まひこ

大好き、湯殿館！！！
身体が軽くなる〜。

昨日につづいて、ここでもサウナと水風呂が貸し切り……なんだか申し訳ない気もちになってしまうけど、存分に堪能させてもらいましたーー。

やっぱり、湿度の高いサウナもいいなあ。扉をあけたときの熱圧と蒸気圧？がすごかった。炭酸水効果もあって、ドバドバダラダラと汗かいた〜。

秋はきっと一瞬で終わるから、冬にそなえて、身体を冷やさないように、代謝と免疫力あげていきたい。

はあー、明日も休みだなんて最高だ。

嬉しい、嬉しい、サウナ遠征。
みなさんのサ活を読み込んで、人の少ない時間帯を予想して訪問してみたら、見事的中！
タイミング、ばっちり！！！

塩サウナ、スチームサウナ、高温サウナ……
室内の水風呂、外の水風呂、炭酸泉、ジャグジー風呂……
ほぼほぼ貸し切り状態でした。
浴室内にひとりきりになる時間もあって（ちょっと怖かった笑）
なんとも贅沢な時間だったなあー。

すべてが気もちよくて、とけたーー！！！！

金色の田んぼと、真っ白な蕎麦の花。
信州に、秋がやってきた！

野菜の買い出しついでに、2度目の訪問。
サ室は終始貸し切りで、100℃前後をキープ。
５分おきくらいに勢いよく吹き出す水は、ヒエヒエ＆まろやかのコンビネーションがすばらしい。
浴室内を吹き抜ける風が、秋をまとっていてちょっと泣きそうになる。
（窓が結構開いていて、外から丸見えなんじゃないかと不安になるくらいの開放感…笑）

ぜいたくすぎて、申し訳なくなるくらい。
気もちよかったーーーー！！

ひええええーーー。
どんどんよくなる、コンディション。
瑞祥のポテンシャル、やばいーーー。
気もちよさとともに、語彙力もどこかに行っちゃいました。
ああー、最高。

夏の終りが近づいてきた。
『サマーウォーズ』みたいな、空と雲。（作品は上田が舞台だけど）

お盆明けから、ぎゅうぎゅうの忙しさ。濃密なお仕事たちで、責任とやりがいをひしひしと感じつつ、信頼してもらえる喜び。週末の、すんごい疲労感。

脳みそ空っぽにして、吹き出す汗を眺めつつ、水風呂で飛んだ。
サウナ再開、ありがとう。今日も大変に気もちよかった…！！！

今日は、水風呂のキレがハンパなかった！！　つっめたい！！
夕立あとの涼しい風が気もちよかったなあ◎

信州、水風呂よいとこ。
それぞれによさを堪能する、ぜいたくなお盆休み。

大芝の湯がサウナ休止のため、とっても久しぶりに訪問。移住したてのころはよく通っていたけど、サウナも水風呂もちょっと狭いので、広い大芝に足が向くように。

いやあ、さすがに熱い。すぐ、すぐに汗が出る。98℃あるけれど、全然ヒリヒリしない。大芝のカンカン・アチアチとは熱の感じが違う。もしかして、これが輻射熱なのかも……？　水風呂も冷たくて、深さも十分だし、伊那谷の風も気もちがいいし、最高だなあ。

伊那エリア（辰野、箕輪、南箕輪、伊那、駒ヶ根、さらに南にも）は、市町村ごとに温浴施設があって、しかもサウナがガチめ笑。もちろん、水もいい。お気に入りに通いつつも、違う景色を見に、ぐるぐる巡回してもいいな〜と思ったり。

今日も、大変に気もちがよかったーー！

よい天気！
よい景色！
よい水風呂！

入り口すぐにあるシャワー、実はめちゃくちゃ冷たい。水風呂から出たら、シャワーで首元と顔を冷やす。今まで行ったことある施設で、いちばん冷たい水シャワーなんじゃないかと思っている。

はあーー、気もちよかったーー！！！

寝苦しい夜がつづき、早くも夏バテ気味。
でも、わたしにはサウナと水風呂がある！！
つきものが落ちたみたいに、スッキリした。

混んでいるのを覚悟で訪問するも、ガラガラ。拍子抜け。常連さん情報だと、ここ最近はずいぶんと空いているらしい。

バテ気味＆久しぶりのサ活には、マイルドなセッティングがうれしい。じわじわと汗をかいて、待ちに待った水風呂。利用する人が少なかったせいか、水がじゃんじゃかあふれていて、「シズル感」ってこういうときにも使えそうだなあなんて思ったり。ああ、なんて気もちがいいのだ。

今更ながら、最近のお風呂のおともは炭酸水。通販で缶のものを購入し、自宅でも入浴前に飲んでいる。まあ、汗の出が全然違う。こんなに汗が出るなら、もっと早く導入しておけばよかった。でも、新しい発見ができるというのも、うれしいこと。

今夜はぐっすり眠れそう。ああ、気もちよかった！！

通うたびにコンディションがよくなっている気がする。
どんどん、瑞祥が好きになる！

晴れた日曜日、朝から洗濯機を回し続ける。茅野で仕入れた山のような野菜たちは、常備菜に。汗をかきかき、掃除まで終えたところで、いざサウナ。

サ室は熱圧がいつも以上に高く、すぐに発汗。水風呂は、相変わらずキレッキレ。控えめに言って、最高。大変に気もちがよいです。

はあ、ものすごい達成感。気分よく月曜日が迎えられそう。今週もがんばろーう！

「望岳」とはまさに。
眺望と熱圧と水風呂に酔う、すばらしい施設。

初訪問。もしかしてサウナ休止かも…と思い、電話で確認してから。

▷内湯が深い！ 座るとあごより上に水面がくる。いいぞいいぞ。
▷サウナが熱い！　92〜102℃の幅はあるものの、貸し切りだったので圧がすごい。滝汗。
▷水風呂がいい！　やはり八ヶ岳山麓。原村「もみの湯」や、清里「天女の湯」に似ている水質で、気もちいいったらない。首まで広がるあまみは、全然消えない。

えーなんだなんだ。めちゃくちゃ気もちいいじゃないか！
人も少なくてラッキー。絶対また来る〜！

サルスベリが満開になるのは、もうすこし先かな。
梅雨明けとともに、花も咲きそうだ。

いつになく湯量が多く、ゴボゴボお湯が湧き出るのを見ているだけで気分がいい。川の流れを眺めたり、焚き火を見るのと同じなのかもしれない。

いつものお風呂、と呼ぶには贅沢すぎるなあ、としみじみ。
気もちよかった！　今週もがんばろう〜。

お湯、サウナ、水風呂…エンドレスで気もちいいのループ。
ちょいとにぎやかで、連休ぽさを実感。

テレビ番組、「世界の車窓から」とか「世界ネコ歩き」を流してくれたらなあ…なんて思いながらの５セットでした。

あー、今日も気もちよかった！！

今日もナイスなコンディション。
水風呂、キレが増している気がする笑。

夕暮れどきの、だんだんと暗くなってゆく時間帯、けっこう好きだな。
早く、梅雨明けて〜！

今日は、コンディションが抜群でした。
しっかり熱い、あつ湯。
熱圧がすごい、サウナ室。
キレッキレの水風呂。

深めな夕方、人も多くなく、大満喫〜。
今週はなかなかハードだったので、心身ともにリセット！　ゆっくり寝る！

シャッキシャキの水風呂、さいこう……涙！！