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まひこ

2019.03.23

8回目の訪問

静寂こそ最高の贅沢。

昨日の余韻を残したまま、ドバドバ発汗。
サウナも水風呂も休憩も、眠ってしまいそうになるほど。
寒いと、浴室内が湯気でいっぱいになるのが好き。

トータル3セット、質の良いととのい。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
16

まひこ

2019.03.22

1回目の訪問

サウナ室の扉を開けると、ものすごい熱と湿の圧!!
3回目の訪問で、このクオリティは初めて。
一気に汗が吹き出して、5分でギブ。
2回目も3回目も、7分と入っていられないくらい。
平日のお昼過ぎ、終始貸切。

ひとり用の陶器水風呂も、八ヶ岳からの風も、最高すぎる。
自宅からは遠いけど、来る価値あり。

ここはサ飯も美味しいので、次こそ。


※最近、県内のサ活が増えていて嬉しいです。
どこかで誰かとニアミスしていると思うと、なんだかワクワクします◎

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 18℃
19

まひこ

2019.03.16

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

いつから始まったのか、超お得な割引券。
asoviewのサイトで、前売り券が約半額!
これはかなり嬉しい。

というわけで、ミストサウナ・薬草風呂・高温サウナ・熱湯・水風呂を、存分に堪能。
出張の疲れもふっとんだー!


https://www.asoview.com/item/ticket/ticket0000001791/

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  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
17

まひこ

2019.03.15

1回目の訪問

サウナ 9分
水風呂 2分
休憩 2分 計3セット

初訪問でシステムわからず、
身の置きどころもわからず、わたわた。
混んでいるので余計にあわてる。

サウナはしっかり汗が出て、深くて黒い水風呂もなかなか気もちよかった。

緊張したなあ…笑。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
16

まひこ

2019.03.09

7回目の訪問

サウナ 8分、水風呂 1分半、休憩 3分。
4セット目はロウリュウ。

静かでさえあれば、ここのサウナは最高。
外の風も気もちよく、ピピピーという鳥の声を聞きながら爆ととのい。
今日は言うことなし!

このサウナの良さを、ひとりでも多くの人と共感しあいたいなー。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
18

まひこ

2019.03.08

4回目の訪問

湯船 1分、サウナ 9分、水風呂 1分、休憩 3分。
トータル4セット。

いちにち遅れで、ひとりサウナの日。
ぽっかりあいた時間なのか、全体的にすいている。
ここは、熱湯・サウナ・水風呂・水道までの導線が完璧。
夕暮れ時の外気浴の気もちいいこと。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
15

まひこ

2019.03.03

2回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

湯船であたたまってから、
サウナ 8分、水風呂 1分、外気浴 2分=2セット。

いつもはカラカラでヒリヒリなサウナ室。
壁が張り替えられていた&先に入室されていた方たちもいて、
いつもより湿度が感じられた。
湯船スタートで、しっかり汗をかく。
春が近いけれど、ヒエヒエの水風呂でしゃっきり。
浴室内がほどよく暗いのが、好きだなあ。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
15

まひこ

2019.03.02

1回目の訪問

サウナ 10分
水風呂 30秒
休憩 3分 3セット

軽井沢らしい、洗練された施設。
オートロウリュウのボナサウナ、
冷たい水風呂、気もちいい春の外気。
初めてサウナハットをかぶっている方を見た。

もうちょっと水風呂が深いとうれしいなあ。

(水風呂の温度は体感)

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
12

まひこ

2019.02.28

2回目の訪問

岩盤浴ののち、高温サウナ。
汗をかいたら、すぐ水風呂に入りたいし、
外気に触れながら休憩したい。
温冷交代、最高。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
14

まひこ

2019.02.17

3回目の訪問

サウナ 9分
水風呂 1分
外気浴 2分 3セット

落ち着くなー。
先に湯船であたたまってから、サウナへ。
まろやかな水風呂、気もちいい外気。
ぐわんぐわんにととのった。

サウナのスペックだけじゃない何かがある場所。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
10

まひこ

2019.02.13

3回目の訪問

サウナ(時々湯船)10分
水風呂 1分
休憩 3分 トータル5セット
ーー
水風呂冷たい〜!
ランチ後に、なんちゃって・ひとりサウナワーク。
意気揚々と仕事道具を持って行ったけど、途中から猛烈な眠気が…
こりゃ、向いてないな笑。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
9

まひこ

2019.02.11

6回目の訪問

サウナで過ごす時間は、静寂であってほしい…
それでもコンディションは最高なので、残念でならない泣。

入り口に、トントゥふたりがいらしてた。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
12

まひこ

2019.02.10

1回目の訪問

劇的に混んでる〜。
前回は小布施マラソンにぶつかり、今日は風呂の日?にぶつかり、大混雑。
大広間にはまたしても入れず、サ飯も断念。

寒いのと乾いたサウナ室なので、事前に体を温めてから。
サウナ室のにおいが気になるのは私だけかなあ…

水風呂は最高でした!
末端がビリビリするくらいヒエヒエで、気もち良かった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
6

まひこ

2019.02.05

2回目の訪問

お湯とサウナ室を行ったり来たりして、より汗をかけるように工夫。
この日、タオルの交換システムを体得。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
1

まひこ

2019.02.03

5回目の訪問

サウナ 8分
水風呂 1分弱
外気浴 2分 3セット

何があった?というくらいの混雑。
時間帯なのかなー。
10人以上いたけど、マナーよい人たちばかり。
ちゃんと発汗して、クラクラするほどのととのい。
相変わらず、最高です。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
5

まひこ

2019.02.02

1回目の訪問

サウナ 9分
水風呂 1分
外気浴 2分 3セット
ーー
いろいろあって、久しぶりのサウナ。
そして、私たちには珍しく、夜の訪問。
家族づれが多い時間帯でも、ゆっくり静かに入れる広いサウナ室は、なかなか良いコンディション。
自動ロウリュウ、15分に1回の表示だけど、明らかに感覚が短くなっていて、湿度が高くてかなりいい感じ。
だいぶ寒いけど、夜の外気浴も好きだなあ。
目の前のりんご畑が駐車場になってたのはショックだった…笑。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
7

まひこ

2019.01.14

2回目の訪問

湯殿館

[ 山梨県 ]

サウナ 9分
水風呂 1分
休憩 3分 3セット

なんとサウナ室は貸し切り!
しかもオープン直後とあって、アツアツ。
自動ロウリュウ後は、声が出ちゃうくらい激アツ!
それでも82℃だから不思議。
より道の湯と同じサウナ?と思いつつ、マシンのこともちゃんと知りたくなる。

はー、幸せな2日間だった。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
6

まひこ

2019.01.13

1回目の訪問

いやー、来てよかった!
大満足!大満喫!大ととのい!
サウナ➕岩盤浴&熱波ロウリュ、最高!
数カ月に一度は通いたい!

※女子サウナの登録がないようなので、追って入力します

スペック:サウナ(82℃、約6分オートロウリュ)水風呂(16〜18℃)

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6

まひこ

2019.01.10

1回目の訪問

サウナ 12分
水風呂 1分
休憩 3分 3セット
ーー
瞑想(低温)サウナ 15分

あまりの寒さにより、平日サウナを解禁。
広くて天井の高いサウナルーム。
かなり乾いているので、汗がでるまでに時間がかかる。
水風呂は表示より冷たく感じられ、
あつ湯との交代浴でもばっちりととのった。
注)持参した飲み物は、浴場内持ち込み不可。脱衣所に専用棚あり

サ飯は、ここ近辺の温浴施設でいちばんおいしいかも。
平日割引も魅力的で、これは通ってしまいそうだ……

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
4

まひこ

2019.01.06

4回目の訪問

サウナ 9分
水風呂 1分
休憩 3分
3セット

とても寒かったので、サウナの前にお風呂で温まった。
汗の出方が全然違って、即ととのい!
サウナルームはガラガラでした◎

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
5