人が脚を伸ばして入れるくらい、お尻をつけて肩が浸かるくらいの深さ。
汲み上げた地下水の肌触りがやわらかくて、体感14℃以下、最高に気持ち良い。

高い壁に囲まれた中庭が休憩スペースになっていて、風がなく、落ち着いて外気浴できました。
ここにも水風呂があり、高さ2mほどに設置された金色のライオンの蛇口から、1人用のバスタブ目がけて地下水をドバドバかけ流しています。
水質のせいか、水飛沫も柔らかくてなんとも言えない心地良い音がする。
ザバーっと思い切って入ると気持ちいい。外なので、より冷たく感じました。

中央に青々と葉が繁った木が一本、素敵な中庭です。

外気浴で身体が冷えてきたら、外風呂もすぐ隣にある。ここでも水が柔らかくて気持ち良い。
両手で掬い上げると、さらさらとこぼれ落ちて、しゃーーー、、っときめ細かい音がしました。
浴槽の奥行きは、脚を伸ばすとちょうど段に脚が乗るから落ち着く。この距離感を狙ってたらすごいな。

サウナの床や、休憩スペースの床は常連さんも手伝って設置したそう。サウナで話しかけて下さった、常連のイケメン紳士が教えて下さいました。
お客さんにも愛されている銭湯だと感じました。

帰り際に券売機の470円が目に入って、あれだけのハイクオリティで、この価格設定かと、改めて驚いた瞬間でした。

番台の方達もすごく感じ良くて親切で、
絶対にまた行きたいと思いました。

まるたかや 砺波店

もつラーメン大盛り、煮たまご付き

モツのコクがスープに溶け出して美味い😋

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  • サウナ温度 125℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
51

みっこ

2024.02.19

1回目の訪問

サウナ飯

富山出張サウナチャンス
投稿は初めてですが、2回目の訪問です。

サウナに目覚めて間もなく、サウナイキタイも知らない時に訪れたきりなので4ヶ月ぶりくらい。

前回、訪問時にとても好きになって、富山に来たら絶対に行こうと決めてました。
建物はカフェみたいにオシャレで明るい雰囲気です。
受付も食堂もカフェ店員さんみたいな可愛らしい女性が快く対応してくれます。

ピエニサウナは5分おきにセルフロウリュ出来るので、常に湿度が高くて汗が滝のように出ます。心拍数の上昇も早いです。
海外の方もいらっしゃって、アロマを入れてくれた方に「イイニオイ!アリガトウ!」なんて会話もあって優しい空間でした。
(こちらの施設で購入したアロマのみ使用可)
アロマロウリュって本当に気持ち良くて多幸感に包まれます。

水風呂は地下水かけ流し、深いので、空気椅子から息を吸うとお腹が浮かんでマトリックスできます。

休憩は外気浴2セット、室内浴2セットしました。
雨でしたが風が強いので、前回あったパラソルはたたまれてました。
それでも、今日は暖かかったので、雨を浴びながらでも外気浴しました。

こちらは室内浴も良くて、水風呂の目の前に雰囲気の良い休憩ステージがあります。
太い柱を囲んで円形のベンチがあり、そこで柱を背に体育座りするのがお気に入りです。

サウナ主体の施設なので、皆さんマナーも良いです。

サウナ後は夕食も食べられるので出張族には助かります。

先週のスパ•アルプスはかなり良かったけど、その分、値段的にはご褒美感がありました。
こちらは値段もリーズナブルで通いやすいと思いました。(食事代も考慮すると1000円以上の差がある)

帰りに、ロゴ入りのサウナハットを購入しました。
最近では、サウナハットがないと太刀打ちできないサウナにも出会ったりして必要性を感じてました。早く試したくてワクワクします。



サウナ:10分、11分、11分、11分
水風呂:2分、2分、2分、2分
休憩:外8分、内12分、外8分、内12分
計4セット

ハンバーグ丼

ハンバーグ2段重ねに卵、ブロッコリー、レタス、トマトと筋肉飯。家庭的な味でほっこりしました。

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42

みっこ

2024.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

富山出張、仕事終わりにそのまま直行しました。

フィンランド式のサウナは、ちょうど良い温度と湿度で、熱いだけじゃなく、最後までずっと気持ちよく入れました。3段目のヒーター付近は座席も熱くて、お尻と脚も温められて気持ち良い👍アロマのオートロウリュが良い香りで、ととのってる間も、鼻から息を吸うとほのかに香ります。😌

水風呂は、抵抗の少ないやわらかい水が、肌を刺激せずに熱だけ奪ってくれます。最高に気持ち良い。
自分はバイブラなしの水風呂の方が、水の肌触りに集中できるのでお気に入りでした。

外気浴スペースは外壁を利用して囲われた小さい中庭なので、風をさえぎってくれて、毎回、安定した条件で外気浴ができます。
緑もあって落ち着く、大好きな空間でした。

外気浴後にお風呂で温まると、ここでもお湯がやわらかくて二度気持ち良い🤤

相性が良かったのか、こんなに深くととのったのは久しぶりでした。

サウナ、お風呂、ととのいスペースどれも最高に好きな環境でした。
私みたいな初心者にもわかりやすく、水の大事さを気づかせてくれる素晴らしいお風呂でした😌

アルプス御膳

お刺身が新鮮で美味しすぎる😳 今日、最後の一食でした。

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55

みっこ

2024.02.11

1回目の訪問

サウナ飯

妻が子供達を連れてひーばぁばの家に遊び行く事になり、まさかの地元サウナチャンス😳(出張以外のサウナチャンスはまれ)

この貴重なサウナチャンスに一番に頭に浮かんだのは、自己最深のととのいを経験したサン光湯でした。しかし、15:30からしかやっていない😢

ならば、サウナの師匠(18歳年下の後輩)に、一度は行った方が良いと勧められた草加健康センターに行くことにしました。

家族の帰宅までに時間もないのでとりあえず向かいました。
11時過ぎに入館しましたがすごい混んでました。

人気とは聞いていましたが、いきなり受付で並ぶことに不安を覚えました。
ロッカーは狭く、設備も年季が入ってる感じ、この段階では、なぜ人気なのかわかりません。

ちなみに詳しい情報は知らずに、とりあえず訪問してます。

洗い場は特に混雑することなく使えました。

そしてサウナ、、なんか行列出来てる、、。
苦手なパターンだけど、せっかくきたから並ぶしかない😅

サウナに入ったら暗くて大音量で曲が流れてる、入り口付近の2段目にかろうじて着席しました。(この時間は満席で常に待ち状態)
熱い!湿度もあり、どっしりと熱量を感じるサウナです。
気持ちいい〜と思っていると、係の人が桶を抱えて入ってきて、何やら口上をのべてます。B’zのLOVE PHANTOMが流れ始めると、超高温のロウリュサービスが始まりました。
ブロアーで高温の熱気が吹き降ろされてたまらず退出しました。
あまりに熱くて面食らってしまいました😨
それでも7、8分は温まれたので、水風呂に入って外気浴しました。
外気浴スペースは日当たりがよく、壁に囲まれて風も受けにくい、気持ちよくて落ち着きを取り戻しました。

落ち着いたサウナが好きな人は、イベントの前情報ないと、私みたいにパニックなるので気を付けてください。
熱さを追い求める人にはたまらないイベントでしょう。

イベント終了後は落ち着いた雰囲気になり、自分のペースでサウナを満喫できました。

サウナはどっしりと体の芯まで浸透する熱さで、ロウリュもあるので香りもよく、熱いけど気持ちよく入れます。

水風呂は15℃バイブラでしっかり冷たい。

外気浴も良かったけど、この季節、一番気に入ったのは室内浴でした。
こちらの室内は風の流れがあり常に空気が循環している印象です。そのため湿気が少なく空気が新鮮で心地よいです。(半外気浴といった感じ)
サーキュレーターでととのいスペースにそよ風を流していたり、ととのうのにちょうど良い室温で気持ちよかったです😊👌

訪問して良かったです。人気になる理由がわかりました。
また機会があれば是非再訪したいと思いました。

カツ丼

出汁も濃くて、肉肉しくて美味い!

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