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せーけ

2024.02.22

2回目の訪問

サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ 7,8,7分
水風呂 20秒×2,1分×1
外気浴 3分
内気浴 8分×2

会社の同期と朝サウナ。7時過ぎにin。
完徹からのサウナでどうなることやらと思ったけど普通に気持ちかった。

水風呂は相変わらず冷たい。
外気浴は雨で寒すぎて、内気浴多め。
内湯の水風呂がちょうど良かった。

ビールは言わずもがな最高。

名前忘れたけどクラフトビール

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 13℃
3

せーけ

2024.02.18

1回目の訪問

曙湯

[ 東京都 ]

サウナ 7,8,6,8分
水風呂 1分×4
外気浴 5分×4
計4セット

研修大倉山なので、これから研修終わりは東横線と半蔵門線のサウナ開拓することにした。
第一回目は五反野の曙湯。古き良きって言葉が似合う銭湯。
財布忘れたからPayPay使えて助かる。

カランはザ銭湯。

サウナは2段の昭和ストロングサウナ。湿度ない。おじいちゃん多いからかサウナ利用者ほぼいなくて貸し切り状態。BGMは銭湯らしからぬシティポップ。そりゃあおじいちゃん入らないよ。

なんとなく銭湯の水風呂は頭から被る気になれずシャワー浴びて水風呂。2人は入れる大きさ。ずっと入ってられる温度。

外気浴場はないので露天の縁に腰掛けるか、脱衣所通って木のベンチに腰掛けるかどっちか。適当に露天の縁でボーっとしてるのも良かった。

チルアウト湯あったから最後にさくっと入って終わり。
脱衣所ソファ結構あるからオロポ作って飲んだ。
やっぱ銭湯良い。

日曜なのに全然混んでなくて(銭湯的には良くないが)最高。
たぶんまた来ます

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
3

せーけ

2024.02.15

16回目の訪問

サウナ 8,9,7,7分
水風呂 40秒×4
外気浴 6分×3
内気浴 8分×1
計4セット

風強いけど暖かかったから絶対気持ちいいSKCへ。そろそろあの湿度と温度を肌に感じたかった、、。
SKCは外してこない。

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20

せーけ

2024.02.12

4回目の訪問

1.5時間コース

サウナ 7,9,10分
水風呂 1分×3
外気浴 5分
内気浴 5分×2
計3セット

16時のロウリュの香りが好きだった。
16時30分にもロウリュ。丁度7段目にいたから激アツだったけど不思議と長く入ってられた。
祝日で賑わっていた。
Tシャツ買っちゃった。

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18

せーけ

2024.02.07

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ 7,8,8,8分
水風呂 1分×4
外気浴 7分×2
内気浴 7分×2

しっかり蒸された。寝サウナできた。
店内が色々整備されていた。マナーが良い方が多くてしっかり整える。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
5

せーけ

2024.01.28

1回目の訪問

サウナ 12,5分
シャワー 1分×2
外気浴 5分×2

会社の同僚とゴルフ後に温泉サウナ。
温度は低めだったので、1セット目は長めにゆっくり。2セット目は同僚と共に露天で湯通しして短くシャキッと。外気浴は露天の縁で。
ついつい会社のこれからについてで盛り上がり露天で30分近く話し込む。いい日。

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  • サウナ温度 88℃
16

せーけ

2024.01.22

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ 5,5,9分
水風呂 30秒×3
内気浴6分×3

最近の体調浮き沈みが激しいのはサウナ行けてないせい。
ということでずっと行きたかった池尻大橋にある文化浴泉へ。自宅から乗り換えほぼなしで行けるのは強い。さらには駅近。16時前にin。

サ室は銭湯には珍しい二重扉。かつ2段だけど高さがある。普通に座ったら足付かない。室内はかなり暗くて、ジャズが流れている。時間帯もあるのかかなり民度は良い。20分おきのオートロウリュは中々なものでガツンとくる。

水風呂は12.5℃のバイブラ。もちろんチラーも効いててかなり冷たく感じる。あついサウナに冷たい水風呂が良い。

内気浴場は一室に分かれていて、その部屋はアロマ?の良い匂いとほぼ真っ暗な中じっくり整える。最近外気浴は寒すぎて外いらんないのでこういう内気浴がしっかりできるところは重宝するなあと。

ほんとは4セットいきたかったけど、夜予定あったので3セットで切り上げ、nano湯入っておわり。

近々また来ます!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
8

せーけ

2024.01.10

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ 7,8,8分
シャワー 30秒×3
内気浴 8分×3

荒船と予定していた渋谷SAUNASは私のスケジュールミスによって大宮のプライベートサウナに変更。18時in。

見た目は変哲もない普通のビル。その一角にあるのがROKU SAUNA。誰とも会わずにサウナ室まで行けるのは◯。
飲み物はポカリやイオンウォーターから選べて貰える。
サウナハットも貸してもらえる。好きなアロマオイル選べる。

サウナ室は2段で横になれるように枕みたいなのある。
さらに室温も自由自在。2セット目で暑くしすぎてロウリュしたら命の危機感じた。ロウリュした後はタオル回してセルフアウフ。サ室のBGMはサ道サントラ。

水風呂ないサウナは初めてだったのだけど、存外良い。
結構シャワーでもシャンとする。

内気浴では事前にエアコンでキンキンに部屋を冷やしサーキュレーター回しとく。インフィニティチェアでぼーっとしたり、お互いの近況話したりした。

けれど、100分でも短いと感じた。友達と来てるのもあるのかな?あっという間の時間でした!

締めは吉牛。

吉野家 17号線与野店

チーズ牛丼大盛り

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  • サウナ温度 95℃
2

せーけ

2024.01.03

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ 5,8,8分
水風呂 40秒×3
外気浴 8分×3

サウナ 10,8分
水風呂 1分×2
外気浴 8分×2

翌日
サウナ 7分
水風呂 40秒
内気浴 10分

新年一発目はここ。
やっぱり最高の温度湿度。
第二サウナ室もしっかり気持ちいい。
よもぎユナさんのアウフはすぐ行列出来てすげーって見てたし、ISIさんのアウフも頑張ってくれてるのが分かって非常に感謝。

翌日の朝も外気浴最高。朝湯も最高。りんご湯でシャキッと目が覚める。

新年良い滑り出し。
今年も宜しくお願い致します🎍

北欧カレー

ご馳走さまです。

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1

せーけ

2023.12.30

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ 5(4段),8(7段),8(5段),10(寝サウナ)分
水風呂 40秒
外気浴 6分×3
内気浴 7分×1

今年のサウナ納めはサウナヘヴン。
SKCと迷ったけど年内にもう一度行きたかった場所なので。

12時過ぎにin。人はぼちぼちって感じ。
色々アップデート箇所があって、オープンから間もないのにすぐクライアントの意見を取り入れる素晴らしい施設だと感じた。

前回は寝サウナはできず、ほぼ階段サウナの部分に居たので今日は色んな所に座ろうと思い入室。

色んな箇所に座ると、それぞれで違った景色が見られる。どこに座っても楽しめる。そして、高さが様々だから色んな人が好きな温度帯で入れる施設だと改めて感じた。

そして寝サウナもしたけど、もはやそこのエリアはもう一つのサウナ室って感じだった。普通寝サウナは高さが下がる分温度を低く感じてしまうのだけど、2つ目のサウナストーブがあるおかげで寝ても温度をしっかりと感じれるしじっくり蒸してくれる素晴らしい設計。やっぱ天国だった。

珍來総本店直営 草加駅前店

肉野菜炒め定食

たまらん

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.5℃
1

せーけ

2023.12.25

1回目の訪問

サウナ 5,8,9,8分
水風呂 1分×4
外気浴 6分×3
内気浴 6分

サウナ 100〜105℃
水風呂 16〜7℃

待ちに待ち、遂にできた職場から徒歩2分の本格フィンランド式サウナ。ほんとすごい楽しみにしてたし楽しみだった。
語彙力はなくなる。

仕事終わりの8時20分頃にin。店長の和井田さんに挨拶といつかのタオルプレゼント企画のお礼をしつつ写真を撮って頂いた。良い方でした。今度ともよろしくお願い致します。

水着必要なのに朝うきうきで準備したせいで忘れたのでレンタルサウナパンツ借りた。

脱衣所は結構な広さがあった。靴箱奇数番は上のロッカーという情報は得ていたのでその通りにしたら自分には位置が高すぎた。あの投稿は高身長の投稿すね。
脱衣所にはでっかいテレビ。そしてその下にビールサーバー。二度見したけどやっぱりビールサーバー。どうやらタイアップ商品らしくピスタチオクラフトビールが試飲出来るみたい。上がったら飲むことを決めてカランに。

カランは立ちシャワーで4つ。プレオープン時は水圧に難ありとあったけどそんなことはなく。むしろシャワーヘッドかオーバーヘッドシャワーからか選べるし水圧高いしで良い。洗剤系も良い匂いのやつだった。ただ間仕切りが浅くて隣のやつのシャワーが直撃した。

サウナ室は今まで見たことないレイアウト。新しいだけあって木が良い匂い。入って真ん中にメトスのサウナストーブが鎮座して、左に7段、右に3段、奥に寝サウナが出来るスペースともう一個サウナストーブ?がある。多分26,7人収容出来るクソお洒落サウナ室である。サ室内は黙浴?でテレビや音楽は無い。かつセルフロウリュ可能だけど出ていく時に入っているみんなに向けてロウリュを1回すると言うルールの下でロウリュが行われるので、頭おかしいロウリュをする奴はいない。あと、7段の最上段は頭くり抜いてあってなんかすごい。熱い。

水風呂は4,5人は余裕で入れる。詰めれば10人くらいいけるかもしれない。水温はちょうどいい。

内気浴場には4個のアディロンダックチェア、外気浴場には14個(確か)のアディロンダックチェアがある。黄金湯の3倍ぐらいの広さである。この日は天気が良かったみたいでオリオン座とかまんまるの月も見えた。床コンクリだから寒い。そこでオットマンが活きるけど恐らく100均のコンテナひっくり返したやつ。イイやつへのアップデート期待!

上がったらピスタチオクラフトビール。珍来に行きたくなった。

このレベルのサウナが職場徒歩圏内に出来たのは間違いなく革命。

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22

せーけ

2023.12.19

15回目の訪問

サウナ 8,9,8分
水風呂 40秒×3
外気浴 6分×3

地元にいて部活してた頃、他校のライバル的立ち位置のやつとなぜか連絡取ってサウナ。
当時はほぼ喋ってなかったけど、なんか今更懐かしい話いっぱいした。
そいつはそいつで身体鍛えてて意味わかんないぐらいデカくなってた。
10年あっというま。

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20

せーけ

2023.12.17

14回目の訪問

サウナ 8,8,5,5分
水風呂 30,30,60,60秒
外気浴 8分
内気浴 8,8,8分

しごおわで10時30分ぐらいにチェックイン。急に寒くなったからサウナ。入れば暖かい。2℃だろうが外気浴も気持ちいい。
帰りは裸足でサンダルでいい。
やっぱりここは間違いない。

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19

せーけ

2023.12.10

1回目の訪問

サウナ 8分×4
水風呂 1分×4
内気浴 8分×4

サウナ室 98℃
水風呂 18℃

非常勤終わりに友人と春日部で会う予定があったので時間潰し兼夕飯もかねて16時30分頃in。正直湯元温泉と雅楽の湯で迷ったけどサウナ室の温度が高いから湯楽の里にきめた。

系列店らしく?施設は綺麗で入館も分かりやすい。人もそんなに多くない。竜泉寺だったら激混みだからこの点はめっちゃいい。(湯楽の里的には良くないか

サウナは6段のタワーサウナでしかも遠赤外線ヒーターとサウナストーブのツインスタイル。SKCと同じである。かつ既に引いてあるサウナマットフカフカ。そこにビート板敷く感じ。時間指定でオートロウリュがあるけど、4回中1回当たったけどしっかり熱い良いロウリュ。

水風呂は18℃ぐらいで丁度いい。たぶん私のベスト水風呂温度は16〜18℃なんだと思う。深さもあって更に◯。

浴場が2階にあるおかげで、露天スペースは開放感半端ない。空しか見えないし、雰囲気は最高。春日部の街中にあるとは思えない。露天スペースにはフルフラットの整いイスやアディロンダックチェアもあったけど流石に寒すぎたのかほぼ人座ってない。代わりに寝湯にいっぱい人いた。

サ飯もやってたしオロポも売ってた。ブーム。

混んでなければ最高の施設。また近くに来ることがあれば入るかも。

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1

せーけ

2023.12.10

1回目の訪問

サウナ8分×4
水風呂 1分×4
外気浴 8分×4

サウナ室 110℃
水風呂 21℃

研修会終わりにサウナ入りたくなって行った駒込のサウナ。駅から徒歩30秒。12時間1700円(サウナ・スパ健康アドバイザー持ちのみ)で入れる鬼コスパのサウナ。18時30分頃in。

カランや浴場はそこそこの綺麗さでまあこんなもんかなと。お風呂はジェットバスと白湯の2つ。

サウナはテレビ付きの薄暗い雰囲気。横になれる席も5席ぐらいあった。かつ5段のサウナであるから温度はかなり高めでしっかり蒸される。サウナマットはない。

水風呂は浴場に1つ、外気浴場にジャグジーの水風呂が1つある。どちらも温度は20〜21℃なのでゆっくり入る感じ。欲を言えばもう少し冷たい方がいい。

浴場に整いイスが幾つかと外気浴場にベンチが2つ。外気浴場は一度脱衣所を通ってから出るタイプだけどそこまで動線は悪くないので◯。周りが木板で覆われていて開放感とかはない。けど夜風が入って気持ちいい。

ご飯もお酒も美味しいし、スラムダンク読みながら寝落ちしてロスコ出たのは22時過ぎ。居心地は最強。

どのエリアも総じて民度高め。スーパ銭湯行くならこっち来たほうがいい。リピートするであろうサウナ。

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4

せーけ

2023.12.08

13回目の訪問

サウナ 8,8,7,8分
水風呂 40秒
内気浴 10分

基本整える。インスピレーション沸く。

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49

せーけ

2023.12.02

1回目の訪問

サウナ 15分,15分,8分
水風呂 1分
外気浴 5分

サウナ室 92℃
水風呂 14℃

講習会後、同期の家に泊まろうとしたけど飲み会らしく、暇なので行ったスーパー銭湯。土曜だけど駅から遠かったからか人はそこそこ。最近出来たんだなーって感じ。サウナ押してた。

風呂は炭酸泉と電気風呂、壺風呂と黄色のアヒルで埋め尽くされた露天風呂。

身体洗ったあとそのままサウナ入ると2段のサウナで背中余裕で付けるくらいにはぬるめ。15分いても水風呂冷たいし外気浴寒いしで中々きついなーって思って、アヒル露天風呂で湯通ししたら良い感じに。そのタイミングでロウリュでしっかり発汗心拍数上がってさらに良い感じ。水風呂も気持ち良かったし、外気浴も良かった。お庭も綺麗ですごい。

潮風が気持ち良かった。

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3

せーけ

2023.12.01

1回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

メインサウナ 6分,8分×2
水風呂 1分×3
内気浴 7分×3

メインサ室 93℃
森のサウナ 90℃
からふろサウナ 100℃
強水風呂 4℃
弱水風呂 14℃

14時チェックインなのでそれまでお土産を買い漁り、14時in。

風呂はなく、身体洗ったらサウナパンツとマットを持ってメインサウナへ。93℃で2段のサウナ。湿度もそれなりだけど、そのバランスが良いのかサウナ特有の息苦しさみたいなのが全くない。音楽もとくさしけんごのBGMが流れてて、照明も暗め。ゆっくりじんわり身体があったまる。3回目でアウフグースをもらうことができた。蒸し男くんみたいな高身長イケメンのいちかわさんにアウフすごかった。てか開店前に中で練習してたの見てたから本気度すごい。

水風呂は2種類あって、シングルはきつすぎたのでかけ水だけ。その後は森のサウナ室内にある14℃の水風呂へ。サウナ室内だからかそこまで冷たさを感じないしずっと入ってられる。

内気浴場はぶっちゃけそこそこ。サ室近くに謎の岩みたいなのもあってそこでもゆったりはできそう。私はケツ痛くてあんまりしなかった。

風呂上がりはフィンランドのビール、ラピンクルタ。

からふろとか森のサウナは体調悪めだったので寝てから入ろうって思ったらもう翌日の朝で入れませんでした。

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3

せーけ

2023.11.29

1回目の訪問

水曜サ活

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ 6分,8分,6分,8分
水風呂 40秒×4
外気浴 7分×4

サウナ 105〜109℃
水風呂 18℃

サ帽掛けあり

外気浴場の雰囲気が良さそうでずっと行きたかった巣鴨湯に遂に訪問。
15時オープンなので14時55分に行ったら既に5人並んでた。その後ろにも10人ぐらい並んでた。年齢層もまちまちで20代の女性もいた。サウナブーム恐るべし。

サウナ利用は2時間制、それ以降入浴だけ利用の場合は小窓から声かけるスタイル。

施設としてはサウナ特化銭湯という感じ。シャワーヘッドやドライヤーはReFa。儲かっている。

サウナは3段で良い熱さ。サウナ内・外気浴場は黙浴だし、暗めだし、音楽やTV無しなので集中できる。3段目の奥に特等席があってそこはなおさら集中できる。20分置きにオートロウリュが入るがそこまでの熱さではない。16時以降はサウナ待ちが出ていた。

水風呂は広めで良い感じ。特に言うことはない。

楽しみにしてた外気浴場はロケーションこそ皆無だけど、ゆらぎのある炎に似せたライトであったり、内装で癒してくる。インフィニティチェアは3台、アディロンダックチェアは3台、1台は普通の整いイスという塩梅でほぼほぼ難民になる事は無かった。だけどやっぱり16時以降は混み合っていた。

待機場所にはレモンサワーサーバーやお酒を提供する場所もあって近くにあったらリピート必須の銭湯。
コスパも最強。

帰りは巣鴨の銀だこ酒場で生とハイボールとたこ焼き。

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25

せーけ

2023.11.21

1回目の訪問

サウナ 7分×1,10分×3
水風呂 30秒×3,1分×1
外気浴 10分×3
内気浴 5分×1

サウナ 94℃
水風呂 13℃

家から一本で行けるとこ探して見つけた施設。14時30分にin。
3時間で1500円、8時間でも1700円(資格利用)という破格プライス。

入り口にはガンダム。1Fで館内着に着替えて6Fのサウナ風呂ゾーンへ。

全体的に年季入っているけど汚いって印象はない。カランは少なめだけどキャパシティには合っている。

サウナは3段でピークの時間も余裕あった。湿度と熱さもバランスが丁度良くて、10分でいい感じになる。17時のアウフもアロマ水の匂いめっちゃ良いし3段目で貰えたけど3セット目で耐えられずリタイア。

水風呂はやや冷ためだけどサ室とのバランスは良い。特にアウフ後は形容し難い気持ちよさだった。

外気浴スペースは新設されてたようで2席あった。一回脱衣所を出てEV横にあるせいか毎回あいてた。すごく良い。
内気浴スペースは浴室内の湯気がやばすぎて外気浴の方が気持ちいいなと思う。

夕食はビールと燻製カレー。

あと、特筆すべきはペットボトル用のクーラー的なやつとか、麦茶・水の飲み放題とかサウナハット掛けとか、サウナ好きに対する配慮というかすごく感じる施設だった。

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