地域猫おやつ係

ベッスパさん7周年おめでとうございます！
ということで黒のマルシンハットでイン！
滞在9時半～12時半

これまで苦しい時にいつも助けられてきたホームサウナ。
営業してる限り行くので末永く続いてほしいですね。


サウナ
後に予定が入ったため4セット
ケロ×3、ヒノキ×1
12分×2、15分×2

休憩
カルターサウナ×1
内気浴（椅子）×1
外気浴→冷まし湯×2

オートロウリュ25分間隔
今日は1セット目にケロでのんびり蒸されていると運よくオートロウリュに遭遇。4セットすべてで恩恵を受けました。

今日は外気浴が気持ち良かった。
ストーブ横席でオートロウリュを浴び15分…ガッチリ蒸されて長めに水風呂、
そして外気浴のデッキチェアに寝ころびふーっと息をついていると
目を開けているのに視界が暗くなり、一陣の風がブワッと身を撫でた瞬間、視界がクリアになってととのう。。
トンネルを抜けるとそこはととのいでしたね。

デッキチェアがまたギシギシ言い始めてたのが気になりました。
よく壊れている気がするので、壊れにくそうなラタンとか、インフィニティとかにしてみるのはどうでしょう（願望）


ベッスパさんはサウナが体に合ってるのもありますが
湯舟がちゃんとあり工夫が凝らしてあるのも好きなところです。
サウナ周りがめちゃめちゃ良くて湯舟がない特化型施設にもいくつも行きましたが、
僕の好みとしてはどこか物足りなさが残りました。
ラーメンの味すごく好きなんですよ。でもすぐ食事の時間が終わっちゃうじゃないですか。食事の時間そのものをゆっくりと味わいたい僕としてはラーメン店にはあまり入らないのです。
そんな好みの話でした。

西武の秩父漫遊きっぷで、往復+入館で2000円かからず行ってこれました。
時間はかかるけども財布には優しいですね。

少し早く着いたので9時から開いてる土産物屋をのぞきながら、10時開店と同時にイン♨️

今日のこの時間はとても空いていて、
浴槽もサウナも広いため贅沢にゆったりと使いたい放題でした。
植物が豊富で景色も空気も良く、のんびり癒されるには最高ですね。


サウナ
8分、10分、12分の3セット
水風呂は冷たすぎずぬるすぎず深さがありいい感じに気持ちいい。

外気浴の環境も良いんだけど
イスの形だけが…おおよそととのいに向くとは言えないもので、頭をもたれさせられるポイントも少なくここだけがちょっともったいない
スペースは充分あるのでアディロンダックやインフィニティが導入されれば最高！笑

内風呂には壁に頭をもたれさせられる椅子も3脚ほどあるので、内気浴でシメました。


浴槽が広くゆったり入れ、
少しピリッとする温泉や滑らかなシルク湯、シュワシュワ強めの炭酸泉など好きな風呂も多い。
サウナも、広くてオートロウリュがありしっかり汗かけるもので、
総合的にはかなり好みの施設でした。

23日夜のサ活になります。
体調が芳しくなかったため、最寄りで熱めのお湯に浸かれるところに行きたくて。
そうなると桜湯か柳泉園になるが、柳泉園は男性側ミストサウナだったのでこちらに。

ずいぶん久しぶりになってしまいました。
いつも仕事の帰りだったので自宅から直は初めてかもしれません。

昔ながらの銭湯。サウナ別料金。
なのだが待ちが出るほどサウナ盛況でした。
下段に座ることもあったけどストーブが近いおかげか汗はしっかり出る。
10分程度を3セットし、かけ流しの水風呂にじっくり浸かり、
ミスト森林浴スペースの前の椅子でゆっくり休憩…
リノベ組でもない昔ながらの銭湯だが相変わらずサウナを深く楽しめる。
マッサージ系の強い浴槽も、熱めで良質な交代浴ができる。
いやあ気持ちよかったです。


難点はといえば、モンモンや怖そうな人が普通にいることかな笑

火曜あサ活
黒のマルシンハットでイン♨️
滞在8時〜12時


サウナ
6セット
ケロ×4、ヒノキ×2
12分×2、15分×4

休憩
外気浴×3
内気浴(椅子)×1
冷まし湯×1
カルターサウナ×1

やはりここのサウナが体に合ってるんでしょうね。
ヨソでは5セットも6セットもやろうと思わないもんなあ
合っているから通ってるのか、通ってるからベッスパの体になっちまったのか笑

オートロウリュは25分間隔でした。
3セット目まで当たらず、
20、22、25、30分の全ての可能性を計算して追い詰めて4セット目でようやく出逢えました。

ヒノキ上段もしくはストーブ横でオートロウリュを浴びてじっくり蒸され、
水風呂に長めに浸かってアディロンダックに身を投げ出せば
頭ぐるぐる、そして内側からととのいがやってきます。
今日は内側からドクンドクンと小宇宙が膨れ上がり爆発するような…
コスモととのいでしたね。

このところ強力なガチサウナが続いていたので
本日はとにかく気楽にリラックスするため最寄りのこちらへ。
滞在10時半～13時

温泉の気持ち良さはもちろん、浴槽が広くてお客が多くても焦らずゆっくりできるのがいい。
サウナと水風呂のセッティングも平均値という感じで安定していて
とにかくゆったりしたいときはここに限る。

3セットして外気浴でととのい、すぐそばの露天不感温泉へ。
この時が最高なんですよね…

サントリーホールでのコンサートの前に立ち寄ってみました。
黒のマルシンハットでイン♨️
120分+生姜焼き定食セットのコース
赤坂サウナ祭りで300円引き
滞在10時〜12時

とても細長い建物で、一度見つけられず通り過ぎてしまいました笑


サウナ
3セット
10分×2、12分×1

サ室の席は3段ありそれぞれ座面が広い。
テレビもBGMもナシ
ストーブの目の前に特等席あり。
最上段は少しヒリつく熱さ。
スタッフさんによる生姜ロウリュに当たりましたが、
サウナ祭りで生姜量2倍とのことでこれが強烈。
アチアチは当然、大きく息を吸うと間違いなくむせるような蒸気。
瞬く間に滝汗がでました。

水風呂も生姜2倍ということで少しピリつく感じ。
175cmの僕で座ると顔ギリギリの深さとかなりの冷たさで、
生姜サウナからのこれは声が出ちゃう気持ちよさ。

休憩エリアは上の階にあり動線は良くないものの、
広くて森林浴の趣向も凝らされており良い雰囲気。
座るものもいろいろな種類が用意されていて楽しめる。
外気浴、浮いた揺れる椅子、インフィニティと、セットごとに違う休憩を堪能した。
インフィニティを最大まで倒して大きく息をつくと、
視界が揺れて暗くなり森の中で一人ととのっているような…

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食、ジンジャポ

ごはんおかわり一杯無料。大盛り可 角煮も付いている

昨日の訪問で忘れ物をしたのもあり、まさかの二日連続となりました。
本当は、入口で電話くれれば開けてくれると言っていただいていたのですが、
いざ現地に行くとやはりサウナに入りたくなってしまい、
普通に入館して忘れ物を回収、サウナも楽しんで来ちゃいました笑


サウナ
8分×2、10分×2
4セット

同じ平日の同じ時間でも昨日よりは人がかなり多かった。
しかしサ室も休憩エリアも広く、絶対静寂が徹底されているので影響はありません。

今日は4セット中3セットを最上段で蒸されました。
tkbとスネをガードすればロウリュを浴びても大丈夫。
ハットがあるので耳も問題なし。
慣れると最上段の熱が恋しくなりますね。

最上段で蒸され上がった体にはグルシンの水風呂が心地良く染み渡ります。
頭グラグラとあまみがなかなかとれないので、休憩を長めにとりました。
最後はインフィニティを最大まで倒し横になって深呼吸すると、弾けるようなととのいに包まれましたね。。


このセッティングはクセになりますね。
ただ僕の場合どんなにいいところでも、そこばかり入っていると飽きてしまうので
サブスクは厳しいかな…
ビジター制度が続いてくれることを祈ります。

サ飯も昨日とおなじ店にて笑

炭火割烹三是(すみびかっぽうみこれ) 新宿西口店

煮魚定食

しみてるし、しみる。ウマイ

6連勤で疲れ切った体にご褒美を、
ということで
行ってきましたよ、オールドルーキーサウナ。
黒のマルシンハットでイン♨️
滞在11時〜13時

決済と顔登録を事前に済ませ、
エレベーターを降りたら目の前に入口、そこで顔認証である。
基本的に一切スタッフさんとは顔を合わせず、入館から退館まで全てセルフ。
マナーに厳しく、他の客にストレスを感じることも一切ない。
まるで貸切のような感覚でひたすらサウナと向き合えます。


サウナ
10分×3、8分×1
4セット

サ室は110度近い高温で、熱を逃さない二重扉、そして5分ごとのオートロウリュ+風でアッチアチである。
席は4段。最初は下から2段目に座ってみるが、ここでも充分に熱い。
最上段はtkbがモゲそうになったので僕には3段目がいいかな笑
3段目でもオートロウリュの風を浴びると相当熱い。スネが焦げてないか確認してしまったし、おしゃべりOKだったらtkbがついてるか隣の人に訊いたところだ。

水風呂はシングルで超つべたいが
サウナとのバランスがとれているので非常に気持ちいい。
良すぎて声を出さないのが難しい。

休憩エリアにはインフィニティがずらーり。
これなら困ることはなさそう。
ここでもおしゃべり禁止が徹底されていて
ととのいを邪魔されることはない。

3セット目のあと、足下まで濃いあまみで埋め尽くされていた。
インフィニティにもたれて倒し、謎の絵が描いてある天井を見上げて深呼吸すると…
寝たまま浮いているような不思議な感覚でととのった。。

施設に忘れ物もしたようだし、また近くととのいに行きます

炭火割烹三是(すみびかっぽうみこれ) 新宿西口店

大海鮮丼、生ビール大(飲みかけ)

すごいボリューム。 乾いた喉にビールが、塩分の抜けた体に味噌汁が、空腹に刺身が染みるッ

久しぶりに仕事終わりのサウナ。
忙しい時期ですからね。
黒のマルシンハットでイン♨️
滞在15:30〜18:00


サウナ
5セット
ケロ×4、ヒノキ×1
12分×3、15分×1、?分×1

休憩
外気浴×2
内気浴(椅子)×2
カルターサウナ×1

今日はなんだか熱にパワーを感じた。
そのおかげか、2セット目にカルターサウナで休憩しているとすでに頭グラグラに。

4セットで終わるつもりだったが、17:30からゲリラアウフをしてくれるということで
せっかくなので受けない手はないなと…笑
アロマはゆず、シダーウッド。
ジャンク佐藤さんありがとうございました。
最後は内風呂のととのい椅子でぶっ飛びました。

さあ今週まだ3日あるけどなんとか頑張るぞー

近場で熱風ロウリュを浴びたくて。
滞在9時半～13時

サウナ
3セット＋塩1
オートロウリュが8分ごとで僕の場合は確実に当たる。
今日はこの熱風を目当てに来たのでより気持ちよく浴びた。
最後の
塩→水シャワー→熱風ロウリュ→氷的→外気浴
はどこまでも飛んでいけます。

2月のシメはホームにて。
いつものように黒のマルシンハットでイン
滞在9時～13時


サウナ
今日は5セット
10分×1、15分×3、18分×1
ケロ×3、ヒノキ×2

休憩
外気浴×2
内気浴（椅子）×2
カルターサウナ×1

オートロウリュ間隔おそらく25分
前回の22分計算で入ったもんだからつかむのに苦労した(笑
ちと花粉がきつかったが、外気浴も寒くなくのんびり楽しめた。


ふと3月7日はサウナーの元旦だったことを思い出す。
が、重要な用事がありどう考えてもサウナには行けそうにない…
サウナにハマって以降、なぜか3月7日は毎年そんな感じである

高尾でのお鷹参りのついでに行ってきました。
八王子の竜泉寺と迷ったけど、今日は行ってみる気分だったのでこちらに。
結果は大正解でした。
滞在10時～13時

内湯の浴槽はほぼ替わり湯の一つしかない感じで、
半露天のシルク檜風呂を含めてほとんどが露天風呂。
そしてその露天の景色が素晴らしい。
雲一つない青空は今日特有としても、山の木々を臨んで入る露天風呂はまさに僕のドストライクでした。
浴槽一つ一つも、webサイトで見た印象よりも思いのほか広く、ゆったり入れました。


サウナ
3セット
10分×2、15分×1
テレビありで90度のサウナ。
サ室自体は広いが、厳しく席数制限をされていて入れる人数は少ない。
今日は空いていたからよかったが、登山客で混む日などは大変だろうなと思った。

セッティング的には普通のサウナという感じだが、オートロウリュもあり、
15分も入った3セット目などは全身あまみモードに。
エモすぎる外気浴でバチととのい。
露天の椅子は壁に頭をもたれさせることができ、日当たりも良くて全く寒くなく、見える景色も良くて最高すぎた。
最後は体の中心から快感の塊が上にのぼってきてパーンと爆発したような、打ち上げ花火ととのいでしたね。

サウナ、風呂、景色と、また来たいと思う気持ち良さでした。
飯はまたその機会ということで

体調が芳しくないのでこちらの温泉でゆっくりしたいと思い。
今回はサウナは控えめに2セット。
やっぱり気持ちよくて明らかに体調良くなりましたね♨️

アディロンダックチェアが設置されたと聞いていてもたってもいられず笑
しかも。これまでベンチしかなかった外にまで置かれたという。

サウナ
10分×3セット+塩スチーム×1

おお…ある、確かにある。「ととのいイス」が。
内風呂はこれまであった普通のイス4脚がアディロンダックに置き換わり。
露天はこれまでの環境にプラスで3脚。
外のイスは寒いので空いていたが、暖かくなったら厳しくなるかな？

ともあれ、サウナ水風呂後の休憩の気持ちよさが飛躍的にアップした。
お湯の方が楽しみだった冬のここだが、その楽しみ方のバランスが変わっていくかも。