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仕事帰りにどこ行こうか迷った挙げ句に久し振りの長田区新規開拓シリーズ。
JR鷹取駅を初めて利用しました。
駅から歩いて10分弱。
到着が20:40頃で番台でサウナは21時くらいまでだから早く入ってと言われる。
サウナは入口狭く中も天井が低くかなり狭め。
サウナマットは玄関マット？ネコのデザインの可愛いマットが敷かれています。
温度計、時計共に無し。温度は低く、体感70℃台かな？といったところ。温いので長々入って1セット目は20分くらい入ってた。
水風呂は浴槽自体は普通に90cmくらいあるので、わざと水位を上げてないのかなってくらい浅く30cmくらい。水道水そのまんまっぽいけど、体感18℃くらい。何せ水位が低いので桶で掛水。
サウナの火が落とされるかなーと思ったので2セット目も長めに入って15分。
火が落とされてるかは確認しなかったがサウナは2セットで〆。
上がる前に湯船にも浸かりましたが熱めに感じました。43℃あるかな？
温冷浴するだけなら普通に湯船に浸かった方がサウナより効果的かなと思いました。
時間的なもの(閉店22時だし)もあってサウナは貸し切りだったので、空いてるの好きな自分には良かったです。
お風呂上がり、お店を出て気付いたんですが、お店のすぐ脇にある自販機でポカリ500ml缶が100円であって個人的に◎

水風呂が強いと聞いて前から気になっていたお店。
アクセスが微妙ではあったんですが時間もあったので帰りに寄る事に。
三条からバス15系統で二条ちょい過ぎまで行っての徒歩。
前の通りが大きいので場所は分かりやすかった。

浴室は先日伺った大黒湯のような、中央のカランが特別低い造りになってるのがパッと見て印象に残った。
サッと体を洗って奥にある冷凍室の保温カーテン的な物を潜るとサウナと露天&水風呂、外気浴スペース。
サウナ室前にサウナマットが籠に無造作に置かれています。
使用前使用後とかは無いらしい。
サウナは1段で手前と奥側それぞれ4人てところ。座面は浅めで胡座をかいたりはちょっときつい感じ。
特徴的なのは足置きとして丸太があるんですがこれが非常に良い。
僕が銭湯でサウナ作るなら堂々とパクりたいくらい。
タイル張りの床面に足置きとして丸太があることで座った時のフィット感があります。丸太の丸みが足裏のツボを刺激してくれたり、木特有の柔らかさ暖かさみたいなのも感じられるのが良いですね。
温度計は118℃をさしていますが1段のみなので熱くて苦しいて感じは無く、非常に気持ち良く発汗出来ました。
サウナ上がりはそのまま露天スペースへ移動しほぼシングルな10.6℃の水風呂へ。バイブラ付きのため体感温度はバリバリシングルな冷たさです。
休憩もそのまま露天スペースで。
これを10,10,10の3セット。

個人的に銭湯サウナていうジャンルで言うと過去一良かったかも。それくらいハマりました。

ステーキ食堂 正義 西院店

ハラミステーキ300g

ドリンクが原価らしくめっちゃ安かったのでお酒も頂きました。

きょうと魅力再発見旅プロジェクトの助成で宿泊利用。実質3k朝食付き。
開店から一年経たない新しい施設ということで、もちのろんで全部がキレイです。
部屋で浴衣へ着替えて4階の浴室へ。
コロナ禍にオープンしたから？廊下の壁が格子になっていて風がガンガン入ってきて寒いです(笑)
浴衣の上に羽織る半纏？も備え付けられていて羽織って来れば良かったと後悔。

浴室へ入りサッと体を洗っていざサウナ。
ドライサウナは二人分のマットのみで実質2キャパ。
入ったタイミングで84～86℃を確認しました。
ヒーリングミュージック的なBGMを聞きながら無心にサウナ。
熱くは無いので1セットをもう少し長くしても良かったが、10,10,10の3セット。
サウナ室の扉内側に水風呂は一番奥にあると控えめなアナウンスも良い(笑)
めちゃくちゃ浅いが無理やり体を沈め、整い椅子へ。
一応水温測ったら17℃でした。

浴室、サウナ共にそこまで広くないが建て坪自体が広くないので仕方ないかなぁと。それにしても水風呂が浅い(笑)
最低限、ドライサウナ→水風呂→整い椅子、と揃ってるのでこのクラスのホテルサウナとしては及第点かな、といった評価でした。

先日よりサウナに誘っていた知人を連れて訪問。
20:30～2時間(90+30)コース

10,12,10,10,12の5セット
北原くんといいださんのアウフグースをそれぞれ受けて貰い違いを味わって貰いました。
ちゃんと風の違いを分かって貰えたみたいで何より。
外が寒かった分、しっかり暖まったので今日はぐっすり眠れそうです。

雲井亭 本店

サービス定食T

肝心のT(手羽先)写ってませんが(笑)

10,10,10の3セット。
サウナ利用じゃないお客さんが水風呂長々入ってて、水風呂にほとんど入れず。。
ここはこういうことが多いんだよなぁ。
風呂上がりは表の自販機でポカリ500缶一気。
コーラとポカリは缶が一番旨い。

アールティー 三宮店

ターリーAセット(ほうれん草チキン、キーマ)

ナンは外の窯で焼いているらしい。

仕事帰りにいつもの灘温泉へ。
12,10,10の3セット。
ここのサウナ室でゴールデンタイムのバラエティー番組を見るのが好き。今日はわりかしサウナは空いてるタイミングだったのでゆっくり見れました。
ラストはサウナ→水風呂→源泉→温泉の鉄板セット。

大阪王将 六甲道店

焼飯定食

ボリューム満点でお腹一杯になれるここの定食ほんとすこ。

18きっぷ旅の途中に駅から歩いて行ける範囲でこちらへ。
駅から歩いていくと入口がちょっと分かりにくかった、、駐車場側からエレベーターで4階へ。
スパ銭に分類されるんでしょうが、多分に銭湯寄りな印象を受ける。一般入浴で630円と安めでもあるし。
浴室に入ると設備は古いがその古さが雰囲気だしてて良い。

サウナは10,10,10の3セット。
低めの温度設定との表記あるが88℃程度をさしており、発汗は問題ないが、温度自体は低めなのでしんどくなくて丁度良い塩梅でした。
水風呂は水温計で測って19℃。サウナが熱くないのでこちらも丁度良し。
湯船は種類もあって広々。移動のインターバル長めに取ったので温泉にもゆっくり浸かりました。

餃子の王将 JR福知山駅店

ニラレバセット+生中

店舗オリジナルのセットメニューでニラレバ、、なんですが出てくるのが遅く食べるのに必死だったので生のみ

18きっぷ旅の途中に、駅近でみかけたこちらへ。
男湯は縄文の湯でした。
サウナは露天風呂コーナーの端に。

10,10,7の3セット。
サウナ自体は温めの70℃～80℃程度でしたが、露天スペースにある影響か、水風呂が9℃(水温計で測った)
源泉もしっかり堪能しました。

うなぎや 源与門

うな重

注文が入ってから捌くらしい。めちゃめちゃ美味しかった。

仕事終わりに10,10,10の3セット。
浴室入ってすぐの掛け湯のところは直ってた。
サウナタオルはかなりの数が掛かってるんですが、サウナ利用は全然少なくてサウナ自体は快適。
源泉は六甲道と比べてもやはり炭酸がしっかり感じられて格別ですね。。
サウナ上がり、目の前の酒屋の自販機でコカ・コーラ500mlロング缶(90円)を一気にあおる。これです。

10,10,10の3セット。
今年も宜しくお願いします。

先日からサウナへ誘っていた友人と時間を合わせられたので満を持して神戸サウナへ。
サウナ初心者、というか普段あまりサウナには馴染みがない(温泉派)ので自分がリードしてセトリを組みました。

ハ15,ロ10,フ5,ロ12,休憩,ロ10,塩10,ロ6の合計7セット。
(ハ→ハマーム、ロ→ロウリュ含むドライ、フ→フィンランド)
ハマーム→温い方の水風呂スタートで、最初のドライサウナも下段から。ゆっくり体を馴染ませていくスタイル。
ぼちぼちサウナ&スパを楽しんで貰えたようで何よりですね。
次はバッチバチのアウフグースを体験させるぞ、、

サ飯セット(生ビール)

今日も唐揚げがジューシーで上手い。

年末年始遠出していたので神戸でのサウナ初め。
10,10,10の3セット。
移動時間も長かったのでゆっくり疲れを癒します。
前から気になっていたので水風呂の水温を計って見たところ20.5℃といった所でした。
思ったより温め。

入れた時間もいつもより早かったのでレストランも初めて利用。
のんある晩酌レモンサワーが終売になっていたました。。(のんあるサ飯したかった)

麻婆茄子定食

辛さは控え目ですが美味しかった。

久し振りの宿泊利用。
栄店はライト層で混んでるイメージがあってあまり積極的には行ってなかったんですが、自分が前日に予約した時点でカプセル売り切れ間近、案の定到着した20時過ぎはかなり混んでました。
20時のロウリュは満枠で入れず。。
森のサウナからスタートし、前半セットは
森10,森10,ロ22の3セット。
ロウリュ回に合わせて早めにサウナ室に入室していたわけですが、セット自体も長く、換気時間も合わせて22分のロングセットになりました。
熱々に蒸されてのロングセット明け、寝転び整いスペースで悟りの境地。体が泥のように寝落ち寸前。。
何とかサ室より這い出てカプセルへ入りましたがもちろん、即寝落ちでした。

翌朝6時過ぎに目覚め、朝飯前後にサ活。
森10,ロ17,朝飯,森5,ロ17の4セット。
3セット目はロウリュ回に合わせての時間調整で短めに。
朝は流石に空いてて快適でした。
人気施設なので仕方ないんですが、元々混んでるサウナはあまり好きでは無いので、これくらいゆっくり入れるとQoL爆上がりしますね。

朝定食

しっかりご飯はおかわり。朝から整って飯が上手い。

以前に鈴鹿出身の知り合いに存在を聞いていたので都合を見て来店。
車なしだとちょっと行きづらいですね。。
新年イベントで先着配布のタオルを入場時に頂く。

10,10,漢方5,塩10,6で5セット。
メインのサウナは80℃表記ながら湿度の関係か上段は発汗は悪くない(下段は行ってないけど)
水風呂もやさしめの設定で何れもスパ銭設定かなーといった感じ。
館内放送でイベント告知がちょくちょく流れる事もあり、落ち着いたサウニング、って感じにはしづらいかなぁと。
漢方サウナは足湯と背もたれにお湯が流れてるタイプの複合。12分計ではなく普通の時計があります。
入っていて汗かくのに時間かかりそうだな、、となったので軽く暖まったところで塩サウナへ。
所謂プラ整い椅子が両サイドに4脚ずつ。真ん中に塩と掛け湯(と言っても温いぬるま湯)
温度設定低めなのでこちらも発汗は時間がかかります。
設備的に掛け湯をバシャバシャするのは致し方ないのかなと思うのだけど、最低限椅子に掛け湯したりするためのものであって、サウナ室内で頭からバシャバシャかけるような物じゃないと思うんだけどどうなんでしょうか(めちゃくちゃ水飛んでくるから配慮してくれ、、)
〆にもう一度軽くメインのサウナで暖まって終了。

時間帯的にも一番混んでるタイミングだったと思われるので諸々ありましたが、岩盤浴スペースでロウリュイベントとかもやっているようなのでそちらにも行けたら良かったなーとか。
で、出てから気づいたけど、せっかくの天然温泉なのに一回も普通のお風呂に入ってなかったですね()

久し振りのウェルビー今池。
いつも来る時は予定が割りと晩の遅めまで有る中で到着→軽くサウナ→寝るっていう宿泊ベースの使い方がほとんどだったので、改めてサウナメインでの宿泊は初めて。
19時過ぎのチェックイン。

前半戦は13,ロ13,ミ10,10,ロ13,の5セット。
(ロ→ロウリュ回のフィンランド、ミ→ミスト)
メインのフィンランドサウナからスタート。
初回下段だったこともあり余裕があったので引っ張って長めに。ほのかにアロマの香りが残っていて心地よい。
2セット目はロウリュ回に合わせて早めに入室。
20時回は担当細江さん。
アロマはミントでした。巻物みたいなの持っててあれ使うんかなーと思ってたら旗状になっているタオルでのアウフグース(表の看板を後から確認したらフラッグ表記だった)
早めに入ってた事もあり、長めのセットでガッツリ蒸される。。
ロウリュ明けミストサウナでまったり、白湯や寝転び湯なんかも挟んで21時のロウリュ。
アロマはゼラニウム。
この回の柴田さんのアウフグースは大柄な体躯から放たれるダイナミックな熱波が最高でした。
前半戦はここで終わり。
夕食をレストランで頂き、休憩挟んで23,24時辺りのロウリュを、、と思ったがすっかり熟睡(笑)

後半戦は朝から朝食前後に。
黒8,白8,ロ15,(朝食),ロ15の4セット。
からふろ入ったことが無かったので(前の晩は空いてなかった)朝一チャレンジ。
サ活投稿で読んでましたが黒→よもぎ、白→ほうじ茶のアロマ。畳張りで暗めな黒からふろ、板張りで明るめな白からふろ、どちらも一長一短ありますが、空いてたらガンガン凸りたいなと。
浴室に入った時点では看板に7時のロウリュ予定が出てなかったんですが、準備しているのが目についてサ室へin
7時のロウリュは西塔さん。
アロマはティーツリー使用でミュージックロウリュでした。
朝なのでサ室の人数も6人ほどだったんですが、説明→ロウリュ→説明→アウフグース→おかわりと入るので何やかんやアウフ1セット10分になる→熱々に蒸し上がる流れ。
この時点でバッチバチに整っていた訳ですが、せっかくなので食後に8時の回にも入ることに。
8時のロウリュは兎澤さん。
アロマは同じくティーツリー。
今回、4人アウフグースを受けてきた中で一番アウフギーサーっぽいアウフグースでした。
4者4様のロウリュ・アウフグースでしたが、しっかりロウリュの蒸発する音を聞かせ、ゆっくり体感温度が上がっていく様を体感させる時間を設けているので、トータルの時間が10分くらいある印象で、その分しっかり発汗できたのが良かったですね。

たこ焼き

ベトコンラーメンも食べたんですが、レモンサワーと撮り忘れたので追加注文()

サウナ初めは友人を拉致ってこちらの温泉へ。
湧出の珍しい飲用可能なラドン泉かつ、サウナ併設のこちらが元日から営業しているのをチェックしていました。

浴室に入ると湯気が充満してて奥まで見えない(笑)
湯船を越えて露天風呂スペースへ出るんですが、どうも露天風呂の出入り口くらいしか換気するところがないらしい。
モクモクと立ち上る湯気の中、温泉さておきサウナへ入ります。
サウナ室は8人くらいはゆうに入るL字2段。
温度もほどよく94℃。上段でしっかり汗を流します。
驚いたのが水風呂。深さ広さは小さめだがキンキンに冷えており、推定シングル。
前日に神馬の湯でシングルに入ってますが、ワンチャンこちらの方が冷たいのでは？となった(水温計持ち込むの忘れていた。。)
セットはいつも通り10,10,10の3セット。
キンキンの水風呂からの内風呂の整い椅子での休憩は年始一発目からパンチが効いていました。。
サウナ→水風呂の並びに給水場があるんですが、冷えた源泉が蛇口から飲み放題というのもなかなかすごい。
温泉の泉質もよく、お肌しっとりすべすべで、正月早々善きサウナ&温泉でした。

湯豆腐定食

料理は全てラドン泉使用。そのためか、湯豆腐が火をかけるとトロットロに。〆におじやも◎

友人宅での年越しの為に電車移動していたところ、同じ目的地の友人に車で拾って貰い、せっかくだからと足がないとなかなか行けないところへ。
雪の降る中、初来店。

時間帯的にも人の多いタイミングで、浴室はどこもいっぱいな感じ。サウナもほぼずっと8割強埋まっていました。
サウナーというよりもスパ銭利用な感じの客層が多く、サウナ室はあまりゆっくり出来なかった。
人の出入りも多かったので入り口近くは温度ムラも多かった。
10,10,10の3セット。
サウナ室は前述の通りだったが、特筆すべきはやはり水風呂18℃と9℃の2つでしたが選んだのはもちろん9℃！
加熱不十分でも流石にシングルはバッチリ決まります。
肌がピリピリ来る感覚、、たまらん、、
外気浴は雪が降るなかで流石に、、なので内風呂の整い椅子で。
サウナ以外も露天風呂の深いヤツがめっちゃ良かったですね。雪の舞う中での露天風呂は格別でした。

Re:ハマーム15分から始まる整い生活
と言うことで、神戸サウナ納めもハマームから。

ハ15,フ10,ロ10,食事休憩,塩10,ハ10,ロ10,フ10合計7セット。
(ハ:ハマーム、フ:フィンランド、ロ:ロウリュ含むドライ)
年末休みとか飲んだ後帰れなくなったーとかそんな諸々を感じる人の多さでしたが、それでも平均してマナーの良い人が多いと感じます。
存外外気浴が心地よい気温で良い整いでした。

来年も家の最寄りと言うことでお世話になると思いますが、何卒宜しくお願いします。

サ飯セット(オロポ)

唐揚げサクサクで美味しい。コスパ良いなーと。