合法血液流し

今日は一日中仕事。
しかもデスク作業ばかりで体が凝り固まる。
これは行くしかないと芦乃湯会館へ。
いろんなサウナに行くのも楽しいけど、やっぱりホームサウナは別格や。
落ち着く。
サウナというより、そこに来る人たちや銭湯すべてを楽しんでる感覚や。
帰り道しとしと雨が降ってきたけど、ととのった私にはノーダメージ！

まずは靴を靴箱に。

今日訪れたのは金曜日仕事終わりに自宅から自転車で20分ほど。
初めて訪れる大箇温泉である。
どうやら読み方は、「おおごおんせん」らしい。
おおづつではなかった。

土日は休日出勤なので、せめてもの休息という気持ちでやってきた。

チケットは券売機でサウナ代込みのチケットを買う。
はっきりした額を忘れたけど、ネット情報と違ってたような？
名前のとおり温泉があるというのを楽しみにやってきた。
わくわくする気持ちを抑えながら服を脱ぎ、いざ浴室へ。

まずは体を清める。

うーん、ボディソープがなぜか流れない。

何度洗ってもヌメヌメが残る、、

むむむ、、、

、、、、

、、、、、、これは

もしかして、軟水じゃね？

軟水効果ですごいお肌がスベスベぬるぬるに。
こんなに感触が変わるとはびっくり。
なんなら床も少し滑りやすいので注意です。

とうとうサウナへ。
奥にテレビとストーブ、多数の砂時計。
二段式になっており、受付でもらったオレンジ色のバスタオルをサウナマットとして使用する。
背中が熱かったので、背中からお尻まで敷くように使う。

湿度が高めで遠赤外線。
説明書きにもあるように、温度がそこまで高くなくても汗が出る。
バックトゥーザ・フューチャーを見ながら８分くらいで出る。

待望の水風呂である。
二箇所あり、少し広めの方は結構深いので気をつけなければならない。
水が絶えずジャバジャバと出ている。
最高だ。
温度はそれなりに低いのに、とげとげした刺激がない。

やばい。

めっちゃ気持ちいい。
軟水すげー。
天然水と同じような感触。
気持ち良すぎてもう出たくない、、

次に休憩タイム。
露天風呂の温泉のところにととのいベンチがある。
あまり座り心地はよくないが、3人分くらいのスペースで十分な椅子だ。

この外気浴本当に気持ちいい。
足元に暖かい温泉が流れ続ける。
弱アルカリ性温泉という夜風が、僕の足元をなでてゆく。
あぁー、ととのったぁ、、。

温泉も気持ちいいし、内風呂の軟水も気持ちいい。何度も行き来した。
そして、露天をすぐ出たところにシャワーボタン。
ここから出る水シャワーは最高だった。
お湯に浸かっては、水シャワーと何度か繰り返した。
まるでマッドマックスボタンのようだ。

このシャワーは二つあるのだが左側の打たせの方はなぜか作動しなかった。
僕の押し方が悪かったか、、

休日出勤のことさえも忘れさせる最高の銭湯であった。

まずは靴を靴箱に。

今日訪れたのは平日仕事帰りに阪急十三駅で途中下車。駅から歩いて５分ほど。
初めて訪れるサウナシャンである。
交差点には大きな広告看板があり、魅力を高めている。

実は阪急淡路駅近くにある昭和湯に行こうと思ったが、水曜日が定休日なのでこちらに寄せていただいた。
こちらの施設のことはあまり知らなかったのだが、帰りの沿線で検索するとヒットした。老舗でとてもよさそうだ。
しかも、マッサージをすればヴィヒタもしてくれるというのが魅力的。
マッサージはしないのだが、ヴィヒタ少しだけやらしてくれないかなぁという淡いを期待して入店。

二階の受付を済ますとまずはロッカーで着替えをする。
ここは本当に更衣室ですか？みたいな仕切りのない全開の空間で真っ裸に。
逆に快感。

そこからの一階にある大浴場までの間に軽食を提供してくれる場所やリラクゼーションルームがあるので、ガウンかサウナパンツを履いて移動する。
入浴前にはガウンを入れる専用ロッカーがあり、その横手には使い放題のフェイスタオルがある。

まずは体を清める。
全体的にあまり広くないため、角の洗い場は斜めに設定されており、横の人との距離がかなり近い。
建物全体がレトロな作りで、こういったところもあくまで良いところだなと感じる。
この空間に合わせた作りで、少しでも多くの人が利用できるようにしている知恵の結晶である。

とうとうサウナへ。
高温サウナはかなり広く、かなりの人数が入れるようになっている。
テレビ付き。
座る場所の選択肢が多く、好きな温度を選べるのが嬉しい。

もう一つはアロマサウナ。
音楽も流れてリラックスできる。
こちらにはテレビはない。
お尻が熱いので注意。
手持ちのフェイスタオルをお尻に敷くのが良い。

待望の水風呂である。
温度計があり19度を指していた。
水が流れ続けているものの塩素の臭いは結構している。
結構広くて４人は余裕で入れる大きさだ。

次に休憩タイム。
ととのい椅子は２つと少ない。
あとは浴槽の脇に座るしかないので、サウナを出る時に時間調整が必要である。
ただ、幸いそこまで人がいなかったので、椅子を使わせてもらった。

今回は職場の４人でお邪魔させていただき、他のお客さんに迷惑かなぁとも思ったが、ととのってしまうと、そんな心配事も吹き飛んだ。

出た後の二階のリラクゼーションスペースも広いが、なんと三階にもリラクゼーションスペースがある。
ドライヤーや化粧水が充実したスペースもあり、なんと壁中大きな鏡貼り。

レトロな最高のサウナであった。

緊急事態宣言の解除。
それでもまだまだ対応業務があるため今日も朝から休日出勤となった。
実は休日に仕事をするのは好きで、職場のみんなで窓口や電話対応を気にせずにわいわいしながら仕事を進めるのが楽しい。
ただ、毎日残業尽くしだとさすがに気づかぬうちに心は疲弊し体も疲れている。
そんな帰り道。

入り口ではまず検温。
それから靴を靴箱に。

今日訪れたのは、職場の阪急京都線から一本で来れる日本橋。
アムザにやってきた。
何かと話題になるこちら。
一度は行っておかねばと思っていたところ、大東洋は今も休みだったのでこちらに来させてもらった。
ちなみに噂通り受付前の絨毯はふかふか。

服を脱いでから大浴場に入った時のワクワク感。たまらない。
広々としてて、初めてのサ室では、まずどんなつくりになっているのか探検するのが楽しい。
体を清め全部の浴槽に入り、いざサウナへ。

サウナは3種類。
一つ目は、シンプルで美しいiki。ストーン山積みである。
二つ目は、フィンランドサウナでガラス越しに夜景が見える。テレビが設置されていたけど個人的には、フィンランドというならば外して、ガラスを大きくして欲しかった。
そして三つ目は、スチームサウナ。シャワーが備え付けられており、座面を洗える。なんなら、熱くなってきたら水を浴びれるのだ。コレサイコウ。

ここの特質すべき最大のポイントは水風呂で天国に行けることだった。

さて、水風呂も3種類。
13度ぐらいの壺水風呂、17度ぐらいの普通の水風呂、ペンギンルーム、そしてプール。

このプールの奥には、水がどばどばとでているシャワーのようなものがある。
このシャワーを頭からかぶる。
目の前が水しぶきで見えなくなる。
いつのにかディープリラックスだけを感じる世界にいざなわれていた。天国である。
もうこのままこの世がなくなっても何の悔いもないのではないか、という感情が押し寄せる。
シャワーから抜け出すとこの世の中に生きられることへの喜びを感じる。

外気浴で一番奥にある二台の椅子。
操作は難しいものの最高のととのい椅子であったことも伝えたい。

最高の銭湯であった。

先週に引き続き六甲山に登った。
王子公園駅から登山道に向かったのだが、道途中でおっちゃんが猫を撫でていた。
平穏な風景である。
僕の人生のテーマは平穏に生きることだと思っている。
僕のことを知っている人からすると意外に思われがちだが、動物や植物に囲まれて生きるだけで満たされる。
活動的に見えて、求める生活は違う。

登山はというと地図にもないマニアックなルートでかなり険しい道を登った。
もはや登山道ではないけもの道。
平穏から程遠い。
そんな道を歩いていたせいか一人のおっちゃんと仲良くなり、また一緒に登る約束をして連絡先も交換した。

さて、下山して靴を靴箱に。

今日訪れたのは新神戸駅から行くと徒歩10分ほどの神戸クアハウス。

ネットでチケットをあらかじめ買ったのだが、ライン友達になると初回だけ500円で入浴できるらしい。

更衣室は換気が悪く、喫煙所への導線となっているので臭いも気になる。
トイレも換気が気になった。

でもそんなことも関係ないくらい最高の設備。
蛇口の水はすべて神戸ウォーター。
三階大浴場には温泉が二つあり、４階には露天風呂もある。

まず体を清めるのだが、一人ずつパーテーションが付いている。
某ラーメン屋、味集中カウンターのようだ。

とうとうサウナへ。
この自粛ムード漂う中でもほぼ満席。ストーブは入り口付近に一箇所なので、室内で好きな温度の位置に座れる。
ガラス張りになっており、水風呂やチェアの空き状況が見えるのもまた良い。
テレビがサウナ外のガラス越しに見るタイプなのだが、少し低め。場所によっては見えにくいので、あと15cm上げてほしい。

待望の水風呂である。
このためにここを訪れたのだ。
まずは掛け水。そこまで冷たくないように感じた。
18度くらいかな。
上から四本の管が伸びており、そのうち二本から掛け流しの水が出ている。
ちょうどいい温度。不思議なことにこれまで入った水風呂の中で一番長く入れる。

というか、出たくない。

なぜだ、温度なのか水質なのか、理由は分からないがとにかく体がこの水を欲している。
ゴクゴクと皮膚から水を飲んでいるようだ。

次に休憩タイム。
露天のデッキチェアに座った。
ぐるんぐるん、ととのった。
神戸のまちの空が、屋根の隙間から見える。
平穏だ。
これを求めていたのだ。

水風呂に入りたいがために、初めて合計４セットサウナに入った。
とにかく水風呂に入りたくて仕方がない銭湯。

つまり、最高の銭湯であった。

まずは靴を靴箱に。

今日訪れたのは家から自転車で10分ほどの西宮市立である芦之湯会館。
日曜の21時ちょうどである。

朝はヒロコーヒーで朝食を食べ、お昼から六甲山に登り、自宅でご飯を食べてから銭湯に向かった。

ヘルニアになってから初めての登山だったが、そこまで痛みは出なかった。
登山、マラソン、トレイルラン、ロードバイク 、筋トレなど運動をしてきたが、半年ほど前にヘルニアが出てから少し様子を見ながら体を動かしている。
サウナにハマったのも、そういった運動ができなくなったからだと思っている。
もう一つは、精神的にしんどいことがあり、そこからの解放を知ってしまったからである。

今日は体も疲れているだろうから、さぞかしととのうだろう。

さて、いつもどおり服を脱ぐ。
このままタオルだけ持って中に入るところだが今日は違う。

そうだ、サウナセットを手に取った。

写真のとおりとうとう芦乃湯用のサウナセットを作ってしまったのだ。
もうこのサウナ通い。後戻りはできない。

三ヶ月ほど前からハマり出してから急激である。
サウナスパ健康アドバイザーの資格を取り、春からはサウナ大学二期生となる。

体を清め、湯に浸かる。

とうとうサウナへ。
今日はとても熱い気がする。
１回目は6 分。

待望の水風呂である。
サウナのときから水風呂を欲していた。
すぐ隣の薬湯で頭から掛け湯。
そして、手と足は水風呂で掛け湯。
そして浸かる。

次に休憩タイム。
いつもの角っこで、ぐるんぐるんぐるん。
なんかいつも１回目にととのう。
２回目３回目はゆるーくととのう感じである。

２回目のサウナに入りながら考える。
サウナはサードプレイスである。
いろんな人たちがサウナに入る。
見た目から、いろんな人生送ってるんだろうなと考えさせられる。
刺青のおじちゃんもいる。
なんだかとても気持ちがいい。
そんな人たちと同じ空間にいられることが。
僕もここを居心地の良いサードプレイス にしたい。

そんな矢先に刺青のおじちゃんに話しかけられた。

おじちゃん「お兄ちゃん！こっちきたらもっと熱いで！」

血液「いや、ここでちょうどいいんです」

会話は終了した。
もっと話したかったな。
でも本当に心地よい雰囲気だ。

２回目も３回目もキマッた。
サウナの中で人は平等。

最高の銭湯である。

まずは靴を靴箱に。

今日訪れたのは休日に自宅から阪急電車で30分ほど揺られて到着するあるごの湯。
‪土曜の10時過ぎである。 ‬
例のごとく後輩の生ジャッキーと一緒に。

フロント対面で入浴券を購入するタイプで、岩盤浴のようなチムジルバン込みで大人1900円。
ちなみにネットで事前にチケットを購入したので、携帯の画面を見せて、岩盤浴用の服やバスタオルを受け取る。

まずは岩盤浴。
様々な種類があるが、一番良かったのは高湿で漢方薬が吊ってある部屋。
肌が潤う感じがして、香りも良く気持ちがいい。

合間に名物カレーうどんを食す。
激ウマである。
正直今まで食べたカレーうどん一番美味しいかも、、（合法血液流し調べ）
休憩がてら、リラクゼーションコーナーで寝そべってサ道を読む。

おなかも落ち着いたところで、大浴場へ向かう。かなり広い。
まずは体を清めて、一通りお風呂につかる。

とうとうサウナへ。
まずは塩サウナである。
少し汗が出てから塩を塗る。
本来は塗るのではなく、肌に置くだけでいいらしい。
すりすりすると肌が傷ついてしまうとか。
塩サウナは、がっつり汗をかくような温度ではないが、アトラクション的要素があり結構好きである。
ただ、熱が足りないので体が水風呂を欲しない。
塩をシャワーで流してから、メインサウナへ。

ちょうど、ロウリュの時間に入ることができた。
おかわりもいただき汗だくに仕上がった。

待望の水風呂である。
サウナの扉を開けてすぐ左前の良い場所にある。
しっかり冷えている。

次に休憩タイム。
外気浴のベンチはいくつかあるが、リクライニングチェアもあったのでそこで寝ころんだ。
サウナでしっかり汗をかいたせいか、しっかり気持ちいい。
激しい目眩。もはやととのった。
岩盤浴をすると、ととのいにくいという話もあるが、がばがば体質のせいだろう。
１回目でととのいを感じることもある。

更衣室と大浴場の間にある冷水機で水を飲む。
これをもう二回繰り返す。

最後は大浴場にもう一度入り、完了。
次来たときもカレーうどんを食べよう。

最高の銭湯である。