まひこ

2019.03.03

2回目の訪問

湯船であたたまってから、
サウナ 8分、水風呂 1分、外気浴 2分=2セット。

いつもはカラカラでヒリヒリなサウナ室。
壁が張り替えられていた&先に入室されていた方たちもいて、
いつもより湿度が感じられた。
湯船スタートで、しっかり汗をかく。
春が近いけれど、ヒエヒエの水風呂でしゃっきり。
浴室内がほどよく暗いのが、好きだなあ。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
0
15

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