せーけ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シンプルなスーパー銭湯。
良かった。激安。

サウナ：7,8,5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

院長とかねてから気になっていた湯どんぶり栄湯へ20時あたりに到着。
昔ながらの銭湯ロケーションで良き。
めっちゃ海外の人で混んでた。半分以上海外の人だけどお風呂入ってるのみるとほっこりする。
露天風呂も肌すべすべになって良い。

サウナは割と広くってダブルストーブだったのかな？
テレビもあって、最上段はなかなか熱かった。

水風呂は15℃前後のバイブラ。1分ほど入ってられるけどしっかり冷える。きもちい。

その後はゆっくり炭酸泉やら入っておわりでした。
やはり銭湯きもちい。

サウナ：12,8,5分
水風呂：10秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

香川最後のサウナ。
おばんざいのお店で軽く食べた後にゴルタイ。

ここも楽しみだったー。
中はすごく綺麗で、サウナ室もカプセルホテルなのに3種類あって充実していた。

まず薬草サウナからじっくり入った。
しきじよりも熱くはないけど、それに近いようなそんなサウナ。
2セット目はしっかりドライサウナへ。丁度野球やってて、みんな見てた。オートロウリュもしっかりもらった。
3セット目も野球見ながらじわじわ入る。

水風呂はキンキンの8.4℃で正味10秒ぐらいで出ちゃう。

でもその後高松を一望できるような外気浴がすごく良くて、それも含めてしっかり整う素晴らしい施設だった。

次回香川来る時はここに泊まりたい。

サウナ：10分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

香川旅行1日目。
栗林公園行ってから琴電で長尾、駅からはタクシーで10分ほどのサウナシュランにも入ったから風呂へ15時前に到着。
外観や中は昭和を感じる。
気のいい受付のおっちゃんにエスコートされながら、説明を聞いて着替えて入る。

中は90℃ないぐらい？のサウナぐらいの暑さ。
天井は低く、中にゴザが引いてあるけど座布団を持って草履を履いて頭巾被って入る。
ぬるめなら上裸でもいいとのことで服は上だけ途中から脱いだ。
中は真っ暗で音も無く、しっかり自分と向き合える。
火入れが12時と18時にあるようで、火入れ直後だったり、日曜日だと温度は150℃ぐらいまでいくらしい。
是非入りたかったけど次回に持ち越し。

水風呂はなく、外のベンチで涼む。丁度涼しくなってきたところですごく気持ちよかった。

先客にお二人いらっしゃって、四国のサウナ談議を楽しんだし、なんなら高松地元の方がいておすすめの飲み屋を教えてもらった。

受付のおっちゃんはすごく気が良くて何回も来たくなるようなそんなとこでした。

サウナ：9,14,5分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

香川に行く前に前泊した。
21時過ぎにチェックインして、すぐお風呂へ。
お風呂はカプセルホテルにありそうな感じだけど、ちょこちょこイタリア味感じる噴水が至るところに。

さくっと身体洗ってまず115℃のドライサウナへ。
オーソドックスなテレビ付きのサウナ。定員は結構多め。3段あって、1段目は正味熱さを感じない。
1セット目は2段目で様子見。3セット目は湯通し後の3段目でがっと汗をかく。

2セット目は85℃のサウナでじんわりじっくり。
ヴィヒタの良い香りが良くするのはこっちのサ室。
ここの感じで95℃ぐらいが理想的だけれどまず入れることに感謝か。

水風呂は入りやすい温度。

外気浴場はプロジェクターに写し出されたモアイ像の映像をひたすら眺めていた。
中の方がいいかもしれない個人的に。

中の飯屋でご飯を食べたがまあうまかった。
キムチチヂミが美味しい。

旅行前に楽しみすぎて翌日寝坊しました。

サウナ：7,7,7,6分
水風呂：30秒×4
休憩：10分 ×4
合計：4セット

久々きもちよかった！

サウナ：8,12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

めっちゃ人いた。
水風呂マナー守ってない人にマネージャー注意してて、安寧保たれてた。
あとマネージャーの暑さ耐性強すぎか？

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

無料券使おうとして来たのに券わすれた。
勉強ついでに岩盤浴したら思いの外気持ち良くてしっかり寝てしまった。
勉強スポットとして優秀だったので、来月試験勉強につき多用しそう。

一休定食 生姜焼き

サウナ：6,12,7,7分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：5,7,7,12分
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

入社同期と18時前に到着。
システムはROOFTOPと同じ従量課金。
まず到着してすぐMリーガーの松本さんと鉢合わせる。
プライベートだろうし話しかけずただウキウキする。

さくっとシャワーを浴びて頭と身体を洗う訳だけど、洗剤類がしきじとサウナヘヴンと同じ。最近流行っているとちくわさん言ってたなあと。

サウナはどでかいサウナストーブがど真ん中にあるのと両脇に一つずつサウナストーブ。
段差は6段？ぐらいあって、20分おきにロウリュあるから最上段はさすがに座れずビビって3段目にいつもいた。
それでも発汗のスピードが異常なぐらい早い気がする。
出る頃にはびちょびちょになっている。
ちなみに、漫画も持ち込み可で読み終わるごろ大体丁度いい。

水風呂はこれまたどでかくて、場所で水温が違う。
ゆっくり入るのもキンキンも良い。

脱衣所と整いスペースはガウン着用。
整いスペースはオールインフィニティチェアで薄暗くて、んでさらに薄暗いとこもあるから寝た。

ほぼ黙浴だからずっと集中できるまた来よう。

サウナ：8,7,7,3分
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサウナヘヴン。
中々の暑さと湿度。
黙浴が徹底されるといいなと感じる。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分(ケロサウナ)、16分(岩サウナ)、7分(蒸サウナ)、8分(薪サウナ)
水風呂：1分×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりのお休みで予定がなかったので、行く行く詐欺してたかるまる池袋へ13時到着。
11時から19時まで定額で居れるのが良い。

さくっと着替えて洗ってまずケロサウナ。セルフロウリュは他の方に任せてじっくり入る。匂いも良い。
水風呂は一旦25℃ぐらいのでぬくぬく入り、半外気浴。

次は岩サウナ。最上段でじっくり入っていて出ようかなって思ったらアウフグースあるというので、我慢して入っていたら始まるまでに15分ぐらい経ってしまったので、開始早々にフラフラで出た。そのままシングルのサンダートルネードをお見舞いして、25℃の方で冷々交替浴。2階の外気浴場で寝る。快晴だけど風が涼しくて秋が近いなとしみじみ。

その後は蒸サウナ。入った瞬間にしきじの薬草サウナを思い出した。匂いもこんな感じで湿度(というか水蒸気)高々のサウナだったように思う。1人なのでより集中して入れるけどなぜかお尻が熱くなって予定より早めに退出。

15時、昼休憩でビールとカツ丼を平らげ、漫画コーナーでBLEACHを初めて読む。

18時から薪サウナが入れるようになるので、最後並んで薪サウナへ。たまたま薪ストーブに1番近い所だったので音と匂いを感じながら、えもいわれぬ気持ちになった。
水風呂はアクリルアヴァントの水風呂。その後はインフィニティチェアで整う。

受付で予約すればウィスキングもしてもらえるし、アウフグースイベントも多いみたい。サウナ界のディズニーランドと言われるだけあるか。
黙浴も徹底されていて、各々のサウナモラルが高く、非常に心地よい空間だった。

次回はウィスキングも出来るといいな！

カツ丼とビール

1日ぶりのまともなごはんは格別

サウナ：7分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
計：3セット

リニューアルして1ヶ月経ったからもう鬼ほどは混んでないかなって思って行った竜泉寺。まだ夏休み期間らしく混んでた。
岩盤浴フロアは行ってないから外観の変化は分からない。

メインサウナはバズーカロウリュなるものが追加されたっぽいけどロウリュ時間以外は以前と同じっぽい？かも。
大きく変化したのは今まで塩サウナだったところがメディテーションサウナになってた。スパメッツァを少し大きくしたような感じの、流しそうめん式ロウリュができるサウナ。結構好きなサウナで、ロウリュしようもんなら中々の湿度になる。久々のサウナでこれは結構効いた。

水風呂は深さ90cmのが出来たのとシングルのが出来た。あとサウナ椅子がめちゃくちゃ増えてて、ぱっと見はサウナ専用にも思えるほどの振り切り方。

次回は平日の朝から岩盤浴込みで来ようと思う。

麻婆メンチ丼

ビールと日本酒も飲んで酔い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

サウナ 7分×4
湖 4分×4
SUP 外気浴 20分×3
計4セット

会社の研修同期で念願のテントサウナとSUP。
サウナストーブは薪ストーブで、ロウリュし放題。
ヴィヒタのオイル買ってタオル回してアウフグース擬きやる。

水風呂代わりの湖ダイブと外気浴代わりのSUPで当然気持ちよくて◎。

良いリフレッシュタイムだった🎉

奥多摩温泉 もえぎの湯

鹿肉カレー

鹿感はない。奥多摩駅のカレーの方がよさげ。

サウナ：5,8,10,7分
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

くじらさんの熱波を受けにぎりぎり滑り込みで。
久々行けてよかった！

サウナ：10,8,8,6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

誕生日が近かったので、院長からのプレゼントとしてサウナランド浅草2周年記念イベントの箕輪屋コラボへ。

水着着用のうえ、1F,4Fのサウナは男女利用可。3Fは女性のみ。2Fはサ飯スペース。屋上は焚き火とプール。そしてお酒は飲み放題。

1Fのサウナは10人ぐらい入れて、薪サウナストーブ。セルフロウリュが出来るし、スタッフロウリュも2回受けれた。
水風呂は温度ぬるめだけどゆっくり入れるし、打ち水も出せてリラックスできる。あとはインフィニティチェアでふわり。
合間にビールとかやばくならない程度に飲んじゃながら、サウナに入る。

4Fのサウナはホテルのサウナみたいな感じでベッドを横目に5人ぐらい入れるもの。ちょっとだけしかはいれなかったけどしっかりめの温度だったし、ロウリュもできる模様。水風呂はバスタブ。隣のベランダから外気浴もできるみたい。もしくはでっかいクイーンサイズぐらいのベッドで内気浴。

サ飯は箕輪屋のラーメン。
面白かったし、おいしかった。誕生日だからおつまみくれた。

最後はオロポかき氷。

どんなパリピさん達がいるのだろうと戦々恐々しながら向かったわけだけれど、それは杞憂でみんな良い人ばかりだった。サウナ好きに悪い人いないね。

ラーメン

トリップ。

サウナ：8分× 4
水風呂：40秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

予約枠ラストを掠め取って久々北欧。
tempalay聴くときたくなる。

カレーとビール

サウナ：9,9分
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

先輩後輩と飯後歩きながら禁忌のサウナへ向かい2セット。
完全トリップしながら若さゆえの整いをキメる。