せーけ

展望サウナ 7分,10分×2
塩サウナ 7分
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

展望サウナ 90℃
塩サウナ 74℃
水風呂 19℃

宮沢湖温泉 喜楽里別邸。湯楽の里系列っぽい。
ムーミンのメッツァの真横にあって少しびっくりした。世界観違いすぎないか？

ともあれ中は空いてて良い。さくっと身体洗ってサウナは２つ。
展望は３段あるけど、段は低め。そして展望なのかどうかはわからないが窓が一個あった。草木は見えたけどその先はちゃんと見てない。温度はそこそこだけど、セルフアウフ用のうちわがあるのでなるべくパタパタする。

水風呂はずっと入ってられる温度。

外気浴は整いベッドが5個くらいあって日差しが気持ちいい。寝湯もあるけど日陰なので個人的にはベッドが◯。

露天風呂は宮沢湖一望できるすげーロケーション。あれで整う。

お風呂入った後は秩父名物のわらじかつ丼平らげて、アラサーの男2人でメッツァの付近をうろついた。クリスマスもうきてた。

サウナ 6分,10分,9分,9分
水風呂 40秒×4
外気浴 5分×2
内気浴 5分×2

サウナ 98℃
水風呂 16℃

日曜はどこも混んでるだろうからサウナイキタイで空いてるとこ探して高円寺へ。13時頃in。

ここで良いのか？ってぐらいのビル階段を登ってガールズバーの看板を見届けた後にようやく発見して安堵。

2時間コース＋外気浴用のポンチョで2400円の所、サウナスパ健康アドバイザー持ってるアレで200円オフ。元を取っていく。

中は立ちシャワーとサウナ水風呂のみ。デトックスウォーターが飲み放題だけど味はほぼ水。サウナリウムとあるので水槽的なのがあるかと思いきや、液晶ディスプレイに海の映像が流れていた。シュール。

サウナは３段でセルフロウリュ可。
サウナマットはタオル地で１枚のみなので3セット目ではビチョビチョになる。珍しく足マットがあったけどおそらくサ室内にタオルが敷いてないため、床が汗でビチョビチョになるからだろうと思う。セルフロウリュは自由だけどそこまでの熱さにはならなかった。じっくり蒸すにはぴったり。中ではヒーリングミュージック流れてた。民度も良い。

水風呂は16℃とのことらしいけど、体感もうちょい冷たいような気もする。15℃ないんじゃないかい。

内気浴はエアコンとサーキュレーターでさみい。外気浴はポンチョ着て更衣室出て、入り口出て、階段登った屋上で出来る。この日10℃ぐらいだったから外もさみい。あったかい日に来たかった、、。

サウナ 7分,8分,9分,8分
水風呂 30秒,1分×3
外気浴 7分

久々の爆風ロウリュで乳首取れるかと思った。
内気浴スペースでうとうと。

サウナ6分,7分,8分,3分
水風呂1分×3,30秒×1
内気浴6分×3,2分×1
計4セット

サ室 85℃
水風呂 17〜18℃(体感)

最近考え事が頭の中でパンクしそうになってきたので用事を片付けた後にサウナ行く事にした。SKC近くていいけど流石に今日はド混雑だと思うので川口のプライベートサウナを予約。

さすがプライベートサウナってだけあって、サウナハットも貸してもらえて音楽もサ室・内気浴スペースで流せる。初めての体験だけどめちゃくちゃ良い。
BGMは唾奇とDaichi Yamamotoのプレイリスト。

60分コースなので焦りながら身体を洗って、サ室へ。木製の枕が置いてあって寝サウナも出来る。セルフロウリュ可能で2〜3分おきにロウリュしていいらしい。アロマ水はめちゃめちゃ良い匂い。さすがに85℃では何セットも出来ず終わると思ったので早速ロウリュしてガンガンに蒸気溜めた。蒸気が溜まるとかなり良い感じになってしっかり汗かける。寝サウナも良かったけど心拍数の上がりが緩やかになって時間かかるので座り直してまたロウリュ。

水風呂はプライベートサウナには珍しいらしい。甕形でチラーも付いている。ちゃんと冷たい。最高。

サ室入る前にエアコン18℃の冷房にしといたから内気浴も気持ちいい。

部屋の電気を消して、好きな音楽聴きながら、サウナ後の身体が溶けていくような多幸感は素晴らしいものだった。とっても整えた。頭の中もすっきり。

次回は90分コースにしたいし、なんなら回数券もありかな、、

サ飯は珍来のにんにく背脂ラーメン。

サウナ8分.8分.9分.9分
水風呂30秒×4
外気浴5分×4

水風呂13℃でいつもより冷たかった

サウナ6分.7分.8分.8分
水風呂50秒×4
外気浴5分×4
4セット

サウナ室 90℃
水風呂 17℃

12時30分にin。
12時オープンに合わせて行ったけどまあまあ人いた。

中は色んなとこで言われてるけどモダン。

サウナは2段までで真ん中にサウナストーブが鎮座してる。洋楽がずっとなってて、暗いサウナなので集中できる。定期的にオートロウリュが入るので室温よりも体感熱い。運良くゲリラアウフグースに入れたので、しっかり熱波受れた。

水風呂は水温的にゆっくり入れるけど、足畳んでも5人が限界で混雑具合から鑑みても小さいとは感じた。水風呂待ちも少し出てた。

外気浴はイスが10個あって、そのうち4個は後ろに少し倒れてるやつ。ネハンのアロマが置いてあって良い匂いだし、喋るの禁止なので静かでゆっくり集中できる。だけどここもやっぱり待ちが出てはいるので、内気浴かもしくは脱衣所のイス2個使うような感じにはなっていた。

総じて銭湯とは思えないクオリティだった。

サウナ6分.7分.14分
水風呂30秒×3
外気浴10分×3

ラッコ飯うまかった。
厚木に食べ行きたい

サウナ6分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

サウナ 83℃
水風呂 16.2℃

別店舗のスタッフと仕事の近況報告兼ねた飯会したあと、お互いに終電を逃した後に来たので1時30分過ぎにin。

サ室は広めで2段。かなり室内は明るく真ん中にサウナストーブが鎮座してる。テレビもあった。入った瞬間から湿度で焼かれるぐらい熱くて、いや何度？って思ったけど83℃ぐらい。どうやらオートロウリュ直後だったらしい。2回目入った時は全然大丈夫で余裕かましてたらストーブ上のシャワーがピカピカ光り出して落水。激熱すぎる。てかムラありすぎる。なおセルフロウリュサウナはこの時間やってなかった。

水風呂までの動線は完璧で、特に言うことのない水風呂。気持ちよかった。

内気浴スペースには整いイスめっちゃあった。外気浴スペースには、整いイスが2つとちょっとしたイスが2つなのでピークの時間なら争奪戦だなーと。少し風が冷たかったけどすごい外気の通りが良くて、深夜1時近くに松戸で終電逃したことも忘れるぐらい気持ちよかった。街中で外気出来るのやっぱいいなー。

休憩スペースでリクライニングチェアで寝ておわり。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3

SABONが日本15周年記念で堀田湯とコラボしたやつ。
19時ぐらいにin。男湯はすぐ入れたけど、女湯はどうやら1時間待ちみたいで整理券配ってた。

シャワージェルとボディスクラブ、ボディミルクがSABONの物が使えて、露天風呂も入浴剤が入っていた。内装もSABONぽい(?)感じで蝶々と花のモチーフ装飾品で綺麗だった。

サウナもSABONのオイルをつかっているらしく良い匂い。

タオルとラフランスのサイダー買った。

1日目
薬草サウナ6分→水風呂1分→内気浴7分×2
フィンランドサウナ8分→薬草サウナ3分→水風呂1分30秒→内気浴10分
薬草サウナ8分→水風呂1分→内気浴10分×2
計5セット

2日目
フィンランドサウナ8分→水風呂1分→内気浴10分×2
薬草サウナ1分→フィンランドサウナ4分→水風呂1分→内気浴10分
計3セット

せっかく連休とったけど何も予定なかったので思い立ったが吉日、聖地しきじへ。水風呂楽しみすぎる。
そのまま泊まるつもりだったので18時30分頃in。月曜だけどそこそこの混みよう。気持ちが浮ついてしょうがないので急いで洗って薬草サウナへ。サウナの温度は高くないけどとにかく蒸気がとんでもない。2段しか無いけど2段目はえぐい。人の出入りがないと蒸気が溜まって動くと熱すぎて悲鳴上がるレベル。でもこの時間は人が多いのでまあ何とか耐えれるぐらい。それでも6分しないうちに限界で水風呂へ。
雑誌やテレビで何回も見たかの有名な水風呂。めちゃくちゃ気持ちいい。まじで水質が柔らかい。盛ってるって少し思ってたけどめちゃくちゃ気持ちいい。そして水うまい。聖地たる由縁。水持って帰ってきた。
内気浴もちょうどいい感じでゆっくりできる。やっぱり聖地。
てかここサウナハット禁止だからみんなタオル巻いてるけど薬草サウナ蒸気えぐいから口にも巻いててみんなもののけ姫の唐傘連みたい。
フィンランドサウナは薬草サウナと違ってカラカラでこれはこれでよし。でもせっかくだから薬草サウナ多くなる。あとフィンランドサウナの方にはセルフロウリュ爺いた。
仮眠室あると思って探し回ったけどたぶん休止中でリクライニングチェアで消灯までスラダン読んで寝た。身体痛すぎて早く起きた。6時まで待ってサウナ。
朝サウナは昨日より人少なめ。そのせいで薬草サウナがとんでもないことになってて、下段でも1分耐えられないぐらいの蒸気。鳴く。もはや火傷手前。どおりで誰も入ってない。何人か私の後に入ったけど秒で出てきてた。
そのままフィンランドサウナ入ってでたけど今まで見たことないあまみ。あれは常軌を逸してる。蒸気だけに。
それなりにグッズを買い、帰りのバスまで時間あったので登呂遺跡と推しの子展行っておわり。

高温サウナ8分×4
瞑想サウナ10分×1
水風呂1分×5
内気浴 7分×5
計5セット

高温サ室 118℃
瞑想サ室 85℃
水風呂 18℃

サ帽掛け あり
クーラーボックスあり

備忘録
仕事終わり、本八幡の社員と合流して21時30分にin。
3時間パックで1800円。中は比較的空いている。黙浴なのもあって中は静か。
メインサ室は最上段は3段でテレビ付き。まあまあの広さ。湿度抑えめのカラカラサウナ。3段目だと6分ぐらいでHR140越えてくるので2段目でじっくり。8分あたりで3段目移動して30秒ぐらいで水風呂ムーブ。
瞑想サウナは温度が低い代わりに湿度が高めで、ヴィヒタがいっぱい吊るしてあって良い匂いが充満している。ここはオーロラやらよく分からない風景の動画が垂れ流しで流れてて、無音で集中するサウナっぽい。オートロウリュ時はめちゃ熱々になるらしい。
バイブラあるけどそこまでの冷たさは感じないから１分ゆっくり入ってられる。
内気浴スペースは特に混むことは無く座れるし、整いベッドも時々使える。
同僚たちはあまみえぐかった。
また今度はアウフ受けたい。

ドラゴンサウナ8分×3
メディサウナ8分×2
塩サウナ10分×1
水風呂1分×5
外気浴7分×5
計5セット

サ帽かけ あり

ドラゴンサウナ 90℃
メディサウナ 86℃
塩サウナ 50℃
水風呂 15.9℃×2
8.8℃

備忘録
平日夜と土日は死ぬほど混むって聞いていたし、夜から会社の後輩とSKC行くので朝からスパメッツァへ9時30分ごろin。
まばらに人がいるくらい。ドラゴンサ室は4段のタワー型で広さえぐいので全然余裕ある。マットないの残念。1時間に1回のドラゴンロウリュは３回中１回貰うことができた。身体焼ける代わりにあまみはすごい出た。
外気浴スペースにあるメディサウナは最大で8人ぎり座れるぐらい。普段はそこそこの熱さでまあまあとか思ってたら5分毎のセルフロウリュで持ってかれる。そこの水風呂は水深157㎝なので普通に溺れる。
塩サウナは肌すべすべ。
外気浴で懸念してた整い難民には全然ならなかった。むしろこの時間なら整いベッドで大体寝れる。
岩盤浴料金払ってラウンジ入ったけど結局岩盤浴は入らず、ラウンジで少し仕事して寝ただけだった。次は岩盤浴入りたい。
サウナーのための施設だなって思うところが随所に感じれる良施設。

麦飯石サウナ8分×3
水風呂30秒×3
内気浴5分×3
計3セット

外寒かった。後輩くんとSKC。

湿式サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴7分×4
計4セット

サ室 92℃
水風呂 15℃(表記15℃だけど体感18.19℃あたり)

サ帽かけあり

備忘録
改良湯からの文化浴泉ハシゴするかROOFTOP行くか迷った挙句、天気が良いからという理由でROOFTOPに13時in。
駅から近いの良い。
3Fは受付とカフェ兼コワーキングスペース。
4Fにサウナ。中はすっきりしててカランとサウナと水風呂と外気浴スペースのみでコンパクト。動線もはっきりしてて迷うことない。カランは5台くらいだったかそのくらい。サ室はそこまで暑くなく、2段までで中央のストーブを囲むようなタイプ。中はヒーリングミュージック流れてて、照明も暗い。ゆっくり入ってられる。毎時37分になったらアロマロウリュがある。今日はラベンダーだった。オートロウリュも10分毎にあるから体感温度は高くなるかも。
懸念していた水風呂待ちは平日の昼だから一回も無かった。サ室横のシャワー浴びてバスタブにドボンは気持ちがいい。
そして一番楽しみにしてた外気浴は言うことないぐらい良かった。コールマンのインフィニティチェアがこれでもかっていうぐらいあるから難民にならない。都内の屋上で青空見ながら整った。
そのあとはカフェでカレーとビール頂いて、ヨギボーでいつの間にか寝てて17時過ぎてた。また平日の早めにいきます〜。

麦飯石サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴7分×4
計4セット

元の病院の後輩達と21時ぐらいにin。
インフィニティチェアで2回目のサウナトリップ。空飛んでるみたいだった。気持ち良すぎ。あの浮遊感は癖になる。息するの忘れる。

朝サウナ5時30分にin
麦飯石6分×2
水風呂1分×2
外気浴15分×2
計2セット

初めての朝サウナ。サ室内はほぼ貸し切りで、その分激アツ。最上段ストーブ前で6分ぐらいで限界迎える。外気浴では気持ち良すぎてちょっと寝た。隣のおじさんはがっつり寝てた。
炭酸泉でまたウトウトして仕事に行きました。

蒸喜乱舞 8分×2
手酌蒸気 8分×1
昭和遠赤 8分×1
瞑想 10分×1
戸棚蒸風呂 5分×1
水風呂1分×6
内気浴5分×6
計6セット

色んな人から絶賛されてたサウナへ遂に。
昨日飲み過ぎたのもあって、13時in。従量課金制なのが良い。
日曜だから混んでるかなって思ってたけどそこまで多くない。新しいだけあってとっても綺麗だし、備え付けのシャンプーも髪がぎしぎしにならない。シャワーヘッドとドライヤーは全部ReFa。
身体洗い終わったら2階のサウナゾーンに移動。2階は完全黙浴だから静かで良い。
最初はおそらくメインサウナであろう蒸喜乱舞。温度は高くないけど湿度が高くてすぐに玉汗。
手酌蒸気はケロの良い匂いがすごく良い。基本は湿度があんまりないからどうかなーって思ってたけどロウリュで化けるタイプのサウナ。
昭和遠赤はわりかし好きなサウナで、湿度こそないけどカラカラのサウナだけあってあとから急に来る玉汗がめっちゃ良い。
瞑想はボナサウナとのことで、じんわりゆっくり入ってられた。ヴィヒタの匂いと鳥のさえずりの音楽と薄暗い室内が好き。
戸棚蒸風呂はほぼ風呂なんだけど上部の蒸気が結構熱い。湯船に浸かってた方がぬるく感じた笑
水風呂は3種類でまずはシングル。その後15℃でゆっくり浸かる。
内気浴スペースは大量の整いイスと寝れるスペースがあるから難民にはならない。2回ぐらい寝れるスペースで寝れたけど、裸で畳の上で寝て天井のシーリングファン見てたらここどこだっけってなんとも不思議な気持ちになる。内気浴スペース気持ちいいは気持ちいいんだけど、自分的には寒く感じちゃって結構早々に休憩終えちゃってた。んで今日天気めっちゃ良かったから余計外気浴欲も出てしまった。
500円でポカリとデトックスウォーター飲み放題もめっちゃ良かった。
帰りは近くの油そば平らげておわり。

麦飯石8分×3
水風呂1分×3
外気浴7分×3
計3セット

麦飯石サウナ9分×4
水風呂1分×4
外気浴7分×4
計4セット

爆風ロウリュよりアロマロウリュの追い込みの方がキツかった 。

瞑サウナ5分×1
ライオンサウナ10分×3
強冷水風呂10秒×3
弱冷水風呂1分×4
内気浴7分×4

サウナハット掛け なし
クーラーボックス あり(飲み物間違われて盗られた)
ビート板 あり

ライオンサ室 106℃
瞑サ室 92℃
強冷水風呂 5.9℃
弱冷水風呂 16℃

備忘録
会社の同期と仕事終わりの20時にin。
中は黙浴。
あんまり人は多くなく、ライオンロウリュに合わせて瞑想サウナを早々に切り上げてスタンバイ。
と思ったらゲリラアウフグースでベガスを流しながら、ハーブのロウリュでアウフ。5.9℃のシングル水風呂が気持ちいぐらいに感じる。その後の16℃の水風呂も冷冷浴で気持ちいい。あまみがすごい。
2回目はたまたまライオンロウリュのタイミング、しかもサウナマットを変えるタイミングでもあったため、熱波師のお兄さんがブロワーでアウフしてくれた。またあまみがすごい。
その後もライオンロウリュのタイミングで最上段の四段目。背中焼けるくらいになってまたあまみ。
えぐいぐらいあまみでた。と思ったら同期のしょーたのほうがあまみ出てた。
最後は居酒屋でビール決めて完璧なサウナでした