🈂旅人そなちね

（掲載情報）
◆日帰り温泉＆スーパー銭湯＋サウナ《首都圏版》（2022年4月30日　ぴあMOOK）
「清流を眺めながらリフレッシュ」
「鬼怒川渓谷沿いに立地。開放的な露天風呂は源泉かけ流しで肌にやさしい。内風呂やサウナ（男性のみ）のほか、貸切風呂があり、家族やグループ利用ができる。」

（個人的感想）
-露天風呂スペースにサウナあり。階段で降りる感はいい。
-サウナは、外付（後付）で、50〜60℃といったところです。じっくり入れば汗をかけるが、２度３度はきつい。
-サウナランドでは、栃木ナンバーワンの冷たさとあるが、季節による。９月なら20℃越え。ととのいイスが新しく設置したかんじ。
-申し訳ないが、ちょっと夏場ではととのえないなぁ。冬ならわからないが。

晩ごはんの一例

ビュッフェです。

（掲載情報）
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
◆Saunassa（2021年12月10日発行　MSムック）
「山手線巣鴨駅から歩いて1分という好立地。地下水を使った水風呂は肌に心地よい。施設全体、清潔感満点！」

（個人的感想）
-井上さんのロウリュで灼熱昇天🐉　サ室がロウリュがよく効く広さなので、、、ほんとうに効く！
建物全体が本当にきれい。巣鴨という土地柄と名前に印象を誘導されたが、明るくてほんとうにクリーン！食堂がなく、食べ物は持ち込みオッケー、無ければカップ麺どうぞというのが合理的。

ベンダーマシーン

地元横須賀の愛され銭湯。サウナの特徴は　1 熱くて本格的なサ室。十分温まる。　2 サ室から脱衣所に向けた窓あり。そこから脱衣所にあるテレビを見る仕組み。スピーカーはサ室にあり。問題なし。　3外気浴スペースもグッド。
あと、薬湯もグッド。

ビックルフルーツオレ

ここはすごい！爆風もヨモギも、体感温度がすごい。サ室のパトライト🚨が全てを物語ってる。屋外のととのいスペースはねることありきで設定されている。町田なのに、旅行いってる感じ。

ザンギ

解説がうける。

【アソビュー利用可能】
【ニフティ温泉クーポン利用可能】
◆全国サウナ物産展サウナすごろく掲載

（掲載情報）
◆日帰り温泉＆スーパー銭湯＋サウナ《首都圏版》（2022年4月30日　ぴあMOOK）
「４種類のお風呂と２種類のサウナ、岩盤浴でくつろぐ男性専用スパ施設。サウナ室には希少なケロ材とヒノキが芳醇な香りを漂わせ、そびえるツインオートロウリュタワーが存在感たっぷり。備長炭入り冷水風呂はガツンと冷える１３℃に設定。豊富なメニューが揃う食事処で胃袋もととのう。」
※サ飯：赤ザンギを紹介

◆サウナforビギナーズ（2022年3月1日　普遊舎）
「温度差にシビれる！。しっかり高温のケロサウナと強冷水風呂の温度差が爽快。不感温度バイブラ風呂や冷まし湯もあり、好みに応じて使い分けできる。」
「埼玉一冷たい１３℃の水風呂肌をシメる。水風呂の水温は、埼玉一冷たい１３℃！備長炭から溶け出るミネラル分により、弱アルカリの肌に優しい水質となっている。」
※サ飯：生姜焼き

※日本全国「ここでしか体験できない」個性派サウナMAP（サウナ王が選ぶ）
「所沢駅至近。鉄道を見下ろすラウンジ」
「サウナストーブを２基備えたツインタワーサウナは、オートロウリュで体感温度がしっかり上昇。また、リクライニングに身を預けながらバイブラ冷まし湯に浸れるのはここだけ。鉄道を望むラウンジも男心をくすぐる。」


◆るるぶサ活（2021年8月発行　JTBパブリッシング）
※１頁全面広告で紹介
「日本で希少なデュアルオートロウリュタワー（二塔流）と露天水中バイブラ・リクライニングチェア完備！」
※サ飯：熱波ザンギ（赤・白）、生姜焼き、武蔵野うどん


◆Saunassa（2021年12月10日発行　MSムック）
「貴重なケロ材を使ったサウナ室に吉野檜材を融合した、上質な空間を提供。二塔のデュアルオートロウリュタワーで一気に蒸気が放出される様は迫力満点。埼玉県一冷たいという１３℃設定の備長炭強冷水風呂も自慢」
「駅前という絶好のロケーション。ヒャダインも絶賛していた水風呂ビーチベッドにぜひ、寝転んでみて」

（個人的な感想）
-おふろの国で行われた熱波師検定のあとに、噛み締めながらのサ活。いやー良かった座学も実技も。新たな🈂友との出会いも！

ホイコーロー定食

（掲載情報）
◆全国サウナ物産展サウナすごろく掲載
「パネッパ！」
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
◆Saunassa（2021年12月10日発行　MSムック）
「熱波師が熱風を送るサウナイベントがアツイ」
「遠赤外線の高温サウナでは、熱波師が熱波ストーンに特選アロマ液をかけて熱風を送る「ハマ熱風」イベントを開催。女湯にはアロマ香るアロマテラピーサウナや、女性限定のうず潮の塩サウナもある。」
◆サウナ大衆（2022年9月13日発行　双葉社）
「熱波の殿堂と言える施設。熱波ばかりが注目されがちだが、男女それぞれに、2つのサウナ室と10を超える風呂があり、楽しい時間がすごせる。とりわけ、90センチの水風呂、開放感のある外気浴スペースとサウナーには嬉しい」

（掲載情報）
◆今、絶対に行くべき！！プロが選んだ日本全国サウナ＆SPA＆日帰り温泉BEST317（2018年8月1日　普遊舎）
「一度行けばクセになる豪快すぎるロウリュ」
「熱い石にアロマ液をかけ、１００℃の蒸気を浴びるロウリュ。この高温蒸気をスタッフであおいで客に浴びせる「お風呂の国」のイベント「ハマ熱波」はサウナファンをも熱狂させる豪快さ。元プロレスラーの井上氏が登場する土日は特に人気」
※女性向け記事
「女性用の水風呂はぬるめのところが多いけれど、ここは男女同じ設定温度。温度差をしっかりと楽しみたい通の女性にオススメ」

（個人的見解）
本日はアウフグース🅱級検定受講。サ活はしてませんが、記念に！
あと今日は盆踊りやるみたい

（掲載情報）
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
「５台のストーブが並ぶド迫力のドラゴンサウナを体験せよ！」
「極上のととのい体験へと導く関東最大級のスパ＆サウナ。サウナは３種あり、中でも注目なのがドラゴンサウナ。５基のサウナストーブが順次１０分おきにロウリュをスタート。毎時０分には５基が一斉にロウリュを始める「ドラゴンロウリュ」の熱波は圧巻の大迫力」
「サウナは他にアロマ香る潤いソルトサウナ、medisaunaがあり、水風呂も深さ１５７ｃｍの深水風呂やキンキンのシングル水風呂など豊富！」
◆日帰り温泉＆スーパー銭湯＋サウナ《首都圏版》（2022年4月30日　ぴあMOOK）
「天然温泉のお風呂や炭酸泉など、多彩な湯船の湯めぐりが楽しめる大型スーパー銭湯。視覚や聴覚、嗅覚を刺激する個性的なサウナや外気浴スペースを備え、充実の施設で１日ゆったりと過ごせる。」
◆サウナ大衆（2022年9月13日発行　双葉社）
「関東最大級のスパ＆サウナ。3種類あるサウナの中で、最も人気なのがサウナストーブを5基設置したドラゴンサウナ。毎時0分に5基が一斉にロウリュを始める「ドラゴンロウリュ」の熱波は刺激度マックスだ」


（個人的な感想）
-ととのいの大量生産。毎時00分のドラゴンロウリュは初めて体験。熱い！ただ、風が来たら死ぬ〜と思っていたところ、風は無かった！

炙りぶりの薬味そば

フェア商品

スパメッツアの近くのホテル。
水風呂32℃、お風呂42℃。大きなデジタル水温計は並んですごい事実を示していました。そしてそれが、サ室から見えます。ととのいイスが2つ。いる？外気浴に最適なステキな、涼み場所がありますが、裸ではいけません。

朝食

（掲載情報）
◆るるぶサ活（2021年8月発行　JTBパブリッシング）
「2021年オープンの、温泉・岩盤浴・休憩処が揃ったスーパー銭湯。30分おきに蒸気・熱風とともに音楽が流れるミュージックロウリュ岩盤浴やオートロウリュ（浴室）など、館内には注目スポットが多数。ほか、源泉１００％かけ流し温泉や炭酸泉などを満喫しよう。」

（個人的感想）
サウナ。。。けっこう凶暴です。つねに熱い空気が流れている感じ？しかもロウリュタイムはまじ。。。やばい。岩盤浴しすぎだったせいもあるかね。仮眠を、しっかりとれる部屋があればなおいいのに。

すみコンラーメン

（掲載情報）
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
「岩盤浴ロウリュの熱波師のレベルが高く、人気のため早めに予約して参加したい。コロシアム風の造りの浴室内休憩スペースも見もの」
◆日帰り温泉＆スーパー銭湯＋サウナ《首都圏版》（2022年4月30日　ぴあMOOK）
「平和島公園や平和の森公園近くの立地」
「温泉のほかドライ＆ミストサウナ、岩盤浴が楽しめる。」

（個人的感想）
岩盤浴スペースが良い。イベントが多くて、しっかり盛り上げてくれる。

海鮮冷やし中華

夏のおすすめ麺フェアです

最上階の浴室は風呂もサウナも景色最高。サ室には換気部分？を通して音が入ってくる。無言ならカポンカポンと良い音だが、おっさんのおしゃべりがあったときはざんねん。浴槽は窓側の縁にエッジがかかっており、景色と湯が馴染むような工夫がなされている。

朝食メニュー

参考にどうぞ

（掲載情報）
◆GO!SAUNA & SPA GUIDE〔首都圏＋全国編〕（2022年1月30日発行　朝日新聞出版）
「旅館のような趣漂うスパ施設」
「黒湯が主な東京でが珍しい無色透明な天然温泉が魅力。迫力の７段式スタジアムサウナを擁する。」
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
「雰囲気がよく、とても落ち着きのある温浴施設。水風呂の水質が抜群に良く、出たあとは爽快感満点。サウナも段差が多数あるので、自分に合った温度帯を選ぶことができる。温泉でゆっくり過ごすのもよし。」
◆Saunassa（2021年12月10日発行　MSムック）
※女性におすすめサウナとして紹介
「和情緒漂う巣鴨のリラクゼーションスパ」
「地下1800mから涌出した無色透明の天然温泉が自慢。蒸気を発生させて湿度を高める半湿式サウナのほか、女湯には低温のミストサウナがある。エンダモロジーや、ラジオ波導入といった最新の美容技術を駆使したエステも人気」
◆今、絶対に行くべき！！プロが選んだ日本全国サウナ＆SPA＆日帰り温泉BEST317（2018年8月1日　普遊舎）
「喧騒から少し離れて天然温泉に癒やされよう」
「ミネラルをたっぷり含んで琥珀色に輝く天然温泉は、露天風呂でくつろぐもよし、３８℃前後のヒノキ風呂で時間をかけて楽しむもよし。」

（個人的感想）
夏休みのお昼を過ごすのにぴったり。サウナは７段の本格派。水風呂はクールですごしやすい温度。外気浴もグッド。バランスのとれたスパ。

夏の逸品

（掲載情報）
◆サウナの教科書（2015年7月15日発行　GAKKEN）
「天然のミネラルウォーターにより水質は文句なし」
「「寝ソベリアシート」でのびのびとサウナを満喫」
「JR駒込駅から徒歩30秒で超駅近の施設。100〜110℃の高温ドライサウナは、横になれる「寝ソベリアシート」を用意しているのが特徴。また、館内の水は全て天然のミネラルウォーターを使用し、水質は抜群。開放的なジャグジー付露天風呂もあり、夜は星空を見ながら入浴できる」
◆Saunner（2014年3月12日発行　小学館）
「ロスコ周辺の王子地域は、水質の良さから東京の製紙業の始まりになった場所。もちろんロスコも、この地下水数百mから湧き出た高品質天然水をサウナや水風呂に100％使用。それも水を鉱石に通してミネラル分を加え、さらに電解することで、超良質な健康水にしてから使う念の入れ方。サウナ室には横になれるベンチもあって、これまた足先を温めることにこだわるサウナー感涙。」
◆今、絶対に行くべき！！プロが選んだ日本全国サウナ＆SPA＆日帰り温泉BEST317（2018年8月1日　普遊舎）
「館内の水はすべて100%天然水を使用」
「女性専用エリアもあり、アメニティも豊富なスパ&サウナ。館内では、地下数百メートルから湧き出すミネラルウォーターを使用しており、肌あたりもまろやか」
※女性関連
「ドライサウナと井戸水のスチームサウナがあって、どちらも換気が良いので息苦しくならずに楽しめる。水風呂ももちろん地下水。水質もいい。」

（個人的見解）
電車に乗れ遅れ、家に帰れず、意図しないかたちで初ロスコ！いやー、がんばってますね、うん。サウナはむちゃいい。設備はかなーり古い。頑張ってます！かなり暑いし、寝転がれるスタイルはすごい。

ハムエッグ定食

朝ごはんです

（掲載情報）
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
◆Saunassa（2021年12月10日発行　MSムック）
「ヴィヒタ体験も楽しめるエンタテインメント空間」
「厳かな雰囲気の中、セルフロウリュができる「さうな天満宮」や、サウナ室内に鳥居が祀られ、神楽アウフグースが舞う「さうな鎮守の杜」が。さらに白樺ならぬ榊ヴィヒタや、天拝山の天然水の水風呂など、すべてが揃う。」
◆今、絶対に行くべき！！プロが選んだ日本全国サウナ＆SPA＆日帰り温泉BEST317（2018年8月1日　普遊舎）
「人気の露天風呂からは、遠く太宰府から宝満山までを一望できる」
「絶好の露天風呂が魅力。自然食ブッフェ「姫蛍」は入店待ちが頻繁に発生する超人気レストラン」

（個人的感想）
広大な眺め！！！だけではない。
サウナのレベルがむちゃすごい。汗でるでる。
エンタメ的に見えるサ室だが、全て本格派。
蒸され具合が超すごい。
水風呂がなんとかなれば、ととのいスペースすごいから、もっともっと良くなるのに。。。

牧のうどん 大野城店

ごぼう天うどん

（掲載情報）
◆サウナforビギナーズ（2022年3月1日　普遊舎）
「ととのいをとことん追求した福岡サウナが目下進化中」
「「水風呂だけ」のサウナ全振りスタイル」
「２０２０年に内風呂を撤去し「森のサウナ」やととのいスペースを増設。メインサウナのベンチは小高いつくりになっており、天井近い２段目ではバッチリ強めの熱気を受けられる。湿度管理も◎」
◆死ぬまでに行きたい日本のサウナ（2022年6月11日発行　TTNE）
※池田晶紀氏、久志尚太郎氏、藤森慎吾氏、本田直之氏、小橋賢児氏、推薦
「多くのシングル好きが集う　強弱２種の水風呂で昇天」
◆今、絶対に行くべき！！プロが選んだ日本全国サウナ＆SPA＆日帰り温泉BEST317（2018年8月1日　普遊舎）
「高回数ロウリュと超冷水でサウナー大満足」
「ケロサウナでは15時〜翌3時まで毎時ロウリュあり。-25℃のアイスサウナとの交互浴もおすすめだ。からふろはセルフロウリュで湿度を好みに調整可」

（個人的感想）
‐やっぱりねぇ、ウェルビーはすごいですよ。サウナ愛を感じます。水ふろいったり、サウナはいったり、ときどき休憩。ここはサ室に住めます。

辛味噌焼肉＋ごはん大盛

メシすすむすすむ。

ウェルビー福岡（男性専用）、サウナラボ福岡（女性専用）へのアクセス最高！徒歩圏内。正面は美味しいラーメン屋。ご当地グルメの朝ごはんもあり、福岡のサ旅に最適。

長浜ナンバーワン 祇園店

ラーメンと餃子

人気ラーメン店。ホテルの目の前

（掲載情報）
◆GO!SAUNA & SPA GUIDE〔首都圏＋全国編〕（2022年1月30日発行　朝日新聞出版）
「祖母山の雄大な自然の中で外気浴」
「大分県南部、祖母山山麗の自然に囲まれたゲストハウス・LAMP豊後大野が運営するフィンランド式の薪ストーブのサウナ小屋。水風呂は元プールの水槽に、沢の水を引き込んでいる。夕焼けや星空を見ながらウッドデッキで外気浴しよう。」

（個人的感想）
-LAMP豊後大野！REBUILD SAUNA最高！阿部支配人最高！サ飯最高！山道はまじたいへん！

シシ麻婆

（掲載情報）
◆今、絶対に行くべき！！プロが選んだ日本全国サウナ＆SPA＆日帰り温泉BEST317（2018年8月1日　普遊舎）
「人気の展望サウナでは、別府湾の絶景を楽しみながら心も体もサッパリ」
「５段の浴槽「棚湯」からの眺望は日本屈指。その他の設備や施設なども充実し、１日中楽しめる施設」
◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
「棚湯の展望サウナが有名ですが、パレス（プール）の混浴ゾーンにも塩サウナと低温サウナがあります。カップルや家族利用にオススメです。1日滞在しても回りきれない大きさのホテルでトータルコスパが非常に高い」

（個人的感想）
いろいろと楽しめるすごい施設。サウナの眺望と露天のパノラマ感がむちゃ良い。棚湯と命名された棚田のような、お風呂がまたいい。日の出は、意外に人はおらず、グッド。

ベビー食

（掲載情報）
◆GO!SAUNA & SPA GUIDE〔首都圏＋全国編〕（2022年1月30日発行　朝日新聞出版）
「阿蘇の天然水が滝のように降る水風呂」
「創業者がサウナ好きだっただけあって「メインサウナ」「メディテーションサウナ」温泉蒸気を利用した「大噴火瞑想サウナ大阿蘇」と充実。水風呂は男湯１７１ｃｍ、女湯１５３ｃｍと水深が深く、ボタンを押すと阿蘇の天然水が滝のように降ってくる。」
※サ飯：牛深産アジフライ、四川風麻婆豆腐定食を紹介

◆Saunassa　Vol.2（2022年8月1日発行　MSムック）
◆Saunassa（2021年12月10日発行　MSムック）
「阿蘇ならではの大噴火サウナは迫力」
「死角なしの充実施設　まさにサウナーの楽園」
「メインサウナでは、12時〜25時の間、1時間おきにアウフグースを開催（女性は２時間おき）。「大噴火瞑想サウナ大阿蘇」では、温泉が床下を流れており、所定の場所に水を掛けると、温泉の蒸気と湯気が床から大噴火する」
「入口で流れているテーマ曲が軽快でレトロで素敵！」
※サ飯　手仕込みアジフライ定食を紹介。牛深産アジを使用しており、自家製らっきょう入りタルタルそーすでいただく。

（個人的感想）
さすが湯らっくす。近くならぜったい通う。
機動力をフルに活かして、九州の雄。
湯らっくすへ🚗💨　外気浴と内気浴のボーダレス、リラックスできる空間。最高です！

オロポ

（個人的感想）
ドーミーインの中でも、特におすすめ。街へのアクセスもいい、施設もきれい、ごはんもメニュー豊富、そしてサウナもけっこう良い！

りゅうきゅう

朝ごはんの郷土料理