けんちゃん

明日の千葉出張に備えて今日は千葉に宿を。
千葉と言えば、そうスパメッツァ　おおたか　竜泉寺の湯。
有名になってしまって激混み、芋洗い状態と聞いていたので覚悟して行ってきました！
流山に来るのはこれが初めて。

22時にイン。
想像してたより広い、そして新しい。

ブルースリーの燃えよドラゴンの音楽に合わせて始まるドラゴンロウリュ、灼熱だぜ！

セルフロウリュ出来るメディテーションサウナはアロマの香りがかなり良く、良い。
サウナ室は静かだけど、整いスペースはちょい混雑で時間によっては待ちが発生。平日の遅い時間でこれって事は、土日は推して知るべし。

塩サウナも含めて4セットで終了。
温泉も充実してて、施設はホント良いけど若者が多いためちょっと騒がしいのが減点ポイント。

今週も川崎出張。
めっきり涼しくなり外気浴していると肌寒いと感じることが多くなってきたこの頃の私。

今日は鶴見駅からバスに乗って、サウナ激戦区のこちらの施設に。
想像してたより漂う老舗感。サウナは2種類で作りは同じだが、違う温度設定。オートロウリュの時にはかなり熱い。お風呂の種類も多く、施設として及第点だが、最近のサウナ施設の充実さと比べてしまうとやや霞んでしまうかなぁ。
ちなみに、帰りはバスを逃して20分かけて鶴見駅まで帰りましたとさ。

川崎出張3日目。
今日の宿はこちら。
中華街の端っこにある施設。
サウナ室はレンガ作りで、ロウリュも船を意識したものなのか横濱感が漂う。
湯船がなく、ガチサウナーが多いため静かに入れます。
朝は男女サウナの入れ替えがあり、しかもオシャレなカプセルに泊まれる。サウナだけの利用より、宿泊がお得な施設です。

東北人家(トウホクジンカ) 本館

豚角煮炒飯とラム肉串

ガチな東北地方の中華。22時に入ったけど意外と混んでる！

川崎出張2日目、今日の宿はこちら。
品川サウナ。
まさにサウナに特化した施設。
最近できたのか、施設全体がコンパクトながらかなりオシャレで清潔感あり。
サウナ室はテレビもなく完全黙浴。
23時のアウフグースはサウナ室が満席になるくらいの混雑だったけど、その後はかなり空きました。
2階の外気浴スペースが広く椅子も十分。駅からのアクセスも良く、フラッと川崎で仕事した後、立ち寄りたい施設です。値段も手頃なので、また来ます！

川崎出張1日目。
本日は溝ノ口に宿を取る。
お目当ては、田園都市線で3駅の宮前平源泉　湯けむりの庄。閑静な住宅街にあるこの施設は、間接照明が有効に使われていてリーズナブルな値段の割にかなり高級感がある。館内も広く、ゆったりと過ごせる。
サウナ、水風呂は広く待つこともない。湿度のせいか、体感に比べてかなりの発汗。
風呂も充実。温泉目的に家族で行くのにかなりオススメ。
総合的に、神奈川県だと思うかなり上位に食いこみます。

宮崎鳥と四種野菜の蒸し物

かなりのボリュームだけど、糖質はしっかり制限！

名古屋観光、2日目。
今日はレゴランド・ジャパンへ。
アトラクションは子供向けだったけど、本物の街をレゴで再現したミニランドとか見るところたくさんあり充分楽しめました！

夕方まで遊んだ後は、妻と解散して一人サウナアンドカプセル　フジへ。
サウナは３つ、いずれも清潔感があり十分な広さを保っている。水風呂は13℃と、サウナとの間にしっかりと高低差がある作り。

真ん中に名物のプールのようなバス。
そこで泳ぐ人、ウォーキングをひたすらしている人も笑
昨日行ったアペゼより全体的にラグジュアリー感がある。値段が高いってのもあり、（90分コースを作って欲しい。）混む感じでもなく、ゆったりとした時間を過ごせました。

ありがとう名古屋、実家に帰省するたびに寄らせてもらうよ。

刺身5種盛りとご飯セット

うまし！居酒屋みたいな店内。 注文レシートにサインをするのは名古屋の文化なのか。

浜松の実家に帰省した帰りに途中下車し、名古屋へ。
ホテルへ行く前に、こちらリラクゼーションスパ　アペゼに。
施設に古さは感じるものの、サウナは間違いなくいい。
18時のアウフグースに参加。イスの数も充分あり、整い待ち難民になることもない。お客さんのマナーも良く落ち着ける空間。
このまま泊まりたくなるくらい良かった！

今日は東京出張。22:00の回のドライメルみさきさんのアウフグースにぎり入れた（ラッキー🎵）

本場の熱波師のアウフグースは芸術です。音楽に合わせて、舞うタオルは、もはや、シルクドソレイユです。

アウフグースの後は瞑想サウナと獅子サウナをそれぞれ1回ずつ入って終了。
テレビもなく、黙浴が徹底されててかなり良い！動線も良く、清潔感あり。しかも整いスペースも充分。
今夜はここに宿泊です。
カプセルも静かで熟睡出来そう💤
新橋で終電を逃した時にはまた来る！笑

今日は妻と、妻の父と金剛山へ。
湿気が多く、汗びっしょり。
帰り道に延羽の湯、羽曳野店へ。

鶴橋の延羽には何回も行きましたが、羽曳野店は今回が初めて。
土地が余っているのか笑、風呂も多くサウナ室も広い。セルフロウリュ出来るサウナもあるし、清潔感もある。チェアの数も多い。（とは言え、ピーク時には一杯になってましたが）

隣のパチンコ屋で儲かっているから？これで1,000円というコスパの良さ。客層が若いため少し騒がしさがあることが難点。しかし良い施設です🙆
良い1日になりました！
最後の写真は、金剛山山頂の写真。

牛すじのスンドゥブ

料理の写真、撮り忘れた💦 スンドゥブにご飯と卵ついてるから、雑炊作れるよ🥣

大台ヶ原に行った帰りに、汗を流しにあすかの湯へ。
晴天に恵まれ、快適にハイキングを楽しみました。

サウナ室は広く、水風呂も深し。
外気浴が出来る寝そべりチェアの数も多い。
サウナーのポイントを抑えています。
15:45にインしましたが、そこそこ既に混んでいました。
サッパリしました！

Dr.ストレッチで身体をほぐした後に来ました、スパスミノエ。15時イン。

【良かった点】
・お風呂の種類が豊富（特に露天風呂）
・サ室and風呂は、混まないため落ち着いて入浴できる
・コスパが良い（周辺施設を使うとタオルセットもサービスされる）

【改善点】
・施設に古さを感じる
・サウナマットがない
・水風呂の温度が22度
・ととのいイスの数が施設の割に少なめ

2時間ほどかけてセルフベホマを行い、HP全回復させた夏季休暇1日目でした！

東京出張の締めに寿湯に。
13時に入りましたが、すでに混んでいる。
昨日行った萩の湯よりこっちの方が好き。施設は古いけどおばあちゃんの家に来たような落ち着きを感じます。
塩サウナもしっかり熱くて、洞窟水風呂も良かった！

HINANO Resort Burger&Bar

タヒチアンバーガー的なやつ

南国の雰囲気でリラックスできる。 ボリュームがあるバーガーだけど、美味しくてペロっといけちゃいます。

秋葉原で仲間との飲み会。
その後今日の宿、鶯谷へ。
お目当ては、大人のお風呂ではなくこちらのサウナ、萩の湯♨️
サウナ付き850円というコスパ最高な大型銭湯。
22時30分インしましたが、遅い時間にも関わらず、後からお客さんがやって来る大繁盛店です。
ととのいスペースもほぼ埋まっていました。
しっかりと3セットして今週の疲れを癒しました。
一杯笑って、しっかり休んで良い1日でした！
明日、ゆっくりして大阪に戻ります。

ハイソサイエティな街、南青山。その中にある南青山　清水湯にイン。
銭湯ながら、南青山に構えるだけあり清潔なたた住まい。休憩スペースの狭さは感じるもののシルク風呂や高濃度炭酸温泉など湯船は充実しており、来る人の民度も高く不快な思いをすることも無かった。コスパもかなり良い。
タオル、シャンプーなどのアメニティは料金に含まれていないが総じてすごく良い施設です！オススメ✨

道場を語るだけあって硬派なサウナ施設。
水風呂10度と冷たくサウナ室の温度も十分高くなっております。そして圧巻のリクライニングチェアの数。
シンプルイズベスト。
そして徹底した黙浴。アウフグースをストップする時の押忍を言うとか、コンセプトも好き。サウナ愛が伝わる良い施設でした！こんなサウナ施設が支持されて、日本にもっと増えれば良いのに。

今回は行かなかったけど、都度利用のジムもあるようなので、流れに乗って今度は利用してみたいです！

Sauna Lab Nagoyaに続き、SaunaLab Kandaに。
仕事帰り、1830にイン。

サウナの雰囲気はかなり似ており、かなりのオシャです。

名古屋と違って男性と女性のサウナが分かれているので、サウナでは気にせず裸になれるのはよかった。名古屋ではぬるいと感じたサ室の温度も十分高かった。

ただ、広くて種類も多い名古屋の方が私は好きかなぁ。

綺麗で静かで、居心地も良く、120分にしたけどあっという間。予約制なだけあってほんとゆったり入れる。
余裕をかましていたら予定の新幹線に乗れず、2本後の最終の新幹線に乗る事になりました。

出張帰着日。
品川から乗る新幹線の待ち時間に立ち寄ります。
60分コースを選択。
サウナ室は定員6名と小さめ。
定期的にオートでロウリュされるのでサ室はしっかり熱く、水風呂も適温。良かったのは、施設がとても綺麗な点。そのせいなのか女性が多かった印象です。
施設が想定より狭いところが難点かな。

オロポ（400円）を買うと30分延長のサービスがあるのも良かった。結局、予定より長居をしてしまいました。

今日も全国的に暑かったようだ。
帰る前に汗を流したいと、品川から帰りの新幹線に乗る前に、前から来たいと思っていた金春湯に。
ここは静寂のサウナ。
一人で来ている人ばかり。サウナ利用をしている人はサウナーが多く、皆マナーが良い。サ室で本を読む人は初めて見たが、みんな静かにしてて居心地が良かった。足を伸ばせるリクライニングチェアがあれば最高なんだが、スペースないからしょうがないか。
今日は飲めなかったが、次に来る時はクラフトビールをいただいて行こう。

川崎駅からバスで9分走って来ましたヨコヤマ•ユーランド鶴見！ヨコハマじゃなく、ヨコヤマってさっき気づきました。。
サ室は、広くしっかり熱い。体感100度の熱さ、からの〜関東屈指の冷たさを誇る水風呂へドボン、最高です。そして外気浴、内気欲。
椅子の数は十分かと思ってたけど、ピーク時には整い椅子待ちが発生していました。
タオルも借りれて、源泉に入れて、平日1,000はステキ。駅近にあったら頻繁に通うこと必至です。
歩いてすぐそこには、お風呂の国もあり。サウナ激戦区なんだね。今度はこっちにもお邪魔しよう。

ネバネバ蕎麦と中華風ゴーヤチャンプル

中華風ゴーヤチャンプル、美味すぎる。

飲みの誘いを断りこちらにきました💁
8Hotel 茅ヶ崎が最高に良かったので、藤沢にも期待に胸が高なります。
サウナシュラン2022にも選出されてるし！
22時にサウナイン。
SNS映えするオシャレな雰囲気です。
周りを見ると、カップルと若者グループだけ。
アウェー感を背中に感じながら、しっかり4セット。
多少のおしゃべりはオッケーというスタイルのサウナ室でしたが、みんな静かにマナー守ってて落ち着いて入れました！セルフロウリュが出来て、しっかり暑くなるのが良き。外気浴スペースも申し分なし。

どっちかと言われたらプールにそのまま入れる茅ヶ崎の店舗の方が開放感とバカンス感があって個人的には好きかな。